구글 플레이 IOS 앱 스토어

스쿼시 칼럼

인스타그램 연동 서비스


[공지] 스쿼시 센터 및 업체 정보와 인스타그램을 연결하는 연동 서비스를 시작합니다.

문의 및 신청

인스타그램 연동된 센터 및 업체


     오웬클럽스쿼시     병점와이드짐     하이파이브     라켓마켓     SJ 스포츠    

문의 및 신청

스쿼시 포스트  네이버 블로그  인스타그램

경기 전 음악 듣는게 도움이 될까?
작성자 : 관리자작성일 : 2019-01-27 23:24
https://blog.naver.com/squashtalk//221449826943 45회 연결

경기 전에 웜업을 하면서 음악을 듣는 광경을 아주 쉽게 볼 수 있다. 웜업뿐만 아니라 경기 직전까지도 헤드폰을 머리에 쓰고 있다가 경기 시작 전에야 내려놓는 선수들도 많다. 스쿼시뿐만 아니라 다른 종목에서도 이런 것은 쉽게 볼 수가 있다. 이와 관련해서 운동 심리학 및 운동 생리학 분야에서 연구가 이루어지긴 했는데 아주 많은 데이터가 쌓여있진 않다만, 그래도 지금까지 나와있는 것을 토대로 과연 경기 전에 음악을 듣는 것이 어떤 효과가 있는지 한 번 알아보았다. 덕질은 끝이 없다.결론부터 말하자면, 음악을 듣고 경기를 뛴다고 없던 힘이 생겨서 못 이기던 상대를 이긴다거나 그러진 않는다는 것. 스쿼시 경기는 짧으면 20-30분..........

... [더보기]

TAG #

  • 네이버 공유하기
  • 네이버 밴드 공유하기
  • 네이버 라인 공유하기
  • 페이스북 공유하기
  • 트위터 공유하기
  • 카카오스토리 공유하기
  • 카카오톡 공유하기

카카오톡 문의

구글 플레이 IOS 앱 스토어

구글 플레이 IOS 앱 스토어

공지 및 앤내 개인정보 취급방침 자세한 안내