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2022.01.27 [ 오일 파스텔 / 국민 취업지원 제도 / 스쿼시 ] 2022.01.27 [ 오일 파스텔 / 국민 취업지원 제도 / 스쿼시 ]
수급자격 모의신청 15세 미만 15세 ~ 17세 18 ~ 34세 35 ~ 64세 65 ~ 69세 70세 이상 모의산정... www.kua.go.kr ​ ​ / ​ ​ 그리고 오늘!! 드디어 잠시 멈추었던 스쿼시를 재개했습니다. !!! 3주를 하고 5주를 쉬어버린 .. 어마 무시한 삐약이 인생 🤦‍♀️🤦‍♀️ ​ ​ 함께 가는 친구에게 벅찬 이 마음을 고백했더니 세상 스윗한 대답...
다사다락(多事多㦡) / 2022년 01월 27일 (목요일) 21:50
나의 성향(안주하는것? 도전하는것?)
나의 새로운 모습을 알고싶다.🙏🙏 ​ 새로운것을 시도하면 돈, 시간이 많이 든다 무엇보다 내가 없는건 돈이니깐 ​ 춤도 배워보고 싶고 베이킹도 배워보고 싶고 스쿼시도 하고싶고 ​ 오 생각보다 나 하고싶은거 정말 많네!!!! ​ ​ 20대는 내가 좋아하는 것을 찾는 시기이다. 좋아하는것을 찾는 방법은 다양한 경험이다 ​ 지금 남...
꼬미스토리 / 2022년 01월 27일 (목요일) 21:34
신흥동 헬스장 카인드짐) 카인드짐 복주머니 이벤트 ♥
섭섭 하시죠? ​ 그래서 2022년은 기분좋게 맞이 하시라고 신흥동 헬스장 카인드짐에서 복주머니 이벤트를 준비했답니다 :0 ​ 바로 PT 30% 할인 헬스 월 2.5 만원 스쿼시 월 5.5 만원 ​ 그리고!!! ☆ 최고의 복주머니 ☆ 1월 30일 까지 +1개월 추가증정 이벤트도 진행 중이랍니다 ​ 이런 이벤트 흔하지 않으니 많은 분들이...
카인드짐 신흥역점 / 2022년 01월 27일 (목요일) 20:32
카인드짐 방이점 / 힙 어덕션 & 힙 어브덕션
있답니다💖 ​ ​ 궁금하신 점이나 어려운 점이 있다면 저희 카인드 짐 방이점에 문의해주세요◡‿◡✿ ​ ​ 언제나 친절하게 도와드립니다😃😃😃 ⠀ ​ ♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ​ ⠀ 헬스/스쿼시/1:1PT/그룹PT 언제나 편하게 문의주세요! ⠀ 📍 카인드짐 방이점 서울시 송파구 백제고분로 501 청호빌딩 지하 2층 (방이동 51-2) 📲 플러스톡 : 카인드짐...
카인드짐24시 방이점 / 2022년 01월 27일 (목요일) 19:49
2022.01 일상(2) 2022.01 일상(2)
만난건데 피곤함을 무릅쓰고 찍은 것 치곤 오랜만에 잘 나와서 뿌듯 ღ'ᴗ'ღ ​ ​ ​ 월요일 오후 반차쓰고 혼밥 진짜 충동적으로 쓴 반차인데 넘 행복했다 '◡'✿ ​ 스쿼시도 등록해서 첫 수업 가는 날, 운동할 때 신을 신발도 사가지고 감(플렉스) ​ ​ ​ 카페마마스 잠실점 서울특별시 송파구 올림픽로 269 롯데캐슬잠실점 1층 부기...
The Day / 2022년 01월 27일 (목요일) 19:38
[서울 스쿼시/스쿼시레슨] 힐스포파크 동대문 힐 스쿼시에서 유군과 운동 [서울 스쿼시/스쿼시레슨] 힐스포파크 동대문 힐 스쿼시에서 유군과 운동
요호 여러분~ 제가 스쿼시를 하고왔어요! 스쿼시 처음 해봤는데 스쿼시 왜이렇게 재밌어요!??? 날라다녔어요 너무 재밌어서 한시간이 후딱 가더라구요 ! [서울 스쿼시/스쿼시레슨] 힐스포파크 동대문 힐 스쿼시 가는길 힐스포파크 동대문 힐 스쿼시 서울특별시 동대문구 답십리로 209 힐스포츠파크 요기로 오시면 됩니다...
부자가되길 꿈꾸는 신혼부부❤ / 2022년 01월 27일 (목요일) 19:16
의정부성인태권도장 핫한 힐링 서울경기북부의정부대표성인태권도장청소년유소년직장인대학생주부맘... 의정부성인태권도장 핫한 힐링 서울경기북부의정부대표성인태권도장청소년유소년직장인대학생주부맘...
타격호신술 파워다이어트 단증취득가산점태권도 아리랑태권도장 성인태권도장 청소년 유소년 의정부태권도 아리랑태권도장 홈플러스앞 포레스포 헬스골프스쿼시 스포츠센터 볼링장 동경사우나3층 성인전문태권도 아리랑태권도장 ***-****-**** 의정부성인태권도 아리랑태권도장 청춘남녀노소 태권도을좋아하는성인들의...
의정부성인태권도청소년초등부 맞춤교육아리랑태권도 / 2022년 01월 27일 (목요일) 19:05
체육학과 실기 준비를 할때 알아두면 좋은 팁 체육학과 실기 준비를 할때 알아두면 좋은 팁
능력은 물론 국가와 지역 사회가 요구하는 전문지식과 창의성을 지닌 스포츠 지도자 및 전문가를 길러내빈다. ​ 종합체육관과 체력단련장을 운영하고 있고 스쿼시,골프,테니스 등 전국 최고 수준의 전용 실습장을 구비가 되어 있습니다. 건강취약층을 위한 재활 및 운동처방 특성화 교육 프로그램을 운영하고 있습니다...
선문대 리부 / 2022년 01월 27일 (목요일) 18:56
20220126 - 짧은 일상 (스쿼시 / 텀블벅 프로젝트 후원) 20220126 - 짧은 일상 (스쿼시 / 텀블벅 프로젝트 후원)
귀여운 블루베리들. 사실 스쿼시볼이다. 쿠팡 알바 다니느라 2주만에 방문한 스쿼시장. 스쿼시는 거주지 근처에만 있다면 정말 입문하기 쉬운 스포츠다. 추천합니다. 따봉. ​ 어렸을 때 좋아하던 작가의 책 중에 "스쿼시"라는 책이 있었다. 언젠가 꼭 스쿼시를 해봐야지 다짐했는데. 내가 해냈다. 이사왔던 집 아주...
소리소리마소리 / 2022년 01월 27일 (목요일) 18:27
(2022. 01. 27) 애니메이션 공부 일지 - 17 / 픽사 스파크 프로젝트의 숨은 의미 (2022. 01. 27) 애니메이션 공부 일지 - 17 / 픽사 스파크 프로젝트의 숨은 의미
어깨가 올라갈 수 있고, 업된 포즈는 액션을 강화한다. ​ ​ 얼굴이 도착을 다 하고 나서 입의 팔로우쓰루 ​ ​ 크게 얼굴을 움직이기 전 입의 안티 ​ ​ 안티이후 스쿼시 & 스트레치 ​ ​ 얼굴이 도착한 후 입의 팔로우쓰루 ​ ​ 앞으로 나갔던 동작의 세틀로 머리와 어깨가 다시 뒤로 조금 움직인다. ​ ​ 얼굴이 스쿼시되기 전에 어깨를...
용 to the 신 / 2022년 01월 27일 (목요일) 18:26
부동산시세 우만동 월드메르디앙 아파트 1월 5주 부동산시세 우만동 월드메르디앙 아파트 1월 5주
단지 조감도 단지내 산책로 단지내 산책로 단지내 산책로 단지내 놀이터 단지내 입주민 전용 테니스장 단지내 입주민 전용스포츠 센터(수영, 골프, 헬스, 스쿼시, 에어로빅, 탁구, 사우나)​ 단지내 중앙분수공원 ​ ​ 알아두면 좋은 정보 ​ 전세 자금 대출받은 임차인중 무주택자는 원금 분할 상환하고 있다면 연말정산시...
우만동 월드메르디앙 / 2022년 01월 27일 (목요일) 18:13
1타 3만 체육쿠폰 2차 1타 3만 체육쿠폰 2차
체험 체육시설 게이트볼, 실내골프(연습장), 궁도, 농구, 당구, 라켓볼, 럭비풋볼, 롤러스케이트, 배구, 배드민턴, 볼링, 사격, 세팍타크로, 수영, 스케이트보드, 스쿼시, 썰매, 씨름, 야구, 양궁, 에어로빅, 역도, 요가, 육상, 인공서핑, 인공암벽(클라이밍), 인라인스케이트, 족구, 체조, 축구, 탁구, 테니스, 펜싱...
달콤한 정보 / 2022년 01월 27일 (목요일) 18:00
김천종합스포츠타운 스쿼시장 김천종합스포츠타운 스쿼시
스쿼시를 배우기 시작했어요~ 설렘설렘 들어가자마자 신발장이 있구요 운동화 놓고 다녀도 됩니다~ 들어가자마자 발열체크와 손소독! 연습라켓도 구비되어있어요 저희는 운동시작전에 인터넷으루 새로 구매해왔습니당! 스쿼시 하기전에 몸풀기 운동기구도 놓여있어요~ 김천종합스포츠타운 스쿼시장은 시설도 깨끗하고...
小確幸♥ / 2022년 01월 27일 (목요일) 17:00
율하헬스 _ 고혈압 환자는 어떻게 운동해야 할까?
유산소 운동과 줌바댄스 수업 모두 가능 하시니 운동하러 오시기 정말 좋겠죠? 피해야 할 운동은 어떤 게 있을까요? ​ 경쟁이 불가피한 운동인 축구, 스쿼시 등은 피하는 게 좋아요 지나치게 승리에 집착하다가 무리하게 움직인다면 심혈관 질환이나 부상 위험이 발생하게 때문이에요 고혈압 환자에게 운동 강도는 매우...
쫑매니저 운동일지 / 2022년 01월 27일 (목요일) 16:18
[ 일상 블로그 ] 소소하고도 확실한 행복-:) [ 일상 블로그 ] 소소하고도 확실한 행복-:)
요즘 소소하고도 확실한 행복을 느끼고 있어요. 그래서 그런지 살이 디룩디룩 찌는 중... 스쿼시 한다고 설쳤지만 거리두기 강화로 못간지 한달이나 되었고 .. 살크업중입니다 ㅜㅜ 다이어트는 평생 내 숙제 ㅜㅜ 맨날 말로만 하는 중... 올해는 꼭 성공할꺼에요 ㅎ.ㅎ 아침마다 일어나라고 모닝콜 해주는 오빵이 하지만...
SOLE -:) / 2022년 01월 27일 (목요일) 16:13
[화명동 헬스][화명동 PT]운동과 탄수화물에 대하여! [화명동 헬스][화명동 PT]운동과 탄수화물에 대하여!
33,000원! 2 : 1 PT → 회당최저가 25,000원! ​ PT등록시 10회당 → 헬스 회원권+운동복,락커 1개월 서비스! ​ ​ 최고급 머신 완비 / 대형주차장 무료주차 / 스쿼시 정식 코트 ​ 비대면 접수 가능, 건강을 미리 예약하세요! ​ ​ ☆국제휘트니스 화명점 ★헬스 / 개인PT / Q365 / 스쿼시 / 기구필라테스 / GX ☆다이어트 / 바디...
국제휘트니스 & 국제기구필라테스 / 2022년 01월 27일 (목요일) 15:52
걱정의 가장 좋은 해독제는 이것! 걱정의 가장 좋은 해독제는 이것!
© johnarano, 출처 Unsplash ​ 뉴욕에서 일하다 보니 종종 1시간씩 예일 클럽 체육관을 이용할 기회가 생긴다. 스쿼시를 치거나 스키를 타는 동시에 걱정을 할 수 있는 사람은 세상에 없다. 몸을 움직이느라 바빠서 걱정에 빠져 있을 겨를이 없기 때문이다. 아무리 산처럼 크게 보이는 문제라도 몸을 쓰다 보면 새로운...
애프리의 지식저장소 / 2022년 01월 27일 (목요일) 15:30
[신촌헬스/신촌골프/QED골프] 소확행은 스크린 골프지! 올 겨울 신촌 골프아케데미 QED에서 즐겨요... [신촌헬스/신촌골프/QED골프] 소확행은 스크린 골프지! 올 겨울 신촌 골프아케데미 QED에서 즐겨요...
제공 -최고급 수입머신 입고 -최고의 호텔식 GYM&최신식 인테리어 신촌헬스장 헬스보이짐 신촌점에서는 헬스,헬스PT,기구필라테스,기구필라테스PT 수영,골프,스쿼시,GX등 이용가능합니다! blog.naver.com 짱짱한 머신들과 넓은 공간으로 진심으로 시설 부심 하나는 보장합니다!! ​ 사진으로 전달드리는 건 아무래도 실물...
헬스보이짐프리미엄 신촌점 / 2022년 01월 27일 (목요일) 15:03
동백 헬스장 카인드짐 아웃타이 사용법
앞에 기둥을 잡고 실시하면 엉덩이가 불타오르는 느낌을 받으실 수 있습니다! 동백 이마트 건물 9층 동백 헬스장 카인드짐 카인드짐 24시휘트니스골프&스쿼시 동백점 경기도 용인시 기흥구 동백죽전대로 444 9층 카인드짐24시 휘트니스 ​ 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 헬스 스쿼시 문의 네이버 예약 :: 헬스or스쿼시...
카인드짐24시 동백점 / 2022년 01월 27일 (목요일) 14:38
1월 선착순 등록 후~ 5호점 오픈 기념 혜택과 사은품 받고 다산헬스장 봄날 휘트니스에서 운동을~~!!! 1월 선착순 등록 후~ 5호점 오픈 기념 혜택과 사은품 받고 다산헬스장 봄날 휘트니스에서 운동을~~!!!
22년 봄날휘트니스 소식이 있습니다 ​ 바로!! ​ 다산 1호점 시작으로 ~ 현재까지 다산 4호점까지 있지만 ​ 2월 다산 5호점이 오픈합니다!!! ​ 종목은 ​ 헬스와 스쿼시 + 다산 1호점처럼 태닝 시설이 있습니다. ​ 태닝 금액은 ​ 브라운 태닝 10회 - 15만 원 ​ 화이트 태닝 10회 -20만 원 ​ 이지만 ​ 5호점 오픈 전 등록 시 ​ 헬스만...
봄날휘트니스 헬스&필라테스&PT / 2022년 01월 27일 (목요일) 14:38
동백 헬스 카인드짐 2월 휴무 안내!!
상담룸도 있어 상담도 분리된 공간에서 따로 받을수 있다는점!!! 또 하나의 동백헬스 카인드짐 만의 장점입니다 선착순 100명 헬스 월 3만원 골프 월 8만원 스쿼시 월 6만원 피티 20%할인 ​ 정원 마감시 이벤트 종료 저렴한 가격에 최고의 시설을 이용해 보세요!!^^ ​ 찾아오시는길 카인드짐 24시휘트니스골프&스쿼시 동백...
카인드짐24시 동백점 / 2022년 01월 27일 (목요일) 14:35
What's coming Next ? What's coming Next ?
소소한 쇼핑목록 - 향수 및 화장품 2. 와인 ​ 3. 취미활동 - 2022년 운동기록 (매월 table 작성해서 기록하기) - 새로해보는 운동 (골프, 테니스, 수영, 혹은 스쿼시) - 기타(guitar) - 도자기 만들기 - 집에서 사부작사부작 만들기 - 요리하기 기록 - 그림그리기 ? or 아이패드로 그림그리기 ​ 개인 기록 - 가족여행 혹은...
먹보계사(CPA)의 지구생존기 / 2022년 01월 27일 (목요일) 13:08
쏭타이 : 비건 40% 할인 받고 식사하기!(~1월31일까지)
팟타이 이즈 뭔들. 쏭타이 팟타이 너무 맛있어요! 쫀쫀한 두부와 버섯이 토핑으로 들어있어요. 강추강추! ​ ​ 음료도 세종류 주문했는데, 먹느라 바빠서 사진이 없네요ㅎㅎ... ​ 땡모반, 레몬스쿼시, 비건 밀크티를 주문했어요. ​ 비건 40% 세일 뿐만 아니라 런치 할인, 20%할인도 있더라구요! ​ 기회 놓치지 말고 다들...
일상•비건•재테크 기록장 / 2022년 01월 27일 (목요일) 12:53
구월동헬스장 칼로리 소비가 높은 운동을 알아볼까요?
기술이 없어도 그냥 신나는 노래에 맞춰서 동작을 소모하면 되며 다이어트는 물론 스트레스도 풀 수 있으며 30분이며 500칼로리가 소모가 됩니다 ​ 그리고 스쿼시도 있습니다. 대중적인 운동은 아니지만 점차 하는 사람들이 증가하고 있으며 민첩성과 유연성을 동시에 기를 수 있으며 30분간 했을 때, 칼로리가 소모가...
♥성공률 100% 오늘의운동♥ / 2022년 01월 27일 (목요일) 12:37
[신중동헬스장] 운동, 정보가 힘이다!
유산소 운동을 하여 심폐지구력을 향상 시키는게 우선입니다!! ​ 살이 빠지는 운동이 따로 있을까요? ​ 유산소를 오래 할 수 있는 운동이 도움돼요!! 테니스나 스쿼시 라켈볼은 지방연소에 매우 효과적이며 꾸준히 할 시에는 체중감소에도 좋은 효과가 있어요 체력이 다소 약한 사람에게는 힘들 수 있으니 조금씩 운동량을...
바디채널 신중동점 블로그 / 2022년 01월 27일 (목요일) 12:28
귀여운 거 옆에 귀여운 애 옆에 유미니
만족하면서 왔는데.. 왔는데요... 웨이팅이 있다네요? 카페라서 얼마나 죽치고 있나보자 싶어서 둘이서 메뉴 고르면서 앉아있는데 자리 나서 주문해따. 레몬 스쿼시인가 그거 먹고싶었는데 요거트도 맛있어보여서 요거트도 주문해따. 근데 진짜 개맛있더라. 아쉬운 거라면 그릭요거트가 아니라 그냥 시중에 파는 플레인...
Umini's movie-like life / 2022년 01월 27일 (목요일) 12:23
특색있던 서교동 맛집 모음
즐거웠던 서교동 맛집이라 다음에는 가족들도 한번 데리고 와야 겠어요. ​ ​ ​ ​ 2. 빈브라더스 합정 ​ 빈브라더스 합정 서울특별시 마포구 토정로 35-1 ​ 자몽스쿼시 6,000원 주소 : 서울 마포구 토정로 35-1 번호 : 0507-1428-2001 영업시간 : 매일 11:00 - 21:00 ​ ​ ​싱글오리진 커피와 베이커리가 가득한 카페 빈브라더스 예...
Holy Land * Heaven’s melody * / 2022년 01월 27일 (목요일) 12:23
경주 호텔/ 경주 5성급 호텔, 힐튼 경주 더블디럭스룸 후기 (실내수영장, 퀘스트 와인샵)
실내수영장과 헬스장을 1회 무료 이용이 가능했다. ​ 부대시설은 1층에 있던 퀘스트 와인샵에서 안쪽으로 쭉~~~ 가면 위치해있다. ​ 테니스를 연습하는 스쿼시 코트도 있었고 헬스장 규모도 괜찮았었다. 인바디 측정기도 있어서 오랜만에 인바디도 측정해 보았다. ​ 수영장은 탈의실이 있어서 거기서 샤워나 옷을 갈아입을...
♥옌로그♥ / 2022년 01월 27일 (목요일) 11:37
[새들러하우스] 성수 반려동물 동반가능 카페 / 크로플 제일 맛있는 집 등극 / 성수 핫플레이스 / 인싸...
ฅ​ ​ ​ ​ 메뉴판 매장이용은 자리를 잡고 주문을 하셔야해요. 1인 1주문 하셔야하고요! ​ 플레인 와플 (4,900) 발로나 초코 (5,800) 라떼 (5,000) 청포도 모히또 스쿼시 (6,500) 주문했습니닷. 총 22,200원 ​ ​ ​ 플레인 와플 바질 와플 치즈 와플 요즘 핫한 새들러하우스 와플케익 샌드와플 3가지 맛 버터와 크림치즈 ​ ​ 2...
모험을 즐기는 노빠꾸 / 2022년 01월 27일 (목요일) 10:40
스쿼시 일기, 스쿼시규칙, 스쿼시규정, 스쿼시용어
스트로크 인정 부분도 이제 하나씩 알아가게 됐어욬ㅋㅋ 그밖에 룰들도 하나씩 알게 되는 중!! ​ #스쿼시라켓 #스쿼시볼 #스쿼시코트 #스쿼시경기 #스쿼시룰 ​ ​ ​ ​ 경기규칙 - 스쿼시경기 대한스쿼시연맹 스쿼시 경기 #스쿼시경기 는 단식, 복식으로 구분되며 대부분의 경기는 단식으로 진행된다. #단식경기 의 경우는 2명...
보나베띠(Bonabetti) / 2022년 01월 27일 (목요일) 10:26
쩝쩝박사 집밥일기
랑구스틴으로 감바스 ​ ​ ​ 오징어 리조또 이거는 Eataly 에서 사온 팩으로 만든건데 맛읎다. ​ ​ ​ ​ 차돌박이 듬뿍 올라간 떡볶이. ​ ​ ​ ​ 건강 점심. 델리카타 스쿼시에 터키 미트볼. 험머스. 고구마 ​ ​ ​ 차돌박이 파스타 ​ ​ ​ ​ 시시토페퍼 +_+ ​ ​ ​ 다이어트 점심. ​ ​ 그 다음 이거? 나 다이어트 하는거야 뭐야 ㅋㅋ ​ ​ ​ 다이어트...
Janice's Blog / 2022년 01월 27일 (목요일) 09:48
Never 8화 - Set of Parents
진심이야?" Tannit은 어이없는 표정으로 Lien을 바라보았다. 그는 피자 한 접시를 들고 식당으로 돌아왔다. ​ David도 부엌을 걸어 나왔다. 그는 레몬스쿼시를 가지고 왔다. ​ "Four, 따뜻한 차 좀 가져오렴. 스토브 위에 있어." "응, 아빠." Four는 부엌으로 걸어갔다. ​ Ben은 눈을 가늘게 뜨고 있다. "내 마지막 작업...
소심한 A 형 / 2022년 01월 27일 (목요일) 06:31
브랜트우드에 콩코드 개발사면 말 다했죠! Oasis at Concord Brentwood (WEST TOWER)
30,000제곱피트의 전용 활동 구역과 Concord Brentwood 커뮤니티와 공유 편의 시설 공간이 있습니다. ​ 실내 또는 실외에서 요가를 연습할 수 있고 격렬한 스쿼시 게임을 할 수 있는 어메니티가 있고, 엔터테이먼트 룸 또한 마련되어 있습니다. ​ ​ 위치 ​ 여러분도 아시다시피 메트로 밴쿠버에서 가장 중심적이고 빠르게...
캐나다 내집장만 프로젝트 / 2022년 01월 27일 (목요일) 05:22
테니스 라켓 구매 후기 / 윌슨 프로스태프, 헤드 래디컬 mp 360, 윌슨 블레이드 v6 바볼랏 퓨어스트라이크
입문했다. ​ 처음에는 그냥 라켓보다는 실력이지! 라는 마음으로 군대에서 받은 낡고 낡은 라켓을 들고 쳤다. ​ 당시에는 그 라켓이 그닥 나쁘지 않았고, 내가 스쿼시 칠때 치던 프린스 라켓이라서 맘에 들었다. ​ 근데 테니스계에서는 트렌드한 라켓만을 주로 쓰고 있는 실정인것 같다.(내 주변 한정) ​ 후기는 파워/안정성...
열씨의 시간 / 2022년 01월 27일 (목요일) 00:54
2022 새해 계획 & 2021 계획 리뷰 -2
새로운 게 없으면 지루하다고요 ​ 올해도 어김없이 새롭고 신나는 걸 해봐야지 안 해 본 것 중 재밌어보이는 걸로 엄선함 스키 배우기 / 일어 배우기 / 스쿼시 배우기 ​ 두근두근두근 재밌겠다❤️‍🔥 ​ 3. 영어 공부 ​ 식상하지만,,내 영어가 퇴화되는 걸 날로날로 느끼는 중..슬퍼ㅠ ​ 영어공부 진짜로 좀 해야겠어 특히 회화...
폴폴폴의 블로그 / 2022년 01월 27일 (목요일) 00:50
스쿼시 1일차
_2022.01.21.FRI 최근 넷플릭스로 내성적인 보스를 보다가 스쿼시가 하고 싶어졌다. 하지만 네이버에 검색해봐도 주위에 스쿼시장이 뜨지 않아서 포기하고 있던 찰나! ​ 볼일이 있어서 나갔다 들어오는 길에 동네 헬스장 건물에 스쿼시가 적혀있는 걸 발견! ​ 바로 문의하러 고고씽! ​ 문의하러간 결과 스쿼시 매일하는 걸...
자유로운 세상 / 2022년 01월 27일 (목요일) 00:16
[공지] 1376. 행복이란 무엇인가 - 하버드대 샤하르 교수의 행복 강의
행복(긍정심리학) 강의 샤하르 교수는 하버드대학을 졸업하고 같은 학교에서 석사 및 박사학위를 받았습니다. 샤하르 교수의 국적은 이스라엘로 유명한 스쿼시 선수였다고 합니다. 키가 작았던 샤하르 교수는 농구를 포기하고 스쿼시라는 종목을 선택했다고 합니다. 최연소로 전국대회에 결승까지 오르는 기염을...
수나기의 Book N 노마드 Life / 2022년 01월 27일 (목요일) 00:15
(2022. 01. 26) 애니메이션 공부 일지 - 16 / 당신의 카메라 연출이 인상적이지 않은 이유(샷 연출의...
빠른 동작의 변화 이후 6프레임을 홀드 ​ ​ 그리고 다시 굉장히 빠른 속도로 동작의 변화 + 라인오브액션(라인의 완화) ​ ​ 그리고 점프를 하기 전 안티를 위한 스쿼시 ​ 이어지는 스트레치 모든 것은 스트레치를 한다! 심지어 바퀴일지라도! ​ 그리고 점프를 하는 것은 바운싱볼처럼! 체공 후 스트레치 앤 스쿼시 ​ 고개를...
용 to the 신 / 2022년 01월 27일 (목요일) 00:11
와플이 맛있는 카페 - 서면 모던테이블
젤 왼쪽에 있는 음료이다. 친구가 시켰는데 진한 아이스티 맛이었던거같다!! 갔다온지 좀 되어서 맛이 생각이 안난다 머쓱..^^ 여튼 맛있다고 했다 ​ 허니 자몽 스쿼시 (7,000)​ 잘 저어 드시구여~~ 이것도 자몽 맛이 상큼해서 맛있었다. 자몽+탄산! 칭구의 탁월했던 선택이었다. 봄봄 와플 (17,000)​ 지금 또 딸기 시즌...
소굴:) 소소한 일상 굴리기 / 2022년 01월 26일 (수요일) 23:53
10 DAY _ SW 개발 보안 구축
된다! 부지런히 걸어가보쟈ㅎㅎ 오늘 먹은 치킨을 뺀다 생각하고!!ㅎㅎ ​ 이번에는 꼭 정처기 실기를 붙고 너무 질질끌었다ㅠㅜ 내가 질릴지경..ㅎ 졔랑 스쿼시하고 운동해서 살도 꼭 빼서 예쁜 옷도 마구마구 입어야지~ㅎㅎ ​ 요즘 드는 생각인데 난 언제 안정한 자리를 잡아서 남들이 1억, 2억 물론 더 하겠지 엄청...
Make My Wish Come True / 2022년 01월 26일 (수요일) 22:59
어스커피 숨겨진 호주카페와 기막힌 하루?🐾🐾⚡️
쨩쨩 친절하시답니다!! ♥️♥️ ​ ​ ​ 공부도 잘되는 분위기야🤚🏻 가볍게 조져블고 ​ 집을 가볼까요?? (집중력 1시간) ​ 아? 맞아 ​ 놀이거리 사놓고 보니까 나오늘 스쿼시가는날인데? ​ 커피만들기는 내일해야게따👏🏻 (연유엄마특 나가면 연유먹을거 꼭 손에 들고옴) ​ 눈빛이 아주 스핑크스의 혈육답다 ​ 이번에 어린이가 되면서...
여뉴네 집 / 2022년 01월 26일 (수요일) 22:46
어찌저찌 흘러가는 삶
할머니가 준 반찬으로 비빔밥,, ㅎ ㅏ 근데 반찬은 안 가져가는 것이 답이다 저녁엔 집에서 밥을 잘 안먹기때문,,, 갬성조명 겟해봄^^ 다녀야지 말만하는 스쿼시.. ㅎ ㅏ 운동 언제 등록한담 원하는 포즈 다해주는 숲언니 우리 다른 팀이지만 함께해.. 산책 소홀히 하지 말자 💕 서장님이 쏘신 마카롱,, 나혼자 3개먹음...
Stay warm. / 2022년 01월 26일 (수요일) 22:40
운정 필라테스 리프레쉬 되는시간!
맞이 기념으로 친구들과 버킷리스트를 작성했어요. ​ 올해 저는 꼭 운동 하나를 정해서 꾸준히 해봐야겠다고 마음먹었죠. 처음에는 땀이 많이 나는 헬스나 스쿼시를 할까 고민했지만 목과 허리 통증이 심해 차라리 체형교정을 할 수 있는 운정 필라테스 해볼까 고민하고 스튜디오에서 상담을 받아보았어요. ​ 아무래도...
민테가 밍송해 / 2022년 01월 26일 (수요일) 22:38
스쿼시 7회차 수업 다녀왔네요
오늘도 저녁 8시 수업을 들었다. 칭긔들이랑 오전반을 듣기로 했는데 또 저녁에 가서... 나도 지금 상당히 찔리는 상황임...ㅎㅎ... 근데 어제까지 2박3일로 스키 타러 다녀와서 도저히 오전에 가는 건 무리데스였다...^^;;... ​ 운동 갈 때나 집 올 때 기온이 대강 영상 2~4도였는데 별로 안 추웠다. 반팔에 숏패딩만...
mi vida es brillante / 2022년 01월 26일 (수요일) 22:30
[종각 맛집] 마이클 바이 해비치 / michael's course (코스요리)
michael’s course] \90,000 ​ 총 6단계의 코스로 진행! 하 코스요리 먹을 때마다 내 위가 더 컸으면 얼마나 좋을까 생각해본다. 배불러서 힘들었... 버터넛 스쿼시 샐러드 단호박과 리코타크림치즈를 섞어둔 베이스 크림 위에 약간의 샐러드와 빈이 올려진 느낌! 신선하게 느껴졌고 집에서 만들어 먹고 싶단 생각이 든...
Rest, / 2022년 01월 26일 (수요일) 21:54
1월 일상 !
올만에 산책 ! 광야 근데 흔들린담서.... 진짜야? 담에 가면 울 런지니 구해와야지 ​ ​ 예쁘다 ◡̈ ​ ​ 새들러 넘 마싯서 ◡̈ 플레인이 최고다 이날도 자두 스쿼시 ? 랑 구오빠들 소환 하고 난리난 버블 래퍼들은 다 뺌 하는 줄 아냐고 ​ ​ ​ 세계관 최강자 등장으로 마무리 된 .. 웅웅 케이팝이 무서운 이유 우리애들 얘기하다가...
03 : 23 / 2022년 01월 26일 (수요일) 21:40
오늘도 운동!
From, 블로그씨 작심 삼십일! 오늘도 열심히 운동하고 계시나요? 내가 하는 운동을 영상과 함께 공유해 주세요~ 스쿼시! 스쿼시를 쳐야지! 정릉동에 스쿼시장 좋은 거 있어요
끄적임 / 2022년 01월 26일 (수요일) 21:07
스쿼시장점
jkb9605님의블로그"순천스쿼시클럽" / 2022년 01월 26일 (수요일) 20:57
아무튼 그럴 거야
조졌다.. 힘들었는데 안힘들었다 크핏의 매력 매일 다른 와드가 너무 재밌다,, ​ ​ ​ 친구만나러 가는데 실내 테니스장이 가까운곳에 오픈했길래 찍어둠 스쿼시 너무 멀어서.. 고민했는데 테니스 배우고 싶다 ㅠㅠㅠㅜㅠㅠ 친구 만나서 차타고 시흥~ 친구네 언니가 추천해준 맛집 조지러 고고ㅠ ​ 은계지구 카츠오모이 진짜...
I think we should / 2022년 01월 26일 (수요일) 20:48
♥우리집 안방같은 4호점 11번째 꿈.꾸.다♥
싶은 프로그램에 대해서 이야기했어요. 다양한 공예 프로그램, 요리 프로그램을 더 많이 했으면 좋겠다는 얘기를 해주었어요. 공예 프로그램으로는 종이 스쿼시 만들기, 손가방 만들기, 지점토 그릇 만들기, 매듭 팔찌 만들기 요리 프로그램은 얼초 만들기, 소떡소떡 만들기, 젤리 만 들기, 케이크 만들기가 하고 싶다고...
꿈미소 / 2022년 01월 26일 (수요일) 20:41


정보 : Kakao Corp.




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