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[스쿼시 훈련 팁] 멘탈관리 Tip #3. 나보다 강한 상대와 경기할 때 준비하는 방법
작성자 : 관리자작성일 : 2023-11-09 04:08
https://blog.naver.com/h00nster15/223259167323 16회 연결



가끔 시합에 나갔을 때 현실적으로 내가 이기기 힘든 상대방을 1차전이나 대회 초반에서 만나는 경우가 있다. 물론 코트 안에 들어가서 이기기 위해서 최선을 다하겠지만 실력 차이가 많이 나면 너무 의욕만 앞서거나 반대로 너무 긴장해서 코트에서 아무것도 못하고 경기가 끝나는 경우가 대부분이다. 이런 상대방을 만났을 때 승리하지 못한다고 해도 내가 보여줄 수 있는 최고의 경기를 하고 싶다면 이렇게 준비를 해보자. 1. 경기 전에 전술적 목표를 설정해라 나보다 강한 상대와 경기를 하다보면 어느 순간부터 머리가 하얘지고 내가 뭐를 하고 있는지 생각이 안나는 상황이 온다. 이때 많은 선수들이 평소에 본인이 안치던 샷을 치거나 랠..........

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