스쿼시 센터(코트) 안내

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오랜만에 단추 미용을 맡기고 남편과 함께 홍대로 나들이를 다녀왔어요. 맛있는 점심도 먹고 쇼핑도 하면서 여유로운 시간을 보냈는데, 역시 홍대는 외국인 관광객들이 정말 많더라고요! 평소 샤브샤브를 좋아하는데 상해 여행 이후 훠궈에 푹 빠져서 맛집을 찾다가 알게 된 홍대 상상라오 훠궈. 평일 오전 11시 오픈 시간에 맞춰 방문했더니 한적해서 더욱 좋았어요. 해산물, 채소, 고기 종류가 다양하고 재료도 신선한 편이었습니다. 특히 훠궈 육수를 2가지 선택할 수 있어 취향에 맞게 즐길 수 있었고, 고기 퀄리티도 만족스러웠어요. 리뷰 이벤트 참여 시 할인 또는 새우완자를 받을 수 있는 점도 좋았습니다. 남편은 고기와 채소 위주로, 저.......

최근 기흥구청 근처에 새로 오픈한 미분당에 다녀왔습니다. 미분당은 조용한 분위기에서 진한 육수의 베트남 쌀국수를 즐 길 수 있는 곳으로 유명한 프렌차이즈인데요. 기흥구청점도 깔끔한 인테리어와 편안한 분위기가 인상적이었습니다. 주문한 쌀국수는 국물이 깊고 진한 맛이 느껴졌고, 면도 부드러워 부담 없이 먹기 좋았습니다. 함께 제공되는 소스와 곁들여 먹으니 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있었어요. 혼밥하기에도 좋고 든든한 한 끼를 찾는 분들에게 추천하고 싶은 기흥구청 맛집입니다. 앞으로 기흥구청 근처에서 쌀국수가 생각날 때 자주 방문하게 될 것 같습니다! 참고로 네이버 리뷰 이벤트도 진행 중이었는데요. 영수증 인증 후 리.......

31기 현커 경수 순자 축하합니다!!! teeth.all.silver https://www.instagram.com/sang.jun.k/ https://www.instagram.com/now.iz_?igsh=bGxmeGxnYzFkbzN6 https://www.instagram.com/byyoonkim?igsh=bnhtbHdjZHVxOWln https://www.instagram.com/joie.hyun?igsh=dHJhejdzZGJhdGZl https://www.instagram.com/nuries20?igsh=MXJ5cmpjZjc2bGF0OQ%3D%3D https://www.instagram.com/p/B1TR4XgJ8gr/?img_index=1 https://www.instagram.com/joijonhon?igsh=MXc4MzdlMGVlYmxoOA%3D%3D https://www.instagram.com/wonkyoun.im?igsh=YXE3OHVhZW5qamx5 https://www.instagram.com/innerseekerjb?igsh=NG1xd2l3ZG.......

최근 건강 관련 기사에서 자주 보이는 내용 중 하나가 바로 “라켓운동을 하는 사람이 더 오래 산다”는 이야기입니다. 테니스, 배드민턴 같은 라켓운동이 건강수명과 관련이 있다는 연구 결과들이 소개되면서 많은 사람들이 관심을 가지고 있는데요. 그중에서도 운동량이 정말 높은 스포츠가 바로 스쿼시입니다. 저도 직접 스쿼시를 하면서 느끼는 건, 짧은 시간 운동해도 땀이 엄청 난다는 점입니다. 단순히 공만 치는 운동처럼 보이지만 실제로는: 계속 뛰어야 하고 순간 반응 속도가 필요하고 방향 전환도 많고 하체와 코어 사용량도 높아서 전신운동에 가까운 느낌이 강합니다. 특히 스쿼시는 심폐지구력 향상에 정말 도움이 많이 되는 운동.......

안녕하세요! 어느덧 한 주의 끝, 금요일입니다. 오늘 우리 센터는 열정적인 스쿼시 열기로 가득한데요! 그 핫한 현장을 살짝 공개합니다. 지루함 0%! 전문 코치님의 '귀에 쏙쏙' 레슨 선수 출신 전문 코치님의 레슨은 말 그대로 쉴 틈이 없습니다. "스쿼시가 이렇게 재밌었나?" 싶을 정도로 체계적이면서도 텐션이 폭발하거든요! 선수 출신 전문 코칭: 전문성은 기본, 실전 꿀팁까지! 세심한 1:1 케어: 그룹 레슨이지만 한 분 한 분 디테일한 피드백은 놓치지 않아요. 마성의 입담: 코치님 설명이 귀에 너무 쏙쏙 들어와서 몸이 먼저 반응합니다. 매주 금요일, 레슨 대모집 중! 초급반: "스쿼시 채 처음 잡아봐요.......