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[스쿼시 훈련 팁] <Glass Court Solo 연습 시리즈> #1 백핸드 리시브 솔로 연습법
작성자 : 관리자작성일 : 2023-10-20 17:00
https://blog.naver.com/h00nster15/223166839792 11회 연결



<Glass Court Solo 연습 시리즈> #️⃣1️⃣ 백핸드 리시브 솔로 연습법 연습방법 - 평소에 서비스 박스 앞에서 하던 연속 발리 연습을 서브 리시브할때 서있는 장소인 서비스 박스 뒤에서 하는식으로 변형하여 발리 연습뿐만 아니라 서브 리시브 연습도 같이 진행. 주의할 점 1) 강하게 치는것보다 짧은 스윙을 이용한 컨트롤에 집중 2) 뒷걸음질치지 말고 같은 자리에서 무게 중심을 앞벽을 향해 둔다 3) 샷 하나에 집착하는것보다 최대한 여러번 반복할수 있는 리듬을 찾는 것이 중요 추가 연습방법 - 스트레이트 드라이브에 적응되면 영상 마지막 처럼 킬샷, 닉샷, 크로스코트 드라이브 등 다른 샷도 연습 - 포핸드쪽도 마찬가지 방법..........

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