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240419 실험 하느라 야근 하지만 그만큼 OT 를 못올림. - 공장 사람들은 비협조적임. - 존나 불친절함. - 나라고 울산까지 가서 실험 하고 싶겠음. - 출장 가느라 스쿼시 못감. - 출장 가느라 런닝 못함. - 운동 루틴 깨져버림. - 지금 인성 배배 꼬이고 열받음. - 인성 터졌고 현타 제대로 옴. 2. 아반떼 출고기록 - 동카... myselves 2024년 04월 20일 (토요일) 08:39
	2023.09@Basque, Spain 바스크를 아십니까 스페인이 전체적으로 싼 걸지도? 와! 시내 돌아다니다 실제로 본 바스크 펠로타! Basque pelota! 바스크 지역에서 유래한 스포츠로 벽에 공을 쳐서 상대방을 공격하는 스쿼시 비슷한 게임 지금은 주걱같이 생긴 라켓을 많이 쓴다고 하는데, 사실 원래 라켓 디자인은 테니스나 스쿼시 라켓하고는 전혀 다르다 출처... Ça va ça vient 2024년 04월 20일 (토요일) 08:34
	세인트프랑 스킨트리트먼트 팩트 쿠션 광채 쿠션 물광 팩트 이제 점점 더워지고 땀도 많이 나는데,,, 스킨트리트먼트 피치 팩트하나만 있다면 여름도 걱정 없어요 엊그제 쨍하고 더운날 저 효과 제대로 봤잖아요~ 스쿼시 운동까지 하고 나왔는데도?? 얼굴에 쿠션 끼임현상 1도 없고 피부가 살아있었다니까요~ 더우나 추우나 내 가방속 필수템이 되어버렸어요 쿠션을 기본 2개... 마당+온수수영장 120평 독채피크닉 하루한팀 공간대여 2024년 04월 20일 (토요일) 00:24
건강 노예 너머 배워 부정맥에 대한 전문지식을 갖게 되었다. 오늘도 나와의 약속을 지키기 위해 억지로 일어났다. 평소처럼 운동기구에서 팔 굽혀 펴기, 허리 돌리기, 스쿼시 운동을 했다. 너무 무리했나 보다. 머리가 무겁고 기분이 좋지 않았다. 그냥 집으로 돌아왔다. 이런 경우는 전에 없었다. 혈압이 높아서 그럴까? 심장이... 이상무 글쓰기 2024년 04월 19일 (금요일) 23:02
	구리교문동 카페 애견동반 가능한 힙한 카페 고트샵_ 잠못 자는 사람이라 디카페인이 없어서 아쉬웠다 ㅜㅜ 다른 리뷰사진 봤을때 너무 맛있어보였음 나는 드링크 메뉴중에서 픽! 자몽허니블랙티랑 레몬바질스쿼시 중 고민하다가 두번째로 추천받았다 ㅎㅎ 너무나 맛있어보이는 고트샵 디저트 브런치로 먹을수 있는 메뉴들도 많음! 클래식 프렌치가 시그니쳐 디저트! 지만... thank u everything 2024년 04월 19일 (금요일) 22:35
	부산 사직동 코오롱스포렉스 부산 아시아드점에서 스쿼시 하기 제가 살면서 운동에 취미가 생겼어요. 스쿼시 입니다!! 스쿼시의 효과로는 전신 근력 강화 및 유연성, 골밀도, 심폐기능, 심혈관, 집중력, 정신적 건강에 아주 좋음 다이어트는 두말하면 잔소리 근데, 부산에도 스쿼시 칠 수 있는 시설이 잘 없더라구요😢 1일 대관 가능한 스쿼시 장소를 찾다가 정말 괜찮은 곳을 알게... 나다운 일상 기록하기❤️ 2024년 04월 19일 (금요일) 22:33
	4월의 일기 진짜 맛있었다! 타코에 이은 나의 건강식이 될 듯 마라톤 연습🏃‍♀️ 친구가 신발을 사줬다. 감삼다... 이 은혜는 잊지 않으리 달리기도 좋지만 배드민턴이나 스쿼시 치고 싶다!! 밤 벚꽃🌸 오늘도 하늘이 예쁘군요 천년곱돌 서울특별시 관악구 쑥고개로 133 미니 동기 회식 언제 다 모이냐 우리...🥲 가족들과 밥 먹고 집... 일상의 기록 2024년 04월 19일 (금요일) 21:32
	[백운역맛집] 통통튀는 분위기 예촌주막 / 스쿼시를 곁들인 후기 주문해보려해요 돼지껍데기가 궁금하네요. 사장님 특제소스라는데 어떤 맛일지 너무 궁금해요. 운동 끝나고 자주 올듯! 근처 열우물 경기장에서 열심히 스쿼시를 치고나면 자연스레 이끌려 올거 같네요. 어제도 딱 그랬거든요. 마스터급 실력자에 벽 느끼고 바로 맥주 맥주 맥주 날이 조금 더 따뜻해지면 운동... 다양한 취미 소개 2024년 04월 19일 (금요일) 21:29
	고혈압에는 운동 필수라는데… 운동 후 ‘이것’까지 해야 효과 ↑ 자전거 타기(평균 6.82mmHg) ▲걷기나 달리기(평균 6.26mmHg) ▲에어로빅이나 댄스(6.16mmHg) 순으로 혈압 감소 폭이 큰 것으로 확인됐다. 다만, 축구나 스쿼시 등 승부를 가르는 유산소 운동은 삼가는 게 좋다. 무리하게 움직여 심혈관 질환이나 부상 위험이 커질 수 있다. 한편, 근력 운동은 순간적으로 큰 힘을... 지인지교 2024년 04월 19일 (금요일) 21:25
	[마곡PT] 체형검사를 토대로한 체계적인 1:1 PT <핏밤PT 마곡점> 영업시간 08:00-22:00(월-금) 10:00-16:00(토) 일요일 휴무 마곡역 3번출구 보타닉파크타워3 건물을 찾으시면 쉽게 찾아오실 수 있어요. 지하 1층 팡팡 스쿼시 바로 맞은편에 위치해있어요! ✔️ 핏밤마곡 트레이너 선생님들은 체대 출신으로 구성되어있어 전문적인 PT를 받아보실 수 있어요~ ✔️ 운동 전후로 아미노산... 노는게 제일조아 2024년 04월 19일 (금요일) 21:18
	파워 블로거 블로거가 되기 위해 열심히 세팅을 해보았는데요 step. 1 6장 의 사진 버거 도프라고 하는데요 야무져요 과제를 위한 몸부림 호흡과 같이 하는 레그 프레스 스쿼시 아니고 스쿼트를 하기위 한 준비 동작 주찬순과 밥을 야무지게 클리어 하였다 냅다 오늘 먹은 포케 아ㅏ아아아아ㅏ아아아아아아ㅏ아ㅏㅏㅏ 파워 블로그... 이든든 2024년 04월 19일 (금요일) 21:07
	임신 29~32주의 당신과 아기, 어떤 일이 일어나고 있을까? 임신 말기’로 접어든다 임신 29~32주의 당신과 아기, 어떤 일이 일어나고 있을까? 임신 29주가 되면 아기는 머리부터 발끝까지 약 38.6 cm로 대략 버터넛 스쿼시 크기(말 그대로 버터와 땅콩의 맛이 나는 호박으로 외래종인지라 우리나라에서는 크게 알려지지 않았다. 우리나라에서는 종종 ‘땅콩호박’으로 부름)와... 사이언스타임즈 2024년 04월 19일 (금요일) 20:45
	조주기능사 자격증취득 알아보기 - 2 블루 하와이안 다이키리 바카디 쿠바 리브레 주종 칵테일 이름 전통주 베이스 힐링 진도 풋사랑 금산 고창 주종 칵테일 이름 논 알콜 베이스 프레시 레몬 스쿼시 버진 프루트 펀치 다음시간에는 칵테일 하나하나의 레시피와 가니시, 제조 기법까지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 코리아요리아트아카데미... 27초전 2024년 04월 19일 (금요일) 19:54
	오산 보건소 산전 검사 (자연분만 임신준비) 임산부 운동 시기 3. 필라테스 피해야 할 운동 1. 스키 2. 승마 3. 사이클 운동중 신체 접촉으로 충격이 가해지는 운동은 지양해야 합니다 급격한 방향 전환을 필요로 하는 스쿼시, 테니스,라켓볼 임신중 과 출산 후 적절한 강도의 운동은 임산부와 태앙게 모두 좋습니다. 건강한 식사를 하며 임신중 체중관리 건강관리를 해야... 통증재활 15년경력 물리치료사출신 JIN운동센터 2024년 04월 19일 (금요일) 19:12
	헬스보이짐 프리미엄 신촌점 쾌적하고 다양한 운동 가능, 사우나 좋음 (헬스, 필라테스, 스쿼시, 골프) 신촌에서 가장 쾌적하다는 헬스장 헬스, 필라테스, 수영, 스쿼시, 골프, GX 다 가능합니다! 사우나가 잘 되어 있어요! 헬스 일일권이 리뷰시 5000원이기도 하다니 네이버 지도에서 행사를 확인하세요! 주소 서울 서대문구 신촌로 109 지하 3,4,5,6 신촌역 4번 출구 직진 200m 오셔서 르메이에르건물 B4 네이버 지도... 오니온 onion 2024년 04월 19일 (금요일) 19:03
	웨스턴레인 레인>이다. 소설 속 주인공 고피의 나이는 열한 살이다. 쿠쉬 언니는 열세 살, 모나 언니는 열다섯 살이다. 고피는 라켓을 잡을 만한 나이가 되었을 때부터 스쿼시를 치기 시작했다. <웨스턴레인>은 엄마가 죽고 난 후부터 아버지와 세 딸이 함께 살아가는 고피 가족의 이야기를잔잔히 담아낸다. '아빠는 말했다. "나... 60 이후의 공간, 책으로 채움 2024년 04월 19일 (금요일) 18:33
팔꿈치에 나타나는 통증의 원인 안녕하세요! 자황한의원 이천점입니다. 코로나 이후에 실내에서 할 수 있는 운동들이 각광을 받으며 많은 분들께서 라켓을 사용하는 스쿼시, 테니스, 배드민턴 등 쉽게 접할 수 있는 운동을 시작하는 사람이 많습니다. 라켓을 사용해서 운동을 하는게 생각보다 짜릿함도 있지만 그만큼 무리가 가기도 하는데요. 이런... 자황한의원 이천점 2024년 04월 19일 (금요일) 18:26
	미사 PT 여자 3대운동 @카인드짐 미사역점 (세린쌤) 미사 PT / 미사 피티 영업시간 : 월요일 06:00 - 24:00 화-금 00:00 - 24:00 토-일 10:00 - 20:00 지하철역 : 미사역 8번 출구 카인드짐 24시휘트니스&스쿼시 미사역점 경기도 하남시 미사강변남로 125 미사역(7번) 마이움푸르지오시티 B1 카인드짐 미사역점 @세린쌤 인스타에서도 참 자주 보이시던 쌤 3대 운동... younghye diary 2024년 04월 19일 (금요일) 18:20
	신사동 가로수길 카페 크림브륄레 맛집 - 소나 큐알 메뉴판으로 다시 받았어요 😎 Previous image Next image 메뉴판이니 참고 해주세요 ૮ ᵔ ᵕ ᵔ ა 저희가 주문한건 아메리카노 , 로얄밀크티, 오렌지스쿼시 디저트로는 크렘 브륄레 이렇게 주문했슴니다 내 자몽에이드…. 다음에 먹지 뭐 아숩다.. 음료를 기다리며~ 이곳 저곳 찍었습니다 저기 보이는 문은... ღ 2024년 04월 19일 (금요일) 17:52
	강남구청역 파워플레이트레슨 운동 플레이트레슨 참고하세요!~~ Repost @gyoupilates 우리 회원님 자세 보고 가실께요~~~~ 처음 오셨을 때 허리통증 심하고 골반 주변 유연성이 떨어져서 스쿼시 하프 밖에 못내려왔는데 hip hinge 너~무 잘해서 힙 너무 잘써용👍👍👍 역시 꾸준히 한 보람찬 하루✨✨✨✨ 오늘도 오운완🌟🌟🌟🌟🌟 밥먹듯 꼬박꼬박해야 늘어요. 몇... 파워플레이트 공식수입사 피피케이 PPK 2024년 04월 19일 (금요일) 17:44