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오코치의 스쿼시 스킬

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[오코치의 훈련로그]제5-2편 스쿼시 국가대표와 함께한 3인 트레이닝 그 두번째. 보크드, 왕따게임, 롱게임옵션에 타겟설정은 덤!! 맞추거나 못맞추게하거나@[email protected]


[오코치의 훈련로그]제5-2편 스쿼시 국가대표와 함께한 3인 트레이닝 그 두번째. 보크드, 왕따게임, 롱게임옵션에 타겟설정은 덤!! 맞추거나 못맞추게하거나@[email protected]


조회수 1,745회  32       0
https://www.youtube.com/watch?v=hX-huEBBGro



그동안 2인 트레이닝 소개를 많이 했는데, 3인 이상이 할 수 있는 훈련방법을 몇가지 소개해드리도록 하겠습니다.
첫번째, 4편에서 소개한 보-크-드 국민 패턴훈련에 앞.뒤 타겟설정으로 조금 더 샷에 집중하며 훈련해보았습니다.
두번째, 왕따게임! 한쪽에서 드라이브 싸움 후 아무나 보스트를 치면 사이드 체인지가 가능하며 옵션을 추가할수록 더 심도있는 훈련이 될 수 있습니다.
세번째, 롱게임하다가 발리에 걸렸을 때 공격찬스가 주어지며 마찬가지로 옵션 추가로 더 빡센(?)훈련이 될 수 있는 패턴방법입니다.
즐겁게 시청해주세용^_^...

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