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한의원과 함께한 주간 일기 한의원과 함께한 주간 일기
일도 하고 운동도 하고 주말에는 대학원도 다니고 ​ ​ 어디 가서 운동을 하는 것을 잠깐 쉬는 타임인데 요즘 테니스에 관심이 생겨서 테니스를 배우거나 스쿼시를 할까 생각 중입니다 그런데 친오빠한테 말을 하니 지금 제 체력에는 무리라고 체력부터 쌓고 하라고 그래서 알겠다고 했습니다 ​ 왜냐하면 몇 달 전에 복싱을...
매력루시 블로그 풍요힐링예술여행 ~* ☘ Since 2013 2022년 09월 25일 (일요일) 15:38
소소한 일상을 기록해보기로했다 소소한 일상을 기록해보기로했다
혼자 스쿼시 하다가 발목 삐끗해서 파스를 받았다. 오빠가 집에서 해온 전을 함께 먹었다. 정말 맛있었다. 오빠와 함께 먹으면서 이걸 어떻게 만들었는지에 대해 들으니 그 정성이 느껴져 더욱 더 맛있게 먹었다. 닭발을 처음 도전해봤다. 생각보다 먹을만했다. 한번 먹어보니 두번 세번은 거부감이 덜했다. 많이 매워서...
구름 일기 2022년 09월 25일 (일요일) 15:33
9월 일상 _ 4 9월 일상 _ 4
아름다운 가을~! 공기가 상쾌하니 걸어다니기 너무 좋다. 시원하고 맑고 매일 최고의 날씨들🧡 항아리 덕분에 스쿼시를 시작하게 되었다. 얼마만에 운동이야..! 인도어화도 샀겠다 열심히 해보자 별생각없이 샀는데 너무 예뻐 맘에든당! 운동 첫주차~~ 땀이 쏟아지는 운동 강도가 높은 운동이었다. 재밌는데 온몸에 알이...
서른한살 독서기록 2022년 09월 25일 (일요일) 15:31
9월의 일상(3) 9월의 일상(3)
것도 넘 넘우넘우 귀여웡 ​ 술 마신 친구들이 후추보고싶다고 과자들고 들어옴.. 과자파티 귀엽네 ㅠ 자꾸 이렇게 먹으면 살 빼기 힘든데 ㅠ ​ 별 다를 일상없는 내 .. 한 주 끝 다음주는 수영 스쿼시 운동으로 꽉 채울 예정 ​ #주간일기챌린지 #주간일기 #강남이끌의원 #다이어트약 #다이어트 #일상 #일상블로그 #발산묘프
게으르지만 바쁘고 싶은 이집사 2022년 09월 25일 (일요일) 15:31
버틸 힘 버틸 힘
써볼 예정!❤️ 살짝 기스가 있었는데 자세히 보아야 보이는 곳이라 그냥 쓰기로 했다~! #아이패드프로 #아이패드프로3세대 9/24 스쿼시 열심히 다니는 중 10월 스쿼시도 끊고 왔다! 스쿼시갔다가 씻고 첫끼 여유로운 토요일 점심🍣 ​ ​ 수평선 로스터리가 리뉴얼 됬다! 갠적으로 리뉴얼 되기 전 커피가 더 맛있었음.. 꾸덕한...
*~~~~~_~~~~~* 2022년 09월 25일 (일요일) 15:23
[블챌] 주간일지 챌린지 - 15편 [블챌] 주간일지 챌린지 - 15편
육아 시작 후 다시 아침운동 Start 10월부터는 다시 육아때문에 못했던 아침운동을 해보려해요. ​ 육아 전에는 아침수영 6개월배웠던게 너무 좋았고 ​ 이번엔 아침스쿼시 도전해보려해요. ​ 육아도중 운동을 허락해준 마눌님이 고맙더라구요. ​ 체력은 국력 육아도 체력 투자도 체력이 되야 된다는 이유를 대서 다시 열심히...
편백찜의 재테크창고 2022년 09월 25일 (일요일) 15:14
2022년 9월 #3 2022년 9월 #3
굿굿👏🏻 다음에는 창가 쪽 바 자리 앉아보고 싶은데 예약 할 수 있으려나🔥 정말로 샴페인 마시고 싶었는데 다래끼 때문에.. 고오으읍 자몽에이드 = 자몽스쿼시로 아쉬운 마음을 달래본다..😭 음식 맛에 큰 기대를 안했는데 (뷰가 다 한 곳이니 음식은 그저그렇지 않을까 했던 나의 선입견🤣) 음식도 맛있었다👏🏻 무드서울...
knock knock 2022년 09월 25일 (일요일) 15:13
조주기능사 학원 다녀야할까? 내일배움학원 장단점, 후기 (조주기능사 독학 준비물) 조주기능사 학원 다녀야할까? 내일배움학원 장단점, 후기 (조주기능사 독학 준비물)
베이스 피나콜라다 모스코뮬 테킬리선라이즈 블루하와이언 블랙 러시안 마가리타 마이타이 우리술 베이스 와인 베이스 논알코올 칵테일 금산 키르 프레시레몬스쿼시 진도 버진프루트펀치 풋사랑 힐링 고창 저희반의 경우 5명에서 수업을 들었는데, 테이블이 2개가 준비되어 있어 2명씩 시연을 하면 다른사람은...
먹고, 소비하고, 여행하라 2022년 09월 25일 (일요일) 15:01
수영주간일지#13_드디어 🦆👣!! 오리발&단백질 쉐이크 수영주간일지#13_드디어 🦆👣!! 오리발&단백질 쉐이크
힘이 펑펑 들어갔는데 오늘은 피곤했는지 다시 흐물흐물 발차기로 돌아왔다..ㅎ ​ 아니 그리고 나 너무 열심히 했나..? 발목이 아프더라규..? ㅇㅅㅇ 전에 스쿼시 할 때 다쳤던 부분이긴 한데 수영하다 발목이 아플 수 있나요? ​ 오늘 접영 할 때 좀 과하게 올라가는 거 연습했는데 올라올 때 팔 뒤로 쫙 피고 다리도 쫙...
오늘도 Stable하게 2022년 09월 25일 (일요일) 14:43
9/25일 종합뉴스 9/25일 종합뉴스
혐의로 검거 - 동아일보 ​ 9. 정영학 “김만배가 정진상 만나 대장동 사업 물꼬 텄다” 증언[법조 Zoom In/대장동 재판 따라잡기] - 동아일보 ​ 10. 클라이밍-스쿼시에 몸 삐걱… “필라테스로 바꾸니 날아갈듯” - 동아일보 ​ 11. 폐경기 불면증엔 하루 20분 ‘발마사지’ …수면 1시간 늘었다 - 동아일보 ​ 12. 뚱뚱이...
우쿨꽃향기 2022년 09월 25일 (일요일) 14:41
정자동 피티는 카인드 짐 정자중심상가점으로~새롬썜의 스쿼시 레슨 후기+피티 후기도 궁금하면 고고!!
와닿는 중입니다,, 새롬 쌤 가을 타나 혹쉬?!~ 다들 이런 날씨 방심 금지!! 감기 정말 조심하셔야 해요!! 오늘은!!! 수원 정자동 피티에 지난주부터 오픈한 스쿼시부터 소개해 드리고 재 회원님들 피티 수업도 공개해드리려고 합니다!! 두두 두둥!! 스쿼시 방 진짜 이뻐요ㅜㅜ여심 저격~~ 제가 소개해 드리려고 스쿼시...
카인드짐 24시휘트니스&스쿼시 수원정자점 2022년 09월 25일 (일요일) 14:36
주간 별자리 운세 (9.25~10.1) 주간 별자리 운세 (9.25~10.1)
식단까지 조정하면 아주 좋지만 식사량을 줄이실 필요까지는 없습니다. 달리기나 자전거 모두 좋은 운동인데 단기간에 땀을 뺄 수 있는 운동이 좋습니다. 스쿼시나 구기종목 등 움직임이 많은 종목도 좋은 운동이 될 수 있습니다. ​ ​ 7. 천칭자리(9.24~10.23) 제3자만 개입되지 않으면 연인들에게는 아름다운 주간입니다...
staryoung2020 2022년 09월 25일 (일요일) 14:10
[9월 4주차 블챌] 연속적으로 흐르고, 자연이 주도하는 아날로그의 세상 [9월 4주차 블챌] 연속적으로 흐르고, 자연이 주도하는 아날로그의 세상
하는 역에서 날씨가 너무 좋아서 사진 하나찍었다. 물론 아직 지하철을 타면 지옥철이라 한 여름의 뜨거움을 느끼지만...! ​ ​ 차장님과의 마지막식사라 스쿼시도 빼고 점심에 같이 두끼로 식사를 하러 갔다. 푸짐하게 재료를 다 때려박고, 튀김도 많이 가져와서 두끼에서 진짜 양껏 편하고 좋게 먹었다...! ​ 우유튀김이...
심심풀이 블로그 2022년 09월 25일 (일요일) 13:38
대충 쓰는 주간일기 대충 쓰는 주간일기
수영하고 동기들이랑 공부 좀 하다가 점심 먹고 수다 떠는데, 갑자기 탁구 이야기가 나와서 탁구를 치러갔다. 왜 그러는거야 얘들아. 탁구도 치고 스쿼시도 치고 배구도 했다. 오늘은 수영가려고 크록스를 신고갔는데, 크록스 신고 배구하면 너무 위험할 거 같아서 맨발로 했다. 거의 두시간 가까이 운동하고 다시...
BBlog 2022년 09월 25일 (일요일) 13:37
[블챌] 사회초년생의 우당탕탕 일기2 - 좀 우울.. [블챌] 사회초년생의 우당탕탕 일기2 - 좀 우울..
난 또 똑같이 살고 있겠지만 ​ 카카오톡 이모티콘, 네이버 스티커, 요리배우기 , 운동해서 원하는 몸무게와 몸매 만들어보기, 춤배우기, 피아노치기, 스쿼시, 수영배우기 등등 해보고싶은건 정말 많은데 이런건 다 일하면서 부수적으로 할 수 있는 취미들이니까..? 이중에서 돈벌어먹고 살만한 건 또 없다.. ​ 지금까지...
24p01 2022년 09월 25일 (일요일) 13:18
성남 헬스 카인드짐 신흥역점) NSCA 스포츠영양코치(심화) 시험 후기 그리고 결과
연락주시길 바랍니다 ​ ​ ​ #신흥역헬스 #성남헬스장 #신흥동헬스 #신흥헬스 #신흥동24시헬스 #24시헬스 #성남24시헬스 #스쿼시 #신흥역스쿼시 #성남스쿼시 #수진역스쿼시 #단대오거리스쿼시 #태평동스쿼시 #은행동헬스 #수진역헬스 #남한산성입구역헬스 #성남피티 #성남PT #신흥PT #태평동PT #중앙동PT #신흥역PT #신흥역...
카인드짐 신흥역점 2022년 09월 25일 (일요일) 13:18
동백 피티 카인드짐 운동 정확히 알고 들어가자!
진행중이니 빠른 예약&문의는 필수겠죠?? 운동은 동백 피티 카인드짐 동백점에서! ​ ​ 톡톡문의 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 회원권문의 네이버 예약 :: 헬스or스쿼시(회원권) 상담예약 안녕하세요 카인드짐24시휘트니스 골프and스쿼시 동백점 입니다. (구 '뉴윈드휘트니스') >최고의 강사진 >실평수 400평 호텔식...
카인드짐24시 동백점 2022년 09월 25일 (일요일) 12:49
9월 세번째 주간일기 [맛있는 한주] 9월 세번째 주간일기 [맛있는 한주]
산소같은 인연을 찾아봐야겠다! 맘마미아는 밤에 가니까 더 예쁘네~ ​ ​ 9/22 목요일 ​ 점심에 칼국수를 먹고 타르틴으로 갔다 탄수화물파티🎉 휴 너무 오랜만에 스쿼시 다행히 몸이 잘 기억하나부다! 코치님이 잘친다고 칭찬해주셨다ㅎ ​ ​ 9/23 금요일 ​ 오랜만에 완도~~ 마케팅걸즈와 온갖 메뉴를 뿌셨다ㅋㅋㅋ 너무 좋아...
또뜰리에 2022년 09월 25일 (일요일) 12:33
의정부 파크프리베 어린이 승마체험 포니먹이주기체험 의정부 파크프리베 어린이 승마체험 포니먹이주기체험
주문 후 자리가 없어서 어디에 앉아야 할 지 걱정하는 순간 바로 자리가 나서 앉을 수 있었습니다. ​​ ​ 얼그레이 파운드와 아이스 아메리카노, 카페라떼, 청귤 스쿼시 에이드, 루피 아이스티입니다. 5만원이 조금 안되는 금액이었습니다. ​​ ​ 안내사항을 읽어봅니다. ​​ ​ 산책로에요. 가보진 않고 멀리서 보기만 했습니다...
사회계사의 돈 버는 세무회계 2022년 09월 25일 (일요일) 12:30
성동구 성수동 송정동:: 피부샵 식당 한의원 스크린골프장 전단지, 물티슈 판촉물 배포하였어요 (후기... 성동구 성수동 송정동:: 피부샵 식당 한의원 스크린골프장 전단지, 물티슈 판촉물 배포하였어요 (후기...
학원, 실용음악학원, 운동, 헬스, 필라테스, 요가, 복싱, 태권도, 검도, 축구, 독서실, 스터디카페, 펜싱, 농구, 웹툰, 인라인, 자전거, 탁구, 방송댄스, 스쿼시, 탁구, 피부숍, 네일샵, 미용실, 반찬가게, 커피숍, 까페, 안경 렌즈점, 마트, 꽃집, 신발가게, 웨딩숍, 악세사리, 쇼핑몰, 배달 도시락, 햄버거, 병원...
매출을 올려드리는 전문 마케터 2022년 09월 25일 (일요일) 11:53

정보 : Kakao Corp.



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