스쿼시 센터(코트) 안내

버스 정류소 안내

벽산아파트 정류소 [공용]
카인드짐 정자점에서 약 131 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

정자3동행정복지센터.정자동중심상가 정류소 [공용]
카인드짐 정자점에서 약 172 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

풍림아파트입구 정류소 [공용]
카인드짐 정자점에서 약 195 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

풍림아파트입구 정류소 [공용]
카인드짐 정자점에서 약 198 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

중부경찰서 정류소 [공용]
카인드짐 정자점에서 약 200 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

벽산아파트 정류소 [공용]
카인드짐 정자점에서 약 209 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

정자3동행정복지센터.정자동중심상가.동양고속성지 정류소 [공용]
카인드짐 정자점에서 약 214 m 거리에 위치하고 있습니다.

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안녕하세요 수원 24시 헬스장 카인드 짐입니다. 곧 추석 연휴가 다가오기도 하고 연휴 자체가 엄청 길잖아요 ~ 그래서 저희 카인드 짐 회원님들!! 추석 전이라도 운동을 열심히 해서 관리를 미리 해놓으셔야 합니다! 주변에서 제일 좋은 유산소 존을 가지고 있는 카인드 짐에서 칼로리를 태워보시는 게 어떠세요? 오늘은 저희 카인드 짐의 유산소 머신들에 대해서 소개를 해드리려고 합니다! 첫 번째로 DRAX사 의 러닝머신인데요! 기존의 러닝머신과의 차이점은 일반적인 경사뿐만 아니라 각도 조절이 가능해서 높은 경사에서도 빠른 러닝을 할 수가 있다는 점입니다. 제가 사용해 본 느낌으로는 경사가 있어도 흔들림 없이 편한 러닝을 할 수가.......

수원 정자동 피티 운동 습관 만드는 방법! 안녕하세요 카인드 짐 새롬 트레이너입니다!! 운동은 해야 하는데 멀리하는 분! 운동 안 하는 게 습관인 분은 주목!! 운동 습관을 만드는 방법에 대한 소개와 운동 습관을 만들어 드리겠습니다!! 이제 운동 습관을 만드는 것은 선택이 아닌 필수입니다. 1. 목표 설정 : 운동 습관을 만들기 위해 목표를 설정하세요! 목표는 내가 원하는 목적에 맞게 설정해 주세요! 운동의 목적이 다이어트 라면 "주 4회 이상 운동하기!" 위와 같은 목표를 세우세요! 2. 일정한 생활 패턴 만들기 : 특정 시간대 혹은 특정 업무 후 운동하는 생활 패턴을 만들어 주시면 도움이 됩니다! "퇴근 후 바로".......

안녕하세요 수원 정자동 카인드 짐입니다 저희가 오늘 소개해 드릴 주제는 3대 운동의 중요성입니다!! 3대 운동은 스쾃 벤치프레스 데드리프트 이 3가지 운동을 가리키는 말로 새 운동 모두 각각의 중량을 얼마나 무겁게 해서 운동이 가능한지로 헬스인들은 중량을 몇까지 치냐고 표현합니다 운동 수행 능력이 판단되기도 합니다 무거운 중량 운동은 트레이닝을 통해 근육 세포의 크기를 어느 정도 키워야 가능한 경우가 대부분이라 보통 3대 운동의 중량 합산 수치가 높으면 근육이 커서 체형도 작지 않습니다 모 스포츠 의류 브랜드 옷 핏대 다소 박시한 편이다 보니 3 대 500인 사람만 입을 수 있다는 옷도 있다고 종종 말합니다 운동하는 사.......

접속 위치

반경 5km

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