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[스쿼시배우기] #24 스쿼시 실력 향상을 위한 주간 프로그램 구성요소 5가지
작성자 : 관리자작성일 : 2023-06-29 18:10
https://blog.naver.com/pjmw93/223134288307 18회 연결



#스쿼시 #기초 #배우기 #jmsquash 스쿼시를 쉽고 재미있게!! 안녕하세요. jmsquash 박종명입니다. 이번 시간에는 실력 향상을 위한 프로그램 구성이라는 주제로 이야기를 나눠보려고 합니다. 프로그램 구성이라고 말하면 어렵게 느껴지고 너무 전문적인 것 같아 어렵다고 생각하는 분들이 많을 것이라 생각합니다. 하지만 조금만 생각해 보고 이해만 된다면 무엇보다 쉬운 게 프로그램 구성입니다. 바로 시작하시죠! 프로그램 구성 요소 5가지 프로그램은 기본적으로 연간, 월간, 주간, 일간 이렇게 4가지로 구분할 수 있습니다. 이 4가지의 프로그램은 기본 틀은 같지만 목표에 따라 각 구성 요소의 강도를 다르게 설정하여 작성하게 됩니다. 하..........

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