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"스쿼시"로 검색되는 네이버 블로그 "관련도순" 검색결과
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☆장유스쿼시클럽☆ ㅣ스쿼시 개인 레슨 회원 모집
안녕하세요 장유스쿼시클럽입니다 :) 벌써 2월도 마지막 하루를 남겨두고 있습니다. 내일은 국가... 저희 장유스쿼시클럽에서 스쿼시를 배우고 있는 엄마와 오빠를 따라서 최근에 배우기 시작한 꼬마 친구의...
장유스쿼시클럽
2024년 02월 29일 (목요일) |
서울 기구 필라테스&스피닝&스쿼시 2탄 필라테스 후기
서울 스포렉스 서울 기구 필라테스&스피닝&스쿼시 스피닝에 이어 2탄 필라테스 룸과 필라테스 포스팅을 리뷰해보려고 해요 자 쭈를 따라 퐐로미~~ 퐐로미~~~ 서울 스포렉스 서울 기구 필라테스&스피닝&스쿼시...
냉철한 뷰티 리뷰어 은빛쭈
2024년 02월 22일 (목요일) |
서울 동대문 스쿼시 정식 코트 | 힐스포파크 동대문 힐 스쿼시
비 오는 주말, #스쿼시 소모임 정기모임으로 힐스포파크 동대문 힐 스쿼시 방문했어요. 집에서 가장 접근성 좋은 정식 코트라 몇 번 가봤었는데요, 인기가 많아 코트 예약하기가 힘들어요 힐스포파크 동대문...
달나라 김씨 이야기
2024년 04월 21일 (일요일) |
새우와 버터넛 스쿼시 페투치니
새우와 버터넛 스쿼시 페투치니 (fettuccine with butternut squash & prawns) 재료: 페투치니 450 g, 올리브 오일 3 Tbs + 3 Tbs, 잘게 다진 양파 2Tbs, 버터넛 스쿼시 450 g, 치킨 브로스 1컵, 껍질까서 손질해 놓은 새우 450 g...
발쌈맘의 "The sweet scented table"
2012년 11월 10일 (토요일) |
버터넛스쿼시 효능 꼼꼼하게 4가지 이상 검사하기
버터넛스쿼시 효능 꼼꼼하게 4가지 이상 검사하기 버터넛스쿼시 효능 아래 내용에서 설명하려고 합니다 아래 부분에서 언급된 글에서 버터넛스쿼시 효능 여러분은 다양한 자료를 참고하고 공부하시길 바랍니다...
턱없는극명
2024년 03월 18일 (월요일) |
민락/고산동 짐플로 스쿼시 / PT 수업
스쿼시 개인연습중!! 1:1 PT 회원님과 식단 소통하는 모습입니다~ 웨이트도 열심히 하시네요^^ 자세도... 1:1 2:1 그룹수업까지 스쿼시/PT 다양하게 준비되어 있으니 언제든 편하게 문의 주세요 진정성있는...
매 일 하 면 위 대 해 진 다
2024년 04월 08일 (월요일) |
☆장유스쿼시클럽☆ ㅣ창원스쿼시연맹 회장배 스쿼시대회에...
안녕하세요 장유스쿼시클럽입니다 :) 어제 일요일에는 창원 마산합포스포츠센터에서 창원 스쿼시연맹 회장배 스쿼시대회가 열렸습니다. 대회에 참가한 회원분들이 긴장도 풀고, 좋은 성적을 낼 수 있도록...
장유스쿼시클럽
2024년 03월 11일 (월요일) |
오늘의 스쿼시 - 용인시민체육센터 -
해보고 스쿼시는 처음이라니까 같이 함 해보자고 하셔서 얼떨결에 처음 게임을 했는데 정말 얼떨결에 내가 이겼음!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 게임 끝나니까 그 어르신이 동호회 가입해서 같이 운동해보자고 하시네...
테니스와 함께하는 일상다반사 V2.0
2024년 02월 02일 (금요일) |
버터넛스쿼시 효능 적절하게 신선한 소식입니다
버터넛스쿼시 효능 적절하게 신선한 소식입니다 버터넛 스쿼시는 영양가가 풍부하고 다양한 건강 이점을 제공하는 슈퍼푸드입니다. 이 스쿼시는 비타민 A, C, E와 식이 섬유가 풍부하며, 항산화 성분과 미네랄이...
행복따라 맛딴따라
2024년 04월 19일 (금요일) |
영등포 스쿼시 옐로우 짐에서 난생처음해본 스쿼시 졸잼!
옐로우짐 스쿼시 헬스 ★ 위 치 : 서울 영등포구 대림로 152 B1 옐로짐 / 2호선 7호선 대림역 11번 출구에서... 다행이도 실내 스포츠인 스쿼시를 예약해둬서 다녀와봤는데요, 예상외로 너무 재미있었고 운동도...
대한해협의 운동한바탕
2023년 12월 31일 (일요일) |
원주스쿼시센터/헬스장무료[단체티]
요대스-요즘 대세 운동은 스쿼시 0. 원주무실스쿼시센터 "원주에서 유일하게 스쿼시를 배울 수 있는 곳" "헬스장 이용은 무료" 끝까지 읽어보세요~ 왜 저런 영상이 찍혔는지?! 단체티 입은 등판 7명 모두 나오게...
[원주무실스쿼시센터]
2024년 04월 09일 (화요일) |
스피드민턴?스쿼시야? 배드민턴이야?(feat. 불 들어오는...
스쿼시 라켓인 듯, 테니스 라켓인 듯? 치는 건 그냥 배드민턴처럼 치면 되고요 ㅎㅎ 스피드민턴 라켓이 아무래도 배드민턴 채보다는 무겁고, 스피드는 빨라요. 스피드민턴으로 치다가 배드민턴을 치면, 셔틀콕이...
브린의 재테크 이야기
2024년 04월 19일 (금요일) |
스쿼시 운동량 매우 만족 ⭐⭐⭐⭐⭐
스쿼시 운동량 매우 만족한다. 그래서 별이 다섯개 열정적인 코치님과, 실력 향상을 원하는 여럿 회원님들 덕에 오늘로 레슨 접수한 지 딱 두달째, 운동 갈 때마다 즐겁다. 오늘은 일부러 암밴드형 심박계를...
자또TV 지니바이크
2022년 09월 25일 (일요일) |
[ 힐스포파크 동대문 힐 스쿼시 ] 3개월째 레슨 & 대관 중...
힐 스쿼시 쭌쩌아쀼 레슨 3개월차 ing 답십리, 장안평 실내 커플 운동으로 추천! 저희 쀼는 결혼하고 계속 같이 할 운동을 찾다가 실행력 최고인 쩌아의 예약으로 드디어 운동 정착을 했습니다! 스 쿼 시 이전에...
쪄아가 쩌아해
2024년 04월 25일 (목요일) |
버터넛스쿼시 효능 확실히 6가지 이상 알아두면 좋은 팁
버터넛스쿼시 효능 확실히 6가지 이상 알아두면 좋은 팁 버터넛스쿼시 효능 지금 글에서 안내하려고 합니다 다음 단락에서 깔끔하게 서술할 버터넛스쿼시 효능 정성껏 검토해주세요 선명한 색상과 달콤하고...
alonea5033님의 블로그
2024년 04월 05일 (금요일) |
경기 김포, ‘아시아 최대 규모’ 스쿼시경기장 건립 추진!
아시아 최대 규모 국제스쿼시경기장인 ‘김포한강스쿼시경기장’이 들어섭니다. 지난 23일 대한스쿼시연맹과 김포한강아이스링크가 ‘김포한강스쿼시경기장 건립과 스쿼시 활성화를 위한 업무협약’을...
스텔라 우리동네이야기
2021년 11월 26일 (금요일) |
[수원역pt] 스쿼시로 다이어트 시작!
[수원역pt] 스쿼시로 다이어트 시작! 안녕하세요 카인드짐입니다:) 이번주 주말에는 평균 기온보다... 그래서 오늘은 오직 수원 NO.1 헬스장 카인드짐 매교점에서만 즐기 실 수 있는 스쿼시에 대해 얘기해보려고...
카인드짐24시 매교역점
2024년 01월 19일 (금요일) |
환절기 감기조심하세요.- 레몬스쿼시
ㅎㅎ 오늘은 레몬 2개로...쥬스(스쿼시) 두 잔 만들꺼에요. 레몬은 껍찔도 비타민이 풍부해서...요리에도... 탄산수를 넣은 걸 레몬 스쿼시 라고 하구요. 레몬 에이드는 레몬과 에이드 를 합해서...레몬에이드...
하우매니의 심플레시피
2008년 09월 26일 (금요일) |
[망우역헬스장] 스쿼시 등록시 레슨 무료 제공!
안녕하세요 카인드짐 망우점입니다 오늘은 스쿼시 레슨 시간을 말씀드리려고합니다 카인드짐에서 스쿼시 등록하시고 재미와 건강 둘다 챙기세요 스쿼시는 혼자서도 할수있고 다이어트와 기초체력에 효과있는...
카인드짐 망우 본점
2024년 02월 27일 (화요일) |
던롭스쿼시소닉코어 정보 편안한 사용감의 아이템 - Top5
요즘 핫한 던롭스쿼시소닉코어 정보에 대한 상품 TOP5개 상품을 추천해드리려고 합니다. 판매량이 많은, 후기도 좋은, 가성비도 좋은 던롭스쿼시소닉코어 정보 상위 5개 제품 확인해보세요! 아래...
쇼핑템빨
2024년 04월 21일 (일요일) |
C가 풍부하여 다양한 건강상의 이점을 제공하는 겨울 스쿼시
비타민 C가 풍부하여 다양한 건강상의 이점을 제공하는 겨울 스쿼시 제철 생강은 몸을 따뜻하게... 겨울 스쿼시는 칼슘 마그네슘 칼륨 인 및 비타민과 같은 영양소가 풍부합니다. 비타민 C가 풍부하여 다양한...
◀◀애플여의사산부인과 ▶▶
2022년 12월 23일 (금요일) |
red squash gnocchi/ñoquis 레드 스쿼시 뇨끼
가끔 생각나는 뇨끼 ㅎㅎ 찬바람 불면 먹었던게 생각나서 오늘 마트 간 감에 스쿼시를 사왔어요. 버터넛 스쿼시는 아닌데 ㅎㅎ 소스 만들어보니 맛은 똑같더라구요 ? 버터넛스쿼시, 레드 스쿼시, 단호박...
MY DEAR.♥
2021년 10월 22일 (금요일) |
마스카포네 스프레드, 버터스쿼시 샐러드, 해물 오일파스타
양식수업 맛있고 건강한 샐러드 버터 스쿼시를 맛있게 마리네이드 해서 구우면 샐러드에 곁들여도 좋지만 간식으로도 최고에요. 다들 샐러드에 푹 빠져 주셨네요. 평소에 샐러드는 별로 즐겨하지 않는 다고 하신...
라메사 키친
2023년 09월 10일 (일요일) |
스쿼시 기초 제대로
스쿼시 기초 제대로 스쿼시, 그 매력에 푹 빠져보세요. ! 이번 글에서는 스쿼시의 기초를 제대로 알려드릴게요. 스쿼시는 공을 벽에 튀기는 라켓 스포츠로, 빠른 속도와 예리한 반사 실력이 필요해요. 먼저...
예쁜 날 가득한 일상*_*
2024년 04월 22일 (월요일) |
영등포 스쿼시 옐로우 짐 초보도 쉽고 재미있게 즐길 수 있었어요
안녕하세요 밥시입니다 :) 평소에도 너무 궁금했던 스쿼시! 원데이클래스로 영등포 스쿼시 즐기고 왔어요 처음 배우는 건데 기초부터 차근차근 알려주셔서 쉽고 재미있게 스쿼시를 시작할 수 있었어요 스쿼시...
지금은, 밥 먹을 시간
2024년 02월 19일 (월요일) |
버터넛스쿼시 효능과 효과에 대해 알아보기
'버터넛 스쿼시'는 겨울철에 주로 수확되는 견과류로, 맛과 영양 가치로 인해 인기가 높아지고 있는 식품입니다. 이번 포스팅에서는 버터넛 스쿼시의 효능과 효과에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 영양 가치...
mil879793
2024년 04월 21일 (일요일) |
오트밀죽 with 땅콩 호박(버터 스쿼시/Butter Squash)
깍둑썰기해서 프라이팬에 볶은 땅콩 호박(버터 스쿼시)을 오트밀 위에 얹고 단풍시럽과 계핏가루를 살짝 뿌렸어요. 살~~짝 단짠 버전입니다. [재료/1인분] 납작 오트밀...... 반컵 물................
minhee & cook
2021년 02월 01일 (월요일) |
☆장유스쿼시클럽☆ ㅣ스쿼시 개인 레슨 회원 모집
안녕하세요 장유스쿼시클럽입니다 :) 얼마 전에 새로운 코치님이 오셨다는 소식과 함께 개인 레슨반이... 개인레슨으로 스쿼시의 매력을 더 확실하게 느껴보시길 추천드립니다. 더 많은 개인 레슨 정보가...
장유스쿼시클럽
2024년 02월 23일 (금요일) |
천호 스쿼시 휘트니스베이스쿼시, 스쿼시 레슨 원데이클래스...
이번에 스쿼시 수업을 예약하면서 프립 이라는 어플을 알게 되었는데, 이거 되게 원데이클래스부터... (이미 프립버스도 예약함ㅋㅋ) 아무튼 프립 에서 처음으로 스쿼시 수업을 받아봤는데, 진짜 알차고...
글쓰는 미운오리새끼
2023년 05월 24일 (수요일) |
버터넛스쿼시 효능 정확하게 몇가지 체크하기
버터넛스쿼시 효능 정확하게 몇가지 체크하기 버터넛스쿼시 효능 이번 차례에서 소개하는 바입니다 하단에 눈여겨 볼 버터넛스쿼시 효능 조금 더 자세히 살펴봐 주세요 생동감 넘치는 오렌지색과 달콤하고...
늦은나비
2024년 02월 01일 (목요일) |
테크노폴리스 스쿼시 초급반 포핸드발리영상
안녕하세요 골드스쿼시입니다. 오픈 4개월차 하루하루 레슨 열심히 해드리고있습니다. 다들 구력이... 스쿼시를 처음 시작하셔도 처음부터 친절히 알려드립니다!! 신규수업은 매주 월요일 금요일...
골드스쿼시
2024년 05월 07일 (화요일) |
버터넛스쿼시 효능 세밀하게 알아본 정보 안내해 보기
버터넛스쿼시 효능 세밀하게 알아본 정보 안내해 보기 버터넛스쿼시 효능 하단 소개하는 주제에서 서술하도록 하겠습니다 윗 부분에 안내된 가이드에서 버터넛스쿼시 효능 차근차근히 살펴보세요 생생한...
네모난리본
2024년 04월 04일 (목요일) |
[스포츠7330 다이어리] 스쿼시 도전 2편 (영상)
오늘은 소셜담당자가 직접 스쿼시에 도전해봤습니다! 3분만 연습해도 땀이 주륵주륵 흐르던 그 현장... 다리가 이러한 관계로 지난 복싱 편에서 김신입에게 패배한 박부장님이 스쿼시에 도전했습니다! 여러분!...
대한체육회 공식 블로그
2018년 11월 16일 (금요일) |
[상하이 직장인 일상] 3월 이직의 계절(feat 스쿼시,우시...
이제 열심히 먹은거 빼야죠… 오랫만에 와도 늘 오는 멤버만 보는 우리 헬스장 허허 요즘 스쿼시에 빠져드는중… 잘 치고싶다… 테니스배우고싶었는데 코치가 시간이 없어서 못배움ㅋ 건강하게 먹은 날들...
Stay fit
2024년 04월 06일 (토요일) |
제품사용후기 / 연습용 스쿼시채 디와이티 스쿼시 라켓
제가 사용한 라켓은 연습용 스쿼시 라켓입니다. 최근 스쿼시채를 고민했던 터라 무척 신중히 선택하였습니다. 저는 스린이? 스쿼시 초보이구요! 월수금 꾸준히 강습을 받고 있습니다. 월,수,금...
나만의 여행일기 ♪
2024년 02월 23일 (금요일) |
대구 이곡, 역동적인 운동이 생각나면 찬스쿼시
지인의 권유로 스쿼시라는 운동을 체험해 보러 갔습니다. 스쿼시 두명(단식) 또는 네명(복식)의 선수가 사방이 벽으로 이루어진 코트에서 작고 속이 빈 고무공으로 경기를 하는 라켓 스포츠 스쿼시 - 위키백과...
365d 치팅러
2023년 11월 14일 (화요일) |
[블로그씨] 내가 요즘 하는 운동 기록_스쿼시, 스린이 일기
회사 동료들의 꼬심에 넘어가서 무려 스쿼시를 시작했는데요. 이게 생각보다 굉장히 힘들고 활동량도... 친다고 했다 스쿼시의 기본동작은 무려 런지인데요 수업 시작함과 동시에 스쿼시장 벽을 8번 찍는 가벼운...
냠냠
2024년 03월 13일 (수요일) |
버터넛스쿼시 효능 눈에 잘 띄게 3가지 이상 알아두면 좋은 팁
버터넛스쿼시 효능 눈에 잘 띄게 3가지 이상 알아두면 좋은 팁 버터넛스쿼시 효능 지금 시간에 이야기 하려고 해요 하단 영역에서 눈여겨 볼 버터넛스쿼시 효능 천천히 읽어봐주세요 영양이 풍부한 야채에...
invade11678님의 블로그
2024년 04월 08일 (월요일) |
마곡원데이클래스 팡팡스쿼시 커플 이색데이트 후기
머리굴려 찾아보다가 발견한 스쿼시 팡팡스쿼시 마곡점 마곡역 3번출구와 도보 1분 거리에 있어요. 저희는 자차로 방문했는데 주차도 2시간 무료! 오픈한 지 얼마 안돼서 깔끔하고 전반적으로 관리가 잘 되고...
낭만적 이상과 감상적 일상
2023년 12월 22일 (금요일) |
해로우스쿼시라켓 초보자부터 전문가까지 모두를 위한 최고의...
해로우스쿼시라켓 초보자부터 전문가까지 모두를 위한 최고의 선택 해로우스쿼시라켓 추천 순위 할인 가격 정보 및 스펙 가격비교, 리뷰 후기 정보에 대해서 알아볼게요.해로우스쿼시라켓...
나는 개감독
2024년 05월 04일 (토요일) |
영등포 스쿼시 | 옐로우 짐에서 스쿼시 레슨받고 재미와 칼로리...
칼로리 소모 제대로 되는 재밋는 스쿼시 레슨 옐로우 짐 스쿼시 1시간 /Info 옐로우 짐 스쿼시 헬스 • 초보도 재미있게 스쿼시를 체계적으로 배울 수 있는 전문센터 [영업시간] • 월-금 | 06:00 - 23:00 • 토 | 16...
Om Namah Shivaya
2024년 03월 17일 (일요일) |
수원 정자동 헬스장 카인드 짐-땀 홍수 나는 스쿼시^^
수원 정자동 헬스장 카인드 짐-땀 홍수 나는 스쿼시^^ 안녕하세요 오늘 눈이 너무 이쁘게 많이 내렸죠?... 그래서 오늘은 땀 뻘뻘 흘리도록 재미있게 운동할 수 있는 '스쿼시'에 대해 알아보겠습니다!! 저도 오늘은...
카인드짐 24시휘트니스&스쿼시 수원정자점
2024년 02월 22일 (목요일) |
서울 역삼역, 언주역 스포츠! 스마일스쿼시 역삼점 후기
스마일스쿼시 역삼점 서울 강남구 봉은사로30길 67 지하1층 스쿼시 쳐보신 적 있으신가요?? 저는 대학생때 교양으로 한학기 배워본적이 있었어요 그때 나름 잘하는 축에 속했었는데요 (자랑...ㅎㅎㅎ) 요즘 술을...
루카집사의 끄적끄적 글
2024년 03월 05일 (화요일) |
원주무실스쿼시센터/헬스장무료[영수증리뷰1]
무실스쿼시센터 영수증 리뷰에 대한 내용을 정리했다. 명근님과 종훈님의 게임 동영상과 수진님의 헬스장이용 동영상이 담겼다. 요대스-요즘 대세 운동은 스쿼시 영수증리뷰 [원주무실스쿼시센터]...
[원주무실스쿼시센터]
2024년 04월 13일 (토요일) |
새해니까 새로운 운동, 처음 해 본 스쿼시_서울스쿼시
스쿼시를 처음 해 봤다. 드라마 같은 데서 열정적으로 땀 흘리며 라켓 휘두르는 모습이 그렇게 멋져 보여서 오래전부터 로망이였는데, 라켓 운동인데도 혼자 할 수 있어서 더 매력적인 운동, 스쿼시를 처음 해...
언젠가의 책
2024년 01월 02일 (화요일) |
버터넛스쿼시 효능 취합해서 2가지 이상 알아두면 좋은 이야기
버터넛스쿼시 효능 취합해서 2가지 이상 알아두면 좋은 이야기 버터넛스쿼시 효능 다음 소개에서 소개하겠습니다 위에 설명한 버터넛스쿼시 효능 관심을 가지셨으면 좋겠습니다 생생한 색상과 달콤한 맛을 지닌...
외로운깜깜
2024년 04월 08일 (월요일) |
버터넛스쿼시 효능 쉽게 6가지 이상 정보보기
버터넛스쿼시 효능 쉽게 6가지 이상 정보보기 버터넛스쿼시 효능 아래 소개하는 글에서 보려고 해요 상위 영역에서 다뤘던 버터넛스쿼시 효능 여러 가지를 차근차근 보시고 습득하세요 생동감 넘치는...
큰사인
2024년 03월 21일 (목요일) |
- 속도와 전략의 조화, 스쿼시의 진수
빠른 속도와 전략의 결합 스쿼시 스쿼시는 농구와 유사한 스포츠로, 빠른 속도와 전략적인 플레이가 결합된 게임입니다. 스쿼시는 작은 공을 사용하여 좁은 방 안에서 경기를 벌이는데, 상대방이 공을 치기...
고수가 최고
2024년 04월 15일 (월요일) |
세종 스쿼시 5월 모집중!!
세종 스쿼시, 세종시 스쿼시 강습을 모집하고 있습니다 가정의 달 5월이지만 운동을 소홀히 할수는 없습니다! 아래는 현재 모집현황입니다. 수업신청 방법입니다. 링크를 누르시고 들어오시면 자세히...
엔제이스포츠
2024년 05월 02일 (목요일) |
[영등포] 서울 스쿼시 ‘포임스포츠클럽’에서 배우쎄용~
예전부터 스쿼시 넘나 배우고 싶었던 스쿼시~ 대림동 헬스장 포임스포츠클럽에서 배우고옴 대림역 근처에 있고~ 신한은행과 같은 건물에 있둠 헬스 스쿼시 두둥 헬스랑 스쿼시랑 같이 하는데 스쿼시 치는...
발로 포스팅하는 밍키네★
2019년 03월 31일 (일요일) |
[스쿼시라켓] 카라칼 XL TEC 120 LIMITED
드디어 스쿼시시작 3개월만에 my own racket을 샀습니다!!! 처음이라 코치님께 추천받아서 샀어요 10만원... 제가 스쿼시에 제대로 빠진듯해서 아프지만않으면 중간에 그만둘거같지도 않고 ㅋㅋㅋ 수험생으로서...
LEBEN OHNE REUE
2016년 03월 05일 (토요일) |
인천스쿼시 이렇게 재밌는 곳을 지금에서야?
탄탄한 운영 체계를 갖추고 있어서 오랫동안 정착해 보기에도 너무 좋은 인천스쿼시... 인천스쿼시 플랜에이피트니스네요. 게다가 안정적인 운영으로 오랫동안 끊김 없이 정착하기에 너무 좋다는 점이에요....
운동은 여기 좋아!
2024년 02월 01일 (목요일) |
롤링힐스호텔 두번째 투숙 후기 + 조식, 헬스장, 스쿼시
롤링힐스호텔 디럭스룸 숙박후기 + 조식, 헬스장, 스쿼시 이번 휴일 때 다녀온 #롤링힐스호텔 두번째... 시간이 남아서 스쿼시장에 갔는데 탁구장도 있어요! 운동복이나 장비 다 대여해 주시는 것 너무너무...
말해본다
2022년 11월 04일 (금요일) |
4.57 스쿼시 미리보기 - 탈의실편
♂️안녕하세요.♀️ 4.57 스쿼시입니다. 이번주는 탈의실, 샤워실 공사 진행을 보여드리려 해요.... 57스쿼시 오픈예정 4월 중순 이후 주차 3시간 무료 ☎️문의☎️ ***-****-**** ***-****-****
457스쿼시
2024년 04월 07일 (일요일) |
축구공, 풋살공, 테니스공, 스쿼시공 공인구?! 검정구?!...
스쿼시공은 간단합니다~ 세계 스쿼시 연맹(World Squash Federation:WSF) 에 스쿼시공에 대한 규정이 있는데, 아래표는 시합구(노란점) 에 관한 스펙입니다. < 출처 : WSF Ball Specifications > 스쿼시 공은 여러...
테니스웨이-스트링 단면사진
2024년 01월 19일 (금요일) |
원주 스쿼시 초보자 신규 강좌 모집!! (혁신도시)
운영예정입니다~ 스쿼시에 대해 관심있으시거나 배워보고 싶으신분들은 부담없이 연락주시고 상시... 문의전화(문자) : ***-****-**** / 카톡 : to0627 #원주스쿼시 #스쿼시초보 #원주동부복합체육센터...
남경에너지 (신재생에너지 전문기업)
2024년 03월 04일 (월요일) |
버터넛스쿼시 효능 신중하게 2가지 이상 알아두면 좋은 이야기
버터넛스쿼시 효능 신중하게 2가지 이상 알아두면 좋은 이야기 버터넛스쿼시 효능 현재 내용에서 전달하는 바입니다 맨 위쪽에서 안내된 버터넛스쿼시 효능 손쉬운 속도로 읽어 보세요 생생한 오렌지색과...
하나같은뽀뽀
2024년 04월 07일 (일요일) |
☆장유스쿼시클럽☆ ㅣ저녁 운동은 스쿼시로 해결하세요~!
안녕하세요 장유스쿼시클럽입니다 :) 이제 한 해중 제일 짧은 2월이 끝나가고, 곧 3월이 시작됩니다. 1... 3월부터는 어떤 운동을 해볼까 고민하시는 분들을 위해서 오늘은 장유스쿼시클럽의 저녁에 회원분들이...
장유스쿼시클럽
2024년 02월 28일 (수요일) |
군포 사는 쥬니어 대표 : 스쿼시 전아인 선수
< 군포 사는 주니어대표 : 스쿼시 전아인 선수 > 지난달 항저우 아시안게임의 군포 출신 금메달 리스트... 허 선수는 스쿼시 국가대표로 이번 아시안게임에서 동메달을 땄고요, 전아인 선수는 주니어 대표로...
김정우
2023년 11월 03일 (금요일) |
재능기부☆스쿼시일일체험 ㅣ 장유스쿼시클럽 스쿼시...
안녕하세요 장유스쿼시클럽입니다 :) 2024년을 시작하는 종소리를 들었던 날이 엊그저께 같은데 벌써... 체험을 마치고 갈 때 엄마와 함께 체험했던 아들이 "후기에 스쿼시가 재미있었던 만큼 별이랑 하트...
장유스쿼시클럽
2024년 04월 01일 (월요일) |
평점이 높은 스쿼시신발 추천 지금 바로 구경하세요
평점이 높은 스쿼시신발 추천 지금 바로 구경하세요 입니다. 다양한 가격대 제품들이 있으니 스쿼시신발 제품 상세정보 및 후기 꼼꼼하게 살펴보시고 구매하시기 바랍니다. 스쿼시신발 할인 바로가기...
nextdoorped
2024년 05월 05일 (일요일) |
버터넛스쿼시 효능 간결하게 여러 가지 안내해 보기
버터넛스쿼시 효능 간결하게 여러 가지 안내해 보기 버터넛스쿼시 효능 현재 소개에서 서술하겠습니다 다음 단락에서 다룬 버터넛스쿼시 효능 마음을 가다듬고 관찰해보세요 크리미한 식감과 달콤하고 고소한...
knife13967님의 블로그
2024년 02월 21일 (수요일) |
남자 스니커즈 추천 디아도라 스쿼시 운동화 리뷰!
디아도라 스쿼시 운동화를 소개해 볼게요. 1948년 이탈리아 트레비소 지역에서 탄생한 디아도라는... 세 가지 컬러의 디아도라 스니커즈 스쿼시! 유명 신발 편집샵인 하논과 콜라보레이션을 진행하기도...
딸기소보루의 ' Hobbylog '
2022년 03월 05일 (토요일) |
탄천 종합 운동장 스쿼시 센터
얼마 전 제가 소속되어 있는 다올 스쿼시 센터 내, WIN 동호회원 분들과 함께, 경기도 성남시에 위치해... 탄천 종합 운동장은 여러 가지 체육시설들이, 갖추어져 있는 큰 규모의 스포츠 복합단지인데요~ 스쿼시장...
成天's 브리딩 하우스
2023년 12월 21일 (목요일) |
버터넛스쿼시 효능 천천히 5가지 이상 요약하기
버터넛스쿼시 효능 천천히 5가지 이상 요약하기 버터넛스쿼시 효능 아래 기회에 소개합니다 다음으로 언급한 버터넛스쿼시 효능 여러 가지 관점을 살펴보세요 다재다능하고 영양이 풍부한 야채인...
거센무안
2024년 01월 31일 (수요일) |
[마곡운동 기록] 팡팡스쿼시 원데이클래스 후기
팡팡스쿼시 강서마곡점 마곡 스쿼시 원데이클래스 #마곡원데이클래스 #마곡운동 #마곡헬스 안녕하세요 영이입니다:) 오늘은 운동좋아하는 커플의 첫 운동 기록 남겨볼게요 스쿼시라는 운동이 생소한데...
메모메모
2024년 01월 09일 (화요일) |
버터넛스쿼시 효능 한방에 5가지 이상 정리요약
버터넛스쿼시 효능 한방에 5가지 이상 정리요약 버터넛스쿼시 효능 하단 내용에서 3가지 이상 궁금했던 내용 전달할려고 합니다 상단에 소개된 가이드에서 버터넛스쿼시 효능 여러분은 다양한 자료를 참고하고...
서럽거인
2024년 01월 23일 (화요일) |
[구래동 본스쿼시]본스쿼시에서 알려드리는 스트레칭의 중요성!
김포 구래동 본스쿼시입니다 :) 스쿼시는 빠른 움직임과 반사 신경을 요구하는 스포츠 중 하나입니다. 이런 운동이기 때문에 꼭 스트레칭해주어야 하는데요. 스트레칭을 통해서 근육을 풀어주고 부상을...
본스쿼시 구래점
2024년 04월 08일 (월요일) |
[대구 다사읍] YS 팩토리스토어 스포츠용품 전문매장/스쿼시...
#런닝화, #테니스화, #스쿼시용품 운동복 등등 알짜배기들로만 한가득~~ 라코스테 테니스 라코스테... 가격도 저렴하고 무난하니 좋아서, 튀는 옷은 아직 테린이라 ㅎㅎ 한쪽에는 이렇게 #스쿼시라켓 이랑...
C‘ Candy·ᴗ·
2024년 04월 03일 (수요일) |
강남선릉스쿼시 스마일스쿼시 매일매일 운동하고싶은곳
찾다가 스쿼시를 발견했어요 매일매일 운동하고싶은 곳이였답니다 그럼 시작해볼께요 깔끔하면서도... 있는 스쿼시는 다이어트 효과 뿐만 아니라, 스트레스 해소 체력 증가에 탁월한 운동같아요 처음 배우는...
베베로빗의 가족일기
2024년 03월 22일 (금요일) |
[sports][healthcare] 스쿼시, 혼자 연습하기, 영훈tv
#초보스쿼시 #스쿼시연습 #혼자연습 #스쿼시혼자연습 이젠 주중에 조금이라도 운동을 해볼 생각이다 할줄아는 스포츠가 몇 안되지만, 근력을 키워야 내 몸도 건강해지니까 https://youtu.be...
Calcutta Style
2024년 04월 07일 (일요일) |
여학생 스쿼시클래스 2회차
스쿼시 수업 2회차 풍선 튀기기로 시작해본다. 요건 열심히 잘 따라하고.. 이제 본격 레슨 처음에는... ㅎㅎ 그러더니 다끝나고 나니. 혼자 저럼....ㅋ #스쿼시 #여학생스쿼시교실 #질리언스쿼시 #인천스쿼시
Fly on
2023년 07월 15일 (토요일) |
버터넛스쿼시 효능 주의깊게 3가지 이상 표시하기
버터넛스쿼시 효능 주의깊게 3가지 이상 표시하기 버터넛스쿼시 효능 밑부분 포스팅에서 소개하겠습니다 상단 부분에서 소개한 버터넛스쿼시 효능 마음껏 관찰하시길 바랍니다 크리미한 오렌지색 과육과...
뽀얀출렁
2024년 02월 09일 (금요일) |
버터넛스쿼시 효능 상세하게 6가지 이상 표시하기
버터넛스쿼시 효능 상세하게 6가지 이상 표시하기 버터넛스쿼시 효능 밑부분 글에서 안내하려고 합니다 이전 섹션에서 간단히 언급한 버터넛스쿼시 효능 여러 번 읽어보시는 것을 적극 추천합니다...
oqgc8749님의 블로그
2024년 03월 07일 (목요일) |
스쿼시: 당뇨병 친화적인 식단에 영양가 있는 추가물
스쿼시: 당뇨병 친화적인 식단에 영양가 있는 추가물 스쿼시: 당뇨병 친화적인 식단에 영양가 있는 추가물 당뇨병은 전 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 만성 질환입니다. 당뇨병을 관리하기...
가마니
2024년 01월 28일 (일요일) |
버터넛스쿼시 효능 중요한 내용 5가지 이상 정리하기
버터넛스쿼시 효능 중요한 내용 5가지 이상 정리하기 버터넛스쿼시 효능 현재 내용에서 다루려고 합니다 윗 부분에서 말한 버터넛스쿼시 효능 조금 더 천천히 살펴봐 주세요 생생한 색상과 달콤하고 고소한...
어려운손님
2024년 04월 02일 (화요일) |
[죽전 pt] 봄맞이 파격 이벤트+스쿼시 이용안내
이벤트+스쿼시 이용안내 특히 상담량이 많아지면서, 봄맞이로 몸매관리에 시동을 거시는 분들이 많이 방문해주시고 있어요~ 그래서 준비한 봄맞이 이벤트 소식과 죽전 pt 카인드짐 보정점의 스쿼시 룸...
카인드짐24시 보정점
2024년 03월 05일 (화요일) |
질리언스쿼시 여학생 스쿼시 교실 다녀옴
여학생들만 스쿼시 연습을 무료로 해주는 수업에 다녀옴. 남학생들은 원체 많을테고. 미래의 여핵생스쿼시 선수들을 양성하고자 운영되는 특별클래스 인 듯하다. 풍선을 불어서 라켓으로 치기 연습 시작....
Fly on
2023년 07월 02일 (일요일) |
[구래동 스쿼시]본스쿼시 구래점의 게임과 코칭 모습...
김포 구래동 본스쿼시입니다 :) 스쿼시는 얼핏 봐서는 테니스 같이 보일 수 있지만 벽에 공을 치는 스포츠로 상대방이 없이도 혼자서 즐길 수 있는 운동입니다. 특히 짧은 시간 안에 열량을 소모할 수 있는...
본스쿼시 구래점
2024년 03월 22일 (금요일) |
버터넛스쿼시/ 땅콩호박라떼 만들기 /땅콩호박 효능
버터넛스쿼시라고도 하는 호박으로요~ 재료 땅콩호박 1개, 우유 2잔, 꿀 1스푼 땅콩호박은 이렇게 땅콩... (버터넛스쿼시)의 효능 땅콩호박은 단호박에 비해 당도도 높고 영양도 높으며 칼로리도 적습니다~ 그래서...
분이맘 TV
2015년 12월 24일 (목요일) |
버터넛스쿼시 효능 중요한 자료 몇가지 알아두면 좋은 정보
버터넛스쿼시 효능 중요한 자료 몇가지 알아두면 좋은 정보 버터넛스쿼시 효능 현재 차례에서 알려드리겠습니다 상단 부분에 나와 있는 소개에서 버터넛스쿼시 효능 차분하게 살펴보시길 바랍니다 생생한...
뼈저린슬립
2024년 04월 05일 (금요일) |
광양 중마동 성황 스포츠센터 배드민턴, 스쿼시, 농구, 탁구...
탁구, 스쿼시가 가능한데 감독실과 규모로 봐서는 대회도 충분히 가능할 것 같았다 게다가... 배드민턴, 스쿼시, 탁구는 특히 상대가 있어야만 가능한 게임이기에 기계가 있어 운동하시는 분들은 너무 좋을...
신이나는 여행
2023년 02월 04일 (토요일) |
죽지도 않고 돌아온 스쿼시레이디의 주말 운동일기(1)
나 스쿼시 레이디 지우둥쓰.. 죽지도 않고 다시 등장.... 이번달 4월 26일, 27일, 28일 울산에서 대축전(전국대회)이 있음 나 큐트뽀짝 촙오자 하지우 자신만만하게 출전함. (사실 안 자신만만 ㅠ) 그래서 지난주...
지우둥이
2024년 04월 11일 (목요일) |
10분 안에 배우는 스쿼시 라켓 초보자를 위한 팁과 가이드
스쿼시를 시작하려는 초보자를 위한 구매 가이드! 최적의 스쿼시 라켓을 선택하는 방법과 주의해야 할 점을 알려드립니다. 편리한 플레이를 위한 완벽한 초보자용 스쿼시 라켓을 찾아보세요....
greenmuz
2024년 04월 30일 (화요일) |
[보정동 PT] 보정동 24시 헬스, 스쿼시 헬스장 초특가 이벤트.
헬스, 스쿼시 헬스장 초특가 이벤트. 저희 보정동 PT 카인드짐 보정점에서 그냥 지나치기 힘든 이벤트가 진행중인데요! 이 이벤트는 현재 스쿼시, 헬스 가격을 포함해서 저렴한 가격으로 진행중인데요!...
카인드짐24시 보정점
2024년 02월 06일 (화요일) |
버터넛스쿼시 효능 제대로 몇가지 알아두면 좋은 이야기
버터넛스쿼시 효능 제대로 몇가지 알아두면 좋은 이야기 버터넛스쿼시 효능 하단 포스팅에서 서술하는 바입니다 이제 알려드릴 버터넛스쿼시 효능 여러 차례 읽어보세요 다재다능하고 영양가 있는 야채에...
chill13569님의 블로그
2024년 03월 09일 (토요일) |
버터넛스쿼시 효능 4가지 이상 천천히 알아보고 알기쉽게...
버터넛스쿼시 효능 4가지 이상 천천히 알아보고 알기쉽게 안내해 보기 버터넛스쿼시 효능 하단 자료에서 짧게 알아보는 시간을 갖고 있습니다 이제 조사해 볼 버터넛스쿼시 효능 천천히 살펴보시기를...
[대한민국 10대 로펌] 법무법인YK✨010.3042.4703
2024년 01월 20일 (토요일) |
스쿼시로 인한 허리 통증을 해결하는 방법은
스쿼시로 인한 허리 통증을 해결하는 방법은 스쿼시는 신체적인 활동으로서 좋은 운동이지만, 잘못된 자세나 운동 방식으로 인해 허리 통증을 유발할 수 있습니다 허리 통증은 일상생활에 큰 불편을 초래할 뿐만...
돌싱하수
2024년 04월 16일 (화요일) |
[서울스쿼시 광화문점] 칼로리 녹여주는 스쿼시 후기...
서울스쿼시 광화문점 마곡점 여의도점 가산점 시청점 강남점 선릉점 잠실점 성시경추천의 서린낙지를 지나면,,, 서울스쿼시가 나옴 서울스쿼시 광화문점 마곡점 여의도점 가산점 시청점 강남점 선릉점 잠실점...
어짜피치
2024년 02월 18일 (일요일) |
◆발렌스 주니어 스쿼시◆
오늘 주니어 스포츠 소개 프로그램은 스쿼시입니다~! 주니어 스쿼시 월,수,금 오후4시 강습반 운동 모습을 담아 봤습니다~ 기초 강습반이라 아직 기본기 위주로 강습이 진행 되고 있으며 아이들 또한 기본기를...
발렌스 스포츠센터
2021년 11월 15일 (월요일) |
건강 사회 프로젝트 (배드민턴, 스쿼시 동호회)
[Korean Squash Club] •시간: 매주 토요일 3-6pm •장소: Methodist Girls' School •활동내용: 스쿼시/정기 이벤트 •참가대상: 스쿼시에 관심있는 모든 분들 •문의/신청: 한국촌 스쿼시 동호회 게시판 (https...
한국촌 : 싱가포르 최대의 한인정보 사이트
2023년 06월 07일 (수요일) |
[캐나다 생활] 굿라이프 스쿼시 코트 이용하기! @Yonge&Finch
캐나다 생활 2015.11 Squash 굿라이프 스쿼시 코트 이용하기! Yonge&Finch |굿라이프 스쿼시 코트 이용방법! 최근에 굿라이프 피트니스(캐나다 전역에 로케이션이 많은 체인)에 맴버십을 쓰면서 나름...
오늘은 뭐햇지?
2015년 11월 21일 (토요일) |
요가로 몸과 마음을 치유 힐링하세요❤ 발리 헬스 스쿼시...
안녕하세요, 발리 헬스 스쿼시 & 요가 원당점입니다! 저희 센터 요가 수업 프로그램은 힐링, 빈야사, 골반 테라피, 하타, 아쉬탕가, 매트 필라테스 가 있습니다. 힐링요가는 치유와 힐링에 초점을 맞춘 요가로...
발리 헬스 스쿼시 & 요가
2024년 04월 17일 (수요일) |
버터넛스쿼시 효능 이번에 보기 쉽게 이야기하기
버터넛스쿼시 효능 이번에 보기 쉽게 이야기하기 버터넛스쿼시 효능 현재 포스팅에서 공유하려고 해요 이번 섹션에서 탐구할 버터넛스쿼시 효능 다양한 측면을 고려해보세요 생생한 색상과 달콤하고 고소한...
가냘픈위력
2024년 03월 28일 (목요일) |
스쿼시...
라켓볼과 스쿼시를 병행하는건 무리라는 주변의 의견이 너무 많았는데...다행이다. 어설프지만 이정도... 갈 수 있다는게 정말 큰 만족을 준다. 조만간 연습하다 박살날 라켓도 포스팅... 암튼 스쿼시...재미나다.
겸이네가족이야기
2024년 03월 05일 (화요일) |
[스쿼시] 삼성동 “서울 스쿼시” 선릉점
(50퍼 할인 행사중이라고 해서 갔는데 이벤트는 종료 했다고 함.) 테니스를 쳐보니 스쿼시도 관심이 생겨 상담을 가봤다. 선릉점이지만 삼성역과 선릉역 사이에 위치해있다. 스쿼시와 테니스 차이점을 잘...
한국에서 살아남기
2024년 04월 09일 (화요일) |
마곡원데이클래스 마곡운동 팡팡스쿼시
위치한 #팡팡스쿼시 #마곡원데이클래스 후기입니다!! 지하철 5호선 마곡역 3번출구에 바로 있네요. 에스컬레이터로 바로 내려갈 수 있습니다. 오 엄청나게 깨끗한 시설..! 한눈에 봐도 쌔삥이죠?ㅋㅋㅋ 스쿼시는...
페타의 ㅇㅅ
2024년 01월 23일 (화요일) |
버터넛스쿼시의 놀라운 효과
버터넛 스쿼시는 영양가가 풍부하고 맛있는 견과류로 유명합니다. 하지만 많은 사람들이 버터넛 스쿼시의 놀라운 효과에 대해 잘 알지 못하는 경우가 많습니다. 이번 포스팅에서는 버터넛 스쿼시의 건강에 대한...
loi205141
2024년 04월 20일 (토요일) |
과일스쿼시,후루츠청, 코디얼,액상가열청, 라떼, 곤약젤리...
트렌드는 #착즙청 #과일스쿼시 위의 사진은 #골드레몬청만들기 #레몬청 은 레몬의 어떤 부분까지... 착즙청과 과일스쿼시는 총 8종을 실습합니다 #후루츠청만들기 #후루츠청 은 단품수업을 하는 곳도 없고...
style of Karen
2023년 11월 09일 (목요일) |
건강한 다이어트 운동 추천 : 초보 스쿼시 운동 효과, 용어, 가격...
중 스쿼시만 안해봤더라구요 -! 관심이 가서 찾아본 스쿼시 운동 효과와 칼로리 용어 등의 정보를 공유해 보려고 합니다 스쿼시 다이어트 스쿼시는 혼자 할 수 있는 테니스로 유명한데요, 테니스와 가장 큰...
기겨의 마구잡이 클라이밍
2024년 01월 18일 (목요일) |
정보 : NAVER Corp.
