내가 EliteSquash에서 훈련할때 가장 신선했던 부분은 선수들이 얼마나 멘탈과 정신건강에 집중하냐였다. 특히 엘리트에 있던 탑 프로 선수들의 경우 큰 대회를 앞두고 공을 치거나 체력을 기르는것보다 자신의 정신상태를 가다듬는 것에 집중하였다. 이를 위해 선수들은 명상과 호흡법 등을 배우고 심리전문가를 찾아가 상담을 받기도 했다. 내가 시합을 뛰고 와서 경기에 대해서 헤드코치인 Hadrian 얘기를 나누면 항상 가장 먼저 이 질문을 했다. How did you feel? 그리고는 경기 후반이나 힘들었을때 어떻게 반응했고 어떤 생각이 들었는지 물어봤다. 이렇게 여러번 시합이 끝난 후 경기중 내 멘탈 상태를 점검해보니 항상 같은 문제가 있었..........
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