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<기본 스쿼시 전술 #7> 늪 스쿼시의 기본, 로브 탄탄한 드라이브, 안정적인 경기 운영, 미친 체력을 바탕으로 경기를 하는 Paul Coll이 1위에 오르면서 지난 10년 동안 이집트 선수들로 대표되는 공격 스쿼시가 아닌 2000년대 초반 유행하던 드라이브, 수비와 체력을 위주의 게임이 현대 스쿼시에서도 자리가 있다는 것이 증명됐다. Paul Coll이 가장 선호하는 공격... The Glass Court 2024년 04월 17일 (수요일) 17:33
	산곡동 헬스장 혜택이 좋아서 만족도가 높아요! 여러 혜택까지도 받을 수 있는 기회를 놓치지 마세요. 헬스 월 3만 원대로! * 4년 전 가격 그대로 * 운동복 무료 제공 * 등록 시 PT 및 그룹 운동 2회 (헬스 및 스쿼시 등록 시) 산곡동 헬스장 중에서도 가장 인기가 많은 핫플레이스라고 해요. 그 이유가 무엇인가 했더니만 굉장히 다양한 프로그램을 시작할 수... 운동은 여기 좋아! 2024년 04월 17일 (수요일) 16:41
	[공지] 서울스쿼시 게릴라!! 이벤트!! 안녕하세요!! 서울 스쿼시 여의도점입니다.!! 짠~!! 하고 나타난 게릴라!! 반값 이벤트!! 50% 할인 진행합니다 :D <<<선착순 24명>>> 게릴라!! 이벤트!! 후회 없는 가격!! 이번 기회 놓치지 마세요!! 선창순 24명 한정 EVENT 많은 관심 부탁드립니다:D 상담문의 *--** 언제든 문자 및 전화 주시면 안내... 서울스쿼시 여의도점 2024년 04월 17일 (수요일) 16:21
	#주간일기_24년4월의 기록(1) - 뮤지컬연습, 할맥, 카페밀, 아방이배터리교체, 라이크앤, 지스트벚꽃... 11시까지 연습마치고 허기지니까 할맥 꼬우고우 카페밀 전라남도 담양군 수북면 한수동로 578 카페밀 마음쌤들과 점심먹고 카페나들이 아니? 6시 칼퇴하고 스쿼시가려는데 왜 시동이 안걸리는겨?? 핸들도 빡빡하고 시동도 안걸리고 차키도 먹통이고 뭔지 몰라서 찾아보니 핸들락? 이건줄 알았음 푸는 방법 그대로 해... 문도비의 일상 2024년 04월 17일 (수요일) 16:05
	#37_2024.03.서른일곱번째 기록 기깔나게 먹을라그랬는데 날씨가 넘 추와서ㅠㅠㅠ 걍 이런거 해먹음 (근데 술 모자라서 더 사와서 먹음ㅋㅋ) 진짜 미쳤나봐ㄷㄷ 240303 2일은 아침숙취+해장스쿼시 여파로 아무 일정X 진짜 개강 직전날 냉삼이 넘 먹고싶어서 동네친구 불러냄 둘이서 냉삼 7~8인분에 비빔국수에 볶음밥먹음,, 사장님이 두분이서 드신거... ISTP 2024년 04월 17일 (수요일) 16:02
	[공지] 서울 스쿼시 게릴라 이벤트!! 안녕하세요 서울 스쿼시 잠실점입니다! 추운 겨울이 지나 따뜻한 봄 날씨 회원님들은 잘 보내고 계신가요? 서울스쿼시 봄맞이 2차 이벤트를 진행했었는데요?! 많은 분들의 관심과 2차 이벤트를 놓치신 분들을 위해서 서울스쿼시에 깜짝 게릴라 이벤트 준비했습니다!! 선착순 24명 한정 +주말 및 평일 오전반 추가... 서울스쿼시 잠실점 2024년 04월 17일 (수요일) 15:52
	굴사먹고 스쿼시치고 3등하고 술도먹고 열무도 보고 🦪🥉🍻👶💛 먹다 생각나서 찍었다 ㅎ 버터치킨 맵게 먹으래서 엑스트라 핫으로 했더니 한입먹자마자 딸꾹질나는데오ㅠ 양도 겁나 많아서 세끼 삽가능임. 롱그레인 존맛임. 스쿼시 치고 왔습니다 토요일 토너먼트를 위한 빡센 훈련시작(?)은 무슨 그냥 챴습니다 ㅎ 다들 안나오셔서 셋이서 칠려니 너무 힘둘더라고요 맨날 고민을 해... 어제와 다른 진실 2024년 04월 17일 (수요일) 15:23
동백 중동 헬스장,PT '카인드짐 동백점' 주차 3시간 무료) 개인PT전문, 스쿼시장 도입! 용인 동백 최대 다수 기구가 있는 카인드짐 동백점. 카인드짐 동백점은 개인PT전문, GDR골프존도입, 스쿼시도입, 최고급시설 갖춘 대규모 휘트니스센터 입니다 깨끗한 샤워시설 확보, 탈의실 전면교체(파우더룸 추가), 휴게실 등 다양한 부대시설을 제공하고 있습니다... 해피 스마일 ෆ ෆ 2024년 04월 17일 (수요일) 15:13
	춘천필라테스 우두동 윤필라테스 개인레슨 무료 체형분석 내돈내산 안 내려가요 요즘에도 ㅋㅋㅋ쌤이 항상 살짝 눌러서 스트레칭을 도와주십니다. 이렇게 스트레칭을 하고 하면 시원하면서 피가 도는 느낌이 나요! 제가 스쿼시, 아이스 스케이팅, 승마를 할 때는 운동을 하면서 몸에 피가 도는 느낌은 없었는데 필라테스가 확실히 혈액 순환에 도움이 되나 봅니다. 여기 누워보라고... Good ole Days 2024년 04월 17일 (수요일) 15:05
	[대전] 도안동 리소 크리스마스 이브에 다녀와봄~.~ 바꿔주시긴 하시더라 근데 뭐 ㅇㅅㅇ 나는 굳이...? 남편이 먹으면 되기도 하고 (그치만 이 날 남편 생굴 4개 드시고 화장실....이하생략) 버터넛 스쿼시 스프 무슨 맛이었더라 기억 잘 안남 단호박 같았다 무화과 프로슈토 샐러드 무화과 향은 좋은데 맛은 별로더라 이제 내 인생에 무화과 없는 걸로 ㅎ... 복세편살 옹디로그( ・∇・) 2024년 04월 17일 (수요일) 14:56
	주엽헬스장 레이블짐&헬스,PT,GX,스크린골프,스쿼시 가격 주차 영업시간 PT5회 첫 등록시 +3개월 헬스 300,000원 PT10회 첫등록시 +헬스3개월 500,000원 ★PT 초보 스타트 40,000원 ★차별화된 개인 PT 변동 ★스쿼시 평일 3개월,6개월,12개월 변동 ★스쿼시 토일 3개월,6개월,12개월 변동 ★골프3개월, 6개월, 12개월 변동 요가+헬스 6개월 340,000원 요가+헬스 12개월 468,000원 GX에어로빅... 전국 모든 피트니스 정보 2024년 04월 17일 (수요일) 14:43
스쿼시 라켓 뭘 사야하지? 초심자에게 맞는 스쿼시 라켓 추천, 고르는 방법! 초심자가 스쿼시 라켓 고르는 요령 요점 정리 스쿼시 라켓을 고를 때 기능적으로 고려할 점은 무게 / 무게중심 / 형태 세가지로 분류할 수 있습니다. 먼저, 초심자에게 어울리는 라켓을 간략하게 말씀드린 뒤 자세하게 알려드리겠습니다. 초심자는 어떻게 라켓을 골라야 할까? 1. 무게 여성(or 근육량이 적다) = 110g... 심심풀 2024년 04월 17일 (수요일) 14:40
	대구 현풍 디지스트 스포츠센터 평일 주말 자유수영 일일입장 요금 및 운영시간 안내 운영 : 평일 06:00 - 22:00 / 토요일 09:00 - 17:00 휴관 : 매주 일요일 및 공휴일 / 설, 추석연휴 PROGRAM Previous 줌바 라틴음악과 함께 온몸을 사용해 다이어트에 효과적이며, 500~1000kcal가 소모되는 최고의 G.X 운동입니다. 스쿼시 온몸을 쓰는 단시간내 고효율 운동으로 스트레스 해소... Have a greeny day ! 2024년 04월 17일 (수요일) 14:40
	[요금표] 빌라파크 선 아일랜드 몰디브 리조트 ㅣ가격, 허니문,특전(24년4월~10월31일) 석식 : 리조트 지정 메인 레스토랑 뷔페식 제공 • 객실 내 티, 커피, 미네랄워터 매일 제공 • 피트니스센터, 배드민턴, 스누커, 탁구, 다트, 비치발리볼, 스쿼시, 테니스, 농구 무료 이용 가능 • 무료 와이 파이 제공 AI 제공사항 ※ 도착 시 AI 고객은 팔찌가 제공되며 체크아웃 시 반납하게 됩니다. (팔찌 분실 시... 여행에 가치를 더하는 핑크투어:) 2024년 04월 17일 (수요일) 14:36
	만만한 3월 (2) 메리트가 없어. 요즘 눈썹 다듬기에 관심이 가는 중. 눈썹 숱이 많은데 짧고 형태 잡기가 힘들어서 고전중이야. 1234km 인증 안녕 친구야. 스쿼시 신발 빨아야지. 운동하고 편의점갔더니 라라스윗이 있는거지 뭐야. 당장 구매해. 라라스윗은 안 먹고 언니가 주말에 사왔던 과자나 좀 먹었다. 딸기... 만만한 블로그 2024년 04월 17일 (수요일) 14:18
	[newstomorrow] 4월의 나주, 풍성한 스포츠 대회로 들썩들썩 4월의 나주, 풍성한 스포츠 대회로 들썩들썩 - 사이클, 스쿼시, 배구 대회 잇따라 개최…지역경제 활성화 기대 - newstomorrow.kr 뉴스투모로우 2024년 04월 17일 (수요일) 13:59
	호주 워킹홀리데이 3주차 멜버른) 구직 중, CBD 카페 추천, 마트 추천템, 러쉬 등 담날 면접 전 두근두근하며 먹은 점심 면접 보고 아마 장보러? 이렇게 견과류들 원하는만큼 살 수 있어서 굿 1인 가구한테 딱 호박은 일본어로 카보챠? 옐로스쿼시 정체도 짐작 안 가는 첨 보는 야채인데 찾아보니 호박과였음 요런 거 사서 요리해보고 싶다 ㅋㅋㅋ 멜번에서 프랑스 마냥 대단한 치즈 셀렉션 갖춘 곳... 거의 역마살 2024년 04월 17일 (수요일) 13:49
	당근 효능 알아보기 모두에서 다양한 채소를 보완합니다. 수프, 스튜, 볶음, 샐러드, 구운 채소 메들리 등에 잘 어울립니다. 양파, 셀러리, 피망, 브로콜리, 콜리플라워, 감자, 스쿼시 등과 잘 어울리는 채소로는 양파, 셀러리, 피망, 브로콜리, 콜리플라워가 있습니다. 3. 단백질: 당근은 닭고기, 소고기, 돼지고기, 생선, 두부, 달걀 등... 다빈치의 손님 2024년 04월 17일 (수요일) 13:32
	경남도, 제63회 경남도민체육대회, 스포츠축제 넘어선 도민축전으로 36개 종목에 각 시군을 대표하는 1만 1885명(선수 8499명, 임원 3386명)의 선수단이 참가하여 열띤 경쟁을 펼치게 된다. 올해는 기존 정식종목 31개에 승마, 스쿼시, 철인 3종 등 시범종목 5개가 추가됐다. 시군별 참가 규모는 시부에서 창원시가 1040명으로 가장 많고 다음으로 김해시 883명, 거제시 811명, 진주시... 경남경제 2024년 04월 17일 (수요일) 13:17
	울산 겹벚꽃 명소 봄나들이 장소 많이 밀집되어 있지는 않습니다 하지만 한 그루라도 겹벚꽃 나무는 이쁘잖아요 주차를 하기 위해선... (출처) 네이버 지도 문수 월드컵 경기장 주차장 또는 스쿼시 경기장에 주차하신 후 걸어가시면 될 거 같아요 문수 겹벚꽃 개화 상황 촬영일 : 2024.04.14 떨어진 겹벚꽃을 주워봤답니다 많은 사람들이 사진 찍으러... 하루 일상 2024년 04월 17일 (수요일) 12:59