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연산동 필라테스 허리 통증의 주범 요방형근에대해 알아봅시다 연산동 필라테스 허리 통증의 주범 요방형근에대해 알아봅시다
자세로인해 요방형근에 문제가 생겨요 ​ ​ 몸을 회전시키는 운동 혹은 외상으로 인한 경우도 요방형근에 문제가 생기는 원인이 되는데요 ! ​ 골프나 테니스, 스쿼시 등 몸통 회전이 많은 운동에서 근육의 손상을 일으킬 수 있어요 ​ ​ 척추 측만증 또는 골반 비대칭이 있는 경우도 요방형근의 문제를 함께 일으킬 수 있는데요...
벨로시티 휘트니스 시청점 2024년 07월 19일 (금요일) 14:59
포항 실내 축구교실 여자풋살팀 포항 실내 축구교실 여자풋살팀
블로거 깡미니예요 ☁️🛩️☁️ 오늘은 여행은 아니고 운동 이야기를 살짝 해볼까 해요 5월 중순부터 새로운 운동을 시작한 깡미니 ! 여태 다양한 운동들을 해왔었어요 스쿼시, 트램폴린, 스피닝, 서핑, 스키, 폴댄스, 대기구 필라테스, 등산 정도 인거 같은데요 ! 길게한 것도 있고, 짧게한 것도 있고, 체험형식으로 한것도...
깡미니의 지구여행 2024년 07월 19일 (금요일) 14:51
뉴질랜드 유학 추천 학교, 번사이드 고등학교(Bunside High School) 뉴질랜드 유학 추천 학교, 번사이드 고등학교(Bunside High School)
수행해 왔습니다. Dance(재즈,힙합,뮤지컬등등)Drama,Music 그리고 Visual Art등이 포함 되어 잇습니다. ​ · Sports 스포츠에서도 배구 크리켓 수영 육상 스쿼시 럭비 등의 하계와 동계스포츠를 아우르는 여러가지 종목을 가르치며 학생들은 지역대회와 국내대회등에 활발히 참가 합니다. 「유학생 관리」 ​ 번사이드...
트레듀 유학 이민 2024년 07월 19일 (금요일) 14:50
둔촌동 올림픽파크포레온 아파트분양권 404동 85C/59㎡ 전세(중/35층)
보성중고, 오륜중, 창덕여고 우수학군 ​ ▶커뮤니티시설 : 피트니스, 수영장(25M 8레인), 각단지별 사우나, 골프연습장, 탁구장, 스크린 골프, 테니스장, 체육관, 스쿼시, 클라이밍, 어린이체육교실, 독서실, 카페티리아(조식제공), 스카이라운지, 스카이 힐링센타, 스카이 게스트룸, 경로당, 주민회의실등 ​ ▶주민편의...
포레온단지내하나공인중개사사무소 2024년 07월 19일 (금요일) 14:41
공부하고 분석하는 강사 김주희 공부하고 분석하는 강사 김주희
피티 받던날이 생각나네요 너무 힘들었던 그날… ​ ​ 다양한 운동와 움직임을 접하면서 회원님들께 좀더 이해도 높은 수업을 진행할수 있게 되는거 같아요. ​ ​ 스쿼시, 테니스부터 웨이트 트레이닝, 클라이밍, 보드, 수영까지 섭렵한 저 입니다! ​ ​ ​ Previous image Next image ​ Previous image Next image 후기가 많은 강사...
필라테스데이 남성역점 2024년 07월 19일 (금요일) 14:34
구미 물놀이장 추천 낙동강 워터파크 개장 및 후기/가격 주차꿀팁 구미 물놀이장 추천 낙동강 워터파크 개장 및 후기/가격 주차꿀팁
구미시민 50% 할인(신분증 등 확인)' 구미시민을 위한 구미 물놀이장이기 때문에 50% 할인을 해주는데 신분증이 있어야 한다. 주소지 변경을 했을 수도 있어서 스쿼시 장에는 QR로 인증받은 걸 보여줘야 하는데 물놀이장은 빠르게 들어가야 하니까 아마 실물 신분증으로 하지 않을까 생각이 든다. ​ 낙동강 워터파크 가격...
❤️지숭숭이 인생라이프❤️ 2024년 07월 19일 (금요일) 14:01
반트 휘트니스 회원권 반트 휘트니스 회원권
반트 휘트니스 회원권에 대해 소개해드리겠습니다^^ (주)호텔 신라에서 운영하고 있어 그 서비스가 남다르단 점, 주요 시설은, 피트니스센터 실내 수영장 스쿼시룸 스파와 사우나 클라이밍 실내골프장 ​ 운영시간 평일 5:30 ~ 22:30 공휴일 8:00 ~ 22:00 매주 첫번째 화요일 정기휴관 주소 강남구 언주로 30길 26 ☎️ 02...
국내골프❤️해외골프 회원권 김유진010-8712-7722 2024년 07월 19일 (금요일) 13:34
공덕 피자맛집, 친근한 분위기의 '크래프트헌터' 공덕 피자맛집, 친근한 분위기의 '크래프트헌터'
안녕하세요. ​ ​ 퇴근하고 친구와 피맥하고 온 홍부입니다. ​ 스쿼시 치면서 친해진 친군데 모임회식 외에 따로 만나는건 처음이었어요.☺️ 그래서 제가 일찍마치니 친구네 동네로 가기로 했습니다. 차피 집에서도 윗동네라ㅎㅎ ​ ​ 그래서 방문한 곳은 피자맛집 동네의 친근한 분위기의 '크래프트헌터'입니다. ​ ​ ​ [네이버 지도...
열정홍부 2024년 07월 19일 (금요일) 13:22
압구정역 디저트 콜비 에비뉴 다녀왔어요 압구정역 디저트 콜비 에비뉴 다녀왔어요
사장님이 운영하고 계세요! ​ 다양한 메뉴가 있었는데 저희가 땡볕에서 1시간 이상을 걸었더니 너무 더워서 여름에만 먹을 수 있는 수박그라니따와 복숭아스쿼시를 시켰어요 ​ 또 사장님이 베이커리 유학으로 하고 오셨는데 안먹고 올 수가 없죠? 다 맛있어보였눈데 망고요거트 보틀케이크와 엑스트라초코칩 쿠키를...
하양이의 하얀집 2024년 07월 19일 (금요일) 13:11
경기도 부천시 서울스쿼시 강서마곡점, 위치, 가격, 연락처 경기도 부천시 서울스쿼시 강서마곡점, 위치, 가격, 연락처
업체명 서울스쿼시 강서마곡점 ​ 주소 서울 강서구 공항대로 205 SH빌딩 지하1층 서울스쿼시 ​ 찾아가는 길 지하철 5호선 마곡역 3번출구에서 도보 1분거리 직진 하시면 건물에 스쿼시라는 광고판이 크게 보일거랍니다.^^ ​ 영업시간 일10:00 - 19:00 월07:00 - 23:00 화07:00 - 23:00 수07:00 - 23:00 목07:00 - 23:00 금...
일장일단 2024년 07월 19일 (금요일) 13:10
울산 볼링장 시설 좋고 깔끔한 문수경기장 울산 볼링장 시설 좋고 깔끔한 문수경기장
땐 시설이 전부 닫은 것처럼 불이 꺼져있어서 어리둥절했는데 안쪽으로 쭉~ 들어오면 빛이 보이는 곳이 보여요 ㅋㅋㅋ ​​ ​ 짜잔! 헬스장도 있고 볼링장도 있고 스쿼시도 있고! 사람들이 바글바글 ㅋㅋㅋ​​ ​ 저희는 볼링장이 위치한 지하로 총총 ​​ ​ 스쿼시를 열심히 하시는 분들이 보여요 저도 도전해 보고 싶은 스포츠인데...
✨️여누의 오늘도 다갔네✨️ 2024년 07월 19일 (금요일) 13:09
통증관리의 중요성 통증관리의 중요성
​ ​ ​ 요즘 계속 비가 오고 높은 습도에 외부 운동을 못하다가 실내 운동이 생각나서 간만에 강북웰빙 스쿼시코트에 일일 입장을 했네요...ㅎㅎ 입장료는 6,000원 / 무료주차는 3시간 입니다. ​ ​ ​ 그래서 그런지 온몸에 욱씬욱씬 통증이 있네요 나름 조금씩 운동은 하는데 운동특성장 안쓰는 근육을 많이 써서 그런듯 합니다...
럽테라피 (Rub Therapy) 2024년 07월 19일 (금요일) 12:58
[ 인도어화 ] 미즈노 웨이브 라이트닝 Z8 와이드* 2컬러 [ 인도어화 ] 미즈노 웨이브 라이트닝 Z8 와이드* 2컬러
#창원미즈노 #롯데백화점창원점 #롯데백화점창원점영플라자 #스포츠 #러닝 #창원배구 #창원가볼만한곳 #나이키 #아디다스 #민턴스타그램 #배구스타그램 #스쿼시" 10 likes, 0 comments - mizuno_lottecw - July 17, 2024: "🏐배구/배드민턴화🏸 에스테이트 블루 - 웨이브 라이트닝 Z8 와이드 새로운 쿠셔닝 소재인 '미즈노...
미즈노 롯데창원점_Mizuno 2024년 07월 19일 (금요일) 12:11
[7.17.] 최악의 저녁 식사. [7.17.] 최악의 저녁 식사.
끝난 뒤 오빠랑 잠깐 앉아서 쉬고 있었더니, 코치님이 우리 둘을 다시 부르셨다. 다시 또 레슨. ㅋㅋㅋ ​ 코치님이 나보고 운동신경이 엄청 좋다고 했다. 훗. 제가 스쿼시 강사 제안도 받았던 그런 사람입니다. ㅋㅋㅋ ​ 오랜만에 오빠랑 난타. 아주 빡센 특훈이었다. 재밌엉. ㅋㅋ ​ 오빠가 경기에 잡혀가고... 난 그냥...
Let me have my way. 2024년 07월 19일 (금요일) 12:00
벤틱 운동고글 방탄렌즈입고(무도수) 벤틱 운동고글 방탄렌즈입고(무도수)
받을 수 있습니다." ⓒ 2024 VENTIC 벤틱 All rights reserved. ​ ​ #ventic #벤틱 #벤틱고글 #운동고글 #축구고글 #농구고글 #스포츠고글 #스포츠안경 #보안경 #루키 #글라이드 #축구 #농구 #야구 #배구 #핸드볼 #테니스 #배드민턴 #스쿼시 #어린이안경 #어린이고글 #도수고글 #방탄렌즈 #폴리카보네이트 #Polycarbonate...
VENTIC 2024년 07월 19일 (금요일) 11:57
[스포츠] 이제는 올림픽을 향해 - 나주영 스쿼시 세계 주니어대회 준우승 [스포츠] 이제는 올림픽을 향해 - 나주영 스쿼시 세계 주니어대회 준우승
여전히 기사는 온라인 경향 김세훈 기자 뿐, 그래도 전화인터뷰까지.. 이제는 올림픽을 향해! ​ ps. 키 작은 운동 유망주들의 선호 종목이 될 가능성이 있는 스쿼시 ​ ​ <원문링크> 이제는 올림픽을 향해 - 나주영 스쿼시 세계 주니어대회 준우승 이틀 연속 풀세트 접전을 치른 나주영 선수에게 더 이상 이변을 일으킬 힘은...
스포츠 프리즘 2024년 07월 19일 (금요일) 11:40
[동백 PT 카인드짐] 운동할때 카페인 좋을까??? [동백 PT 카인드짐] 운동할때 카페인 좋을까???
맞이 Summer Event 이 기회를 놓치지 마세요 !! 동백 PT 카인드짐 ​ ​ 동백 PT 카인드짐 ​ ​ ​ ​ < 동백 PT 카인드짐 오시는 길 > ​ ​ ​ 카인드짐24시휘트니스 필라&스쿼시 동백점 경기도 용인시 기흥구 동백죽전대로 444 9층 카인드짐24시 휘트니스 ​ ​ ​ ​ < 톡톡 문의 > ​ ​ 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! ​ ​ ​ < 개인 & 듀엣 필라테스...
카인드짐24시 동백점 2024년 07월 19일 (금요일) 11:19
익산부송아이파크☎
센터 TMS(굴뚝자동 즉 정기기) 실시간 측정 결과 배정 허용 기준치 미만.=익산 문화 체육센터는 주민편익시설로 건립, 다목적 문화 체육 프로그램(수영장, 스쿼시, 소극장 등) 제공. 2021년(부동산 호황기) 브랜드 위주의 대규모 단지 공급으로 단기간 분양 완료=입지(주거 선호도) 및 브랜드에 따라 청약률 차이...
현미 과장의 분양일정 2024년 07월 19일 (금요일) 10:59
[수원 헬스장] 장마철 건강관리 이렇게 하세요! [수원 헬스장] 장마철 건강관리 이렇게 하세요!
더 많은 운동 정보와 건강 정보가 궁금하시다면 카인드짐 파장점에 방문하셔서 상담 한 번 받아보세요 카인드짐은 24시간 회원님들을 기다리고 있습니다❣️ ​ 🎾스쿼시 월4만원대 🎾무조건 30%할인 🎾남녀노소 무료체험 매일 개방 ​ 🔹헬스 6개월 24만원 🔹기구 필라 60회 52.5만원 ​ 🔥PT 15+3회 + 헬스,운동복,수건 2개월 = 99만...
카인드짐24시휘트니스 스쿼시&필라 파장점 2024년 07월 19일 (금요일) 10:22
[포덤챌] 트리플스트리트 박혜원님 버스킹 / 첫 블로그 체험단 / 상팔자 비둘기 / 스쿼시와 요즘 컨디션 [포덤챌] 트리플스트리트 박혜원님 버스킹 / 첫 블로그 체험단 / 상팔자 비둘기 / 스쿼시와 요즘 컨디션
장착한 후 정성껏 포스팅을 작성했다. 그냥 길바닥에 앉아있는 비둘기 사진인데 안락해 보여서 찍었다. 본인 몸 자체가 안락의자인 듯? 쌤이 옥수수 주심 스쿼시는 순항 중이다. 디테일을 잡아가는 과정이 재밌다. 그리고 다들 동숲 주민 같다. 친절하고 귀엽고 웃음 난다. ​ 집중하다 보면 한 시간이 금방 흐른다. 정신...
우리네 인생 2024년 07월 19일 (금요일) 10:13

정보 : Kakao Corp.



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