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[보정동 PT] 어깨 깡패가 되기 위한 10가지 운동 평일과 주말 모두 상담이 가능해요!! 접수처 방문이나 031-262-0266으로 연락 부탁드립니다! 보정동 PT 카인드짐 보정점이었습니다 ♥예약과 문의♥ ★헬스or스쿼시 (회원권) 상담예약★ 네이버 예약 :: 헬스or스쿼시(회원권) 상담예약 스쿼시강습은 월 ~ 금 오전 09:00 ~ 10:50, 오후 18:30 ~ 22:20 평일 매일진행... 카인드짐24시 보정점 2023년 03월 21일 (화요일) 13:29
	테니스 다이어트 효과 칼로리 소모 얼마? 실제 해본 느낌 스트레스 지수가 많이 감소한다고 알려져 있어요!! 이렇게 테니스를 실제로 해보고 느꼈던 테니스 칼로리 효과를 알려드렸는데요 :) 많은 분들이 테니스와 스쿼시 차이를 헷갈려 하는 분들이 있는 거 같아요! 그래서 테니스와 스쿼시 차이를 헷갈리지 않도록 알려드리도록 할게요 테니스 스쿼시 차이 테니스와... LASERIN 라세린 2023년 03월 21일 (화요일) 13:28
	[다이어트] 다이어트 운동 추천 <플랜에이 피트니스_스쿼시장 후기> 플랜에이 피트니스에는 헬스/ 스쿼시장/ 탁구를 이용할 수 있는데요 그 중 저는 스쿼시장 리뷰를 해보려합니다.! 1일 입장 1인 15,000원 입니다!! 스쿼시 / 헬스/ 샤워시설 물론 다 이용가능하구요! 스쿼시 코트가 총 4개 있는데 프런트에서 가까운 이 2코트는 레슨 진행할 때 사용하시는 코트 같아요!! 그리고 자판기... 미니피그의 다이어트 기록 2023년 03월 21일 (화요일) 13:16
	경주호텔: 힐튼경주 디럭스트리플 후기(수영장, 조식, 휘트니스) 드라이브 스루 이용해서 커피도 사가기도 아주 좋았따 아무래도 근처에 관광지도 많고 호텔도 많아서 그런지 전반적인 편의시설은 다 있어서 좋음! 스쿼시를 할 수 있는 공간도 있지만 여기는 따로 대여비를 내야한다 피트니스 센터 이용요금: 투숙객 무료 운영시간: 7:00~21:00 대여품목: 운동복, 수건 (개인 운동화... 밍밍한 생활٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)૭✧ 2023년 03월 21일 (화요일) 12:48
[수원스쿼시] 카인드짐매교점 / 스쿼시와 헬스를 한번에! 짐 매교점 입니다. 올 여름 핫하게 보내기 위해서 열심히 운동하고 계신가요~? 지루하고 힘든 운동이라도 매교점 헬스장에서는 지루할 틈 없이 헬스와 스쿼시를 동시에 만나보실 수 있어요!! 카인드짐 매교점에서 즐겁게 운동하고! 다이어트 성공해요^____^ 스쿼시 운동은 단시간에 높은 칼로리를 소모할수 있는... 카인드짐24시 매교역점 2023년 03월 21일 (화요일) 12:24
	[3월 3주] 休 : 쉬다, 휴식하다 한거 짱마늠 다음엔 화장 하고 찍자 (?) 3월 15일 (수) 오늘은 해피은경데이 ! 은경쌤 생일이어서 아침부터 세상 일찍 출근하기 💚 오늘도 운동해야지.. 내 스쿼시 메이트 지환님의 마지막 ㅠ 얼른 이직 하고 다시와요.. 나 누구랑 함께 해.... 이날까지는 분명 기분이 좋았는데 말이지 . 3월 18일 (토) 빨간지붕... 천진의 일상일기 ; JINI LOG 2023년 03월 21일 (화요일) 12:23
	3/13-3/19 드디어 완벽하게 운동링 채웠던 한 주 데이 그냥 지나갈 수도 있는 날인데 오빠가 예전에 내가 맛있겠다고 했던 달달한 약과랑 미니 롤케이크 쫌쫌따리 사와줘서 꽤나 감동을 했더랬다 오빠랑 스쿼시 치고 나서 전국농수산 간장게장 까서 먹었는데 꽤나 맛있어서 또 한번 감동! 조합장 선거날 받아온 꽃다발 스톡 꽃 피우고는 버렸다 꽃을 집에데리고 와서... 일상을 여행처럼, 2023년 03월 21일 (화요일) 12:23
	정발산PT 10회35만원 정발산PT 수험생 30만원 주엽YG스포츠센터 정발산PT 10회 35만원 정발산PT 수험생 30만원 YG스포츠센터 는 타센터와 다르게 최고감량 다이어트 전문으로 획일적인 PT가 아닌 개인별 맞춤식PT 스쿼시와 킥복싱도 함께 즐길 수 있습니다 정발산PT 10회 35만원 정발산PT 수험생 30만원 YG스포츠센터 Personal-Training(PT)는 다른 센터들과 많은 차별화를 두고... 스포츠 전문 센터 2023년 03월 21일 (화요일) 12:19
보행식습식청소기 인건비보다 합리적인 비용으로! 정도입니다. 주요 부품을 살펴보면 다음과 같습니다. 상단에는 전원 스위치가 있으며, 키와 폐수 호수와 청수 입구가 있습니다. 중부를 모면 브러쉬와 스쿼시 석션 레버, 청수 입구가 있고, 하단에는 스퀴지 석션과 브러시가 구성되어 있어 간편한 구조인 것을 알 수 있습니다. 폐수 탱크는 단어 그대로 바닥에서 흡입... 클리어탑 2023년 03월 21일 (화요일) 12:17
	잠실 보쌈과 하남 스타필드 스포츠 몬스터 이겼다. 현재 스코어 2:2. 다음은 뭐할까 하다가 농구장으로 들어갔다. 자기 한 농구 한다면서 엄청 까불더니 나한테 졌다. 허접~ 후훗. 그 다음은 스쿼시! 누가 더 점수를 많이 내나 했는데 여기선 내가 5점 차이로 졌다. 몸이 굼떴다.. 움직이기 왤케 힘드니. 근데 다음에 스쿼시 진짜 제대로 배워보고 싶다고... SO MUCH LOVE IN US 2023년 03월 21일 (화요일) 12:13
[파장동 pt] [정자동 헬스] 오픈 임박 ! 핫딜 이벤트 ! 종료 예정 ! 감사드리며 끝까지 마무리 잘해서 쾌적한 환경과 최고급 시설로 회원님들께 보답하겠습니다! * 선착순 6명 * 헬스가 월 1만 원대! PT가 회당 4만 원대! 스쿼시가 월 4만 원대! 기구 필라테스가 회당 5900원! 적은 투자로 큰 이익을 챙기세요~! 단언컨대 파장동 내에서 파장동 pt 카인드 짐이 가장 고급스럽고... 카인드짐 파장점 2023년 03월 21일 (화요일) 11:34
	[카인드짐 망우] 전문적이고 체계적인 망우본점 PT✨ 걸 추천드리고있습니다~ 아래 링크에 들어가시면 상담예약을 하실수있습니다! 네이버 예약 :: 개인 PT 상담 예약 카인드짐 휘트니스&스쿼시 망우본점 입니다. 개인PT, 스쿼시 프로그램전문 중랑구 망우동 최대다수기구, 최신식 인테리어 2022년 확장된 카인드짐 휘트니스&스쿼시로 오세요~^^ 1.호텔식 인테리어 및... 카인드짐 망우 본점 2023년 03월 21일 (화요일) 11:34
	스포츠지원포털 동호인선수등록! 올해도 열심히 스쿼시 교육을 2개 받아야하는데 이게 일이에요 ㅋㅋㅋ한참 걸려 호적친구꺼도 해준다고 더 걸려 영상 다보고 입력할거 다 하면 승인만 받으면 끝! 위풍당당 위드스쿼시 소속 열심히 해서 위풍이 당당해져야 할텐데 ㅋㅋ 만년 쭈구리여도 도전은 열심히~ 대회 피플들 만날 생각에 벌써 설레여요 체력을 슬슬 올리러... 일상 정주행 2023년 03월 21일 (화요일) 11:11
	일산복싱 킥복싱 최강 실전호신 주엽YG스포츠센터 최고 다이어트 절대 흉내낼 수 없는 한국 최고의 체육관 일산복싱 킥복싱 YG스포츠센터 250평의 넓은 공간에서 모든것을 갖춘 시설 (웨이트, EMS재활, 추가유산소를위한 스쿼시, 실내클라이밍, 원적외선반신욕기, 개인부스 샤워시설 등) 일산복싱 킥복싱 주엽YG스포츠센터가 한국 최고인 이유는 지도진, 시설, 프로그램 커리큘럼이... 아시아챔피언 YG킥복싱센터. 일산 유일 킥복싱 공인관 2023년 03월 21일 (화요일) 10:58
	주간일기 다시 시작?(3.13~19) 만들었다. 인스타 아이디는 @pigboy_jongddung 내 체중이 마음에 들정도로 올라오면 공개 계정으로 바꿀 예정이다. ㅋㅋ 운동은 꾸준히 하는걸로.. 근데 스쿼시는 언제 치냐… 2. 세면대 설치 우리집은 넓고 싸지만 오래된 집이라 단점도 많다. 그 중 가장 크리티컬한 단점 중 하나가 바로 화장실에 세면대가 없다는... 종뚱이의 블로그 2023년 03월 21일 (화요일) 10:17
	포항 두호 요가_ 더림요가 개인적으로 정말 추천하고 다니는 곳 안녕! 비록 내가 요새 수영을 하고 있지만 나의 원탑 운동 두개ㅣ는 스쿼시랑 요가라는거. 그래서 항상 알게모르게 꾸준히 조금씩하고 있다. 주변에서 나한테 포항 요가 어디가 좋은지 물어보면 나는 항상 "내 개인적인 기준으로... 더림요가!" 라고 함. (이유는 밑에) 이번에 더림요가 포항두호점에 요가하러 다녀왔고... One day, normal 2023년 03월 21일 (화요일) 10:12
	간편하게 청소하기 좋은 바닥 밀대 물걸레 마대 하다가 바닥 밀대 물걸레 마대 라는게 있어서 가져와봤어요. 구성으로는 밀대, 극세사패드, 플라스틱 바닥 청소 헤드, 유리창 청소 헤드, 셔닐패드, 고무스쿼시 요렇게 들어있었으며 바닥전용으로 사용하는것과 창문닦는용으로 구분되어 사용하기 좋았어요. 바닥 청소 헤드는 40cm의 넓은 헤드로 청소를 빠르고 편하게... (소담)소소한 즐거움 2023년 03월 21일 (화요일) 10:00
	대구 수성못 브런치 카페 준브로 있었다 입구 쪽과 안쪽에도 있으니 참고!! 대구 수성구 브런치 카페 우리가 시킨 메뉴는? 아메리칸 브런치 매콤 크림 파스타 그린 치킨도리아 오렌지 스쿼시 아메리카노 주문이요~♥ 과일베이스 에이드 음료 오렌지 스쿼시가 제일 먼저 나왔다 그냥 보는것만으로도 색깔이 너무 예쁜~ 먹기 아깝지만 휙휙~ 저어서... 김나의 달달한다락방♥ 2023년 03월 21일 (화요일) 09:00
	킬로그.3/2월 정리 가끔 맑아요. 비도 많이 오고요. 흐린 날 좋아해서 크게 아쉬운 건 없긴한데...맑은 날이 너무 반갑고 예쁜 걸 보면 아쉬워하는거 같기도하고... 3. 스쿼시 스쿼시를 해보았습니다. 팔다리엉덩이 다 아팠어요... 오랜만에 운동해서 기분은 좋았는데 저 날 이후로 또 운동 안 해요^^ 4. 다래끼 다래끼가 났었습니다... Platform 2023년 03월 21일 (화요일) 08:57
	도쿄일기 Day4② 아오야마 - 네즈미술관, 네즈카페 / 롯폰기 - 곤파치 니시아자부, 롯폰기힐즈, 시부야... 했던걸까. 그 덕에 공간 안에 적당한 빛이 일렁거려서 참 좋았다. 갈증을 달래기 위해 Iced coffee(650엔)과 Yuzu squash(700엔)을 주문했다. 시원한 스쿼시 한 잔을 홀짝이며 푸름으로 가득찬 창 밖을 구경하고 있자니 이게 행복이구나 싶다. 요 근래 회사의 일로, 주변 사람들과의 관계로 현타가 많이 왔었는데 그... 트립:풀 라이프 2023년 03월 21일 (화요일) 08:48