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오코치의 스쿼시 스킬

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[오코치의 스쿼시 스킬]더 빠른 스타트! 더 빠른 무빙! 스플릿 스텝과 스텐스로 완전정복^^


[오코치의 스쿼시 스킬]더 빠른 스타트! 더 빠른 무빙! 스플릿 스텝과 스텐스로 완전정복^^


조회수 22,085회  296      0
https://www.youtube.com/watch?v=KrQXYgczrOI

설명두 번째 강좌는 스플릿 스텝 그리고 오픈&클로즈 스텐스에 관한 영상입니다. 모든 종목에서 다양하게 쓰이는 동작으로 더 빠른 움직임을 할 수 있도록 도움을 주는 기술입니다.
스플릿 스텝의 원리와 장점을 자세히 다뤘으며, 연습방법까지 소개해드렸으니 연습해보시면 좋을 것 같아요^^
또한 오픈 스텐스와 클로즈 스텐스에 대한 구분과 장점 또한 세심하게 다뤘으니 영상을 끝까지 시청해주시길 바랍니다!

PS: 스플릿스텝은 상대방 라켓에 공이 맞는 순간! 살짝 점프한 후 착지할 때 받는 반동을 이용하여 지면을 빠르게 차고 나가는 것이 중요합니다^^...

... [더보기]



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