IOS 앱 스토어 구글 플레이 원스토어

다음 블로그


"스쿼시"로 검색되는 다음 블로그 "최신순" 검색결과



스쿼시 필요 장비와 준비물 알아보기 스쿼시 필요 장비와 준비물 알아보기
스쿼시 필요 장비와 준비물 알아보기 스쿼시는 빠른 속도와 높은 운동량으로 유명한 실내 스포츠로, 많은 사람들이 즐기는 운동입니다. 스쿼시를 처음 시작하려는 분들을 위해 필요한 장비와 준비물을 소개하고, 이를 통해 스쿼시를 더욱 즐겁고 안전하게 즐길 수 있도록 돕고자 합니다. 이 글에서는 스쿼시 라켓, 공...
ssj333의 건강한 생활 2024년 07월 19일 (금요일) 21:07
커플 테니스 레슨 후기 실내 테니스코트 마일레테니스 커플 테니스 레슨 후기 실내 테니스코트 마일레테니스
하이타 ! 😀 스쿼시 이후에 운동레슨은 오랜만입니다.​ 그 주인공은 테니스입니다 ! 🎾 ​ 저희가 테니스 레슨을 받은 계기는.. 여자친구가 체험단을 붙어서요.. ​ 저는 운 좋게 1인 동반으로 합류할 수 있었습니다. 30분 무료 코칭이었어요.​​ ​ 마일레테니스 인천광역시 남동구 고잔로 1 마일레 실내테니스장 인천논현역 수인...
전기쟁이의 일상⚡ 2024년 07월 19일 (금요일) 19:34
연령대별 운동 주의사항 연령대별 운동 주의사항
맞는 운동을 선택하여 신체에 무리가 가지 않도록 적절한 강도로 운동을 하는 것이 중요합니다. 10~20대의 경우에는 에너지 소모가 높은 농구나 테니스, 스쿼시, 달리기 등 전신 운동을 하는 것이 좋습니다. 이렇게 전신 운동을 꾸준히 해야만 근육을 비롯하여 폐, 순환계 기능을 튼튼하게 강화시킬 수 있으며 운동은...
건강하고 행복한 삶 꿈꾸다 2024년 07월 19일 (금요일) 19:19
차요테 효능 꼼꼼하게 요약해서 알아본 정보 안내해 보기 차요테 효능 꼼꼼하게 요약해서 알아본 정보 안내해 보기
알아본 정보 안내해 보기 차요테 효능 다음 소식에서 공유하려고 해요 하단 정보에서 꼼꼼하게 이야기할 차요테 효능 여러 측면을 고려해 보세요 밀리톤 스쿼시라고도 알려진 차요테는 슈퍼푸드 세계에서 종종 눈에 띄지 않는 다재다능하고 영양가 있는 과일입니다 소박한 겉모습에도 불구하고 전반적인 건강과 웰빙을...
die7699님의 블로그 2024년 07월 19일 (금요일) 19:03
피트니스 46회차(7/18)-발목 인대 부상 후 첫 운동.. 피트니스 46회차(7/18)-발목 인대 부상 후 첫 운동..
발목이 아직 온전치는 않지만 그래도.. ​ https://blog.naver.com/teresabenedicta/223508907805 발목 부상으로 인한 스쿼시 강제 휴식중.. ㅠ https://blog.naver.com/teresabenedicta/223494016909 스쿼시 시작한지 한 달만에,, 강습 한 달의 마지막... blog.naver.com ​ ​ ​#애플워치운동기록 #애플워치나인 #애플워치...
Benedicta's Room 2024년 07월 19일 (금요일) 18:49
[타임센트] 맛좋은디저트추천 애월베이커리카페 [타임센트] 맛좋은디저트추천 애월베이커리카페
볼 넘나 궁금한거 🐷) 배만 덜 불렀어도.. 로비는 감성있는 무드로 꾸며져 있고 포크와 빨대 나이프도 청결하게 관리되는 모습 ​ [타임센트] 비엣남커피 블루레몬스쿼시 솔티라떼 소금빵 바스크치즈케이크 많이도 먹었구만 ㅋㅋㅋ 바스크치즈케이크 진하고 고소한맛의 바스크 치즈 케이크! ​ 꾸덕한 질감에 한번 구워내서...
하늘고래 리뷰로그 2024년 07월 19일 (금요일) 18:36
김포스쿼시) 원스쿼시 그룹레슨 시간표(시간 추가) 김포스쿼시) 원스쿼시 그룹레슨 시간표(시간 추가)
스쿼시 그룹레슨 시간표 안녕하세요 ! 오늘은 원스쿼시 그룹레슨 시간표로 찾아왔습니다♡ ​ 소수정예로 진행되는 우리 원스쿼시의 그룹레슨은 인원 최대 6명까지이며, 한분이라도 예약 시 레슨이 진행됩니다 !! ​ ✨정식규격 코트 2개 보유✨하고 있는 원스쿼시는 오전 2타임/오후 4타임 (화목 6타임 추가*) 레슨이...
원스쿼시 2024년 07월 19일 (금요일) 18:21
[보정동 피티] 팔뚝살 CUT! 팔근육 UP!
짐 보정점입니다 보정동 피티 7월을 맞이하여 저희 카인드짐 보정점에서 특별한 이벤트를 준비하였습니다! ​ 기존 헬스 6개월 310,000원 -> 250,000원 기존 스쿼시+헬스 6개월 540,000 원 -> 450,000원 ​ 으로 대폭 할인 된 가격으로 카인드짐 보정점을 이용하실 수 있습니다😎 ​ 또한 헬스 등록시 무료 피티체험 1...
카인드짐24시 보정점 2024년 07월 19일 (금요일) 18:04
수원 정자동 헬스-운동이 하기 싫은 이유는 뭘까?
궁금할 땐, 부담없이 물어보세요. talk.naver.com ♥무료 피티 문의♥​ ​ 네이버 예약 :: 무료피티체험 or 피티상담예약 안녕하세요! 카인드짐 24시휘트니스and스쿼시 정자점 입니다. 운동을 시작하시는 분들 중 내가 잘 할 수 있을까...?? 어려우면 어떡하지...?? 선생님이 너무 무섭지는 않을까?? 수업 프로세스는 어떤...
카인드짐 24시휘트니스&스쿼시 수원정자점 2024년 07월 19일 (금요일) 17:40
[피트모아 7월 3주차] 골프장 헬스장 락커 거래 배송일지
락커 *제주도 체육복합센터 -2단 락커 *중고나라 -2단 락커 7월 18일 (목) *디클00 2호점 -7단 사물함 *메0짐 -추가마감재 *헬00이 -마감재 7월 19일 (금) *0스쿼시 -7단 락커 *루리인테리어 용산 -오픈수납장, 오픈장 *스00니 고척점 -운동복장 *메0짐 의정부 /마무리시공 -마감재 ​ 배송관련 자세한 내용은 아래 포스팅...
환경을 생각하는 스포츠가구 2024년 07월 19일 (금요일) 17:04
발산역크로스핏 검색하신다면 같이운동 양천향교역점으로! 발산역크로스핏 검색하신다면 같이운동 양천향교역점으로!
많아지면서 색다른 운동 종목을 찾는 분들도 많으시더라고요. ​ 실외 운동인 러닝부터 테니스, 골프와 같은 레저 스포츠도 많이 즐기시고. ​ 실내에서 하는 스쿼시, 주짓수, 크로스핏, 가장 기본적인 헬스, 필라테스, 요가까지. ​ 많은 스포츠들이 떠오르고 있습니다. ​ ​ ​ ​ 운동을 처음 시작하는 분들은 수많은 종목 중에서...
"같이 운동하고 같이 건강해요!" 2024년 07월 19일 (금요일) 17:00
율량동 헬스장 더케이짐에서 알려주는 "근력운동 과 유산소운동의 차이" 율량동 헬스장 더케이짐에서 알려주는 "근력운동 과 유산소운동의 차이"
저혈당에 주의​해야합니다. ​ 운동의 종류가 있나요? ​ 조깅, 달리기, 자전거타기, 마라톤, 수영, 아쿠아로빅, 에어로빅, 계단 오르기, 배드민턴, 줄넘기, 스쿼시 등 ​ ​ 심혈관 체력을 향상시키는 운동 ​ ​ "빈도조절" ​ 사천동헬스 ​ 근력운동은 ​ 일주일 2 ~ 3회 정도가 적당합니다. ​ 유산소운동은 ​ 일주일에 4~ 5회 정도가...
THE K GYM 2024년 07월 19일 (금요일) 16:50
슬기로운 장마 라이프_드로잉_넷플릭스_파묘_돌풍_생갱 슬기로운 장마 라이프_드로잉_넷플릭스_파묘_돌풍_생갱
해서 그런지 더 재미있네. 빨리 완성해서 액자 해서 걸어두어야지~ :) 꿉꿉한 날씨, 주구장창 비 때문에 제습기를 풀 가동중인데 종이도 쭈글쭈글. ​ 얼마전 스쿼시 치다가 다친 갈비뼈부상으로 붓을 들 때마다 찌릿 찌릿 통증센서가 작동. 이래저래 모든 건 결국 몸의 건강 상태, 컨디션을 기본으로 무엇을 할 수 있고...
라스베르르라흔,생갱,Sunkyongkim 2024년 07월 19일 (금요일) 16:48
[춘의동 헬스장] PT, 골프레슨, 스쿼시를 이 가격에? [춘의동 헬스장] PT, 골프레슨, 스쿼시를 이 가격에?
[춘의동 헬스장] PT, 골프레슨, 스쿼시를 이 가격에? 이제 장마도 지나가고 완연한 여름이 찾아왔습니다. 춘의동 헬스장 비앤알휘트니스에서는 여름맞이 이벤트를 준비했는데요. 놓치면 아까울 정도로 파격적인 EVENT를 가져왔으니 지금부터 주목해주세요! ​ ​ ​ 비앤알 여름맞이 폭탄세일 EVENT ​ 대부분 여름이 시작되면...
B&R휘트니스 2024년 07월 19일 (금요일) 16:22
240714~18 베트남 투어관광(하나투어) 후기 240714~18 베트남 투어관광(하나투어) 후기
밤비행기는 타는게 아닌듯하다 휴.. 힘들더라구요 ㅋㅋ 그나마 세미 프리미엄석으로 예약해서 다행이지 ㅋㅋ ​ 어쨋든 이렇게 일정마무리 후 서울 오자마자 스쿼시 치러간.. ​ 전반적인 여행 만족도:🔥🔥🔥🔥 (마지막날 뭔가 돈쓰게 만드는 느낌이었어서 ㅎㅎ 저는 아직 그 행복감(?)을 모르겠네요~) 가이드님은 최고에요...
기록남기는 중 2024년 07월 19일 (금요일) 16:15
[공지] 7월 대박 이벤트 진행중!!![서울스쿼시 가산점] [공지] 7월 대박 이벤트 진행중!!![서울스쿼시 가산점]
🎉 7월 스쿼시 열~~풍!!! 반값 할인으로 땀 흘려볼까요? 🎉 ​ 안녕하세요, 여러분!!! 여름 햇살처럼 핫한 소식이 도착했습니다 🌟바로 여러분을 위한 50%선착순 이벤트 "여름아 부탁해"가 시작되었어요! 🏆 이벤트 내용 🏆 7월 한 달간 스쿼시 코트 50% 할인! "단, 24명 선착순" ​ 이제 여름의 더위를 서울 스쿼시와 함께 시원...
서울 스쿼시 가산점 2024년 07월 19일 (금요일) 16:06
24년 미국 영양학회 당근효능발표!! 24년 미국 영양학회 당근효능발표!!
슐라이퍼 패밀리 교수인 샌더 커스텐 박사의 말입니다 . CDC에 따르면 채소를 먹으면 심장병, 일부 암, 당뇨병, 비만을 예방할 수 있습니다 . 하지만 당근과 스쿼시, 고구마와 같은 다른 주황색과 붉은색 톤의 채소는 신체가 비타민 A로 전환하는 카로티노이드인 베타카로틴이 풍부하다는 점에서 독특하다고 Kersten은...
(주)그린바이크/ 친환경 연구소 2024년 07월 19일 (금요일) 16:03
[아산] 식단까지 챙기는 용화동휘트니스/ 미녀와야수짐 [아산] 식단까지 챙기는 용화동휘트니스/ 미녀와야수짐
트레이너 1분께서 계시고 주로 오후에 직장인들 대학생분들이 많아서 트레이너 분들도 오후에 많으신 것 같았다. ​ 간단한 준비 운동 후 내가 알고 있는 스쿼시를 한번 해 보게 하셨다.​ ​ 소극적인 긴가민가 스쿼시 ​ 정확하고 제대로 다시 알려준 올바른 자세 ㅋㅋ​ ​ 확 쪼그려 앉아야 한다 ​ ​ 발바닥에 전체적으로 힘을...
소확행 2024년 07월 19일 (금요일) 15:24
광진구 헬스장 PT / 시그마스포츠클럽 / 주차가격이벤트 광진구 헬스장 PT / 시그마스포츠클럽 / 주차가격이벤트
상담마감: 종료 1시간 전 ​ 전화번호 02-6953-4870 ​ 편의 남/녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 주차 ​ ​ 저희 시그마스포츠클럽은 (주)한라그룹에서 운영중인 27년된 안정된 스포츠센터입니다. 이용종목:헬스(GX),수영,골프,아쿠아로빅,사우나 부대시설:필라테스,서울스쿼시 시그마스포츠클럽 서울특별시 송파구 올림픽로 289 ​
너랑나랑 리뷰러뷰’◡‘ 2024년 07월 19일 (금요일) 15:11
금천구스쿼시 457스쿼시에서 같이 운동해요 금천구스쿼시 457스쿼시에서 같이 운동해요
안녕하세요. 457스쿼시입니다. ​ 공을 쫓아가며 집중력 기르기 최고 운동! 분당 칼로리 소모 끝판왕! 다이어트 효과 최고! 공치며 나는 소리에 스트레스 해소까지! ​ 처음 하는 사람도, 초보도, 고수도 모두 환영!! 4.57스쿼시에서 같이 운동해요. 4.57스쿼시 서울특별시 금천구 시흥대로152길 11-43 105호,109호 ​ ​
사오칠스쿼시 2024년 07월 19일 (금요일) 15:06

정보 : Kakao Corp.



네이버 블로그/카페 공유하기 네이버 라인 공유하기 페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 링크 복사하기


카카오톡 채팅 문의 및 제보

IOS 앱 스토어 구글 플레이 원스토어

애플 앱스토어 구글 플레이원스토어 확장 프로그램 크롬 / 웨일 엣지 서비스 안내 및 개인정보 취급방침 사이트맵 ▲

스쿼시 센터
스쿼시 센터
새로운 소식
뉴스 및 소식
스쿼시 뉴스 (네이버)
스쿼시 뉴스 (구글)
구글 검색 트랜드
네이버 검색 트랜드
전국 날씨 예보
정보 및 컨텐츠
검색 정보 모니터링
이상훈 선수 블로그
박종명 선수 블로그
최수진 코치 블로그
조영훈 선수 블로그
우드노트 블로그
미디어 속 스쿼시
스쿼시 포스트
스쿼시 채팅
스쿼시 동영상
유튜브 스쿼시
영훈 TV
원윤 스쿼시
오코치의 스쿼시 스킬
매치업 스쿼시
스쿼시 포스트
스쿼시 용품점
스쿼시 용품점
스포츠 용품
의류 프린트
인스타그램
의류 프린트
달력
달력