카인드짐 공릉점
KINDGYM Gongneung
| 서비스 | Mobile | 모바일로 보기 | |
| 센터명 | 카인드짐 공릉점 | Name | KINDGYM Gongneung |
| 전화번호 | 02-974-9222 | ||
| 주소 | 서울특별시 노원구 동일로 1101 | Address | 1101, Dongil-ro, Nowon-gu, Seoul, Korea |
| 구주소 | 서울특별시 노원구 공릉동 323-35 | Old Add | 323-35, Gongneung-dong, Nowon-gu, Seoul, Korea |
| 우편번호 | 01852 | POST No. | 01852 |
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W3W /// 요가.스마트.원가 | |
W3W /// returns.smokers.code |
| 거리 | 현위치 약 13,178 Km | E | |
| 지하철 (전철) |
서울 도시철도 7호선 공릉역 ( 약 323 m )
경원선 광운대역 ( 약 966 m ) 서울 도시철도 7호선 하계역 ( 약 969 m ) |
버스 |
서울과학기술대입구 정류소 ( 약 18 m )
서울과학기술대입구 정류소 ( 약 53 m ) 노원문화원 정류소 ( 약 125 m ) 노원문화원 정류소 ( 약 141 m ) 공릉대동2차아파트 정류소 ( 약 147 m ) 공릉대동2차아파트 정류소 ( 약 148 m ) 공릉역4번출구 정류소 ( 약 178 m ) 공릉역1번출구 정류소 ( 약 218 m ) 공릉삼익아파트 정류소 ( 약 231 m ) 용원초등학교 정류소 ( 약 247 m ) 용원초등학교 정류소 ( 약 263 m ) 영화교회 정류소 ( 약 277 m ) |
| 채팅 상담 |
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SNS | |
| 코트 정보 | 단식코트 : 1 | ||
| 안내 |
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| 요약 | 카인드짐 공릉점 / 서울특별시 노원구 동일로 1101 ( 서울특별시 노원구 공릉동 323-35 ) | ||
| 네이버 블로그 |
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[공릉 헬스장] 동조 - 햄머스트렝스로 가슴 운동하기 안녕하세요. 카인드짐 트레이너 정동조 입니다. 저희 센터가 드디어!!! 9월 2일부로 다시 운영을 시작하였습니다. 동시에 새로운 기구들이 많이 입고가 되었는데요. 많은 회원님들이 이 기구는 무엇에 쓰는 물건인지...? 어려워하시는더라고요. 그래서 오늘은 기구 사용을 하는 영상으로 올려서 도움을 드리고자 합니다. 첫 번째 기구는 HAMMER STRENTH (이하HS)에서 나온 ISO LATERAL BENCHPRESS입니다. 기존의 벤치프레스 머신을 HS사에서 응용해서 만든 기구인데요. 보기에는 어려워 보이고 뭔가 중.상급자용 기구같이 보이지만, 초보자 분들도 충분히 하실 수 있습니다. 두 번째 기구는 HS 사의 ISO LATERAL INCLINE PRESS 입니다. 기존의 인.......
2024년 09월 08일 (일요일) 13:15:07
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[공릉 헬스장] 현빈- 등 근 육 박 살 내 기 안녕하세요 카인드짐 공릉점 백현빈 트레이너 입니다 ^^ 오늘은 리뉴얼후 운동환경이 훨씬 좋아진 저희센터에서 등운동을 진행해보았습니다 !! 제일 먼저 설명드릴 운동은 헤머스트렝스 iso 레터럴 하이로우 입니다 !! 그립을 위를 잡냐 아래를 잡냐에 따라서 등의 위쪽 승모근 또는 광배근까지 저희가 움직이기 쉬운 위쪽에서 아래쪽으로 괘적이 움직이기때문에 초보자분들도 쉽게 운동하실수 있습니다 !! 제가 강조하는 부분은 가슴패드에서 가슴이 떨어지지 않는것 입니다 ^^ 두번째 종목으로는 요즘 극찬을 받고있는 뉴텍 하이로우를 진행했습니다 !! 광배근근육의 결을따라 곡선을 띄는 괘적이 인상적인 머신입니다 ^^ 그립의 종류 넓이 각.......
2024년 09월 07일 (토요일) 19:30:19
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[공릉동헬스장] 지수-카인드짐 공릉점 등운동 머신 완전정복! 안녕하세요! 카인드짐 공릉점 트레이너 황지수 입니다! 카인드짐 공릉점이 3주년을 맞아서 새단장을 하고 오픈했는데요~! 새로운 머신이 너~무 많아져서 회원님들이 아직 다 못써보신 머신도 많을거예요! 오늘은 새로운 머신 위주로 등운동 루틴을 보여드리면서 사용법을 알려드리겠습니다!! 먼저 해머스트렝스 사의 레터럴 하이로우 머신입니다! 위에서 아래로 사선 방향으로 당기는 머신으로 등 전체를 고루 자극할수 있습니다. 손잡이가 양쪽으로 움직여서 원암으로도 운동을 진행할수 있고 양손으로 진행할 때도 가동범위를 더 깊게 가져갈수 있습니다! 무릎으로 허벅지패드를 밀어주시고 허리가 말리지 않게끔 세워주세요. 당길때는 손잡이.......
2024년 09월 07일 (토요일) 14:24:43
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| 지도 및 내비게이션 | ||||
지도 중심 위치
※ 현위치 정보는 환경에 따라 다를 수 있습니다. |
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| 인근 지역 로드뷰 |
카인드짐 공릉점 인근 스쿼시 센터(코트)  |
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카인드짐 먹골역점 ( 약 1,610 m ) 성북종합레포츠타운 ( 약 2,005 m ) 이문체육센터 ( 약 2,899 m ) 강북웰빙 스포츠센터 ( 약 2,967 m ) 중화 스쿼시 헬스클럽 ( 약 3,251 m ) 삼육대학교 체육문화센터 ( 약 3,397 m ) 로얄스포츠 ( 약 3,727 m ) 카인드짐 망우점 ( 약 3,903 m ) 북한산 아이파크 스포츠센터 ( 약 4,036 m ) ※ 반경 약 5km 내 9 곳의 스쿼시 센터(코트)가 있습니다. |
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