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"스쿼시"로 검색되는 다음 블로그 "최신순" 검색결과



[교육] 태프트 스쿨 Taft 인터뷰 & 투어 [교육] 태프트 스쿨 Taft 인터뷰 & 투어
링크 등은 자랑이다. ​ ​ ​ 로비에 태프트의 마스코트인 라이노 Rhinos 가 있다. ​ ​ ​ 층마다 깔끔한 분위기이다. ​ ​ ​ 짐에서는 운동을 하는 학생들이 많다. ​ ​ ​ 스쿼시 코트도 많이 마련되어 있다. ​ ​ ​ 아이스하키 장에서 많은 장비를 끌고 가는 여학생을 보며 한 가지 운동을 꾸준히 하는 것이 얼마나 많은 시간과 노력을...
엄부자모의 책, 여행, 자녀교육 2023년 02월 05일 (일요일) 08:28
[패스트피트니스팁스] 회복에 필요한 에너지는? EPOC? [패스트피트니스팁스] 회복에 필요한 에너지는? EPOC?
고강도에서 달성됩니다. ​ 큰 근육을 사용하는 달리기가 작은 근육을 사용하는 걷기보다 EPOC 값이 더 높습니다. ​ 높은 EPOC 값은 인터벌 트레이닝, 축구, 스쿼시 같은 운동으로 얻을 수 있죠. ​ 이번에는 사이클링에서 유지, HIIT, SIT를 비교했을 때 어떠했는지 연구한 것을 확인해 보겠습니다. ​ Tucker et al. J...
BMC타는 hebi 2023년 02월 05일 (일요일) 07:30
2023년도 생활체육지도자 시험일정, 생체 2급 시험일정 (생활체육) 2023년도 생활체육지도자 시험일정, 생체 2급 시험일정 (생활체육)
등산, 라켓볼, 럭비, 레슬링, 레크리에이션, 배구, 배드민턴, 보디빌딩, 복싱, 볼링, 빙상, 사격, 세팍타크로, 소프트볼, 소프트테니스, 수상스키, 수영, 스쿼시, 스킨스쿠버, 승마, 씨름, 아이스하키, 야구, 양궁, 에어로빅, 오리엔티어링, 요트, 우슈, 윈드서핑, 유도, 육상, 인라인스케이트, 자전거, 조정, 족구...
바람과 하늘 그리고 모래반지 빵야빵야 2023년 02월 05일 (일요일) 03:18
[프론트 서울] 가로수길 카페 / [디핀 옥수] 와인바 리뷰 [프론트 서울] 가로수길 카페 / [디핀 옥수] 와인바 리뷰
만족 🤍🥂 ​ ​ 핑거푸드로 나온 비프 타르타르. 쫄깃한 홍두깨살에 아이올리 소스가 넘 잘어울렸다. 입맛을 확 끌어올리는 스타터!!🤩 ​ 다음은 버터넛 스쿼시 뇨끼. 버터넛 스쿼시가 호박 품종 중 하나더라 🎃 감자 뇨끼랑 소스, 단호박 씨 캔디를 같이 먹으라고 알려주셨다. ​ ​ 푸타네스카 파스타. 토하젓과 올리브 오일...
Here & Now 2023년 02월 05일 (일요일) 03:17
두바이 핫플 | 카페 NETTE @the matcha club | Padel & Movement 두바이 핫플 | 카페 NETTE @the matcha club | Padel & Movement
Al Quoz - Dubai - 아랍에미리트 ​ ​ 이곳 두바이에는 골프도 인기가 많지만, 패들(Padel)이라는 스포츠도 굉장히 핫하다고 해요. ​ 패들은 멕시코에서 테니스와 스쿼시를 합쳐 시작된 스포츠로 테니스와 비슷한 룰로 진행되지만 라켓 대신 패들이라는 짧은 나무 배트를 쓰고, 테니스 공보다 탄력이 작은 공으로 경기를...
두바이댁은 여행하며 육아중 2023년 02월 05일 (일요일) 02:02
dinsdag 31 januari dinsdag 31 januari
데려옴 카페가 지이이이이이인짜 넓음 ​ 헤이마 대구광역시 동구 파계로 583 ​ 헤이마 유자에이드(6,500원), 아메리카노(5,000원), 초코라떼(6,000원), 자몽스쿼시(6,500원), 레몬선라이즈(6,500원) 나는 유자에이드 마셨음 유자 향기 넘 좋지 않나여? 아르떼 수성랜드 내 나이 25... 수성랜드에 오다... ​ 아르떼 수성랜드...
Voor altijd, bij jou 2023년 02월 05일 (일요일) 01:39
수영강습7,8회차 한달차 후기! 주말 자유수영 수린이 혼자수영 주말수영 신림체육센터 수영강습7,8회차 한달차 후기! 주말 자유수영 수린이 혼자수영 주말수영 신림체육센터
끝남!!! 오늘 너무 쀼듯행 ( ღ’ᴗ‘ღ ) ​ 금요일에 자유수영 가야지 주말 자유수영 보다 평일 자유수영이 사람 적을듯 2월 한달도 잘해보자 3월 목표는 스쿼시 배우기🙋🏼‍♀️ ​ ​ 📌신림체육센터 수영장은 매월 첫째주 일요일 휴관! 📌그 외 공휴일 & 대체휴무일 휴관! (부럽다...) 📌현재 외관 공사 중이어서 주차는 불가...
쓰고싶으면 쓰는 블로그 2023년 02월 05일 (일요일) 00:39
66. 오늘도 바쁜 베짱이 66. 오늘도 바쁜 베짱이
#겨울당근 새벽에 받은 얼큰한 디카사진들... 감성 미쳤다; 이게 청춘이지 짱 낮에 뜬 달이 이뿌요 스쿼시 치고 군자역가는 길에 찍음!! 버블머신건이랑 유령보기 🤤🫶 언니는 이미 봣지만 내가 보러 간다고 하니까 조인했다 가는 길에 햄버거 사먹고 감튀랑 콜라는 영화보면서 머금 타코야키도 사감... 미친 살살 녹는 맛...
뚱인데요 2023년 02월 05일 (일요일) 00:16
본인 취향 파악하는 게 어려운 이유
것 같습니다. ​ 운동을 하러 가서 시키는 것만 꾸역꾸역하고 동태눈으로 멍을 때리고 있다던지. ​ 조정은 어떨까? 복싱해보고 싶다. 요가도 해보고 싶다. 스쿼시도 해보고 싶은 걸. 주짓수는 어떨까. 마라톤도 해보고 싶은데.. ​ 드라마나 영화도 조금 보다가 말고, 너무 재밌게 읽고 있는 책마저 뒷얘기에 궁금증을 갖지...
연세대 화공과의 저널 2023년 02월 05일 (일요일) 00:14
2023 첫 시합 2023 첫 시합
봐서 좋았어💕 4주동안 매번 운전하시며 끼니 챙겨주시고 옆에서 케어해주신 나민우 코치님과 권성은 선생님께 감사의 말씀 전하고 우영이 성주 수민이도 고생했어~ ​ 이제 남은 한달동안 시즌 잘 준비하면서 3월에는 더 좋은성적 얻을수 있게 더 노력하고 더 배우며 잘 준비하겠습니다! #스쿼시 #주말리그 #종료 #부상투혼
금쪼기의 일상 2023년 02월 04일 (토요일) 23:37
[경기/화성] 롤링 힐스 호텔 - 초딩아들과 호캉스 [경기/화성] 롤링 힐스 호텔 - 초딩아들과 호캉스
들어갈수 있는건 아니더라구요.. 동시에 25명? 이상은 수영장에 출입하지 않도록 인원관리를 한다 합니다. 수영장이 있는 위치에는 사우나, 헬스장, 세탁실, 스쿼시, 유아 놀이방등이 모여 있습니다. 요렇게 안내 데스크에서 사우나 캐비닛 키를 받으시고 사우나 탈의실에서 수영복으로 갈아입고 입장 가능합니다...
모두의 프린터 2023년 02월 04일 (토요일) 22:45
사춘기 잘 보내기 사춘기 잘 보내기
@anniespratt ​ 소년 소녀에게 똑같이 적용됩니다. 잠시 핸드폰과 게임을 내려놓으시고 ​ 본인이 좋아하는 운동을 골라서 하시면 됩니다. 조깅 헬스 테니스 스쿼시 태권도 수영 필라테스 요가 발레 등등입니다. ​ 격한 운동과 + 조용한 요가 나 필라테스를 같이 하면 사춘기를 이겨내는 데 도움이 됩니다. @danewett ​ 예나...
동평보감 2023년 02월 04일 (토요일) 22:42
<부산 연지동> 레땅레스토랑 <부산 연지동> 레땅레스토랑
부드러움이 한입에 가득! 양송이도 큼지막하게 들어있어 씹는맛도 느낄 수 있어요.​ ​ ​ 바닥까지 싹싹 긁어먹었어요 ㅋㅋㅋㅋ 이 날 레땅 갈 생각에 오전에 스쿼시 열심히 하고 배를 비워갔거든요! 스프는 한그릇 더 먹고싶었어요♡​ ​ ​ Poisson 원래 메뉴는 아귀 포아레, 뵈르 블랑 소스인데 이날 바다 상황이 좋지않아...
BonaLOG 2023년 02월 04일 (토요일) 21:27
근황입니다. 근황입니다.
좀 덜 터짐. 근데 180도 15~20분 구우라 돼있는데 20분 구워도 안에 덜 익음. 170도로 25분 구워야 될 듯. 근데 나도 안 해봐서 몰라요. 해보고 후기 좀. ​ ​ ​ 스쿼시 끝나고 바로 칼로리 채우기. ​ 담 주에 이틀 다 가야겠다... ​ ​ ​ 마스크 벗으니깐 ㄹㅇ 카페 알바생 된 기분. ㅋㅅㅋ ​ ​ ​ 오노고로 동래에 카레 맛집 찾음...
thecoolbarn 2023년 02월 04일 (토요일) 21:24
just me 5 just me 5
배움 - 지금 생각해보니 중상급 코스였던것같은데 어떻게 올라갔는지 기억이 안남 ^^) ​ 배워보고싶은 운동 클라이밍 (제대로 배워보고싶다) 테니스 또는 스쿼시 ( 이것도 다시 배워보고싶음) ​ 처음 해본 아르바이트는 대학교 1학년때 이태원 레스토랑 ​ 인생의 터닝포인트는 언제 고3 시절 그리고 군대 ​ 좋아하는 배우는...
pepperoniwithhotsaxue 2023년 02월 04일 (토요일) 21:02
생존신고 (feat. long COVID) 생존신고 (feat. long COVID)
구정 전 스쿼시를 하다가 허리를 다쳐서 몸 상태가 영 안 좋았는데 후두까지 말썽이라 병원에 갔더니 알고 보니 코로나 확진을 받았다. 어쩐지 허리만 살짝 삐긋했는데 온몸이 아프더라.. ​ 확진 후 점점 더 아파지더니 한 며칠은 누구에게 맞는 것처럼 아팠고 목만 안 좋았던 것이 코까지 퍼져 숨도 잘 안 쉬어졌다...
기록하기 2023년 02월 04일 (토요일) 20:48
[이문동] 새로 오픈한 감성 가득 카페 인투 [이문동] 새로 오픈한 감성 가득 카페 인투
이문쌍용아파트 상가 2층에 위치해있습니다 ㅎㅎ ​ 반대편은 손님들이 계셔서 사진은 못찍었어요! 테이블은 한 5~6개정도 있는 작은 카페입니다 ㅎㅎ ​ 주말에 스쿼시 갈 때 사가려고 잠깐 방문한건데... 크로플 그림 보고 앉아서 먹고 갈뻔했어요...^^ 그림 너무 귀엽고 맛있어보여요!! 다음에 오면 꼭 크로플 도전해...
먹깨비의 일상 블로그 2023년 02월 04일 (토요일) 20:19
강동구 테니스 레슨 테니스하우스 길동점 레슨비 영업 시간 위치 연락처 레슨후기 강동구 테니스 레슨 테니스하우스 길동점 레슨비 영업 시간 위치 연락처 레슨후기
모습을 담아 봅니다. 테니스 하우스 로고가 잘 박혀 있네요 약 20여 분의 강습이 끝나고 오늘은 포핸드 동작만 강사님이 잘 알려주셨습니다. ​ 사실 저는 스쿼시 구력이 있어서 포핸드를 공에 맞추는 동작이 많이 어렵지 않아서 처음인데 잘 치신다고 칭찬을 받았습니다 ^^ ​ 동작 하나하나 구분 동작으로 짚어 주시고...
초보주식경제공부 2023년 02월 04일 (토요일) 19:58
< 동백PT 카인드짐 기태쌤이 알려주는 등운동 >
고민하는 순간 이벤트종료 입니다 무료 PT체험 이벤트도 진행중이니 꼭 받아보시길 바랍니다 ~~ 운동은 동백PT 카인드짐 동백점에서!! -헬스 월3만원- -스쿼시 월 6만원- -골프 월8만원- -피티10회+헬스1개월 40만원- ​ ​ ​ 네이버 톡톡문의 카인드짐동백 24시헬스 골프 스쿼시 - 네이버톡톡 카인드짐 동백점 헬스 월3만원...
카인드짐24시 동백점 2023년 02월 04일 (토요일) 19:10
서산 치매예방강사의 이야기, 두뇌훈련으로 뇌를 활성화 시키며 치매예방을 하고 코그니사이즈 운동으로... 서산 치매예방강사의 이야기, 두뇌훈련으로 뇌를 활성화 시키며 치매예방을 하고 코그니사이즈 운동으로...
이유가 없어요. 픽사베이 함께 운동하며 인지활동을 하면서 두뇌훈련을 한다면 모두가 함께 할 수 있습니다. 코그니사이즈 운동의 대표적인것은 스텝퍼나 스쿼시를 하면서 덧셈이나 뺄셈을 같이 하는 것이지만 어르신들에게는 어르신들께 맞는 방법으로 해야합니다. 도구를 이용하여 하는방법 타악기를 이용하는 방법 등...
한국힐링인재 실버강사양성교육원 2023년 02월 04일 (토요일) 19:02

정보 : Kakao Corp.



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