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[스쿼시배우기] #25 스쿼시 솔로 루틴(8자 발리) 연습하는 방법
작성자 : 관리자작성일 : 2023-06-29 18:10
https://blog.naver.com/pjmw93/223140488163 31회 연결



#스쿼시 #기초 #배우기 #jmsquash 스쿼시를 쉽고 재미있게!! 안녕하세요. jmsquash 박종명입니다. 이번 시간에는 스쿼시 초보 분들이 가장 멋있어하고 신기해하는 솔로 루틴 8자 발리 연습 방법을 알려드리려 합니다. 8자 발리는 다양한 용어로 불리는데 X자 발리, 8자 발리, figuer eight 등등 다양한 용어로 불립니다. 이곳에서는 한국어로 8자 발리로 용어를 통일하여 알려드리겠습니다. 바로 시작하시죠! 8자 발리 8자 발리는 앞벽과 옆벽을 이용해 공을 8자 모양으로 리턴하며 발리를 연습하는 방법입니다. 이 연습은 발리뿐만 아니라 바운드에서도 수많은 응용동작을 만들어 연습할 수 있기 때문에 기본적으로 익혀두면 도움일 될 것이라 생..........

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