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[스쿼시배우기(중상급)] #18 효율적인 움직임을 위한 스텝 연습 방법
작성자 : 관리자작성일 : 2023-12-05 18:54
https://blog.naver.com/pjmw93/223273092059 12회 연결



#스쿼시 #기초 #배우기 #jmsquash 스쿼시를 쉽고 재미있게!! 안녕하세요. jmsquash 박종명입니다. 우리는 스쿼시를 하면서 공을 잘 받아야 이길 수 있다는 말을 많이 합니다. 그렇다면 어떻게 해야 공을 잘 받을 수 있을까요? 바로 효율적인 동선, 스텝, 상황인지 등이 필요합니다. 하지만 많은 사람들이 수비력을 향상을 위해 선택하는 것은 무조건 적인 '달리기'입니다. 하지만 달리기를 잘한다고 해서 스쿼시에서 수비력이 좋아지지 않습니다. 완전 초보자의 경우에는 도움이 되겠지만 실력이 향상될수록 달리기의 효과는 미미해집니다. 그래서 이번 시간에는 효율적인 움직임을 만드는 데 도움을 드리고자 콘텐츠를 작성했습니다. ..........

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