이상훈 선수 블로그
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| [스쿼시 훈련 팁] <Glass Court Solo 연습 시리즈> #️⃣3️⃣ 발리 컨트롤 연습법 |
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| 작성자 : 관리자｜작성일 : 2023-10-20 17:00 |
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https://blog.naver.com/h00nster15/223221359421
47회 연결
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<Glass Court Solo 연습 시리즈> #️⃣3️⃣ 발리 컨트롤 연습법 연습방법 - 코트 앞뒤로 이동하며 발리 연습을 하여 내가 원하는 위치로 발리를 연속적으로 칠 수 있도록 컨트롤 연습 - 초보자/중급자: 강하고 빠르게 치는것보다 높이를 이용해 올바른 테크닉으로 공을 치며 최대한 실수 없이 반복하는 것에 집중 - 상급자: 빠르게 공을 쳐서 실전 스피드의 공을 컨트롤 하는것에 익숙해질수 있도록 연습 주의할 점 1) 간결한 백스윙과 Follow-Through 이용 (발리는 스윙이 커지면 타이밍 맞추는 것이 어려워짐) 2) 라켓을 뒤로 눕혔다 뒤집는다는 느낌으로 타격 (다만 라켓을 너무 뒤로 눕히면 타이밍이 안맞기 때문에 자신에게 맞는 정.......... ... [더보기] |
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