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	[주간일기] :: 2024년 5월 1주차 나도 사준댔는데 제일 탐났던 부레옥잠! 가격도 저렴해서 사고싶었는데 통풍이 잘돼야하고 키우기 어렵대서 포기ㅠ 부레옥잠 넘 귀엽지 않나?? 마이스쿼시 경기도 파주시 중앙로 308 현대 금촌타워상가 6층 요즘 빠져있는 스포츠 스쿼시 1월에 시작했는데 드디어 얼마전에 기초반에서 초급반으로 승급했다!!!!✌️✌️✌️ 흥미... 맥도날드 박사의 이모저모 2024년 05월 05일 (일요일) 20:04
	[16:8간헐적단식]1일2식 3주차 후기, 간헐적폭식으로 망한 식단과 운동/폭식일기 한번 터진입은 끝장이 봐야 꼬메진다. 그래도 정신을 부여잡고 저녁은 곤약면과 닭가슴살 어묵바?랑 계란후라이 해서 든든하게 맛있게 먹었다. 저녁운동 스쿼시 하는 동안 계속 치킨생각남 저녁 야식치킨 결국 치맥 이번주는 망했다고 직감. 맛있게 먹었다. 거의 한달 만에 먹는 치킨인데 역시 바삭하고 두꺼운 밀가루... 수순이 Life 2024년 05월 05일 (일요일) 19:52
	[24년 4월 3,4주차] 개인운동 기록 4/15 월요일 (하체) 유산소 (스쿼시) ✅아웃타이 57kg 20회 64kg 20회 71kg 20회 * 2set 77kg 20회 ✅힙쓰 20kg 20회 2set 30kg 20회 2set ✅불가리안스플릿스쿼트 15회 2set 2.5kg 15회 2set ✅스쿼트 파워렉 30kg 10회 5set ✅스티프데드리프트 30kg 15회 4set 4/17 수요일 (하체) 유산소 (스쿼시) ✅ 이너타이 36kg... 다린이의 2024- 2024년 05월 05일 (일요일) 19:31
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