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오늘의 점심 메뉴 22.06.23 오늘의 점심 메뉴 22.06.23
대부분이 숙주나물을 더 많이 먹지만 우리나라는 콩나물의 이용률이 높다. *호박전 호박: 쌍떡잎식물강에 속하는 속씨식물. 미국에서는 호박과 스쿼시로 나누는데, 스쿼시는 빨리 자라고 작은 열매를 맺으며 덩굴이 뻗지 않는 변종인 반면 호박은 생장기간이 길고 덩굴이 길게 뻗으며 큰 열매를 맺는 변종이다. 열매의...
식판에 밥을 담다 2022년 06월 23일 (목요일) 12:28
생애주기별 건강관리 생애주기별 건강관리
건강온 ​ 중강도 신체활동​ 평소보다 몸이 조금 힘들거나 숨이 약간 가쁜 신체활동 ​ ex) 천천히 하는 수영, 복식 테니스, 배구, 배드민턴, 빠르게 걷기, 줄넘기, 스쿼시, 단식 테니스, 무거운 물건 나르기 등 ​ 고강도 신체활동 ​ 평소보다 몸이 매우 힘들거나 숨이 많이 가쁜 격렬한 신체활동 ​ ex) 달리기, 등산, 빠른 속도...
건강한 습관만들기 2022년 06월 23일 (목요일) 12:25
[본동헬스장/본동PT/월성동헬스장]발바닥 통증!!그만!!!
평일07:00~23:00 주말09:00~18:00 일요일,공휴일 휴무 ​ ​ ※온라인으로 문의 하셔도 됩니다※ ​ https://m.smartstore.naver.com/dgfitness FM헬스. 스쿼시 월성점 : 네이버쇼핑 스마트스토어 친절은 기본 피티를 받지 않으셔도 개인 관리를 받는 느낌의 휘트니스입니다 국가자겨증 소지 m.smartstore.naver.com...
FM 피트니스 (PT,GX, 스쿼시) 2022년 06월 23일 (목요일) 12:15
6월 이벤트 마감까지 D-7!! 동백헬스/동백헬스장 카인드짐
주신다면 원하시는 목표에 반드시 도달하실 수 있을 테니 힘들더라도 잘 따라주시기만 하면 끝! 동백헬스장 카인드짐에는 크게 총 3종목이 있는데요! ​ 헬스, 스쿼시, 골프! ​ ​ 최고급 머신이 풀 세팅되어 있고, 여성 전용 웨이트 존, 스트레칭 존 및 여러 운동에 목적에 따른 공간들 등 회원님들의 편의를 위한 것들이...
카인드짐24시 동백점 2022년 06월 23일 (목요일) 12:10
[신촌헬스/ 신촌수영/ 신촌스쿼시] 장마철에는 시원한 헬스보이짐에서 마지막 여름준비~(신촌 헬스보이...
썸머 이벤트 중' 이랍니다~ 많은 관심 부탁드려용~! ​ 이제 장마후 찐 여름이라 실내운동 찾으러 오시는 분들이 많아졌어요~ 저희 센터는 여름맞이 수영/스쿼시 단기+장기 특가중!!! ​ 그래서 오늘은 저희 센터 '썸머 이벤트'에 관한 포스팅 하려고요! 신촌 헬스보이짐 핫 썸머 이벤트 안내 선착순 30명!!! 자유수영+헬스...
헬스보이짐프리미엄 신촌점 2022년 06월 23일 (목요일) 11:46
[공지] [이벤트] 22년 상반기 패밀리세일 2nd Day - SARA M&C 사라악어백 [공지] [이벤트] 22년 상반기 패밀리세일 2nd Day - SARA M&C 사라악어백
수납공간으로 미니백이지만 수납력 최고의 디자인 사이프러스 / 썬 블랙 / 블루아가베 메탈 스트랩과 가죽스트랩 연결하여 크로스 가능 티투스 S - 유광 스쿼시 💎20만원 미세스크레치 초특가 할인 / 선물가능할 정도 티투스 S - 유광 걸그레이 💎20만원 미세스크레치 초특가 할인 / 선물가능할 정도 티투스 S - 유광 포토...
SARA M&C 2022년 06월 23일 (목요일) 11:42
Oui Studio X 코치짐_제휴 바디프로필 15% 할인!_미사역PT, 하남PT, 구리PT, 갈매PT, 송파PT, 방이PT Oui Studio X 코치짐_제휴 바디프로필 15% 할인!_미사역PT, 하남PT, 구리PT, 갈매PT, 송파PT, 방이PT
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코치짐 토탈 피트니스 2022년 06월 23일 (목요일) 11:19
[블챌] 6월 셋째 주 (15~21일) [블챌] 6월 셋째 주 (15~21일)
빼는 사람이 우선인지 잘 몰라서 뻥쪄있었는데 결국 넣으면서 동시에 뺀 것 같긴 함,,, 그래도 결과적으로 넣는 그 잠깐의 시간 동안 더 기다린 거지 뭐~ 스쿼시 오늘도 출석 완료! 내일 워크숍 가는데!! 선택과 집중!! 내 짐은 오롯이 보드게임으로만 채운다. 벌써부터 기대돼~~~>3< 6월 17일 금요일 어김없이 배구...
ヾ(•ω•`)o 2022년 06월 23일 (목요일) 11:11
2022 백문백답 💭 2022 백문백답 💭
싶은 일은? - 직장 ​ 90. 버킷리스트 있어? - 없어요 뭔가를 꼭 반드시 해야지! 라는 생각 자체를 잘 안하는 편 ​ 91. 요즘 배워보고 싶은(?) 취미 활동 - 스쿼시 ​ 92. 재미있었던(해보고 싶은) 원데이 클래스 - 해보고 싶은 건 향수공방 ​ 93. 길러봤던 (기르고 싶은) 애완동물 - 인스타 아이디 이유 우리 보름이 ​ 94...
보름자리 2022년 06월 23일 (목요일) 11:11
[2년 전 오늘] 감자빵. 고구마빵. 순수화이트쌀케이크 [2년 전 오늘] 감자빵. 고구마빵. 순수화이트쌀케이크
주문주셨어요. 고구마빵이랑 감자빵 수업하시고 별도로 감자빵 고구마빰 1박스씩 추가 주문. 쌀케이크 2개 주문해주시고 선물 잘하시길~ . 다음 케이크클래스랑 과일스쿼시. 과일청. 고농축착즙청 클래스에서 뵈어요~~ 오픈 준비도 잘하시구요~ . . 주문 및 수업 신청은 ***-****-****로 문의주세요~~ .... 미작 베이킹카페
미작 베이킹카페 2022년 06월 23일 (목요일) 11:05
모닝 스쿼시는 즐거워🤸‍♀️ 모닝 스쿼시는 즐거워🤸‍♀️
2배속 한 영상입니다 화목 아침마다 스쿼시 레슨을 듣는다 백수지만 일찍 일어나서 운동을 간다는게 뭔가 뿌듯하잖아...? ​ 하지만 다녀와서 다시 잘 때도 있음(응?) ​ 오늘은 강사님께서 게임을 쳐주셨다 다음 달부터는 못 나오신다는데 ㅠㅠ​ 잘 가르쳐주셨어서 너무 아쉽다 역시 운동 후엔 라면이 최고지​ ​ 오늘은 저녁에...
아등바등 끼아옥 2022년 06월 23일 (목요일) 10:50
하얏트휘트니스회원권(하얏트클럽올림퍼스) 개인 여자/남자,부부,법인 안내, 연회비&매매가 시세확인~!!
하얏트피트니스 회원권 (하얏트 클럽올림퍼스 회원권) 운영회사 : 서울미라미(유) 주요시설 : 체련장, 실내외수영장, 사우나, 에어로빅, 스쿼시, 테니스, 맛사지룸, 아이스링크(동절기) 운영시간 : 05시~22시 회원수 : 약 2,000명 전화 : 02-797-1234 주소 : 서울시 용산구 소월로 322 회원권종류 ​ - 개인 회원권 (남자...
♡친절한 골프,콘도,호텔 회원권 안내 김아미입니다 2022년 06월 23일 (목요일) 10:48
#6월 4 #6월 4
직접올려요 매주 주말 우리들의블루스 보려고 집 일찍갔는데 이제 뭐하나.. ​ ​ 20년 1월 세부 해외가고싶다.. 오늘도 그녀는 철푸덕 ​ ​ 더워서 운동하기 싫어요 스쿼시를 배우곺다 아빠마중 나가기 🤍 @미애네칼국수1호점 ​ ​ ​ 귀엽다 욘석아 맥날아이스크림라떼 맛있다 ​ ​ 눈뜨자마자 스트레칭하고 산책가는게 내 루틴 취업전...
일과 2022년 06월 23일 (목요일) 10:28
6/20 ~ 6/23 주간일기 (공부 드릅게 안함^^) 6/20 ~ 6/23 주간일기 (공부 드릅게 안함^^)
영어 내신에 찌든 나는 기뻐할 수가 없다... (너와 나만의 시간 13번째 읽고 있는 사람...) 차라리 수능공부라도 하고 싶다..ㅋㅋㅋ ​ ​ ​ 6/21 아침에 일어나 스쿼시를 하러 갔다. 학교 가기 전에 해야하다 보니 좀 일찍 일어나야되서 엄마가 맨날 급해진다..ㅋㅋ 정작 가야 할 나는 맨날 잠이 더 고프다. ​ 어제 계획 세운...
뮤지컬은 삶이다. 2022년 06월 23일 (목요일) 10:25
신촌역 헬스장/헬스 핫 썸머 이벤트 수영/스쿼시 할인받아 운동해보자 역대 최대 할인! 신촌헬스PT 학생... 신촌역 헬스장/헬스 핫 썸머 이벤트 수영/스쿼시 할인받아 운동해보자 역대 최대 할인! 신촌헬스PT 학생...
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신촌 헬스보이짐 프리미엄 JE A 2022년 06월 23일 (목요일) 10:24
합정역 술집, 아초바 합정역 술집, 아초바
내가 시킨건 망고와 베리가 섞인 조셉이라는 칵테일 뭔가 조세호 떠오르는 건 기분 탓..? 달달하고 망고 아스크림도 있어서 넘나 내 취향 애플로즈마리스쿼시(13,000) 유정이가 시킨건 애플로즈마리스쿼시 이것도 상큼하고 씨원하니 너무 맛있었음 단짠감자튀김(12,000) 둘 다 결정 장애인데 겨우 고른 사이드 메뉴 단짠...
매일의 수진 2022년 06월 23일 (목요일) 10:16
서울 송파 카페 - 코우키(kouki) 서울 송파 카페 - 코우키(kouki)
자리잡았다 ​ 내부도 뭔가 과한 게 없고 심플 깔끔 ​ 운동 열심히 하다가 가서 나는 코우키 시그니처인 #우키커피 같이 간 동생은 커피를 못마셔서 #레몬스쿼시 주문 ​ 그리고 액체만 먹으면 심심하니까(?) #튀일크로플 하나 주문 코우키 메뉴판 ​ 코우키에선 별도로 콜드브루 원액도 팔고 패키징도 심플허니 예쁘네 쿠키도...
수달이의 Blog 'ω' 2022년 06월 23일 (목요일) 09:05
JW 메리어트 호텔 서울 헬스장 이것저것 다해본 찐후기 JW 메리어트 호텔 서울 헬스장 이것저것 다해본 찐후기
JW 메리어트 호텔 서울 서울특별시 서초구 신반포로 176 JW 메리어트 호텔 서울 ​ 오늘은 헬스장 후기입니다! ​ 헬스장은 지하 2층에 있고 수영장, 사우나, 스쿼시, 농구 등을 할 수 있는 공간과 연결되어 있어요! (괜히 로비부터 고급 진 느낌쓰..) ​ 통로도 괜히 좋고요 ​ 리셉션에서 방 번호를 말하고 입장 절차를 밟고...
부부의 하루 2022년 06월 23일 (목요일) 07:58
[미국 조기유학/명문 보딩스쿨] 메사추세츠 주 Deerfield Academy (2) [미국 조기유학/명문 보딩스쿨] 메사추세츠 주 Deerfield Academy (2)
Academy 스포츠 활동 알파인 스키, 야구, 농구, 크로스컨트리, 자전거(사이클링) 필드 하키, 미식축구, 골프 하키, 라크로스, 보트 축구, 소프트볼, 스쿼시 수영&다이빙, 테니스, 육상 배구, 수구(워터 폴로), 레슬링) ​ Deerfield Academy 예술 활동 미술, 사진, 영화&영상, 건축 연극(무대예술), 음악, 무용 ​ Deerfield...
솔로몬에듀 조기유학 2022년 06월 23일 (목요일) 07:57
[미국 조기유학/명문 보딩스쿨] 메사추세츠 주 Deerfield Academy (2) [미국 조기유학/명문 보딩스쿨] 메사추세츠 주 Deerfield Academy (2)
Academy 스포츠 활동 알파인 스키, 야구, 농구, 크로스컨트리, 자전거(사이클링) 필드 하키, 미식축구, 골프 하키, 라크로스, 보트 축구, 소프트볼, 스쿼시 수영&다이빙, 테니스, 육상 배구, 수구(워터 폴로), 레슬링) ​ Deerfield Academy 예술 활동 미술, 사진, 영화&영상, 건축 연극(무대예술), 음악, 무용 ​ Deerfield...
솔로몬에듀(Solomon Edu)의 미국 유학 이야기 2022년 06월 23일 (목요일) 07:11

정보 : Kakao Corp.




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