안녕하세요 카인드짐 먹골역점 트레이너 이주현 입니다 :) 올 해 바디 프로필과 대회를 준비하면서 저와 함께 운동하시는 회원님들이 대회나, 바디 프로필을 준비하는 과정에서 가장 많은 질문을 주셨던 수분 조절에 대해 말씀드리려고 합니다 :) 대회를 준비한다면! 수분 조절은 필수지만!! 바디 프로필을 준비한다면 상황에 따른 선택이라고 보시면 좋을 것 같습니다! 대회를 앞두고 탄수화물을 조절하는 글리코겐 밴딩 + 로딩과 염분 조절 중 몸의 수분 섭취 조절하여 근육의 선명도를 높이는 것이 중요합니다 이는 많은 수분이 체지방으로 흡수되는 것을 방지하고, 근육을 더 선명하게 만들어 주는 원리를 가지고 있습니다. 수분 조절의 원리.......
안녕하세요 카인드짐 먹골점입니다 :) 바쁜 현대 사회에 자기개발까지 챙기려면 몸이 열개라도 모자릅니다ㅠㅠ 카인드짐 먹골점에도 많은 문의 중 하나가 일이 바빠서 그런데 방문하지 않고 결제할 수 없나요? 입니다..!! 헬스장 등록은 원하는데 시간이 맞지 않아서 못오시는 분들도 많이 계시고, 이벤트 참여에 어려움을 겪는 회원님들도 정말 많이 계시죠..! 그래서 방문하지 않으셔도 회원권 등록하실 수 있는 묵동 헬스장 카인드짐 먹골점에서 개설하였습니다 ! 네이버 톡톡, 카카오톡 채널, 문자, 메세지, 전화 등 다양한 방법에서 가장 편하신 방법으로 카인드짐 먹골점으로 문의 남겨주시면 비대면 등록이 가능합니다!! 문의를 통해 성함.......
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