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[풀코스 4회] 다이어트에 스쿼시만한 운동이 없습니다. 워밍업부터 제대로 알려 드릴게요.

칼로리 소모가 가장 많은

다이어트 끝판왕 스쿼시로 여름맞이 해볼까요? 



스쿼시 현 국가대표 상비군!!

조영훈 선수와 스쿼시 동호회가 함께 하는 [풀코스]

풀리지 않은 것을 코치하는 스쿼시 이야기



스쿼시 경기 전 단시간에 효과적으로 워밍업하는 방법

집중력을 길러주는 과녁맞추기 미션

동호회 대전 [왕좌의 게임]



락스타와 스마일 스쿼시 동호회와 함께 진행했습니다.



풀코스는 재미있고 유익한 강의 연재 플랫폼 포인온에서 제작합니다.



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배움에 재미를 더하다, 포인온



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