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아무튼, 이모튼 무리하지 않기! - 기록은 기어코 기억이 된다_운동 아무튼, 이모튼 무리하지 않기! - 기록은 기어코 기억이 된다_운동
하셨다. 물론 나는 그 말을 무릎은 괜찮다는 말로만 입력하는 멍청이였지만 한동안 정말 열심히 병원에 다녔고, 운동을 했고, 약을 먹었다. ​ 그러던 어느 날 스쿼시에 빠졌다. 이리 뛰고, 저리 뛰고 신이 나서 무리하다가 또다시 병원을 찾았을 때, 선생님은 요리조리 내 무릎을 살펴보시더니 아침에 출근해서 내가 먹는...
yoil 2023년 09월 27일 (수요일) 08:45
[서울숲/성수] 서울숲/성수 루프탑 칵테일바, 구스케이지 내돈내산 후기 [서울숲/성수] 서울숲/성수 루프탑 칵테일바, 구스케이지 내돈내산 후기
재밌었당 ㅋㅋ ​ ​ ​ *구스케이지 메뉴판* ​ 칵테일 뿐만 아니라 와인 / 위스키 등 술 종류 완전 다양했다 ​ ​ 우리가 주문한 메뉴는 ​ 보니타 나초스 15,000원 유자스쿼시 18,000원 + 언니가 주문했던게 뭐였는지 기억 안남ㅜ ​ ​ 2차로 간 거기도 했구 우린 루프탑이 목적이었기때문에 안주도 제일 간단하게, 칵테일도 딱 한 잔...
I LOVE TRAVEL 2023년 09월 27일 (수요일) 08:38
즐기는 9월 셋째주 일상(9.18.~22.) 즐기는 9월 셋째주 일상(9.18.~22.)
양도 많고 냉동삼겹살이 두툼해서 괜찮네 ​ ​ ​ ​ 항정살이랑 삼겹살 같이 주문해서 먹으니까 너무 맛있어서 폭풍흡입 ​ 그리고 여기 젓갈이 너무 맛있음 ​ ​ ​ 스쿼시 운동 끝내고 집으로 들어와서는 초코 놀아주기 ​ 어쩜 이렇게 이쁘지 언니가 더더 많이 놀아줄께 초코 ​ ​ ​ 의사표현이 확실한 녀석 그래서 난 니가 참 좋아...
블리의 오늘 어때!? 2023년 09월 27일 (수요일) 08:37
#9 가장 쉽게 상대를 속이는 방법 #9 가장 쉽게 상대를 속이는 방법
#스쿼시 #기초 #배우기 #jmsquash ​ 스쿼시를 쉽고 재미있게!! ​ 안녕하세요. jmsquash 박종명입니다. ​ 스쿼시는 몸으로 하는 체스라는 말이 있을 정도로 고도의 심리전을 필요로 하는 스포츠입니다. ​ 고도의 심리전을 하기 위해 많은 사람들이 상대를 속이기 위한 다양한 스킬을 연구하게 됩니다. ​ 그 방법으로는 ​ 손목...
제이엠스쿼시 JMsquash 2023년 09월 27일 (수요일) 08:10
태국 우기 언제? 위치 좋은 방콕 5성급 수영장 호텔 추천 3 태국 우기 언제? 위치 좋은 방콕 5성급 수영장 호텔 추천 3
윙 수영장이 메인이에요. 높게 뻗은 방콕의 건물들과 야자수가 잘 어우러져 색다른 휴양지 분위기를 자아내요. 수영장 외에도 헬스장, 야외 테니스 코트나 스쿼시 코트 등 액티브한 각종 부대시설이 마련되어 있어요. 스파 역시 제공하고 있기 때문에 휴식을 취하며 쌓인 피로를 풀기에도 손색이 없답니다. 차오프라야강...
호텔스컴바인 2023년 09월 27일 (수요일) 08:00
중국집 오픈준비 개업 전단지 제작 업체:: 금천구 식당 명함 & 전단지 디자인 잘하는곳!
수영, 요리학원, 발레, 실용음악, 미술, 태권도, 복싱, 검도, 축구, 농구, 펜싱, 스터디까페, 독서실, 댄스학원, 줄넘기, 웹툰, 인라인, 스키, 생활체육, 스쿼시, 방송댄스, 짬뽕집, 자전거, 탁구, 병원, 치과, 한의원, 한방병원, 정형외과, 신경외과, 피부과, 약국, 의원, 안과, 이비인후과, 비뇨기과, 산부인과, 피부...
매출을 올려드리는 전문 마케터 2023년 09월 27일 (수요일) 07:44
항저우 아시안게임 일정 추석 연휴 기간 경기 스케줄표 항저우 아시안게임 일정 추석 연휴 기간 경기 스케줄표
아시안게임 경기 일정 시간 경기일정 10:00 태권도 남자 80kg+ 16강 10:00 태권도 여자 67kg+ 16강 12:30 소프트볼 여자 예선 대한민국 VS 필리핀 13:30 스쿼시 여자 팀 조별라운드5 14:30 농구 남자 예선 2라운드 카타르 VS 대한민국 15:00 복싱 여자 60kg 예선 17:30 수구 여자 본선 라운드 로빈 18:25 3대3 농구 남자...
슬림하고 아름다운 일상 2023년 09월 27일 (수요일) 07:40
건강한 식단을 위한 다양한 레시피 건강한 식단을 위한 다양한 레시피
수 있습니다. 이후에는 고온에서 오븐에 구워주면 완성입니다. 퀴노아 볼은 간식으로 먹을 수도 있으며, 식사 대용으로도 좋습니다. ​ 4. 스파게티 스쿼시 볶음: 스파게티 스쿼시는 많은 사람들에게 알려지지 않았지만, 건강한 대체식품으로 매우 인기가 있습니다. 이 식재료는 파스타 대용으로 사용할 수 있으며, 칼로리...
그만 그만 2023년 09월 27일 (수요일) 06:00
운동능력과 신체의 연계성 운동능력과 신체의 연계성
안정성을 향상하는데 도움을 줍니다. 다양한 운동 종목 시도 다양한 운동 종목을 시도하면 신체의 다양한 부분을 활용하고 연계성을 향상할 수 있으며 스쿼시, 클라이밍, 수영, 무도 등 다양한 활동을 경험해 보시길 바라겠습니다. 운동능력과 연계성 향상 정기적인 스트레칭과 유연성 운동은 운동 전후에 스트레칭과...
건강에 대한 모든 정보 2023년 09월 27일 (수요일) 03:43
블로그 백문백답_20 블로그 백문백답_20
그래서 고집, INFJ, 선택적 용감함(겁쟁이), 꼬맹이. ​ ​ ​ 16. 배워본 운동은 ​ 수영_지금 할 줄 모를 듯 검도, 태권도_어릴 때 놀다가 팔 부러뜨리고 그만둠 스쿼시_겁나 빡셈 필라테스_겁나 빡셈. 안 쓰는 근육 다 쓰게 함. ​ ​ ​ 17. 처음 해본 아르바이트는 ​ 레스토랑 알바. 내가 그 때 상태만 좋았다면 계속 하고 싶었던...
Philosophia 2023년 09월 27일 (수요일) 03:20
[왕십리 카페] '갈십리'에서 꼭 먹어봐야 하는 커피 [왕십리 카페] '갈십리'에서 꼭 먹어봐야 하는 커피
추천하고자 블로그를 열었당:) 커피 메뉴와 가격 여기서 내가 저어어어엉말 꼭 먹어보라고 추천하고 싶은 커피는 아몬드 크리미 라떼이다!!! 오렌지유자스쿼시, 아몬드크리미라떼, 빅토리아케이크 여의도에서 회사를 다녀본 사람이라면 꼭 한번쯤은 먹어봤을 [마호가니]의 여의도커피와 굉장히 비슷한 맛이었다 ​ <<TMI...
바부탠 같은 내가 조아 ദ്ദി˙∇˙)ว 2023년 09월 27일 (수요일) 03:11
[월간일기] 가을이 왔다9요 [월간일기] 가을이 왔다9요
닦으려 했지만 분노 섞인 허탈한 웃음으로는 닦아지지 않네요,, ​ ​ ​ ​ 가을 야구 볼 수 있을까....? 기대한 내가 바보지 ​ ​ (나는 괜찮습니다) ​ ​ 🤬🤬🤬 여전히 스쿼시는 잘 다니고 ​ ​ ​ ​ 오랜만에 수혀니랑 자주 갔던 커피zip에서 커피 사들고 스쿼시 출근 완 :) 🤎가을이 좋은 이유 ​ ​ 마음껏 걸어다닐 수 있다 ! 너무 시원해...
s2seull 2023년 09월 27일 (수요일) 02:44
쏘렌토 페이스리프트 6인승 확실히 더 좋네요 쏘렌토 페이스리프트 6인승 확실히 더 좋네요
헬스를 시작한지가 꽤 됐는데 말이죠! ​ 저는 아무리 해도 헬스는 재미가 영~ 안생기더라구요 ㅎㅎ ​ 그래서 다른 운동이 뭐 없을까 찾고 있는데 회사 근처에 스쿼시 배우는 곳이 있어서 관심을 갖고 있습니다! ​ 두 가지를 다 할수는 없을 것 같아서 한번 고민해 보려고요 ​ 암튼 오늘 준비한 소식 쏘렌토 페이스리프트...
ClariS를 주세요♥ 2023년 09월 27일 (수요일) 02:09
비밀이야 나 제주도간거 비밀이야 나 제주도간거
치즈 들어가는걸 다 빼달라 그랬다 (치킨도 뺄껄 ㅜ) 밥도 먹었겠다 나가보자 ​​ ​ ​ 갑자기 비가 내리기 시작했다 근데 뭐 좋아 난 수영하고 놀꺼니깐​​ ​ ​ 레몬스쿼시 한잔 먹어주고 상큼해서 맛있움​​ ​ ​ 추워서 야외에서는 못놀겠다 나이들어서 그른가.. 셋째날에는 잠수도 하고 나름 수영도했다 ㅋㅋㅋ 혼자 아주 수영선수...
청춘은 언제나 봄 2023년 09월 27일 (수요일) 01:10
[도쿄일상] 이케부쿠로 이자카야, 릿쿄대학, 규카츠 이로하 [도쿄일상] 이케부쿠로 이자카야, 릿쿄대학, 규카츠 이로하
보면 우리가 얼마나 많이 먹었는지 알 수 있다. ㅋㅋㅋ ​ As you can see, the size of the glass was very big. It was one Litter of beer. hahaha ​ 레몬스쿼시 시켰더니 레몬을 통으로 준다. 열심히 레몬 짜는 스즈카짱🍋 ​ We ordered Lemon squash beer, and the staff gave us a whole lemon. Suzuka managed to...
오늘도 미소'◡' 2023년 09월 27일 (수요일) 00:53
테니스 입문 한 달차 초보의 기록🎾 ft. 포핸드 테니스 입문 한 달차 초보의 기록🎾 ft. 포핸드
​ 9월에 들어서며 새로운 운동에 입문하게 되었다. ​ ​ 테니스, 클라이밍, 스쿼시 중에 무얼 해볼까 고민이었는데 클라이밍은 무릎 관절 등 다치기 쉽다고 해서 탈락..! 스쿼시는 배울 수 있는 곳이 집에서 멀어서 탈락...! (운동은 가까워야 자주 간다고 생각하는 1인😤) ​ ​ 집 바로 앞에 실내 테니스장이 있기도 해서 상담...
CHAELOG 2023년 09월 27일 (수요일) 00:48
지겨운 9월에도 끝이 오네요 지겨운 9월에도 끝이 오네요
현대사회 그래도 나는솔로는 포기 못해 ​ 목 큰일 하나 마무리하고 목요일 저녁으로 쩜프!🤸‍♂️ 저녁에 추워서 수면양말 꺼내신었는데 실수로 이거 그대로 신고 스쿼시 수업 왔다ㅠ.ㅠ 발 답답해 죽는줄 알아따.. ​ ​ 금 일 마치고 만난 J님 <3 카페 식목일 갈랬는데 갑자기 무슨 행사를 하는 거예요??! 또 못 가나했는데...
22세기 2023년 09월 27일 (수요일) 00:37
[강남/신논현]조용하고 분위기 좋은 술집에서 모임하고 싶다면 ‘루프808’ [강남/신논현]조용하고 분위기 좋은 술집에서 모임하고 싶다면 ‘루프808’
무화과피자라니..! 요건 맛있었어요. 치즈도 쫄깃쫄깃하고 페스츄리라 고소하고 무화과가 있어서 달달했어요. 메뉴를 고민중이시라면 추천해요. ​ 레몬허니스쿼시(18,000원) 모히토(19,000원) 싱가폴슬링(19,000원) 깔루아밀크(18,000원) 싱가폴슬링 모히또 깔루아밀크 레몬허니스쿼시-논알콜 칵테일은 너무 예쁘게...
오마이-디데이 2023년 09월 27일 (수요일) 00:27
일상: 나락도 락이다_🍷적셔 일상: 나락도 락이다_🍷적셔
많이 본 카페인데 길가다가 발견해서 들어가봤다 정말 빈틈없이 꽉꽉 꾸며져있음 컨셉 충실 가까스로 실내 자리 하나 겟했다.. 눈치싸움 성공 솔티드 레몬스쿼시 우유크림소금빵/소금빵(바삭한 버전) 카페 컨셉을 다시한번 상기시키는 음료와 디저트 소금빵 종류가 굉장히 많아서 고를때 즐거웠다^^ 나 이거보고...
effulgent 2023년 09월 26일 (화요일) 23:55
집에 있긴 아까운 9월 일상 집에 있긴 아까운 9월 일상
나는 걸어서 중간 즈음 만나기로 했다. ​ ​ 지난번에 못 멈춰서 못 올라갔던 전망대에도 올라가 사진도 찍고 아이와 남편을 기다리는 중 ​ ​ 얼른 내 자전거도 하나 장만해야겠다. ​ ​ 지금은 바야흐로 호박의 계절. Buttercup 단호박과 Butternut 버터넛 스쿼시를 사 왔다. ​ ​ 미니미니 한 사이즈의 핼러윈 호박. ​ ​ 못난이...
여유로워지기 2023년 09월 26일 (화요일) 23:50

정보 : Kakao Corp.



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