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아산시 체육회 테니스 무료 회원 모집 2022 아산시 체육회 테니스 무료 회원 모집 2022
모집 일정이 지났지만 모집인원 미달 시 상시 모집하니 박계현 지도자께 유선으로 통화해서 등록하면 가능할 거 같습니다. 그리고 탁구, 배드민턴, 테니스, 스쿼시 등 라켓스포츠는 처음 시작하실 때 무조건 레슨을 최소 1년 이상은 받으셔야 예쁜 폼=부상 없는 폼을 몸에 완성할 수 있기에 꼭 레슨을 받으시길 바라며...
스포츠 중독 / 2022년 01월 29일 (토요일) 01:00
터프가이 거제도 여행 터프가이 거제도 여행
좋은 것 같다. 이 또한 나눔 아니겠는가^^ 주차장도 정말 넓어서 👍 앞쪽 바다가 너무 시원스러웠고 적당히 걸을 수 있어서 좋았다. 또 직업병(스쿼시 포핸드) ※참고자료-스쿼시 종목의 포핸드 스윙과 물수제비는 아주 유사함 ​ 2.물총칼국수장목점 죄송해요ㅜㅜ 배가 고파서 사진을 못 찍었다ㅜㅜ 이러니까 살이 빠지나...
박사장의 건강시장 / 2022년 01월 29일 (토요일) 00:52
[PS1] 플스1 액션 리플레이(액플) 게임 리스트(목록)4 Code List 4 [PS1] 플스1 액션 리플레이(액플) 게임 리스트(목록)4 Code List 4
트루 4 653 112 비비스와 버트헤드 4 654 113 빅빅 센타로 퍼즐로 밥 4 655 114 무릎 위의 동거인 4 656 115 비시바시 스페셜 4 657 116 히트백 메르헨틱 배틀 스쿼시 액션 4 658 117 비트폴 3D 4 659 118 피노치아가 보는 꿈 4 660 119 비브리본 4 661 120 비밀전대 메타몰V 디럭스 4 662 121 비욘드 더 비욘드 4 663...
アーロン's Daily / 2022년 01월 29일 (토요일) 00:10
[딸기청]딸기스쿼시,딸기라떼,엄마랑함께원데이클래스,인천키즈쿠킹클래스,스마일마음요리터 [딸기청]딸기스쿼시,딸기라떼,엄마랑함께원데이클래스,인천키즈쿠킹클래스,스마일마음요리터
쿠킹 원데이클래스!!! 만들어가신 수제청마다 넘 맛있게 잘 드셨다고해주시고 꾸준히 스마일마음요리터에 와주셔서 정말 감사해요😄 ​ 오늘은 넘 맛있는 딸기스쿼시와 딸기라떼를 만드셨답니다♡ ​ 이른아침! 명절앞두고 정말이지 완전 금딸기ㅠㅠ 값에 화들짝 놀란마음 잠시 잊고ㅋㅋㅋ 즐겁게 마음을 담아 재료들을 준비...
스마일마음요리터 / 2022년 01월 28일 (금요일) 23:14
청주헬스 PT 럭셔리한 짐타이밍에서!
쉽고 1:1 / 1:6 등 소규모 수업만을 진행하여 강사님의 꼼꼼한 케어까지 받을 수 있어서 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 시스템입니다. 다이내믹한 스포츠 스쿼시&스크린골프 청주헬스 GYMTIMING의 자랑인 다양한 스포츠 종목도 즐겨보실 수 있습니다. 먼저 스쿼시는 박진감 넘치는 경기 템포로 짧은 시간에 엄청난 칼로리...
짐타이밍 / 2022년 01월 28일 (금요일) 22:13
스쿼시 효과 : 스쿼시 소모 칼로리 스쿼시 효과 : 스쿼시 소모 칼로리
스쿼시는 흔히 드라마에서 주인공들의 운동 취미로 자주 등장합니다. 특히 배드민턴이나 테니스와는 상대적으로 좁은 공간 안에서도 빠르고 격렬하게 움직이며 사방으로 튀는 공을 라켓으로 맞받아쳐야 하기 때문에 칼로리 소모량이 상당합니다. ​ 실제로 2003년에 포브스는 가장 건강한 스포츠 종목으로 스쿼시를 꼽을...
인프로틴 / 2022년 01월 28일 (금요일) 22:08
솔직한 후기:) 경주 힐튼호텔 후기 호캉스 추천 디럭스 트윈 솔직한 후기:) 경주 힐튼호텔 후기 호캉스 추천 디럭스 트윈
처음이라서 여기저기 구경하게 되네요🤗 체크인은 여기서 하시면 됩니다. 체크인 중 1/24 ~ 1/26 2박3일 했습니다. 층별 안내도 입니다. 스쿼시 코트도 있습니다. 오랜만에 스쿼시 해야겠어요. 엘리베이터 기다리는 중 5층 입니다 청소완료 스티커! 클린 스테이 인증 저희는 526호 를 배정 받았습니다. ​ 거참... 사진...
소소한 나의 하루 이야기..♬ / 2022년 01월 28일 (금요일) 21:58
청주 토지 월오동에 토지 사서 전원주택 짓고 살자 청주 토지 월오동에 토지 사서 전원주택 짓고 살자
택지 개발이 시작되고, 또 이런저런 기관들이 들어오면서 좀 더 알려지게 된 동네랍니다. 청주상당경찰서가 월오동 맞은편 목련 대로변에 있고, 청주국제 스쿼시 경기장과, 충북 안전체험관 등 있답니다. 청주시 상당구 선거관리위원회도 월오동으로 최근에 이전을 하여 왔답니다. 위에 설명드렸던 기관들과 불과 500m...
청주동남지구부동산 010.8708.4989 / 2022년 01월 28일 (금요일) 20:58
시간당 칼로리 소비량이 가장 많은 스포츠 다산신도시스쿼시 오픈임박~봄날휘트니스 다산 5호점 시간당 칼로리 소비량이 가장 많은 스포츠 다산신도시스쿼시 오픈임박~봄날휘트니스 다산 5호점
시간당 칼로리 소비량이 가장 많은 스포츠 다산신도시스쿼시 오픈임박~ ​ ​ ​ 여러분이 운동하는 목적은요? 다이어트 체형교정 체력향상 스포츠재활 바디프로필 촬영???? ​ 일단 운동 종목을 선택을 해 보세요~~~ ​ 봄날휘트니스에서 할 수 있는 운동 종목들을 우선 나열해 볼게요 헬스 - 헬스는 평생 혼자서 아니면 짝을...
봄날휘트니스 다산5호점 헬스 스쿼시 PT / 2022년 01월 28일 (금요일) 20:28
새해 다이어트는 【다산 만족도1위PT 헬스】 봄날휘트니스 다산5호점에서 다이어트 좀 더 쉽게 시작하자! 새해 다이어트는 【다산 만족도1위PT 헬스】 봄날휘트니스 다산5호점에서 다이어트 좀 더 쉽게 시작하자!
그러나 - 안타깝게도 먹고싶은거 다 먹고 다이어트 할 순 없어요. ​ 그렇지만, 최고의 효과로 남들보단 더 먹으면서 다이어트를 할 순 있지요 ​ 어떻게 ? 다산스쿼시 다산헬스 다산pt 이렇게! ​ 봄날휘트니스 다산5호점에서 재미있는 스쿼시로 유산소 운동 하고 (스포츠라고 불리우는 그 어느 운동보다도 스쿼시가 시간당...
봄날휘트니스 다산5호점 헬스 스쿼시 PT / 2022년 01월 28일 (금요일) 19:50
부산 애견동반식당 이색적인 브런치 카페 초읍 잎테 부산 애견동반식당 이색적인 브런치 카페 초읍 잎테
돌려서 하나하나 확인하며 메뉴를 고릅니다. ​ ​ 음료는 기본 아메리카노, 라떼 부터 시그니처음료인 잎테라떼 아보카도 스무디, 리프레셔 주스, 레몬라임 스쿼시 등 커피를 좋아하지 않는 사람도 즐길 수 있는 메뉴들로 구성되어 있어요. 커피에 간단히 곁들일 수 있는 한입디저트 비스킷과 딸기티라미수까지 직접 만든...
입짧은 솜이네 / 2022년 01월 28일 (금요일) 18:51
똑똑하게 운동할 수 있는 다산헬스 다산동필라테스 봄날~ 1월 혜택과 선물 받아 가세요. 똑똑하게 운동할 수 있는 다산헬스 다산동필라테스 봄날~ 1월 혜택과 선물 받아 가세요.
봄날휘트니스 다산3호점 필라테스&필라테스강사 자격증 경기도 남양주시 다산중앙로 117 안강e타워 9층 봄날휘트니스 다산3호점 봄날휘트니스 다산5호점 헬스&스쿼시&PT 경기도 남양주시 다산순환로 166 신화타워 8층 9층 봄날휘트니스 다산5호점 4호점을 제외(3킬로~4킬로) ​ 1호점, 2호점, 3호점, 5호점은 ​ 차량 이용...
봄날휘트니스 헬스&필라테스&PT / 2022년 01월 28일 (금요일) 18:26
[미국 조기유학/명문보딩스쿨] Milton Academy (2) [미국 조기유학/명문보딩스쿨] Milton Academy (2)
Milton Academy 스포츠 활동 ​가을 스포츠: 남/ 녀 크로스컨트리 필드하키 미식축구 남/녀 축구 배구 겨울 스포츠: 남/녀 농구 남/녀 하키 스키 남/녀 스쿼시 남/녀 수영 레슬링 ​ 봄 스포츠: 야구 소프트볼 골프 남/녀 라크로스 세일링(요트) 남/녀 테니스 남/녀 육상 울티메이트 디스크 ​ Milton Academy 예술 활동 ​ 미술...
솔로몬에듀(Solomon Edu)의 미국 유학 이야기 / 2022년 01월 28일 (금요일) 18:10
성인병 9가지 예방에 좋은 운동들 성인병 9가지 예방에 좋은 운동들
고지혈증, 지방간 위장질환, 고지혈증, 지방간의 경우 운동을 통해서 스트레스 해소와 같은 심리적 효과를 얻는 것도 중요하다고 합니다. 테니스, 배드민턴, 스쿼시 등은 스트레스 해소와 경쟁을 통한 즐거움을 얻을 수 있어서 좋은데 처음에는 고정식 자전거 타기, 계단 오르기, 조깅 등이 적절하다고 합니다...
실생활정보 / 2022년 01월 28일 (금요일) 17:40
[평내동필라테스][평내동헬스장] 브레이브힐 필라테스+헬스 이벤트 🔥 [평내동필라테스][평내동헬스장] 브레이브힐 필라테스+헬스 이벤트 🔥
필라테스 NO.1 최강자 브레이브힐 평내본점으로 오세요! 브레이브힐 평내본점 경기도 남양주시 경춘로 1260 하나프라자 8층 전체 #평내동필라테스#평내동헬스장#호평동필라테스#호평동헬스장#평내동PT#평내동스쿼시#평내동스피닝#평내동요가#호평동스피닝#호평동스쿼시#필라테스강사#남양주필라테스강사 #설이벤트 #설맞이
[브레이브힐] 경기동북부 NO.1 피트니스&필라테스 / 2022년 01월 28일 (금요일) 17:13
[일상블로그] 구름이 너무 예뻤던 하루, 그날의 일상 [일상블로그] 구름이 너무 예뻤던 하루, 그날의 일상
맛집 <테이트모던> ​ ​ 그냥 핫한 것들 위주로 시킴 채끝스테이크 부빔밥 19,000원 돌문어 오일 파스타 19,000원 체다치즈 오지 후라이 13,000원 패션후르츠스쿼시소다 7,000원 ​ 가격은 비싸다고 느껴질 수도 있겠지만 맛있음ㅋㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ 맛있으면 된거지~ 동생들하고 맛있다 하면서 와구와구 털어버렸다 ​ 자세한 후기는...
Hwis 휘스공방 / 2022년 01월 28일 (금요일) 17:13
일산 킥복싱 대한킥복싱협회 공인체육관 최고 다이어트 및 실전호신 YG센터 일산 킥복싱 대한킥복싱협회 공인체육관 최고 다이어트 및 실전호신 YG센터
능력을 실전에 맞게 확실히 만들어 드립니다 ​ 250평의 시설을 갖추고 복싱,킥복싱,무에타이,K-1,MMA 를 배우면서 효과를 휠씬 극대화시킬수 있도록 헬스와 스쿼시, 클라이밍, EMS 트레이닝 등 완벽한 시설들과 프로그램을 준비되 있기에 수련 실력과 다이어트 효과에 있어 확실하게 결과를 보장 합니다 ​ ​ <​일산 킥복싱...
아시아챔피언 / 2022년 01월 28일 (금요일) 17:09
[공지] 2022 제주여행🍊 1일차 [공지] 2022 제주여행🍊 1일차
도넛 픽업 후 곧 바로 맞은편에 있는 #새들러하우스 로 향했다 내사랑 크로플🧇❤️ 갬성 좔좔 새들러하우스 플레인와플(2) + 대파크림치즈, 청귤 패션후르츠 스쿼시, 아아🥤를 주문! 워우 ❗️ 대파 크림 치즈 대존맛..! 반했구욘😋❤️ 이건 듬~뿍 올려 먹어야해 아아는 고소하고 연한게 딱 내픽이었다 청귤 스쿼시는 카페인...
zi kong's house / 2022년 01월 28일 (금요일) 15:54
[운동] 운동바보 DAY7 _ 베리핏(VERY FIT) [운동] 운동바보 DAY7 _ 베리핏(VERY FIT)
10개인가..했는데 왜 요즘 더 늘어난거같져...? 심지어 하나만더 하나만더에서 3개만더 5개더~...? 해명이 필요합니다 ಠ╭╮ಠ (진지) ​ ​ 이제 정말 심플하게 써야지... 식단은 또 언제써 하... 그와중에 스쿼시 배워보고싶엌 어릴때 잠깐 배웠을때 핵재밌었는ㄷ... 하고싶다 해버릴까 ㅋㅋㅋㅋ 다이어트보다 해보고싶닼...
밀이네 / 2022년 01월 28일 (금요일) 15:19
여의도 메리어트 X 파머시, 럭키 뉴 이어(Lucky New Year) 패키지 출시 여의도 메리어트 X 파머시, 럭키 뉴 이어(Lucky New Year) 패키지 출시
밤이면 도시의 꺼지지 않는 불빛들이 또 하나의 절경을 만들어 낭만적인 무드를 선사한다. 넓은 공간으로 안전한 부대시설(피트니스, 사우나, 실내 수영장, 스쿼시 코트, 실내 골프 연습장)도 횟수 제한 없이 무료로 이용 가능하다. [스타패션의 다른 기사보기] 에스파 닝닝, 고양이상 돋보이는 금발&블랙 티셔츠 일상룩...
스타패션 / 2022년 01월 28일 (금요일) 15:10
[경매 이벤트] 내가 찜한 가격으로 낙찰받을 수 있는 스포츠코리아 경매 이벤트! [경매 이벤트] 내가 찜한 가격으로 낙찰받을 수 있는 스포츠코리아 경매 이벤트!
용품을 경매 이벤트를 통해 원하는 가격으로 낙찰 받아보세요! ​ ​ 지금 바로 경매 이벤트에 참여해보세요! ​ 경매 이벤트 바로가기 ​ ​ ▼ 테니스 , 배드민턴, 스쿼시 등 다양한 스포츠 용품 보러 가기 ▼ https://bit.ly/3FVvUWJ (주)스포츠코리아 테니스, 배드민턴, 스쿼시, 스포츠의류, 악세사리 등 판매하는 스포츠용품...
스포츠코리아 / 2022년 01월 28일 (금요일) 15:10
Stream Map 메소드 Stream Map 메소드
private final MapUsage mapUsage = new MapUsage(); private final List<Sports> sports = List.of( new Sports(1, "걷기", 40, false), new Sports(2, "스쿼시", 126, true), new Sports(3, "런닝머신", 110, true), new Sports(4, "등산", 84, false)); private final List<ProductEntity> productEntities = List.of...
전공 공부용 블로그 / 2022년 01월 28일 (금요일) 15:08
#38 겨울 한 숨
고마워ㅠ ​ ​ ​ 이 사진의 주인공은 제가 아니고 꼬북이입니다. 혹시 이 사진을 보고 보정 ㅈㄴ 했다고 생각하시나요?? 저도 그렇습니다 ​ ​ ​ 갑분찡 오랜만에 스쿼시 모임이었슴니다 동현오빠가 신탄진까지 와주셧어요! ​ ​ ​ 추웡ㄷ 청주에서부터 저 무스탕입고 왓는데 참을만하면서 뒤지는 줄 알앗다ㅋㅋㅋ ​ ​ ​ 다이소에서...
Who cares! / 2022년 01월 28일 (금요일) 15:02
칼슘 하루 권장량 채운 칼마디
칼슘 하루 권장량 채운 칼마디 제가 운동을 정말로 좋아해요. 그래서 시도 때도 없이 다양한 운동들을 하고는 하죠. 암벽 등반도 하고 스쿼시나 테니스도 자주 하고요. 그런데 나이가 들다 보니까 조금만 발목 등을 삐끗하더라도 시큰시큰 아프고 회복이 더디게 되더라고요. 알아보니까 이게 나이가 들며 칼슘 같은 것들...
헬스윙 / 2022년 01월 28일 (금요일) 14:28
[신촌헬스/ 신촌헬스장/ 2월이벤트] 본격적으로 2월 복주머니 이벤트 실시! 추억의 뽑기 이벤트로 최고...
제공 -최고급 수입머신 입고 -최고의 호텔식 GYM&최신식 인테리어 신촌헬스장 헬스보이짐 신촌점에서는 헬스,헬스PT,기구필라테스,기구필라테스PT 수영,골프,스쿼시,GX등 이용가능합니다! blog.naver.com 짱짱한 머신들과 넓은 공간으로 진심으로 시설부심 하나는 보장합니다!! 사진으로 전달 드리는건 아무래도 실물과...
헬스보이짐프리미엄 신촌점 / 2022년 01월 28일 (금요일) 14:14
KBS스포츠월드
KBS스포츠월드 이용요금:* 수영 (일일 자유수영) 성인 평일 8,000원 주말·공휴일 9,000원 / 초,중.고 평일 7,000원 주말·공휴일 8,000원 / 유아 평일 6,000원 주... stockzero.net KBS스포츠센터는 종합 스포츠센터로, 수영, 헬스, 스피닝, 골프, 볼링, 스쿼시 등의 다양한 종목의 프로그램을 진행하고 있다.
STOCKZERO COMMUNITY / 2022년 01월 28일 (금요일) 14:07
메리어트법인2인회원권,연회비,거래방법안내!!
회사명 : (주)센트럴시티 * 규모 : 약 4,300평 * 위치 : 호텔내 지하 2~ 4층 * 운영시간 : 오전 6시 ~ 오후 10시 * 시설 : 수영장,스크린골프장,체련장,스쿼시 실내조깅트랙,농구장,사우나,다목적룸 * 전화 : 02-6282-6262 * 주소 : 서울시 서초구 신반포로 176 [메리어트호텔회원권] * 개인회원권 *분양가 2,500만원...
이진숙차장-(주)예스회원권 / 2022년 01월 28일 (금요일) 13:47
1학기 결산
친 날이다. 이 날 처음으로 볼링 쳐봤다. 이 날 내기가 걸려있었는데 난 볼링 처음이라 나때문에 질까봐 굉장히 떨렸지만 다행이 이겼다 헤헹 진석오빠가 처음 스쿼시 가르쳐주신 날. 퀸즈갬빗이라는 넷플릭스 드라마에 스쿼시라는 운동이 있는걸 처음 알았는데 그때 봤을때 해보고싶었는데 가르쳐주셔서 감사했당...
whaaaat? / 2022년 01월 28일 (금요일) 13:46
7월과 8월
테스트 해보자는 얘기에 n차 제품 테스트를 거쳤지만 ... 단가에서 탈락하셨습니다... 네.. 고생했지만 내 안의 레시피로 남겨두기로 하고.. ​ ​ ​ 시녜지랑 스쿼시 등록하고 첫번째 두번째 수업 기록도 해보고. 언니가 만든 라떼아트에 얼굴도 좀 그려주고. 이미지만 알고있던 캬베츠롤 만들어 먹어보기도 하고, 남아있던...
t h u l o g / 2022년 01월 28일 (금요일) 13:40
1월 일상
지난 것 같아요. 사진 보고 정리하는 데 '이게 이번달에 있었던 거라고?' 하면서 정리했어요. ㅋㅋ 체감상 두 달은 된 것 같은 요 사진. 새해 주말에 엄빠랑 스쿼시 갔어요! 오랜만에 해서 감은 거의 잃어버렸고 엄빠 하는 거 구경만 하다 왔죠.ㅋㅋ 전 포스팅에도 썼다시피 1급 시험이 있어서 시험공부도 했어요. 공부...
일상기록. :-) / 2022년 01월 28일 (금요일) 13:30
신흥헬스 카인드짐) 까치 까치 설날 반짝 이벤트 마감 2일 남았습니다!
이 이벤트도 이제 2일 밖에 남지 않았습니다 😥 ​ 서두르셔서 저렴한 가격에 추가 혜택까지 받으시면서 헬스 등록하세요!! ​ ​ ​ 💕 헬스 2.5만 원 💕 ​ 💕 스쿼시 5.5만 원 💕 ​ 💕 3개월 이상 등록시 +1개월 추가 💕 ​ ​ ​ ​ 늘 회원님들을 위해 이벤트와 다양한 프로그램을 운영 중입니다! ​ 많은 관심과 사랑 부탁 드려요~~~ 지금...
카인드짐 신흥역점 / 2022년 01월 28일 (금요일) 11:00
광주크로플 문흥동 카페 카페인 아보카도커피 예쁜 식물카페
화요일에 광주 내려왔는데 이것저것 일 보러 다니다보니 명절연휴가 코앞이네요. :) ​ ​ ​ ​ 어제까지는 교정하고 마사지 받고 오랜만에 스쿼시 가서 운동도 하고 저의 개인적인 시간들을 가졌다면 오늘부터는 본격적으로 지인들과 시간을 보내려구요.ㅎㅎㅎ ​ ​ ​ ​ 저의 첫번째 약속은 가볍게 티타임☕️ ​ 친한 언니랑 이야기도...
평범함이 특별한 story / 2022년 01월 28일 (금요일) 10:50
[인계동pt] 침묵의 병, 골다공증 예방하기
향상은 물론 각종 성인병을 예방해 주는 에어로빅 ​ 물의 부력을 이용해 뼈에 무리를 주지 않고 근력과 심장을 강화시켜주는 아쿠아로빅 ​ 테니스, 배드민턴, 스쿼시 같은 공을 칠 때의 생기는 뼈의 자극으로 인한 골밀도 향상에 도움을 주는 라켓 운동도 있습니다! ​ 골다공증을 예방​할 수 있는 가장 좋은 방법은 골절이...
더제이피트니스 매탄점 / 2022년 01월 28일 (금요일) 10:26
조실버 네이티브아메리칸 나자펜던트 no 002 - Josilver Nativeamerican Najapendant no002
Natieveamerican naja pendant 나자펜던트는 이전의 포스팅에도 말씀드렸듯이 네이티브아메리칸쥬얼리의 꽃이라고 말할 수 있을정도로 상징적인 스쿼시블러썸목걸이의 중앙에 걸리는 펜던트입니다. ​ 초승달을 모양을 형상화 해서 디자인된 쥬얼리이며, 여러가지 상징과 뜻을 담고있습니다. ​ 오늘 포스팅하는 네이티브...
조실버 금속공예 공방 / 2022년 01월 28일 (금요일) 10:25
보스웰리아 효능 가루 대 캡슐 제형비교 및 성분 추천 후기
나란 사람은 생각보다 액티브한 사람이라서 매 시즌 스노우보드뿐 아니라 코로나 이전에는 스쿼시, 등산, 클라이밍 등 다양한 고강도 운동을 즐겨 했었다. ​ 어느날, 차츰차츰 무릎이 아프길래 정형외과에 갔더니, 어떤 운동을 즐겨하냐고 의사선생님이 물으셨고, 이러이러한 운동을 좋아한다고 했더니 '무릎 관절에 안...
일상의 편린 / 2022년 01월 28일 (금요일) 10:00
논공도수치료 척추측만증에 도움을 줍니다
게 좋았었는데요 게임이나 스마트폰, 컴퓨터 사용 등은 좋지 않으니 주의가 필요했었습니다 허리를 비트는 것도 피하는 게 좋은데, 배드민턴과 테니스, 탁구, 스쿼시와 골프를 할 때 스윙 등 한쪽으로만 몸을 비트는 운동은 좋지 않으니 피하는게 좋았었습니다 ​ ​ 마라톤처럼 허리에 진동이 계속 이어지는 운동도 삼가...
MHUB의원 현풍점 / 2022년 01월 28일 (금요일) 09:46
여의도 파크 센터, 서울 - 메리어트 이그제큐티브 아파트먼트 뉴욕 스킨케어 브랜드 파머시(FARMACY)와...
일품이다. 발아래 서울교와 샛강 공원이 펼쳐진 뷰와 밤이면 도시의 꺼지지 않는 불빛들이 또 하나의 절경을 만들어 낭만적인 무드를 선사한다. 넓은 공간으로 안전한 부대시설(피트니스, 사우나, 실내 수영장, 스쿼시 코트, 실내 골프 연습장)도 횟수 제한 없이 무료로 이용 가능하다. 문의는 02-2090-8025로 하면 된다...
트래블뉴스 / 2022년 01월 28일 (금요일) 08:58
(수제젤리창업반수업)지금 젤리도 너~~무 너~~무 맛있는데 더 맛있는 레시피!?!---》맛보시면 더 깜놀...
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클샘's 로즈칼리지~♡ / 2022년 01월 28일 (금요일) 08:57
헬창, 헬린이들 3만원 할인받고 시작하자! (1타 3만 체육쿠폰)
등 가상체험 체육시설 게이트볼, 실내 골프(연습장), 궁도, 농구, 당구장, 라켓볼, 롤러스케이트장, 배구, 배드민턴, 볼링장, 사격장, 수영장, 스케이트보드, 스쿼시, 썰매, 씨름, 야구장, 양궁, 에어로빅, 역도, 요가시설, 육상, 인공 서핑장, 클라이밍, 인라인스케이트장, 족구장, 체조, 탁구장, 펜싱, 풋살장...
내가 알고싶은 정보 / 2022년 01월 28일 (금요일) 08:14
뉴질랜드 관리형 유학 마친 권정훈 학생 짧은 유학후기
전 ^^;) 그것만 없다면 정말 괜찮은 것 같습니다. 근데 교과서가 확실히 편하긴 합니다. 또한 뉴질렌드에서 한국에서 못해봤던걸 학교에서 했는데. 드럼, 스쿼시, 인도어 볼이 가장 재미있었고 조금 더하고 싶어서 아쉬웠어요. ​ 이곳에서 가장 기억에 남는 순간을 뽑자면 국토대장정에 번지점프가 아닌가 싶네요. 진짜...
뉴질랜드 비전유학 / 2022년 01월 28일 (금요일) 08:05
고지혈 운동만큼 중요한 것이 없다
즉 근력 운동 위주로 했다는 것을 알게 되었습니다. 고지혈 진단을 받고 나서는 유산소 운동 위주로 운동방법을 바꾸었습니다. 다들 아시겠지만 저는 이제 스쿼시 운동을 주말 빼고 약 2시간 정도씩 하고 자전거를 하루에 1시간 이내 운동. 그리고 턱걸이를 하루에 100회씩 하고 있습니다. 말 그대로 그러다보니 확실히...
일상여행가 / 2022년 01월 28일 (금요일) 08:00
ISTP 연애 ISTP 특징, 장점, 단점 싹 정리
편인데요. 그래서 자기가 좋아하는 운동 1개 정도는 꼭 취미로 가지고 있는 편이 많으며 남들과 협력해서 하는 스포츠 축구 이런 것보다는 볼링이나 스쿼시 같이 나 자신에게 몰두할 수 있는 그런 스포츠를 좋아하는 편이에요. 그리고 ISTP는 엄청난 효율충이기 때문에 감정적인 사람과 대화가 잘 안 되는 편인데요...
파트원 / 2022년 01월 28일 (금요일) 03:47
또주도
카페거리로 출발 ​ SADDLER HAUS 제주애월점 제주특별자치도 제주시 애월읍 애월로1길 24-15 1층 ​ 모닝세트(플레인 크로플+크레뮤+아메리카노) 3 청귤 패션후르츠 스쿼시 2 ​ ​ 난 저저번주의 바질크로플 맛을 잊지 못하고 플레인 -> 바질로 변경 역시 마싯더라 … 최고 사랑해 ​ ​ ​ 전 날 예약한 노티드도 중간에 포장하러...
사은 / 2022년 01월 28일 (금요일) 01:06
1월 약속- 군입대를 한달 앞두고!
고등학생 때부터 공무원을 지망했던게 기억난다. 안정적인 삶을 지향하는 H의 모습을 보면서 세상 재미없는 삶을 꿈꾼다고 생각했다. 취미로 발레를 하고 스쿼시를 배우고 있다고 했다. 건강해보여서 좋다. 나처럼 왈가닥!!! 하는 모습은 아니라 사실 지금 같았으면 절대 친구를 하지 않았을 유형의 사람이다. 그치만 삶...
유캔두잇 / 2022년 01월 28일 (금요일) 00:55
콜로소 챌린지 25일차, 콜로소 양수진 강사님 강의 후기
축을 기준으로 기울기를 변형할 수 있게되는 것도 배웠습니다. ​ 또한, 파일의 바운스 애니메이션을 줄 때 position으로 강조해주기보단 scale을 이용해서 스쿼시앤스퀴지 애니메이션으로 파일이 떨어지는 모션을 강조하는 방법을 배워보았습니다. 스쿼시앤스퀴지 애니메이션은 어느정도 주어야하는 값이 일정해서 해당...
2D, 3D motion graphics study / 2022년 01월 28일 (금요일) 00:23
두피 마사지
흔히 머리카락을 식물에 비유를 많이 합니다. 그럼 두피는 밭이 되겠죠 ㅎㅎ 마르고 딱딱한 밭에서는 식물이 잘 자라기 쉽지 않겠죠^^ ​ 글을 통해서 전달하기가 참 어렵네요. 하지만 꾸준히 연구하면 잘 될거라고 확신합니다. ​ 마사지의 20%는 기술이고 80%정성입니다. 박사장 ​ 해시태그 #스포츠마사지 #두피마사지 #스쿼시
박사장의 건강시장 / 2022년 01월 28일 (금요일) 00:05
0127
ㅠㅠ 두 시간 땅바닥에 던져림 ㅎㅎ 내일 일 끝나면 바로 가서 해야지 점심시간 겹칠라나 찾아보고 후딱 검사 받고 집 와서 회의 준비도 해야하고 항 거 많네~ 그리고 기가막히게 테런도 해야댐 ..! 지금 너무 졸려서 짱나 모 했다고 하루 다 지남 명절 때 돈 쓸 일 없겠지 아 맞다 스쿼시 ㅠㅠ시발 내일 꼭 전화 한다
포테이토 월드 / 2022년 01월 27일 (목요일) 23:59
콜로소 챌린지 25일차, 콜로소 양수진 강사님의 [아이디어를 모션그래픽으로: 6가지 스타일 실습] 강의...
2. Squash & Stretch는 Warp로!! 자, 이제 박스든 원이든 바운스를 해줬으면 뭐다...? 바로 Squash & Stretch를 해 줄 시간이다!! 이젠 자동반사로 찾게 되는 스쿼시와 스트레치... 확실히 있으면 그 차이가 크기 때문에 빼먹지 않고 넣어준다.! ❌스케일 값으로 주는 거 아니다❌ 박스 레이어에 이펙트 "Warp" 적용해준다...
정원의 하루 / 2022년 01월 27일 (목요일) 23:54
콜로소 챌린지 25일차, 에프터이펙트 마스터 Class 강의 후기
2022. 01. 27 - 2등신 캐릭터, 애니메이션 법칙 적용하기 2 - ​ 지난 번 애니메이션 법칙 적용하기 1에서는 스쿼시 앤 스트레치(Squash & Stretch)와 앤티시페이(Anticipation)을 에펙에서 활용하는 법에 대해서 배웠다면 오늘은 폴로 스루(Follow through), 오버래핑 액션( Overapping Action), 세컨더리 액션...
My diary .·:·.* / 2022년 01월 27일 (목요일) 23:48
콜로소 챌린지 25일차, 콜로소 C4D 모션그래픽 스타일 마스터 Class 강의 후기
기본적으로 프로젝션 모드를 곧잘 사용하는데, 이번엔 텍스처를 적용할 때 어떤 문제가 생기는 지를 먼저 얘기하자면 재생을 했을 때 텍스처가 스트레치-스쿼시 무빙을 제대로 따라가지 못하고 "쓸립니다". Alt -> 노란색 머터리얼 적용 -> UV / 실린더 / 플랫 ​ UV 만들어주기 1. 엣지 선택 후 하나하나 잘라주기 옥테인...
forever young / 2022년 01월 27일 (목요일) 23:30


정보 : Kakao Corp.




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