구글 플레이 IOS 앱 스토어

스쿼시 칼럼

스쿼시 포스트  네이버 블로그  인스타그램

[스쿼시 이야기] 단식 규정 업데이트 - 2019년
작성자 : 관리자작성일 : 2018-11-12 22:23
https://blog.naver.com/squashtalk//221396585895 142회 연결



지난번 규정 업데이트가 2014년이었는데 (시행은 2015년부터), 이번에 4년만에 규정 업데이트가 올라왔다. 이번 규정 업데이트 시행은 2019년부터. 다행히 아주 큰 변화는 없어서 혼돈의 카오스 상태는 오지 않을 듯 하다. 영문으로 된 규정을 다 읽으면 영어 울렁증이 있는 독자분들 오바이트 쏠릴테니, 한글로 간략하게 요약해서 올려본다. 난 늘 착한 주인장임! ㅇㅋ? 1) 준비운동 시간: 5분 -> 4분보통 2분 30초 동안 포핸드에서 웜업하다가 '하프 타임' 콜이 나오면 자리를 바꿔서 나머지 2분 30초 웜업을 했었는데, 이게 각 2분씩으로 줄었다. 즉, 포핸드 쪽에서 웜업 2분 + 백핸드 쪽에서 웜업 2분 = 4분. 이 정도는 뭐 크게 영향이 있..........

... [더보기]

TAG #



네이버 블로그/카페 공유하기 네이버 밴드 공유하기 네이버 라인 공유하기 페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오스토리 공유하기 링크 복사하기 카카오톡 공유하기


카카오톡 문의

구글 플레이 IOS 앱 스토어

구글 플레이 IOS 앱 스토어

공지 및 앤내 개인정보 취급방침 자세한 안내 문의 및 제보 사이트맵 ▲

스쿼시 센터
스쿼시 센터
새로운 소식
뉴스 및 소식
스쿼시 뉴스 1
스쿼시 뉴스 2
구글 검색 관심도
네이버 검색어 트랜드
코로나-19 현황
전국 날씨 예보
정보 및 컨텐츠
공지 및 안내
검색 정보 모니터링
영훈TV 블로그
스쿼시 컬럼
미디어 속 스쿼시
스쿼시 채팅
스쿼시 동영상
영훈 TV
닥터 영훈의 풀코스
스쿼시 포스트
오코치의 스쿼시 스킬
원윤 스쿼시
매치업 스쿼시
스쿼시 용품
스쿼시 용품점
스쿼시 용품
의류 프린트
인스타그램
의류 프린트
달력
달력