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리바디 운동센터 (찐친의 센터) 리바디 운동센터 (찐친의 센터)
rebody_health)님이 Instagram을 사용 중입니다 팔로워 28명, 팔로잉 24명, 게시물 2개 - 리바디운동센터 헬스&대기구필라테스(@rebody_health)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 해시태그 #리바디운동센터 #필라테스 #헬스장 #회원동필라테스 #회원동헬스 #스쿼시 #장유스쿼시 #스쿼시놀이터 #박사장
박사장의 건강시장 / 2022년 01월 26일 (수요일) 19:40
다이어트에 효과적인 유산소 무산소 순서 [부천 필라테스, 상동 필라테스, 상동 PT, N 필라테스, 기구... 다이어트에 효과적인 유산소 무산소 순서 [부천 필라테스, 상동 필라테스, 상동 PT, N 필라테스, 기구...
합니다. ​ 꼭 달리기가 아니라도 지속적인 움직임으로 산소를 공급만 한다면 유산소 운동의 범주에 들어간다고 보면 된답니다. 자전거타기, 수영, 줄넘기, 스쿼시 등을 예로 들수 있습니다. ​ ​ 유산소 운동의 효과는 체력증진과 체중감소가 대표적입니다. 그 외에도 혈액순환과 성인병 예방에도 효과적이며, 스트레스를...
상동 N필라테스 / 2022년 01월 26일 (수요일) 19:30
[반포/고터] JW메리어트서울 디럭스 트윈룸 :: 모보바, 피트니스 [반포/고터] JW메리어트서울 디럭스 트윈룸 :: 모보바, 피트니스
된다! 탐나서 검색해봤는데 좀 비싸더라,,^^,, 다음날 조식으로 과식하고 간 피트니스 ㅋㅋㅋ 옷과 양말, 신발 모두 대여 가능!!! 서비스 진짜 최고다 스쿼시 코트와 농구코트, 탁구장도 있는데 다 미리 예약을 해야 이용가능하다ㅠㅠ 담번엔 일찍 체크인해서 스쿼시 꼭 해볼테야 헬스장 밑으로는 수영장이 보인다 기구...
맛있는거 많이먹고 행복하게 살래요 / 2022년 01월 26일 (수요일) 19:28
::춘천 왓더버거::푸짐한 수제버거 신상 맛집! 고기듬뿍 셧더버거,스크램블 폭탄 지못미버거,오지치즈... ::춘천 왓더버거::푸짐한 수제버거 신상 맛집! 고기듬뿍 셧더버거,스크램블 폭탄 지못미버거,오지치즈...
싶어서 각자 1개씩 먹고 하나 더 먹을 수 있으면 직화 통새우버거 주문하자고 했었는데 더 먹을 배가 남아있지 않아서 아쉽게 ㅠㅠ못먹었어요. 이번주에 스쿼시갔다가 돌아오는 길에 들러서 못먹고 온 버거들을 맛보고 와야겠어요.! ​ 속이 꽉 찬, 푸짐하고 맛있는 수제버거맛집을 찾는 분들은 춘천 퇴계동의 왓더버거...
Good ole Days / 2022년 01월 26일 (수요일) 19:23
카인드짐 방이점
회원님들이 안심하고 이용 하실 수 있게끔 최대한 많은 노력을 하고 있어요👐👐 ​ 모두들 면역력 높이러 카인드짐 방이점으로 가볼까요~?💕💕 ⠀ ​ ​ ⠀ 헬스/스쿼시/1:1PT/그룹PT 언제나 편하게 문의주세요! ⠀ ​ 📍 카인드짐 방이점 서울시 송파구 백제고분로 501 청호빌딩 지하 2층 (방이동 51-2) 📲 플러스톡 : 카인드짐24...
카인드짐24시 방이점 / 2022년 01월 26일 (수요일) 18:24
[일상] 언젠지 까마득한 일상😔 열심히 하자 주리나^^.. [일상] 언젠지 까마득한 일상😔 열심히 하자 주리나^^..
집 가기 전 지하철역에 파는 옥수수수 빵 개맛있음 진짜… 진짜로.. 같이 파는 크림치즈 호두과자도 존맛탱 강남역 지하상가에 팔아요.. 데이 끝나고 친구랑 스쿼시 치러 가기 전 카페인 충전^^ 하러 갔는데 디저트가 너무 맛있는게 많아서 먹고싶은거 다시킴 운동하러 갈거니까 괜찮~~ 저 단호박 케이크 개맛있다...
우주리(ノ◕ヮ◕)ノ*:・゚✧ / 2022년 01월 26일 (수요일) 18:23
소중하고 의미 있는 옷, 수선해 입기 (의류 프린트)
406 상가동 200호 우드노트 #우드노트 #개발 #디자인 #의류프린팅 ​ #팀복 #운동복 #체육복 #단체복 #근무복 #유니폼 #동호회 #앞치마 #에코백 #가방인쇄 #스쿼시 #배드민턴 #테니스 #탁구 #사이클 #헬스 #필라테스 #요가 #피트니스 #볼링 #스키 #캠핑 등 #스포츠 #의류프린트 ​ 오늘도 최선을 다하는 우드노트 리차드홍...
우드노트 / 2022년 01월 26일 (수요일) 17:36
도레미 파이썬 Vol.2 도레미 파이썬 Vol.2
매개변수의 이름을 self가 아닌 다른 이름으로 지어도 무관하지만, 관습적으로 self로 명명함 class Human: name = "" age = 0 def exercise(self): print("스쿼시!")​ 매개변수의 이름을 self가 아닌 다른 이름으로 지어도 무관하지만, 관습적으로 self로 명명합니다. 인스턴스는 객체를 만들 수 있는 틀(클래스)로 찍어...
s0n9h2 / 2022년 01월 26일 (수요일) 17:31
아이허브 아기퓨레 추천! 거버퓨레 아이허브 아기퓨레 추천! 거버퓨레
됩니당!ㅎㅎ 종이완충제를 걷어내니 상태는 더 엉망이지만 다행히 터진것도 하나없고 괜찮아보여요 기존에 먹여본 바나나퓨레나 당근퓨레도 있고 버터넛스쿼시 같은 생소한 이름도 있어요 ​ 다양한 과일과 채소를 거버퓨레로 접해보게하려구요:) 바나나 / 호박 / 그린빈 / 당근 단일 재료로 만들어진 퓨레도 있고 호박과...
클레어의 이야기방 / 2022년 01월 26일 (수요일) 17:10
영산스포츠 - 아디다스 러닝화 아디제로 타쿠미 센 8 영산스포츠 - 아디다스 러닝화 아디제로 타쿠미 센 8
공식 제휴 온라인 멀티샵입니다. ​ [YOUNGSAN STORE] 공식 온라인 스토어 ​ * 바로가기 * 영산스포츠-아디다스 아식스 뉴발란스 푸마 살밍 공식 온라인 스토어 스쿼시라켓,테니스라켓,테니스화,배구화,러닝화,배드민턴라켓,체대입시화,핸드볼화,역도화 등 스포츠의 모든용품 및 서비스 제공업체 입니다. www.ysretail.com...
YOUNGSAN SPORTS / 2022년 01월 26일 (수요일) 17:08
하고싶은 운동 오만개 몸 한개 하고싶은 운동 오만개 몸 한개
오늘은 마닐님 집들이 가는날 이따가 스쿼시도 치기로 하고 저녁에는 샤크짐도 가서 오늘 아침운동은 생략~! 버스타러 가는길에 아기고양이 만나서 간식 주기ㅠㅠ 애기들이 왜 다 꼬질꼬질 한거야ㅠㅠ 귀요미야 조심히 잘 살아야 한다ㅠㅠㅠ 성북구 사세요? 아니요 강서구 사는데요 성북구는 샤크짐 밖에 안가지만 50만...
천방지축 어리둥절 빙글빙글 / 2022년 01월 26일 (수요일) 17:01
두번의 힘든 월요일과 드디어 맞이한 행복한 월요일 두번의 힘든 월요일과 드디어 맞이한 행복한 월요일
도착하자마자 잠들었다. 그래서 부모님한테 오늘 내 남자친구 어땠어?! 팔로업을 못해서 부모님이 서운해하셨지.. ​ 다음 날, 일요이에는 오랜만에 스쿼시를 치러 갔다. 스쿼시 치고 너무 허기져서 감동란을 사먹는데 내가 그지같이 껍질까다가 이것 좀 도와달라고함,, ​ 차돌박이 대첩 독립한우 먼저, 정말 소고기 먹으러...
Sweet of Haen / 2022년 01월 26일 (수요일) 16:23
국내 최대 JW메리어트 호텔 휘트니스 회원권매매(시세,회원혜택) 국내 최대 JW메리어트 호텔 휘트니스 회원권매매(시세,회원혜택)
정보에 대해서 알려드릴께요~~ ◆ 운영회사 : (주)센트럴시티 ◆ 규모 : 약 4,200만평 (지하 2층 ~ 지하4층) ◆ 주요시설 : 체련장, 수영장, 골프연습장, 스쿼시 등 ◆ 정기휴장일 : 매월 셋째주 목요일 ◆ 주소 : 서울시 서초구 신반포로 176 ** jw메리어트호텔의 회원권에 대해서 알려드릴께요~~ 회원자격 개인회원...
ssw1317님의블로그 / 2022년 01월 26일 (수요일) 16:19
국내 최대 규모 JW메리어트 호텔 휘트니스 회원권매매의 모든 것 국내 최대 규모 JW메리어트 호텔 휘트니스 회원권매매의 모든 것
정보에 대해서 알려드릴께요~~ ◆ 운영회사 : (주)센트럴시티 ◆ 규모 : 약 4,200만평 (지하 2층 ~ 지하4층) ◆ 주요시설 : 체련장, 수영장, 골프연습장, 스쿼시 등 ◆ 정기휴장일 : 매월 셋째주 목요일 ◆ 주소 : 서울시 서초구 신반포로 176 ** jw메리어트호텔의 회원권에 대해서 알려드릴께요~~ 회원자격 개인회원...
케이에스회원권거래소 / 2022년 01월 26일 (수요일) 16:13
매일아침 오르는 계단^^ 매일아침 오르는 계단^^
매일 해왔던것 같다 한번 루틴이 정해지면 잘 못 바꾸는 성격탓이기도 하다~ㅋ 운동의 방법은 몇년 단위로 바뀌는것 같다 어릴적 힘 좋았을땐 테니스 스쿼시 등 경렬한 운동을 좋아 하기도 했고 30대 들어서는 런닝머신위에서 열심히 뛰었던것 같다 40대는 무릅나간다고 조심하라고 해서 홈 싸이클을 열심히 탔고 50대로...
hhee2022님의블로그 / 2022년 01월 26일 (수요일) 16:02
진행한 수제청 창업반 수업 후기 /착즙청, 과일스쿼시,토핑청,액상가열청, 곤약젤리, 건조과일칩,허브청... 진행한 수제청 창업반 수업 후기 /착즙청, 과일스쿼시,토핑청,액상가열청, 곤약젤리, 건조과일칩,허브청...
최대 장점이 아닐까 싶습니다 ​ 이렇게 만들어진 #수제청 은 숙성기간없이 만든 당일부터 드실 수 있습니다 수제청의 대명사가 되어버린 #착즙청 #과일스쿼시 본격적으로 만들기 ​ 위의 사진은 #자몽청 입니다 색소를 넣은 것이 아니란건, 이미 다 알고계신 사실 비타민c가 풍부한 재료와의 혼합이 색감은 물론 유통기간...
style of Karen / 2022년 01월 26일 (수요일) 15:49
옥계아파트매매 ~ 구미현진에버빌 옥계아파트매매 ~ 구미현진에버빌
구미아파트 ​ 단지안 커뮤니티시설은 옥계아파트 중 최고를 자랑하고 있습니다. ​ 실내수영장이 있는 옥계현진에버빌 실내골프연습장, 휘트니스센터, GX룸, 스쿼시, 영화관, 도서관, 독서실 등 문화센터 공간 까지~ 옥계아파트매매 ~ 구미현진에버빌 팍세권 도담공원과 옥계체육공원이 현진에버빌 서문 앞에 있어 편하게...
우미공인중개사 010-4478-8989 / 2022년 01월 26일 (수요일) 15:22
[중랑구 정형외과, 바른정형외과] 종아리 근육 손상으로 인한 통증, 테니스레그 [중랑구 정형외과, 바른정형외과] 종아리 근육 손상으로 인한 통증, 테니스레그
과도한 힘이 들어갈 때 종아리 근육이 뚝 소리와 함께 찢어지면서 손상되는 것을 테니스레그, 종아리 근육 파열이라고 합니다. ​ 주로 발을 사용하는 운동, 스쿼시나 테니스와 배드민턴 등 순간적으로 발을 앞으로 쭉 뻗는 모션을 할 때에 앞발에 체중이 실리면서 뒤쪽의 종아리 근육이 버티지 못하고 파열이 되는 것...
중랑구 망우동 우림시장 오거리 바른정형외과의원 / 2022년 01월 26일 (수요일) 15:07
동래역 출구 앞 다용도 지하점포 임대/스포츠/재활시설/헬스장/층고높음/실내스쿼시 동래역 출구 앞 다용도 지하점포 임대/스포츠/재활시설/헬스장/층고높음/실내스쿼시
1층 ​ 전월세 : 2천/90만 (관리비 포함) 평수 : 59평 ​ 근린생활시설로 모든 업종 가능 ​ 추천 업종 : 각종 스포츠 종목 (헬스 / 요가 / 재활치료 / 크로스핏 / 스쿼시 등의 실내 체육시설) ​ ​ ​ 본 매물에 추천 드리는 업종은 지하에서 활성화 할 수 있는 각종 스포츠 생활 업종을 추천 드립니다. 특히나 층고가 높기 때문에...
경쾌한 메추리의 부동산 이야기 / 2022년 01월 26일 (수요일) 14:58
겨울철 운동 가이드 건강을 위한 방법
증가가 쉽게 나타나기에 근육량 증가와 함께 에너지 소모가 가능한 웨이트 운동이 좋아요. 그리고 실내에서 할 수 있는 구기 운동들은 풋살, 농구, 배구, 스쿼시 등이 다양하게 있으며 꾸준한 운동으로 체력 증진을 하시면 좋을 것 같아요. 겨울철 운동 가이드 중에는 평소 운동량과 강도의 60% 정도가 적당하고 운동...
금호한의원 - 교통사고후유증, 추나요법, 한방요법 / 2022년 01월 26일 (수요일) 14:55
일산복싱 킥복싱 최고 다이어트 실전호신 주엽 YG 스포츠센터 일산복싱 킥복싱 최고 다이어트 실전호신 주엽 YG 스포츠센터
타 체육관에서는 절대 흉내 낼 수 없는 한국 최고의 완벽한 체육관 ​ 250평의 넓은 공간에 모든 것을 갖춘 시설 (웨이트 시설,EMS 재활시설, 추가 유산소를 위한 스쿼시룸, 개인부스 샤워시설, 원적외선 반신욕기 등 완벽 구비) ​ 일산 복싱 킥복싱 주엽YG스포츠센터가 한국 최고인 이류는 지도진, 시설, 프로그램...
YG스포츠센터-일산PT 킥복싱 스쿼시 EMS트레이닝 헬스 / 2022년 01월 26일 (수요일) 14:53
스쿼시는 재밌어. 스쿼시는 재밌어.
일명 '헛스윙' ㅠㅠ 하루가 지나도, 일년이 지나도 퇴행만 하지 않으면 되는데 점진적 발전을 해도 모자랄 판에 늘 제자리인 실력이... 아쉽다 ㅋㅋㅋ # 스쿼시는 참 매력있는 운동이다. ​ 혼자서도 재밌게 할수있고 둘이서도 재밌게 할수있고 못해도 재밌게 할수있고 잘하면 더 재밌게 할수있다. ​ 내가 아무리 못한다고...
볕 든 날 / 2022년 01월 26일 (수요일) 14:52
2022년 2월 최신웨이트머신 전격교체!!!!
최신 웨이트 장비 ​무려15종 POWER RACK V-SQUAT ​ ★★★COMING SOON★★★ ​ 21세기휘트니스클럽 인천광역시 서구 대평로 11-1 #인천스쿼시 #인천헬스 #인천서구스쿼시 #인천서구헬스 #인천서구스피닝 #심곡동헬스 #연희동헬스 #인천심곡동헬스 #인천연희동헬스 #인천서구pt #인천서구피티 #21세기휘트니스 #서구스쿼시...
21c Fitness / 2022년 01월 26일 (수요일) 14:41
블로그 질문 2022년 01월 26일
From. 블로그씨 나도 답하기▶ 작심 삼십일! 오늘도 열심히 운동하고 계시나요? 내가 하는 운동을 영상과 함께 공유해 주세요~ 친구랑 하기 좋은 운동, 호자서 즐기기 좋은 운동 추천!!! 취미로 하고 있는 스쿼시!!! 넘나리 즐겁네용
평범한 달팽이의 하루 / 2022년 01월 26일 (수요일) 14:21
드라마 마인에 나왔던 디저트 파는 곳! 가로수길 디저트 카페 소나💖
쁘띠푸르 4종과 음료 2잔으로 즐겨줄 수 있슴돠! ​ 짠 ㅣ 음료 2개와 메인디저트가 먼저 나왔어여 ​ 음료는 라떼?아인슈페너?암튼 커피류와 크랜베리&애플 스쿼시 ​ 음료는 맛에 비해 비쌌어여 특히 크랜베리 저거 비쥬얼은 이쁜데 생각보다 맹한 맛이어서 다신 안시키기로 정말 그냥 티백에 크랜베리 들어간듯 ​ 나중에...
내 맘대로 사진일기 / 2022년 01월 26일 (수요일) 13:43
제15회 이금기 요리대회 대학부 예선전 - GFAC수도조리전문학교
일시 : 2021년 10월 30일 ​ 장소 : 서울특별시 종로구 GFAC수도조리전문학교 ​ 인원 : 15명 ​ 수상 Champion : 유승엽 (허브크러스트를 입힌 돼지안심과 버터넛스쿼시 퓨레&버번위스키소스) 1등 : 류동열 (새콤달콤 매실소스를 곁들인 연어스테이크) 2등 : 이민정 (보늬밤페이스트를 곁들인 닭다리스테이크) ​ ​ 안녕하세요...
이금기소스 요리전문 블로그 / 2022년 01월 26일 (수요일) 13:42
[미사역 pt] 하체의 기본 ! 우림쌤의 중량스쿼트! / 카인드짐 미사점 / 미사역 헬스
#카인드짐 #카인드짐미사역점 #카인드짐미사점 #미사역pt #미사역헬스장 #미사pt #미사피티추천 #망월동pt #미사강변pt #미사강변헬스장 #미사역스쿼시 #미사역여성전용 #풍산동pt #풍산역헬스장 카인드짐 24시 미사역점 PT 체험 & 상담 🔽🔽 카인드짐24시 미사역점 & 스쿼시 24시운영.레이디존.스쿼시.(개인PT전문/바디...
카인드짐 미사역점 24시 / 2022년 01월 26일 (수요일) 12:26
특색있던 서교동 맛집 모음
23길 35-6 지하1층 번호:0507-1343-3099 영업시간:매일 16:00 - 00:00 - 02 - 빈브라더스 합정 ​ ​​ 빈브라더스 합정 서울특별시 마포구 토정로 35-1 ​ 자몽스쿼시 6,000원 주소 : 서울 마포구 토정로 35-1 번호 : 0507-1428-2001 영업시간 : 매일 11:00 - 21:00 ​ ​싱글오리진 커피와 베이커리가 가득한 카페 빈브라더스 예요...
Holy Land * Heaven’s melody * / 2022년 01월 26일 (수요일) 12:04
[대구유학원/캐나다조기유학] 캐나다사립보딩스쿨 Stanstead college ▶ 캐나다 고3 명문대학, 재수생...
U of T 진학 *학생 개별 관리, 친근한 분위기, 넓은 교실 *향상된 스포츠 및 문화 활동 프로그램. (하키 아레나, 축구/럭비 필드, 체육관 2개, 헬스장 2개, 스쿼시코트 2개, 테니스장, 과학실, 도서관, 음악실, 근처 실내 수영장) *프로 하키 선수를 배출한 하키 프로그램 + 최첨단 하키장 *국제 학생 1년 학비 및...
라니_캐나다어학연수 이야기▶대구김옥란유학원 / 2022년 01월 26일 (수요일) 12:00
수성구 다이어트한의원 식욕부터 잡고
스푼, 후춧가루 스푼, 조리된 치킨 소시지 4개(12온스) ​ 영양가: 334 칼로리, 단백질 17.5g, 탄수화물 33.6g, 지방 16g. ​ 버팔로 치킨 속을 채운 스파게티 스쿼시 버팔로 치킨윙의 클래식한 맛을 더욱 건강하고 살 빼는 친근한 방법으로 즐겨보세요. 스파게티 스쿼시 보트에 숟가락으로 떠서 블루 치즈를 얹은 이 라이터...
꽃담한방병원 스토리 / 2022년 01월 26일 (수요일) 11:48
체육학과 대학 실기와 성적 안보는 곳은?
가지게 되는데요. 그중에 하나가 바로 운동이 아닐까해요. 평상시에 사람들이 즐겨서 하는 운동으로는 매우 많은 종류들이 있어요. 농구/ 축구/ 배드민턴/ 스쿼시/ 수영/ 등산 등 다양한 운동을 현대인들은 즐기고 있는데요. ​ 운동에 관심이 많은 학생이라면 자연스럽게 체육학과 대학에 대해서 관심을 가지고 있을거...
입시자료 모음 / 2022년 01월 26일 (수요일) 11:46
[이 주의 연세대 강의] 2018년도 2학기 수강 과목 결산
앞으로 이 수업을 맡으실 교수님이 다르지만, 연세대학교 사학과 새내기분들은 앞으로 역사학입문을 맡으실 교수님도 기대하셔도 좋습니다😁 피클볼: 스쿼시에 이은 스포츠 수업으로, 라켓 스포츠의 재미있는 요소들을 다 합쳐서 재미있게 즐길 수 있었던 수업입니다. 개인적으로 아직 대중화되지는 않아서 우리 주변...
연대생 안성준의 대학생활(jmsjan) / 2022년 01월 26일 (수요일) 11:33
[파장동 헬스장/ 파장동 pt]통증마다 추천하는 수면 자세! 카인드짐 파장점 / 송죽동 pt / 이목동 pt
​ 카인드짐 24시 파장점 헬스 스쿼시 GX​ ​ ​ #카인드짐파장점 #불면증 #통증 #어깨통증 #수면자세 #파장동pt #파장동헬스장 #송죽동pt ​ 안녕하세요! 카인드짐 24시 파장점입니다! 오늘은 잠을 자려고 하는데 통증이 느껴져서 잠 못 이루는 분들을 위해 통증별로 추천하는 수면자세를 소개해드리려고 합니다! 두통 머리가...
카인드짐 24시휘트니스 파장점 / 2022년 01월 26일 (수요일) 11:21
수성구 다이어트약 간편하게 체지방 쏙
배우세요. 2. 음료수를 제안받으면 무설탕 음료를 선택하세요. 식수 한 잔 ​ 설탕이 든 음료로 많은 칼로리를 섭취하기 쉽습니다. 탄산음료든, 과일 주스든, 스쿼시든, 설탕이 든 차든, 커피숍 맛의 라떼든, 그것들은 모두 더해질 수 있다. 물이든, 설탕이 없는 뜨거운 음료든, 아니면 '다이어트' 거품 음료든 간에 설탕...
꽃담한방병원 / 2022년 01월 26일 (수요일) 11:17
제15회 이금기 요리대회 대학부 예선전 - GFAC수도조리전문학교
학교 일시 : 2021년 10월 30일 장소 : 종로구 대학로 GFAC수도조리전문학교 인원 : 15명 시상 Champion : 유승엽 (허브크러스트를 입힌 돼지안심과 버터넛스쿼시 퓨레&버번위스키소스) 1등 : 류동열 (새콤달콤 매실소스를 곁들인 연어스테이크) 2등 : 이민정 (보늬밤페이스트를 곁들인 닭다리스테이크) 안녕하세요, 소스...
이금기소스 요리전문 블로그 / 2022년 01월 26일 (수요일) 10:26
오늘도 운동!
삼십일! 오늘도 열심히 운동하고 계시나요? 내가 하는 운동을 영상과 함께 공유해 주세요~ 오늘도 운동! 이라는 주제가 그럼 최근들어하는 운동으로.. ~~ 스쿼시..! ​ 테니스 배우고싶었는데 내가 레슨 가능한 시간대가 다 마감 되었따 흑흑 ​ 스쿼시 전 채니랑 유산소 조금 하기! 그거슨 바로 자전거타기 :) 20분 한 것...
뚱 띠 네 / 2022년 01월 26일 (수요일) 10:13
취미추천, 2030 여가생활, 직장인 취민, 퇴근 후 취미생활
조깅, 등산 등 유산소 운동 재미가 필요한 사람이라면 다른 사람과 함께할 수 있는 동호회나 강습을 받는 것도 좋다. (배구, 배드민턴, 탁구, 테니스, 스쿼시 등) 요즘 가장 흔히 접하는 것이 헬스트레이닝, PT 등인데 1회 체험도 가능하니 이용해보고 흥미가 생긴다면 꾸준히 임해보면 좋은 취미가 되겠다. 6. 공부...
밥콩의 힘나는 하루 / 2022년 01월 26일 (수요일) 10:00
스쿼시일기, 스쿼시경기 심폐소생술 필요
​ ​ ​ ​ 유투브 채널A ​ ​ 일주일만에 갔던 스쿼시ㅋㅋㅋ 움직인다 vs 먹는다 이기 때문에 움직이는걸 워낙에 좋아해요 ​ (30분 만에 방전... 맞나?..10분도 안걸리는 듯) 이번 스쿼시레슨은 정말정말 힘들었어요 ​ ​ 최소 1시간은 움직이고 남아서 1시간 더 연습하고 갈 때도 많았는데 경기 연습하느라 코치님하고 11점 내기 1...
보나베띠(Bonabetti) / 2022년 01월 26일 (수요일) 10:00
오래 보관하기 좋은 음식 15가지 / 건강에 좋고 보관하기 좋은 식품
11. 보관 기간이 긴 과일과 채소 신선한 과일과 채소는 금방 상하지만 오래 보관되는 품종이 꽤 많이 있습니다. 고구마, 버터넛 스쿼시, 사과, 비트, 양배추, 스파게티 스쿼시, 루타바가스, 석류, 당근, 감귤류는 냉장고나 카운터에 보관할 때 몇 주 이상 보관할 수 있는 과일 및 채소들입니다. 12. 냉동 육류, 생선...
푸른디딤 / 2022년 01월 26일 (수요일) 09:33
경주 여행 숙소 추천| 힐튼 호텔 경주
한다! ​ ​ 경주 힐튼 호텔's 체육시설 ​ 라운지와 식당을 지나면 체육 부대 시설이 있다. ​ 경주 힐튼 호텔에서 즐길 수 있는 것은 사우나, 수영장, 휘트니스, 스쿼시 ! ​ 경주 힐튼 호텔은 키즈 프렌들리 호텔로, 수영장, 키즈카페 등을 갖추고 있어 유아동반의 가족 단위가 많은 편이다. ​ 물론, 커플 여행이나 비즈니스로...
담백하고 솔직하게 / 2022년 01월 26일 (수요일) 09:27
방콕 숙소,방콕 자스민 호텔, 방콕 수영장,태국 기념품, 태국 선물
왔을 때 방문한 호텔이였는데 이번에 재방문 하게 되었다. 위치가 너무 맘에 들어서 여기로 잡았고, 지난번에 몰랐던 시설들을 볼 수 있어서 좋았다. 참, 심지어 스쿼시 장도 있어서 한번 도전 해보고 싶긴하다. 귀국 선물도 많이 사서 기분 좋고 욕심이 나서 사실 조금 더 사고 싶은 마음이 들긴 하지만 케리어 안에 다...
스타일을 담다 / 2022년 01월 26일 (수요일) 08:54
아르기닌 간편하게 알약으로 드세요! <JW중외제약 아르지닌 1000> 후기 :)
남치니와 웨이트와 스쿼시를 하면서 꾸준히 복용했던 아르기닌(아르지닌). ​ 먹던 제품이 다 떨어져서 알아보다가 알약으로 된 아르기닌 발견! ​ ​ 믿을 수 있는 중외제약에서 만든 고함량 아르기닌(아르지닌)인 아르지닌 1000 제품을 받아보았다. ​ ​ ​ 원래 먹던 아르기닌도 좋았지만 아르기닌 성분 특성상 비린내가 나기...
▦일상의책갈피▦ / 2022년 01월 26일 (수요일) 08:09
하얏트 호텔 휘트니스 회원권 가격 매매 정보
클럽올림퍼스 주요시설 이용 ▶맛사지, 헤어드라이, 스크러빙 할인 ▶식,음료 할인 ▶서울,부산,제주 하얏트호텔 객실 할인 체련장, 수영장, 테니스코트, 스쿼시, 에어로빅 등 전망좋은 곳의 실,내외 운동시설을 만나보실 수 있고 겨울엔 실외수영장이 아이스링크로 탈 바꿈해 운영되고 있습니다. 하얏트회원권으로 다양...
(주)회원권뱅크 / 2022년 01월 26일 (수요일) 06:31
커버넌트차일드 P2E RGP 블록체인 게임 플랫폼
상우 입니다 :) 여러분들은 다들 하나씩 취미생활 가지고 계신가요? 저는 취미라고는 요즘 딱히 없는 것 같은데 조만간 친구와 함께 아침에 체육시설에 나가 스쿼시를 배워볼까 하는데, 앞으로는 조금 더 부지런하게 일어나서 생활하고 싶어요 제가 잠이 많은 편이라 아침에 잘 못일어나지만 그래도 활기있기 운동하면...
상우's 맛있는보따리 / 2022년 01월 26일 (수요일) 06:00
닐라이스프링스 CC 평생회원권 입회금 인상 [2월 1일] 변동전 혜택 마지막안내
평이 많습니다. ​ ​ 특히 닐라이스프링스는 주변경관이 아름다워 어떤 룸이라도 뷰가 상당히 좋으며 룸마다 개인 발코니가 있어 프라이빗합니다. ​ ​ ​ ​ 더불어 스쿼시와 테니스, 스누커, 빌링을 무료로 즐길 수 있고 최고급 레스토랑까지 한번에 누릴 수 있는 혜택도 존재합니다. ​ ​ ✔ 수많은 매리트가 있는 닐라이스프링스...
해외골프회원권 전문가_궁프로 / 2022년 01월 26일 (수요일) 06:00
골프화깔창 추천 노바패드 골프인솔덕분에 안정적인 스윙 굿
때문이였다 모든 운동을 하나로 보지않고 런닝(런닝, 등산, 도보), 골프, 축구(축구, 풋살), 볼스포츠(농구, 배구, 핸드볼 ), 라켓(테니스, 배드민턴, 스쿼시, 탁구) 나누어서 각각의 스포츠타입에 따라 발에 가해지는 스트레스 압박을 감소시킬 수 있게 패드를 설계하여 만들었다. 발이 편하니 당연히 스포츠 기량이...
대충 살고싶은데 그게 잘 안되는 프로 사부작러 / 2022년 01월 26일 (수요일) 03:20
일기장 7
사진이 올라온 줄 모르겠지 그녀는 ㅋㅋㅋ 내 블로그 주소를 모르니까 헐 키워드로 뜰까 봐 조금 두렵네 ​ ㅋㅋㅋ중간에 저런 걸 넣으면 괜찮겠쥐? 흥 ​ ​ 8. 스쿼시 ​ ㅋㅋㅋ 일 끝나고 다시 돌아오겠다고 했는데 안 가는 중.. ​ 꽤나 잘 한다고 칭찬받았는데 ​ 근뎈 고수 아저씨랑 붙으면.. 그렇게 귀여워하실 수가 없음...
달콤 비 / 2022년 01월 26일 (수요일) 02:48
신규교사 꿀팁 5
있어야 한다. 그 시간에 아무것도 안 하다 보면 어느덧 연차는 쌓이고 매너리즘에 빠지게 된다. 연수를 다녀도 좋고 운동을 배워도 좋다. 배드민턴, 탁구, 스쿼시, 필라테스, 요가, 수영 등의 운동이나 미술, 요리, 제빵, 악기 레슨이나 동호회 등 다양한 활동과 다양한 사람을 만나 활력이 생기면 교직생활을 더 잘...
★별별이야기★ / 2022년 01월 26일 (수요일) 02:34
[일상]2021 안녕, 2022 안녕!
뿌듯) 올해도 잘 부탁해 ​ ​ 2. 스마일 라식 서면에서 유명한 병원에서 했다 안구건조증, 빛 번짐도 없고 지금까진 대만족 특히 운동할 때 최고 ​ ​ 3. 운동 스쿼시 인생 최대 몸무게를 찍고 운동 시작 스쿼시와 러닝을 병행하는 중 운동 신경 제로라 잘 못해도 이제는 뛰는 것 자체가 좋아서 계속하는 중 몇 년 하면 중간은...
Deutschlernen ♥ / 2022년 01월 26일 (수요일) 01:42
1타3만 체육쿠폰 사용처
체육시설 2) 게이트볼, 실내골프(연습장), 궁도, 농구, 당구, 라켓볼, 럭비풋볼, 롤러스케이트, 배구, 배드민턴, 볼링, 사격, 세팍타크로, 수영, 스케이트보드, 스쿼시, 썰매, 씨름, 야구, 양궁, 에어로빅, 역도, 요가, 육상, 인공서핑, 인공암벽(클라이밍), 인라인스케이트, 족구, 체조, 축구, 탁구, 테니스, 펜싱...
헬스코리아 / 2022년 01월 26일 (수요일) 01:07


정보 : Kakao Corp.




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