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양덕 어깨통증치료 한의원 통증을 잡기위해선
약해져 어깨회전근파열이 생길 수 있습니다. 또한 회전근개를 갑작스럽게 무리하게 사용과 급성 외상에 의한 것입니다. 어깨를 많이 사용하는 골프, 테니스, 스쿼시 같은 운동을 하실 때는 주의하셔야 합니다. 목을 앞으로 쭉 뺀 자세를 하거나 어깨를 앞쪽으로 내미는 자세는 바람직하지 않습니다. 이러한 자세가 지속...
가족의 행복은, 건강으로부터 시작합니다.^^ 2022년 12월 06일 (화요일) 23:06
길동역 헬스장 길동역 헬스 엘리트짐 [ PT 받을때도 다짐어플 로 사용해보세요 ~ ] 길동역 헬스장 길동역 헬스 엘리트짐 [ PT 받을때도 다짐어플 로 사용해보세요 ~ ]
어플 에 속했는 운동종목 같은 경우에는 헬스 / PT / 복싱 / 요가 / 클라이밍 / 크로스핏 /GX / 필라테스 / 수영 / 골프 / 탁구 / 주짓수 / MMA / 주짓수사우나 / 스쿼시 / 태권도 / 사이클 / 승마운동 / 수상레져 등등 정말 다양한 운동종목 이 있다고 합니다. ​ 지역은 서울 전지역 / 고양 / 성남 / 의정부 / 용인...
Yong Yong 죽겠띠 2022년 12월 06일 (화요일) 22:32
"보스베이글웍스" 커피도 맛있는 일본식 베이글 카페 [방배동 브런치 맛집] "보스베이글웍스" 커피도 맛있는 일본식 베이글 카페 [방배동 브런치 맛집]
감자와 구름처럼 버터폼을 올린 감자스프도 엄지척~ 명란 사라다 베이글 샌드위치 \9,500 보기엔 그냥 에그샐러드 같지만 먹어보면 명란 맛을 느낄 수 있어요 유자스쿼시 \7,300 ​ 하지만 사라다빵을 먹고 있는데도 샐러드가 먹고 싶은 느낌적 느낌~ 샌드위가 좀 느끼해서 저는 유자스쿼시룰 주문해서 느끼함을 희석...
A Bite of Happiness 2022년 12월 06일 (화요일) 21:15
[식품] 15가지 허브(Herbs)로 맛을 풍성하게! [식품] 15가지 허브(Herbs)로 맛을 풍성하게!
인기있는 세이지 요리법에는 고전적인 추수 감사절 먹거리가 포함됩니다. 흰 콩, 소시지, 세이지 수프, 튀긴 세이지와 브라운 버터를 곁들인 버터넛 스쿼시 수프, 그리고 세이지 차. ​ 11. 처빌 (Chervil, Anthriscus cerefolium) -프랑스 요리 : 이 허브는 프랑스 요리의 필수품으로 아니스 풍미와 비슷하며 섬세하고...
어디서든, 무엇이든! 2022년 12월 06일 (화요일) 20:07
[스쿼시 이야기] 대한민국 vs 우루과이 / 대한민국vs가나 / 카타르 월드컵 예선전 / 센터에서 보기 [스쿼시 이야기] 대한민국 vs 우루과이 / 대한민국vs가나 / 카타르 월드컵 예선전 / 센터에서 보기
2022년 카타르 월드컵 ~ 우루과이와 가나를 제치고 대한민국이 기적의 16강을 갔죠 ! 물론 오늘 브라질과의 경기에서 패했지만 16강 만으로도 넘넘 멋진 우리 대한민국 선수들 ! 너무 고생 많으셨어요 짱 멋져 첫 번째 예선전 우루과이와의 경기 때 센터에서 사람들과 함께 모여서 봤는데요 빔을 준비해온 저희 신랑 덕...
Yolo Sunny : ] 2022년 12월 06일 (화요일) 20:07
수원 매교동 첫눈오는날 직찍 feat.우쥬필라테스 수원 매교동 첫눈오는날 직찍 feat.우쥬필라테스
보세요 ​ ​ ​ 다음에는 필라테스 동작 배워보는 글로 돌아올게요 ~ ​ 우쥬필라테스 경기도 수원시 팔달구 정조로 667 마이온프라자 11층 카인드짐24시휘트니스&스쿼시 매교역점 경기도 수원시 팔달구 정조로 667 마이온프라자 11층 카인드짐24시 매교역 수인분당선 경기도 수원시 팔달구 효원로 126 수원고등학교 경기도...
우쥬필라테스 2022년 12월 06일 (화요일) 19:40
용인 보정동 피티 카인드짐 보정점 반값할인 마지막2차 선착순 마감임박~!!
전화해 주시면 됩니다~ ​ ​접수처 방문이나 ​ 031-262-0266으로 연락 부탁드립니다! 용인 보정동 피티 카인드짐 보정점이었습니다 ​ ♥예약과 문의♥ ​ ​★헬스or스쿼시 (회원권) 상담예약★ 네이버 예약 :: 헬스or스쿼시(회원권) 상담예약 스쿼시강습은 월 ~ 금 오전 09:00 ~ 10:50, 오후 18:30 ~ 22:20 평일 매일진행되고...
카인드짐24시 보정점 2022년 12월 06일 (화요일) 17:34
[공지] 카보플렉스 X-TOP 입고안내 [공지] 카보플렉스 X-TOP 입고안내
줄로 되어있습니다. ​ ​ X-TOP 시리즈입니다. 구매는 하이파이브몰에서 가능합니다. 많은 관심부탁드립니다. 감사합니다. ​ 카보플렉스 X-TOP 125 테크니화이버 스쿼시라켓/carboflex X-TOP125 : 하이파이브 스포츠 hi5sports.co.kr 구매문의는 언제나 환영입니다. 문의전화 : 031-236-4936 하이파이브스포츠 경기도 수원시...
하이파이브스포츠 2022년 12월 06일 (화요일) 17:03
호박국수 먹는법 호박에서 국수 면발이? 호박국수 먹는법 호박에서 국수 면발이?
우리 이웃님들~ 혹시 호박국수, 국수호박, 스파게티 스쿼시를 아세요? ​ 전원생활 하시면서 계절마다 텃밭에서 수확한 농작물을 바리바리 보내주시는 친정엄마, 시어머니 같은 우리 형님께서 보내주신 택배 한 상자​ ​ 어디에 쓰는 물건인고? ㅋㅋㅋ 이게 바로 호. 박. 국. 수. 삶으면 국수 면발이 나오는 신기한 호박...
슬기로운 주부생활 2022년 12월 06일 (화요일) 17:03
[공릉헬스장] 카인드짐공릉 연말정산 EVENT! [공릉헬스장] 카인드짐공릉 연말정산 EVENT!
#공릉역24시헬스장 #노원구24시헬스장 #하계헬스장 #휘트니스추천 #헬스장추천 #공릉역맛집 #카인드짐공릉점 #공릉역PT #공트럴파크 #노원구스쿼시 #노원스쿼시 #하계역헬스장 #하계헬스 #공릉역요가 #공릉역필라테스 #공릉동요가 #공릉맛집 #노원구필라테스 #하계PT #하계역헬스 #공릉필라테스 #하계동헬스 #하계동...
카인드짐공릉10호점 2022년 12월 06일 (화요일) 16:58
[취미]스쿼시 첫날_복장, 준비물이 궁금하신가요! [취미]스쿼시 첫날_복장, 준비물이 궁금하신가요!
안녕하세요! 스쿼시를 시작하며 첫날에 고민이었던 게 있었어요. 도대체 뭘 입고 가야 하는가! 헬스장이나 다른 운동 같은 경우는 복장이 뭔가 어렴풋이 그려지는데, 스쿼시는 조금 생소한 편이 없지 않아 있잖아요. 그래서 스쿼시 다니는 지인에게 물어보아서 준비해 갔더랬죠. 옷은 상관없지만 스쿼시장에서 가장 중요...
다랑이의 현생성공 2022년 12월 06일 (화요일) 16:48
[공지] "초특가" 최성수기 1,2월 [3박5일] [4박6일]"코타키나발루 힐튼3색골프여행"🏖명문 해변골프장... [공지] "초특가" 최성수기 1,2월 [3박5일] [4박6일]"코타키나발루 힐튼3색골프여행"🏖명문 해변골프장...
시내에서 5분 거리인 수트라 하버 리조트는 마젤란 수트라(456객실), 퍼시픽 수트라(500객실)로 이뤄진 5성급 럭셔리 호텔. 요트는 물론 테니스, 배드민턴, 스쿼시, 볼링, 당구, 극장시설까지 갖춘 마리나클럽과 27홀짜리 골프클럽을 운영하고 있다. 남중국해의 매립지에 조성돼 대부분의 홀에서 바다를 조망할 수 있는...
골프투어전문 2022년 12월 06일 (화요일) 16:45
[동성로술집/대구와인바]대구 동성로 데이트 하기 좋은, 포앤투웬티 ♡ [동성로술집/대구와인바]대구 동성로 데이트 하기 좋은, 포앤투웬티 ♡
앉고 나서 메뉴판도 주시는데 메뉴가 많았어용 ㅋㅋ 술도 많구 안주류도 많구 주로 와인이랑 양주 칵테일이 많네욤 미구엘 포니포트 (포르투갈) 시트러스 스쿼시 저는 와인을 주문했어요 와인이 땡겼거등요 ㅎㅎ 와인이나 술 종류를 추천도 해주시고 친절하셨어요 일행은 운전을 해야해서 무알콜 칵테일을 추천받아서...
언제나 2022년 12월 06일 (화요일) 16:19
봄날 휘트니스 4주년 기념 최대 할인 혜택 다산동필라테스 봄날 휘트니스 4주년 기념 최대 할인 혜택 다산동필라테스
자격증 경기도 남양주시 다산중앙로 117 안강e타워 9층 봄날휘트니스 다산3호점 봄날휘트니스 다산 1호점 헬스&PT&태닝 경기도 남양주시 다산중앙로 105-8 성산플레이스4차 9층 봄날휘트니스 다산1호점 봄날휘트니스 다산5호점 헬스&스쿼시&PT 경기도 남양주시 다산순환로 166 신화타워 8층 9층 봄날휘트니스 다산5호점...
봄날휘트니스 헬스&필라테스&PT 2022년 12월 06일 (화요일) 16:08
봄날휘트니스 창립 4주년 기념 다산동PT 프로모션 진행 중~PT 등록시 헬스가 무료~ 봄날휘트니스 창립 4주년 기념 다산동PT 프로모션 진행 중~PT 등록시 헬스가 무료~
4호점 봄날휘트니스 다산 1호점 헬스&PT&태닝 경기도 남양주시 다산중앙로 105-8 성산플레이스4차 9층 봄날휘트니스 다산1호점 봄날휘트니스 다산5호점 헬스&스쿼시&PT 경기도 남양주시 다산순환로 166 신화타워 8층 9층 봄날휘트니스 다산5호점 봄날휘트니스 다산3호점 필라테스&필라테스강사 자격증 경기도 남양주시...
봄날휘트니스 헬스&필라테스&PT 2022년 12월 06일 (화요일) 15:55
정신이 없었지 정신이 없었지
없었다 ​ ​ 도대체 몇 통이 나온 거야 ​ 내년에도 이렇게 하겠지 ㅋㅋㅋㅋ ​ 김장하고 나면 수육은 국룰 이지 ​ 겉절이에 수육, 굴까지 조합 최고-! ​ ​ ​ ​ 20221204 스쿼시 또 갔다 왔지 힐스포파크 동대문 힐 스쿼시 서울특별시 동대문구 답십리로 209 힐스포파크 동대문 힐 스쿼시 스쿼시 몇 번을 갔는데 ​ 채 밑에 저런...
⋆。゚☁︎。Dream_inng⋆。 ゚☾⋆ 2022년 12월 06일 (화요일) 15:17
화원정형외과 팔꿈치통증 느껴진다면 화원정형외과 팔꿈치통증 느껴진다면
굽힌 팔을 펼 때 사용하는 신전근과 연결된 내측상과의 힘줄이 손상되면서 팔꿈치 안쪽 부위에 통증이 발생하는 질환입니다. 주로 테니스, 배드민턴, 스쿼시, 하키 선수들에게 나타나며 라켓을 이용하여 공을 받아치는 동작으로 인해 기능에 제한이 생기는데요. 팔을 반복적으로 자주 사용하게 되는 요리사나 미용사...
Dr.손 통증의학과 2022년 12월 06일 (화요일) 14:53
2022 연말결산 ‘올해의 OO’ 2022 연말결산 ‘올해의 OO’
때마다 쓰는 짤...^^ ​ ​ 올해의 행운 오늘의집에 입사해 좋은 동료들을 만난 것, 특히 롤모델이라고 할 수 있는 분을 나의 매니저로 만난 것. ​ ​ 올해의 운동 스쿼시밖에 한 게 없다. 그래도 새로운 운동을 시작하긴 했으니 만족! ​ ​ 올해의 한 마디 - 긴 피드백은 못해서가 아니라 애정 때문입니다. - 함께하고 싶은 동료...
2022년 12월 06일 (화요일) 14:52
간략한 스쿼시 후기
스쿼시 3개월 채웠다 간략하게 후기를 써보자면 힘들고 재밌다! 아니! 힘들어서 재밌다. 턱끝까지 숨이 차고 목에서 피맛이 느껴질 때도 있지만... 재밌다. 공이 라켓 중앙에 정확히 맞아 파열음을내며 벽으로 꽂힐때 쾌감ㅋㅋ 9월에 처음 라켓을 잡았을 때와 비교하면 체력도 많이 올라왔고 경기 비슷하게 얼레벌레...
:) 2022년 12월 06일 (화요일) 14:47
선수들을 위한 유산소 트레이닝이 궁금하다면 선수들을 위한 유산소 트레이닝이 궁금하다면
​ 안녕하세요. 오박입니다. 오늘은 #전북스포츠과학교실 스쿼시 유산소 트레이닝, #젖산내성트레이닝 에 대해 몇 자 적어보려고 합니다. ​ 너무 세세하게 적으려면 많은 기본 생리학적 내용들이 선행되어야 하므로 최대한 쉽고, 임팩트 있는 내용들로 전달해 드릴게요. ​ 원래 예전에는 유산소 능력을 평가하는 지표로 최대...
오박트레이닝랩 2022년 12월 06일 (화요일) 14:24

정보 : Kakao Corp.



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