안녕하세요! 헬로우짐 1호점입니다. 드디어 무더웠던 여름이 지나 운동하기 너무 좋은 가을이 오고있는 것 같아요 선선한 바람과 맑은 하늘까지 기분 좋은 하루하루가 계속되고있는데요 오늘은 로우로우 머신에 대한 사용법을 알려드리려고합니다 로우로우 머신에 대한 올바른 사용법과 노하우 그리고 꿀팁에 대해 알려드릴게요! 로우로우 머신 먼저 로우로우 머신은 바벨로우나 덤벨로우가 어려우신분들이 근육의 자극점을 찾기 좀 더 쉽게 도움을 줄 수 있기 때문에 운동을 처음시작하신 분들이나 여성분들도 쉽게 하실 수 있어요 로우로우 머신은 정체적인 등 근육부터 허리근육까지 강화시켜주는 머신입니다. 덤벨로우를 대체할 수 있는 효율.......
안녕하세요!!! 시흥시 정왕동 유일 스쿼시 센터 헬로우짐 1호점 입니다! 곧 다가올 황금 연휴로 벌써부터 설레이시는 분들 많으시죠 다가올 연휴에 뭐할까 생각하시는 분들 이번 기회에 스쿼시에 도전해보시는건 어떠실까요? 스쿼시는 다이어트에 최고의 운동 이라고 할 수 있어요. 크게 세가지 이유 때문입니다. 1. 시간과 공간, 날씨, 인원의 영향이 없어 언제나 할 수 있다. 2. 분당 칼로리 소모량이 15kcal로 높다. 3. 하체 근육의 발달 (스트로크 동작 = 런지 동작!) 즉, 스쿼시를 배우기만 해도 예쁜 하체 와 다이어트 까지 모두 잡을 수 있다는 것이죠! 스쿼시 운동효과 엄청나죠~? 9월을 맞이해서 헬로우짐 1호점에서는 동반 가입 할.......
다음 서비스의 검색 결과는 다음 검색의 기준에 따라 "정확도순", "최신순"으로 구분됩니다.
‘정확도’는 검색어와의 관련도, 작성일, 인기도, 품질 등 복합적인 요소를 바탕으로 계산됩니다.
검색결과 순서는 이러한 여러 요소에 의한 복합적인 결과물로서 인위적으로 노출순서를 조정할 수 없습니다.
W3W
what3words Limited.의 W3W 서비스는 전 세계를 3m x 3m의 정사각형으로 구분하여 각각의 구역을 세 개의 단어로 이루어진 고유한 주소입니다.
What3words Limited's W3W service is a unique address consisting of three words, dividing the world into 3m x 3m squares.
네이버 서비스의 검색 결과는 네이버 검색의 기준에 따라 "관련도순(유사도순)", "최신순(날짜순)"으로 구분됩니다.
‘관련도’는 관련도는 단지 글이 해당 단어를 포함하는지 뿐 아니라 작성시간, 글의 품질, 인기도 등의 다양한 정보를
활용하여 계산되며, 이러한 다양한 정보들의 가치를 계산하여 수식에 적용한 결과가 검색결과로 나타나게 됩니다.
지하철 (전철) 정보
지하철 (전철) 정보는 전국 도시철도 및 경량전철, 모노레일 역 정보를 제공하며,
해당 센터에서 1km 이내에 위치한 역을 안내합니다.
모든 역 정보를 업데이트하기 위해 준비 중입니다.
버스 정보
버스 정보는 전국 시내외, 좌석버스 및 마을버스까지 모든 정류소 정보를 제공하며,
해당 센터에서 300m 이내에 위치한 정류소를 안내합니다.
모바일로 보기
모바일로 보기 서비스는 PC 서비스를 모바일로 보기 위한 서비스로,
스마트폰 카메라로 QR 코드를 촬영하면 스마트폰으로 보실 수 있습니다.
The mobile viewing service is a service that allows you to view mobile services on a PC,
and you can capture QR codes with a smartphone camera and view them on a smartphone.
모바일로 보기
