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"스쿼시"로 검색되는 네이버 블로그 "관련도순" 검색결과

스쿼시 라켓의 구조

날씨 좋은 주말에 운동은 못하고 끄적거려보는 스쿼시 라켓의 구조~ 보통 대표적인 라켓 스포츠라고 하면 가장 대중적인 배드민턴과 테니스가 있을테고 최근 내가 관심가지고 있는 스쿼시! 그리고 라켓볼...

테니스와 함께하는 일상다반사 V2.0 2024년 03월 09일 (토요일)

2023년 상반기 갓생프로젝트 결산(스쿼시, 바리스타, PT)

스쿼시 우리 지역에 스쿼시 배울 수 있는 곳이 딱 한곳인데 약간 오래된 시설이지만 올드 속 힙함이 있음 "운동이란" 아무나 할 수 있는 것이 아니고, 선택된 사람만이 할 수 있는 것 저는 선택된 사람인가요?...

DDURRUN 2023년 06월 15일 (목요일)

수영장부터 스쿼시까지 완벽한 체육시설은 여기!

수영장, 헬스장, 스쿼시장 등등 울주군민들이 편하게 운동할 수 있는 공간이 가까이에 있어서 참... 제가 요즘 흥미를 갖고있는 게 바로 스쿼시인데요. 전신운동일 뿐만 아니라 체력을 기르는 데 탁월한...

울주군시설관리공단 2024년 04월 25일 (목요일)

시우의 첫 스쿼시 대회

나주 종합 스포츠 파크 스쿼시 경기장. 제4회 태산배 전국 스쿼시 선수권 대회. 경험삼아 나가긴 했지만 첫 경기부터 6학년 형이랑 붙어서 제대로 깨진 스쿼시 꿈나무. 거의 레슨받는 느낌으로 경기했다.ㅋ...

Sweet ET의 Sweet Life 2024년 04월 27일 (토요일)

부산스쿼시 / SSENS모임 소개

SSENS모임은 취지는 부산에 활동하는 20, 30대 회원들을 모집 하여 스쿼시 저변확대와 젊은층 동호인을... 스쿼시에 정말 진심이고 열정이 있으시면...ㅋㅋㅋ 누구든 한번 도전해 보세요~ 그리고 자체적으로...

Kim_squash 2023년 05월 31일 (수요일)

버터넛스쿼시 효능 보기 좋게 정리해서 알기 쉽게 전달하기

버터넛스쿼시 효능 보기 좋게 정리해서 알기 쉽게 전달하기 버터넛스쿼시 효능 다음 소개하는 글에서 정보를 이야기 하는 시간입니다 지금 아래에서 깔끔하게 서술한 버터넛스쿼시 효능 열심히 주시고 기억해...

supply240님의 블로그 2024년 05월 07일 (화요일)

버터넛스쿼시 효과와 이점 소개

[버터넛 스쿼시의 효과와 이점] 요즘 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 다양한 슈퍼푸드들이 주목받고 있습니다. 그 중에서도 최근에 뜨거운 인기를 끌고 있는 슈퍼푸드가 있습니다. 바로 '버터넛 스쿼시...

ewh110243 2024년 04월 27일 (토요일)

열우물 경기장 스쿼시 20240412 운동기록

다음주엔 삼각대 가지고와서 찍어보기로 했으니 좀 더 나은 영상들과 재밌는 장면이 많이 남기를 비라며 끝! #스쿼시 #열우물경기장 #스쿼시장 #인천스쿼시 #인천운동

다양한 취미 소개 2024년 04월 12일 (금요일)

버터넛스쿼시 효능 이번 주제에서 보기 용이하게 전달하기

버터넛스쿼시 효능 이번 주제에서 보기 용이하게 전달하기 버터넛스쿼시 효능 여러 가지 이야기하는 시간을 갖겠습니다 뒤이어 알아본 버터넛스쿼시 효능 천천히 살펴보고 오랫동안 마음속에 간직하시길...

fantastic5009님의 블로그 2024년 05월 08일 (수요일)

구리시멀티스포츠센터 자유스쿼시 스쿼시일일입장 후기

작년 초 잠시 배웠던 스쿼시 요즘 주말에 집에만 있다보니 집돌이인 오빠도 심심한지 자유스쿼시를 치고 싶다고 했다. 쿄쿄쿄 작전 성공!! 오빠는 주말에 도대체 뭐하고 싶을까 궁금했는데 스쿼시였어...

얄리얄리 얄라셩 얄라리 얄라 2024년 03월 10일 (일요일)

버터넛스쿼시 효능 눈에 잘 띄게 6가지 이상 공유하기

버터넛스쿼시 효능 눈에 잘 띄게 6가지 이상 공유하기 버터넛스쿼시 효능 하단 내용들에서 포스팅 하는 시간을 갖겠습니다 밑에 위치한 버터넛스쿼시 효능 천천히 검토해 보세요 생생한 색상과 달콤하고 고소한...

thousand12336님의 블로그 2024년 04월 30일 (화요일)

버터넛스쿼시 효능 간소하게 요약해서 알아본 정보 안내해 보기

버터넛스쿼시 효능 간소하게 요약해서 알아본 정보 안내해 보기 버터넛스쿼시 효능 이번 글에서 명료하게 이야기 나누도록 하겠습니다 아래 위치에서 버터넛스쿼시 효능 집중해서 학습할 시간이에요 생생한...

path6355님의 블로그 2024년 04월 21일 (일요일)

버터넛스쿼시 효능 보기 편리하게 6가지 이상 알아보기

버터넛스쿼시 효능 보기 편리하게 6가지 이상 알아보기 버터넛스쿼시 효능 이번에 보려고 해요 이제 아래에서 깔끔하게 정리된 버터넛스쿼시 효능 주의를 집중해 주세요 생생한 오렌지색과 달콤하고 고소한...

parent5676님의 블로그 2024년 05월 06일 (월요일)

버터넛스쿼시 효능 3가지 이상 궁금한 이야기를 한곳에 모아보기

버터넛스쿼시 효능 3가지 이상 궁금한 이야기를 한곳에 모아보기 버터넛스쿼시 효능 이번정보에서 정보들에서 전달하도록 하겠습니다 이제 밑줄에서 서술할 버터넛스쿼시 효능 주어진 것을 면밀히 검토하고...

aunt6486님의 블로그 2024년 05월 03일 (금요일)

버터넛스쿼시 효능 다양한 궁금한 내용을 한곳에 정리하기

버터넛스쿼시 효능 다양한 궁금한 내용을 한곳에 정리하기 버터넛스쿼시 효능 다음 소식에서 소개합니다 이번 내용에 대해 이야기할 버터넛스쿼시 효능 조심스럽게 관찰하며 기억에 남기세요 생생한...

giant8832님의 블로그 2024년 05월 07일 (화요일)

고양 장미란체육관 스쿼시 무료로 이용하기 / 토요일 일일입장...

안녕하세요 지슈몽쉘입니다 스쿼시에 미쳐있는 몽쉘,, 주말에도 종종 스쿼시를 하곤 한답니다 주말 일일입장은 코트마다 다르지만 저렴하면 몇천원! 비싼 곳은 몇만원 하기도 해요ㅎㅎ 그 중에서도 무료로...

소소한 일상 2024년 03월 25일 (월요일)

스쿼시 라켓 고르는 법 총정리

지난번 스쿼시 라켓의 구조에 대해 알아봤고 그렇다면 이번에는 어떤 라켓을 골라야 하는지에 대한... 테니스 라켓이야 회사별 개성과 기능이 확연히 구분되고 정리된 자료도 많지만 스쿼시는 국내 자료는...

테니스와 함께하는 일상다반사 V2.0 2024년 04월 05일 (금요일)

재능기부☆스쿼시일일체험 ㅣ 장유스쿼시클럽 스쿼시...

장유스쿼시클럽입니다 :) 이제 4월이 지나고 가정의 달인 5월입니다. 이번 달에는 연휴도 많이 있는 만큼 가족들과 즐거운 시간 많이 보내보시면 좋을 것 같습니다. 5월의 첫 글인 오늘의 글은 저희 장유스쿼시...

장유스쿼시클럽 2024년 05월 01일 (수요일)

프라이빗 비치 스노클링, 수영장, 클럽메드 런치, 스쿼시, 탁구장

2시반에 스쿼시수업을 갔어요 그런데 날씨가 안좋아서? 외부스포츠를 못하는 영향 때문인지? 스쿼시 하려고 줄선사람들이 엄청 많더라고요??! 몇몇분은 보내고 스쿼시를 2그룹으로 나눠서 수업받았어요 그런데...

MY TREASURE CHEST♥ 2023년 12월 08일 (금요일)

부산스쿼시강습 / 영도국민체육센터 6월 등록 안내

저희 스쿼시장은 2층에 위치해 있습니다. 코트는 2면으로 이루어져 있습니다. 영도국민체육센터 전경 스쿼시 A코트 모습 영도국민체육센터는 1달 프로그램으로 운영 매달 재등록 및 신규등록 기간이...

Kim_squash 2023년 05월 24일 (수요일)

버터넛스쿼시 효능 적절하게 포착한 내용입니다

버터넛스쿼시 효능 적절하게 포착한 내용입니다 버터넛 스쿼시는 영양가가 풍부하고 맛있는 견과류로, 다양한 효능을 가지고 있습니다. 먼저, 버터넛 스쿼시에는 비타민 A와 칼슘, 마그네슘, 포타슘 등 다양한...

세티 2024년 04월 25일 (목요일)

답십리 힐스포파크 힐스쿼시 : 동대문 스쿼시, 실내스쿼시 대관...

지난번 테니스를 배워보고 뭔가 다른 실내운동데이트를 해보고싶어져서 스쿼시장을 찾아봤다 실내스쿼시장 대관가능한 힐스포크 동대문 힐스쿼시 국제 규격 코트와 동일한 사이즈로 되어있는 실내스쿼시장...

ENJOY my LIFE 2023년 05월 24일 (수요일)

부산스쿼시강습 / 부산 대회소식

오늘은 스쿼시 대회 소식을 전하려고 합니다. 전반기 대회는 현재 거희 끝이 된듯 합니다. 전반기 부산광역시스쿼시연맹 회장배 대회 영도구청장배스쿼시 대회 진행 되었습니다. 6월에는 해운대구청장배...

Kim_squash 2023년 05월 27일 (토요일)

잘 하고 싶은 마음 - 스쿼시 4달차

여전히 스쿼시를 하고 있다. 주 2회 강습에 가끔 주말에 연습. 1월부터 강습을 받기 시작했고, 유럽 출장... 배고플때 강습들어서 그런걸까요..스쿼시하고 체력도 많이 늘고 가끔하는 달리기도 더 잘뛰게 돼서...

잘 먹고 잘 살자 2024년 04월 25일 (목요일)

부산 스쿼시 / 영도 주니어 스쿼시대회 참가

울산 문수 스쿼시 경기장 어마어마한 경기장 규모 그저 부러울 따름입니다. 대회의 꽃은 기다림이죠??... 꼭 스쿼시가 아니더라도 어떤 운동 이든 1가지를 해야 되는 시기입니다. 고민하지 마시고~ 무슨...

Kim_squash 2023년 08월 01일 (화요일)

부산스쿼시 / 민석스포츠센터 24년01월 회원모집

18:00 ~ 18:20 신규반 모집(기초) - 6명 가능 - 스쿼시가 처음인 사람 학생, 성인 가능 18:30 ~ 18:50 고급반... T 진행 후 처음 하시는분들 합류가능 20:00 ~ 20:20 신규반 모집(기초) - 6명 가능 - 스쿼시가 처음인...

Kim_squash 2023년 12월 21일 (목요일)

헬스장과 스쿼시를 동시에 즐길 수 있는 대림 옐로우 짐

원데이클레스로 스쿼시를 전문적으로 배울 수 있는 기회가 생겨서 방문했어요! 솔직한 후기 같이 보러... 안내데스크 스쿼시 같은 경우 1:1 교육이 아닌 그룹레슨으로 진행되며 최대 1:5로 교육이 진행된다고...

길리버여행기 탐험일지 2024년 03월 25일 (월요일)

성당 스쿼시 키카 이케아 바쁜 하루 블챌 기록용

성당 끝나고 장미란체육관 스쿼시장-바로 감. 성당 미사가 10시고 끝남 약 10시 40분 정도- 체육관까지 걸어서 10분 정도- 집에 들렀다갈 시간은 안되어서 아예 스쿼시 짐을 꾸려서 나왔다. 내가 스쿼시화까지 뙇...

달콤한 키위새 2023년 09월 12일 (화요일)

동대문 스쿼시 :: 힐스쿼시 남 눈치 안 보고 운동하기!

그러다가 여자도 같이 운동하기 괜찮아 보인다고 하면서 스쿼시를 같이 해보자고한다.. 남자친구도... 스쿼시장이 있는 코트에 롤러스케이트장,여행사,음식점,골프장 등등 다양한 시설이 있어 이곳에서만도...

편집자 셀린의 정리로그 2023년 03월 21일 (화요일)

원주 스쿼시 초보자 레슨 추가 모집!! (혁신도시)

오늘 스쿼시장으로 운동을 배우고자 찾아오신분들이 계셨습니다 두분이 오셨는데 운동을... ㅠㅠㅠ 현재 운영중인 레슨의 목적은 어디까지나 그냥 스쿼시를 많은분들에게 알리는게 목적이고 바램입니다....

남경에너지 (신재생에너지 전문기업) 2024년 04월 16일 (화요일)

코펜하겐에서 스쿼시 클래스를 가보다.

친구가 일요일에 스쿼시를 친다는 소식을 듣고 낼름 나도 하고 손들었다. 예전에 한국에서도 스쿼시가 붐이었던 거 같은데 언제부턴가 스쿼시라는 단어를 많이 못 들었던 거 같다. 이번에 간 곳은 사실 이름도...

덴마코코:덴마크 코펜하겐사는 코리안 2024년 04월 17일 (수요일)

강남 스쿼시 스마일스쿼시 와 함께 시작하자!!

안녕허세요~ 강남에서 스쿼시 하고 싶은데 어디로 가야할지 몰랐다면!! 삼성역 인근에 있는 강남 스쿼시 스마일스쿼시 에서 시작해요~ 강남 스쿼시 스마일스쿼시 는 강남에서 편하게 즐길 수 있어요~ 삼성역...

jayyp님의 블로그 2023년 03월 18일 (토요일)

몸과 마음을 단련하는 스쿼시의 매력

스쿼시는 빠른 속도와 전략적인 플레이로 몸과 마음을 단련할 수 있는 스포츠 중 하나입니다. 이 게임은... 체력 향상 스쿼시는 빠른 속도로 이동하는 것이 필요하기 때문에 근력과 유산소 운동이 동시에...

fztr9699님의 블로그 2024년 04월 23일 (화요일)

버터넛스쿼시 효능 중요한 자료 2가지 이상 공유하기

버터넛스쿼시 효능 중요한 자료 2가지 이상 공유하기 버터넛스쿼시 효능 현재 글에서 소개하려고 합니다 아랫단 다루고자 하는 내용에서 천천히 살펴볼 버터넛스쿼시 효능 열심히 읽고 공부했으면 좋을 것...

yousand11님의 블로그 2024년 04월 29일 (월요일)

[소소한식단] 부드러운 버터넛스쿼시 (땅콩호박) 수프

밤비씨가 웬디네에 다녀오면서 어머니가 텃밭에서 기른 것이라며 아주 잘 자란 버터넛스쿼시를 하나 가져다주었어요. 한국에서는 땅콩호박이라고 불린대요. 버터넛스쿼시보다 땅콩호박이 뭔가 더 귀여우니 전...

클로이의 캘리일상 2023년 08월 20일 (일요일)

스쿼시 원 데이 클래스 / 프립

스쿼시는 아주 예전에 배웠던 기억이 있다. '재미없네'로 끝났다. 왜 그랬는지는 기억에 없다. 아마도... 중화 스쿼시 & 헬스클럽 스쿼시가 메인이고, 헬스 기구는 한쪽에 아담하게 있었다. 헬스를 메인으로...

내꿈을찾아서 2023년 04월 17일 (월요일)

2023 여우락 페스티벌ㅣ스쿼시바인즈X김보미 <신:지핌> 리뷰

스쿼시바인즈X김보미 <신:지핌> 공연 현장 안녕하세요. 국립극장입니다! 주술적이고 환상적인 분위기의 록에 불같이 강렬한 에너지의 해금 선율을 더해 몰입도 높은 공연을 보여준 스쿼시바인즈X김보미 <신:지핌...

국립극장 공식 블로그 2023년 07월 07일 (금요일)

버터넛스쿼시 효능 간결하게 알아본 정보 안내해 보기

버터넛스쿼시 효능 간결하게 알아본 정보 안내해 보기 버터넛스쿼시 효능 다음정보 내용에서 알리고자 하는 바 입니다 다음으로 넘어가면 버터넛스쿼시 효능 여러 번 꼼꼼하게 살펴보세요 생생한 색상과...

다량한풍선 2024년 04월 28일 (일요일)

마운트플리마켓 이찬원파닭전 레벨스포츠 스쿼시슈즈

3월 넷째주 일상 start Monday 장보시는데 뉴질랜드의 통통한 가지 윤기 좔좔 오늘 점심이라고 하셨다 ㄲ옥 스쿼시 가기 전 밤나무 철이라고 밤가져온 남편이 삶아줬다 ㅋㄷ 난 안땡겨서 혼자 밤부림 ㅋ 스쿼시...

혜방러의 방구석 Life 2024년 04월 04일 (목요일)

오늘의 스쿼시 - 용인시민체육센터 -

이끌고 스쿼시장 입성!!! 사실 오늘은 단톡방에서 알게 된 분과의 약속이 있었는데 잊으셨는지 감감... 것은 스쿼시 치는 분들은 다 아는듯한 영훈티비~ https://youtube.com/@Younghoon_TV?si=1JHKN8RU_Cw1ylQ0 스쿼시...

테니스와 함께하는 일상다반사 V2.0 2024년 03월 05일 (화요일)

스쿼시 초보의 첫 강습 후기.(서울스쿼시에서...)

스쿼시. 스무살되고 대학 입학전. 고3때 찐 살을 빼겠다고 친구랑 신촌에 있는 스쿼시장에 2개월 다녔는데 2개월이지만 같이 다닌거라 빠지지않고 나름 잘 갔다. 어렴풋이 기억해보면 런닝머신이랑 싸이클도...

뚠뚠개미의 하루 2024년 04월 20일 (토요일)

☆장유스쿼시클럽☆ ㅣ스포츠 테이핑, 파워 리프팅...

안녕하세요 장유스쿼시클럽입니다 :) 저희 장유스쿼시클럽에서 4월 27일 토요일에 진행되는 스포츠 테이핑, 파워 리프팅 원데이클래스 수강생을 모집합니다. 강의 인원은 10명으로 17일부터 26일까지 10일간...

장유스쿼시클럽 2024년 04월 17일 (수요일)

취미강습! 울산 북구에서 스쿼시 배울 수 있는 곳, 쇠부리체육센터

울산 북구에도 스쿼시가 오늘은 울산 북구에서 스쿼시 가능한 쇠부리체육센터를 찾게되었어요. 쇠부리체육센터는 시설관리공단 소속으로 운영되서 나름 저렴한 가격에 수강이 가능한 느낌이었고 한달단위로...

울산 북구청 2023년 05월 18일 (목요일)

위슨 스쿼시 라켓 최고의 성능과 품질로 승리를 위한 완벽한 선택

위슨 스쿼시 라켓 최고의 성능과 품질로 승리를 위한 완벽한 선택 윌슨 스쿼시 라켓을 구매하고자 하는데 막막한가요? 이 구매 가이드는 당신의 선택을 돕기 위해 완벽한 안내서입니다. 다양한...

나는 개감독 2024년 04월 26일 (금요일)

다이어트식 메뉴 요리 음식 채식식단 스파게티스쿼시 국수호박...

첨 먹어보게 된 스파게티스쿼시 국수호박으로 비빔면 만들기 해서 냠냠냠 채식요리 채식 식단으로 아주 굿 첨 보고 첨 만난 국수호박 삶아서 비빔면 만들기 해보았답니다. 면은 아니지만요. 스파게티스쿼시라구...

해피니스의 맛있는 갬성 여행 2023년 07월 27일 (목요일)

버터넛스쿼시 효능 보기 용이하게 몇가지 정리

버터넛스쿼시 효능 보기 용이하게 몇가지 정리 버터넛스쿼시 효능 밑부분 정보글에서 안내하도록 하겠습니다 지금 아래에서 서술할 버터넛스쿼시 효능 집중하여 공부하는 시간이 되세요 생생한 오렌지색과...

안습목격 2024년 03월 28일 (목요일)

<중랑구 묵동 헬스장> 카인드짐 24시 휘트니스 & 스쿼시 먹골점

우리 집에서 가장 가까운 헬스장은 카인드짐 24시 휘트니스 & 스쿼시 먹골점이었다. 카인드짐은 먹골점은 작년 말인가... 올해 초에 새로 생긴 헬스장이었다. 처음 생겼을 때 전단지를 받고 스쿼시를 봤던...

정의로운 생활 2023년 06월 19일 (월요일)

버터넛스쿼시 효능 언제든 보기 편리하게 전달하기

버터넛스쿼시 효능 언제든 보기 편리하게 전달하기 버터넛스쿼시 효능 밑부분 소식에서 이야기 할려고 하는 바입니다 다음 단락에서 깔끔하게 이야기할 버터넛스쿼시 효능 천천히 읽어 이해할 수 있는 바람을...

네모난거인 2024년 04월 26일 (금요일)

버터넛스쿼시 효과 확실한 데이터 검증

**버터넛스쿼시의 효과와 데이터 검증** 버터넛스쿼시는 최근 건강에 좋은 식품으로 주목받고 있는 견과류 중 하나입니다. 이 작고 귀여운 모양의 견과류는 맛 또한 부드럽고 고소하여 다양한 요리에 활용되고...

nci773551 2024년 04월 27일 (토요일)

버터넛스쿼시 효능 세밀하게 2가지 이상 알아보기

버터넛스쿼시 효능 세밀하게 2가지 이상 알아보기 버터넛스쿼시 효능 아래 소개하는 주제에서 전달을 하고자 합니다 이번 파트에서 다루고자 하는 버터넛스쿼시 효능 이해를 돕는 시간이였으면 좋겠습니다...

other10530님의 블로그 2024년 04월 26일 (금요일)

스쿼시 라켓 신발에 대한 내용

스쿼시는 사방이 벽인 코트 안에서 스쿼시 라켓을 이용해 고무공을 벽에 치며 상대방과 주고받는 실내 스포츠입니다. 단식(두 명) 또는 복식 (네 명)으로 진행합니다. 벽에 튕겨지는 공을 주고 받는 게임이기에...

건강체크 2024년 04월 11일 (목요일)

버터넛스쿼시 효능 이번 주제에서 보기 쉽게 묘사하기

버터넛스쿼시 효능 이번 주제에서 보기 쉽게 묘사하기 버터넛스쿼시 효능 지금 내용에서 보겠습니다 이번에 살펴보는 버터넛스쿼시 효능 정리가 끝났으니 공유해주시면 감사하겠습니다 생동감 넘치는...

창시빙빙 2024년 03월 07일 (목요일)

스쿼시 라켓 구매 후기/ 스쿼시 오프라인 매장 [영산스포츠...

2주 전 스쿼시를 시작하고 코트에 있는 연습용 라켓은 200그램 정도라길래 바로 개인 라켓을... 제품이고 스쿼시 코치쌤한테 물어보니 두 가지다 괜찮은 제품이니 둘 중 맘에 드는 걸 사라고 하시는 것.....

기록이 곧 기억이다 2024년 04월 09일 (화요일)

버터넛스쿼시 효능 확실히 5가지 이상 찾아보기

버터넛스쿼시 효능 확실히 5가지 이상 찾아보기 버터넛스쿼시 효능 밑부분에서 이야기 하는 바입니다 상단 부분에서 언급한 버터넛스쿼시 효능 천천히 보시고 이해하시면 좋을 것이라 생각합니다 생동감 넘치는...

정리해보는 이야기 2024년 03월 20일 (수요일)

버터넛스쿼시 효능 체계적으로 몇가지 알아두면 좋은 예

버터넛스쿼시 효능 체계적으로 몇가지 알아두면 좋은 예 버터넛스쿼시 효능 밑부분 소개에서 서술하려고 합니다 아래에서 깔끔하게 정리한 버터넛스쿼시 효능 관심을 가지셨으면 좋겠습니다 생생한 오렌지색과...

즐거운라라 2024년 04월 11일 (목요일)

스쿼시클럽☆ ㅣ주말 개인 강습 회원 모집ㅣ주말에도 스쿼시로...

안녕하세요 장유스쿼시클럽입니다 :) 요즘 봄에 제일 반갑지 않은 먼지와 꽃가루가 많이 날리면서 온... 오늘은 저희 장유스쿼시클럽이 주말에도 야외의 안 좋은 날씨와 상관없이 실내에서 운동하실 수 있도록...

장유스쿼시클럽 2024년 04월 23일 (화요일)

2022년 인천스쿼시 최강전 (인천 열우물)

벌써 스쿼시 구력이 거의 10년 되가는 것 같습니다. 그만큼 좋아하고, 매력적인 운동인 것 같네요. 10년전.. 서울 길음동 지하에 있던 스위트짐에서 처음 스쿼시를 접해보고...인천 계양에 있는 계양스쿼시, 인천...

◆내인생의정점◆ 2022년 12월 21일 (수요일)

디와이티 스쿼시 라켓 입문용 추천

DYT 입문용 스쿼시라켓 추천 디와이티 스쿼시 라켓 연습용/입문용으로 좋은 185g 운동으로 스쿼시 다닌지 9개월차! 엄청오래 꾸준히 한것 같이 느껴지는데 실제로는 많이 빠져서 실력은 항상 제자리걸음! 본래...

일상여행기 2024년 02월 21일 (수요일)

땅콩호박 에그슬럿 만들기 버터넛스쿼시 요리 레시피

땅콩호박 에그슬럿 만들기 버터넛스쿼시 요리 레시피 얼마 전에 세미 귀농(?)하신 지인님이 땅콩호박을 보내주셨는데요. 버터넛스쿼시라고도 불리는 땅콩호박. 생긴 것도 아주 귀엽고 단호박처럼 딱딱하지...

은야쟁이의 오렌지 블랙박스 2021년 10월 14일 (목요일)

오늘의 스쿼시 - 용인시민체육센터 -

비가 추적추적 내리는 월요일 아침… 꿉꿉한 날씨덕분에 아무도 일어나지도 않고 혼자서라도 운동은 가야겠다면 결론은 스쿼시!!! 어두운 하늘 뚫고 스쿼시장 도착!!! 집 가까이에(차로 15분??) 이런 시설이...

테니스와 함께하는 일상다반사 V2.0 2024년 02월 19일 (월요일)

스쿼시와 함께하는 먹방여행

친구와 스쿼시 조지고 또 파쿠야~~~ 스쿼시 3시간하면 뭐해? 단숨에 먹을걸로 태운 칼로리 채워버리는걸~ 운동 후 굶주린 상태서 먹으니 더 맛있는걸 생각하면 개이득인 부분인건가?! 파쿠야 옆 테이블에 있던...

beauté sans artifice 2024년 02월 24일 (토요일)

☆장유스쿼시클럽☆ ㅣLG 세이커스 농구경기 단체 관람

안녕하세요 장유스쿼시클럽입니다 :) 벚꽃이 예쁘게 피어난지 얼마 되지 않은 것 같은데 벌써 꽃잎이... 3월의 마지막 날이었던 지난 일요일에는 장유스쿼시클럽의 회원분들과 함께 창원 실내체육관에서 열린 LG...

장유스쿼시클럽 2024년 04월 02일 (화요일)

금천구 스쿼시 457 스쿼시 센터 소개해볼까요~

4.57 스쿼시입니다. 금천구 스쿼시, 구디 스쿼시 4.57 스쿼시를 소개합니다~! 475스쿼시 아닙니다 ㅋㅋ 4.57 스쿼시는 1층에 위치해 있습니다. 밖에서도 훤히 보인답니다. 센터에 들어오자마자 보이는 곳은...

457스쿼시 2024년 05월 01일 (수요일)

보수볼운동 테크니화이버 스쿼시라켓 실력있는곳

보수볼운동 테크니화이버 스쿼시라켓 실력있는곳 이 운동은 골반과 하체 근육을 강화하여 전반적인... 테크니화이버 스쿼시 라켓으로 경쟁력을 높이세요테크니화이버 스쿼시 라켓이란 무엇인가?테크니화이버...

소효니의 소소한 2024년 05월 02일 (목요일)

간단요리 땅콩호박 버터넛스쿼시 파스타만들기

버터넛스쿼시 앙증맞은 땅콩을 쏙 빼닮은 땅콩호박 들어보신 분들도 계시고 이게 뭐야?하고 처음 보시는 분들도 계실거에요! 오늘은 버터처럼 그윽하고 부드러운 달콤함을 가진 버터넛스쿼시를 이용해서...

푸드 스토리텔러, 퍼밀(permeal) 2018년 12월 17일 (월요일)

스쿼시 전략 경기를 지배하는 방법

스쿼시 전략 경기를 지배하는 방법 스쿼시 경기에서 승리를 거머쥐는 것은 단순한 운이 아닙니다. 그것은 전략과 기술의 결합입니다. 경기를 지배하기 위해서는 몇 가지 핵심 원칙을 따라야 합니다. 첫째...

nant1980님의 블로그 2024년 04월 25일 (목요일)

부산스쿼시강습 / 경남정보대, 동서대 민스포츠센터 등록안내

스쿼시장 등록안내 해드릴려고 합니다. 민석스포츠센터 모습 입니다. 위 사진과 같이 스포츠센터 앞 주차장이 있는 모습이니다. 주차걱정은 없을듯 하네요~ 민석스포츠센터 건물 자체에는 지하1층 스쿼시...

Kim_squash 2023년 05월 23일 (화요일)

[스쿼시] 스쿼시 1년 다닌 찐후기/ 운동효과/칼로리/난이도 포함

나만알고 싶은 스쿼시 운동효과 코로나이후 테니스 붐이 일어났던 시기 나도 테니스를? 하면서 알아보고 있었는데 너무나도 비싼 레슨비(귀족 운동이로다) 비슷한 공을 치는 스쿼시로 눈을 돌렸습니다....

혲진 스토리 2024년 03월 21일 (목요일)

버터넛스쿼시 효능 조심스럽게 꼭 읽어야 할 정보

버터넛스쿼시 효능 조심스럽게 꼭 읽어야 할 정보 버터넛 스쿼시는 낮은 칼로리와 높은 영양가로 인해 건강 식품으로 인기가 높습니다. 이 채소는 비타민 A, C, 칼륨, 마그네슘 및 식이 섬유의 풍부한 원천이며...

머슬보이 2024년 04월 05일 (금요일)

빠른배송 합리적인가격 우수한품질 재구매율높은 가성샵 배드민턴화 테니스화 실내 운동화 용품 스쿼시 남성 여성 신발 배드민턴, 스쿼시, 배구 등의 스포츠 활동을 할 때 신발이 갑갑해서 운동에 방해되는 상황...

일상 정보 나눔 블로그 ♡ 2024년 01월 17일 (수요일)

버터넛스쿼시 효능 단순하게 알아본 정보 공유해 보기

버터넛스쿼시 효능 단순하게 알아본 정보 공유해 보기 버터넛스쿼시 효능 현재 기회에 같이 공부해요 하단 부분에서 확인할 버터넛스쿼시 효능 여러 번 읽어보시기 바랍니다 생생한 오렌지색과 달콤하고 고소한...

늦장목침 2024년 03월 13일 (수요일)

[백운역맛집] 통통튀는 분위기 예촌주막 / 스쿼시를 곁들인 후기

근처 열우물 경기장에서 열심히 스쿼시를 치고나면 자연스레 이끌려 올거 같네요. 어제도 딱... 더 따뜻해지면 운동 끝나고 바로 야장자리에서! #백운역 #백운역맛집 #예촌주막 #분위기맛집 #레트로감성 #스쿼시

다양한 취미 소개 2024년 04월 19일 (금요일)

다이어트 스쿼시 서울스쿼시 선릉점에서 도전

하다가 주변 사람들이 다이어트 스쿼시를 이야기하는거임 심지어 재밌고, 칼로리 소모도 어마어마하다면서 엄~청 추천함 그래서 바로 방문했던 인생 첫 다이어트 스쿼시 with 서울스쿼시 선릉점 우선 저녁에...

ღ 92S Magazine ღ 2024년 04월 01일 (월요일)

스쿼시바인즈 (Squashvines) - 국립극장 달오름극장 / 2023...

참 공연을 안해주는 스쿼시바인즈가 여우락에 나온대!!! 잠비나이의 꽃사슴 보미님이랑 같이 협연을... 늘 그렇듯 한시간 일찍 와서 기다리는 동안 여우락 안내책자를 집어들고 우리우리 스쿼시바인즈님들...

인디덕후의 인썸니아 2023년 07월 07일 (금요일)

버터넛스쿼시 효능 어려운 이야기 없게 정리해 보기

버터넛스쿼시 효능 어려운 이야기 없게 정리해 보기 버터넛스쿼시 효능 천천히 안내하는 바입니다 윗 부분에 안내된 가이드에서 버터넛스쿼시 효능 천천히 살펴보시고 이해해 주시면 감사하겠습니다 다양하고...

definite368님의 블로그 2024년 05월 02일 (목요일)

버터넛 스쿼시 샐러드

어느 날 점심에 뚝딱 만들어 먹었던 버터넛 스쿼시(Butternut Squash) 샐러드입니다. 얼마 전에 한 박스 주문했던, 늙은 호박과 단호박의 중간 정도 느낌이 나는 버터넛 스쿼시는 다양한 요리에 두루두루...

minhee & cook 2021년 01월 20일 (수요일)

버터넛스쿼시 효능 보기 편리하게 5가지 이상 정리요약

버터넛스쿼시 효능 보기 편리하게 5가지 이상 정리요약 버터넛스쿼시 효능 다음부분 정보들에서 소개하는 바 입니다 이제 눈여겨 볼 버터넛스쿼시 효능 여러 차례 읽어보는 것이 중요합니다 생생한 오렌지색과...

fair10215님의 블로그 2024년 05월 03일 (금요일)

스쿼시를 아십니까. 다메가 직접 배운 스쿼시!

#스쿼시 #운동추천 #스포츠 #라켓 #경기방법 #경기규칙 #동아대 #동아대학교 #다메이트 안녕하세요 DA;... 여러분은 혹시 스쿼시 라는 스포츠를 아시나요? 다메가 최근 들어 열심히 배우고 있는 스포츠인데요!...

동아대학교 공식 블로그 2022년 11월 08일 (화요일)

버터넛스쿼시 효능 철저하게 정보보겠습니다

버터넛스쿼시 효능 철저하게 정보보겠습니다 버터넛스쿼시는 다양한 영양소와 항산화물질이 풍부하여 건강에 매우 좋다고 알려져 있습니다. 특히 칼륨 함유량이 높아 혈압을 조절하고 심혈관 질환 예방에...

for you my love 2024년 04월 22일 (월요일)

부산스쿼시/ 스쿼시화 소개

오늘은 스쿼시 운동전 꼭!!! 필요한 스쿼시화를 소개하려고 합니다. 일단은 스쿼시화 브랜드가 보통 많이들 찾으시는 제품입니다. 스쿼시화가 따로 있는 건 아닙니다. 코트화, 배구화, 즉 나무 바닥에서 신을 수...

Kim_squash 2023년 06월 12일 (월요일)

스쿼시 게임 룰과 기술 전수

스쿼시 게임 룰과 기술 전수 스쿼시 게임은 고대 이집트에서 시작된 전통적인 라켓 스포츠입니다. 이 게임은 빠른 속도와 민첩한 움직임을 요구하여 많은 사람들의 관심을 끌고 있습니다. 스쿼시는 두 명의...

꾸유무의 캠핑 그리고 일상 이야기 2024년 04월 23일 (화요일)

아이랑 같이 먹는 버터넛 스쿼시(땅콩 호박) 스프 쉽게 만들기....

버터넛 스쿼시 대신 한국에서는 단호박으로 만들면 정말 맛있을 듯. 시와 동료네 집 갔다가 거기서 준 커피가 맛있어서 물어보니 ‘BRU(브루)' 이거라고 해서 마트간김에 당장 사왔다. 그리고 1일 1브루 중..이건...

! 2024년 02월 10일 (토요일)

늦은 서울대 더블에스에서 스쿼시모임 후기

명절인데도 스쿼시 치러 가시는 분들이 계시더라구요. 그래서 생각 난 김에 밀렸던 후기 남겨봅니당 이번에도 서울대의 더블에스에서 스쿼시 모임을 했었습니다.ㅎㅎ 명란, 버섯으로 파스타 후다닥 해먹고...

열정홍부 2024년 02월 10일 (토요일)

전남도청 최세빈(펜싱) 양연수(스쿼시) 동메달 획득

오른쪽 첫번째가 양연수/출처=대한스쿼시연맹 전남도청 양연수는 스쿼시 여자 단체전에서 동메달을 획득했다. 한국대표팀은 스쿼시 여자 단체전 준결승에서 말레이시아에 0-2로 지면서 동메달을 기록했다....

Choistory 2023년 09월 29일 (금요일)

Single-Out #428회 : 스쿼시바인즈, 신인류

http://musicy.kr/?c=zine&s=1&cidx=16&gp=1&ob=idx&gbn=viewok&ix=8111 스쿼시바인즈 「원」 주술 같은 가창 역시... ★★★1/2 [Single-Out #428] 스쿼시바인즈, 신노이, 신인류, 유라×만동, 크림빌라 음악취향Y가 주목하는...

Rexism : 렉시즘 2022년 12월 05일 (월요일)

강일동 상일동 스쿼시 파격 이벤트!

카인드짐 24시 강일동점 헬스 P T 스쿼시 상일동역 헬스장 / 상일동역 PT 강일역 헬스장 / 상일동 피티 강일동 헬스 / 강일동 PT 강일동 스쿼시 / 상일동 스쿼시 안녕하세요 카인드짐입니다. 여름이 다가오고...

카인드짐강일동점 2024년 05월 03일 (금요일)

부산스쿼시강습 / 부산 내 스쿼시장소개~

오늘은 부산 내 있는 스쿼시장을 소개 하려고 합니다. 라켓 운동이 붐이 요즘 시설이 부족합니다ㅜㅜ... 저는 스쿼시바보라서 스쿼시만 소개합다~ㅋ 그리고 영도구에 위치한 영도국민체육센터 제가 근무 하고...

Kim_squash 2023년 05월 26일 (금요일)

(2일) 오늘은 조금 빡빡한 운동 일정(유산소, 웨이트, 스쿼시)

(다음은 스쿼시 가야 해서.. 부랴부랴 안 쉬고 했다..) 아직 잘 몰라서 웨이트는 무난 무난 한 무게로... 스쿼시장으로 왔다.. 오후 8시부터 강습인데 정각에 오니까 이미 시작했다. 바로 같이 합류해서 강습...

기록이 쌓이면 추억이 된다. 2023년 10월 24일 (화요일)

버터넛스쿼시 효능 최근 자료들 정리해서 나열해 보기

버터넛스쿼시 효능 최근 자료들 정리해서 나열해 보기 버터넛스쿼시 효능 하단 소개에서 서술하려고 합니다 하단 다루고자 하는 내용에서 천천히 살펴볼 버터넛스쿼시 효능 차분하게 보시고 천천히 숙지하세요...

돌싱뚱뚱 2024년 04월 25일 (목요일)

인천 열우물경기장 스쿼시 국제공인경기장

국제공인 스쿼시 경기장이 자리하고 있습니다. 현재는 시민 누구나 자유롭게 이용할 수 복합체육시설입니다. 일일입장권을 이용하거나 따로 강습을 신청하여 스쿼시를 배워보실 수도 있습니다. 강습은 새벽반...

인천광역시 공식 블로그 2018년 05월 09일 (수요일)

서울대 더블에스 휘트니스 스쿼시 레슨 및 이용 후기~

#스쿼시 #스린이 #더블에스휘트니스 #서울대스쿼시 #스쿼시장 #스쿼시코트 #스쿼시정식구장 #서울대역 #낙성대역 #낙성대스쿼시 #서울스쿼시레슨 #서울스쿼시 예전에 #여의도역 에 있던 #서울스쿼시 에서...

Make My DAy 2024년 03월 18일 (월요일)

스쿼시연습용라켓 추천 순위 TOP 7 후기 리뷰 가격 비교 장점 단점 비교 스쿼시를 시작하고자 하는 분들에게 최고의 선택인 스쿼시연습용라켓 구매 가이드를 소개합니다. 이 가이드를 통해 스쿼시...

가닉의 추억쓰기 2024년 02월 09일 (금요일)

[기장역 근처 스쿼시 아카데미 추천] "기장스쿼시아카데미"

기장스쿼시아카데미 0507-1404-7654 영업시간 평일 : 09:00 ~22:00 토요일 : 13:00~ 18:00 일요일 휴무 안녕하세요!... 그래서 오늘은 습도 높은 여름에도 시원하게 운동할 수 있는 '스쿼시'를 소개하려고 합니다! 저 또한...

일상기록 2024년 04월 23일 (화요일)

배드민턴, 스쿼시 라켓 가방 추천(+귀여운 반팔 티)

com/2na8340/223366089686 원래 스쿼시 채 사면서 받았던 비닐로 된 가방(?) 썼는데요 다들 멋진 라켓 가방... 저는 스쿼시를 치지만 라켓 넣는 건 똑같으니 일단 주문해 봅니다 배송은 이틀 만에 온 것 같아요...

또.또.또 2024년 03월 16일 (토요일)

스쿼시 칼로리 규칙 확인하고 3배 효과 꿀팁까지!

그래서 오늘은 제임스킬짐이 '스쿼시' 라는 스포츠 운동을 소개드릴 건데요, 스쿼시는 몇 칼로리가 소모되고 어떤 효과가 있는지 그리고 효과를 배로 올릴 수 있는 꿀팁까지 알려드려보겠습니다. 스쿼시...

불만족시 환불,재등록율92%-제임스킬짐(서울대입구역 2023년 02월 03일 (금요일)

부산 스쿼시 / 민석 여름 이벤트 안내 / 스쿼시 회원 모집

스쿼시 1:1레슨 및 2:1레슨 금액 안내 1:1 기존 1회당 50,000원 2:1 기존 1회당 40,000원 ※ 시설 이용료... 실내운동 스쿼시는 어떠세요?? 1:1레슨 실력 향상, 자세 교정 보장!! 선수 준비생, 초, 중, 고등학생...

Kim_squash 2023년 07월 07일 (금요일)

땅콩 호박, 버터넛 스쿼시(Butternut Squash)

땅콩 호박, 버터넛 스쿼시(Butternut Squash) 버터넛 스쿼시(Butternut Squash)는 버터 맛이 나고 땅콩모양으로 생겼다고 하여 일명, ‘땅콩호박’‘이라고도 불리는데, 견과 향과 단맛이 강하고, 단 호박에 비해...