그간 잘지내셨나요? 안녕하세요~ 21세기휘트니스 매니저입니다 (-.-)(_ _) 이제 2022년(임인년)이 2틀도 남지 않았네요ㅠㅠ 다들 후회없는 올해를 보내셨나요? 전 올초 목표였던 2개의 자격증을 취득 했네요 ^.^ 다만 지출이 많은 한해가 되었어요.... 점점 어려워지는 시기지만 이글을 보시는 모든 분들께서는 다가올 새해에는 더 건강하시고!! 더 행복하시고!! 소망하고 염원하는 바를 모두 이루시는 한해가 되기를 진심으로 바랍니다!! 자!그럼 신년 단, 3일간(1/2 ~ 1/4)만 진행하는 특별할인이벤트를 소개해드리겠습니다!! 헬스 월 3만원!!!! 스피닝 월 5만원대!!!! 스쿼시 월9만원대!!!! [단,1/2 ~ 1/4] 3일간만 진행합니다 스쿼시는 선착.......
안녕하세요 21세기 휘트니스 훈팀장입니다. 제 회원님께서 최근 바디프로필 목표로 다이어트를 진행 했습니다. 과거엔 유산소운동만 진행하셨고 웨이트 운동에 관심과 흥미를 갖고 저와 함께 바디프로필 도전을 목표로 꾸준하게 웨이트 운동을 진행했습니다. 그 결과 프로필사진 보시죠! 자 이렇게 바디프로필 목적 달성에 성공하셨습니다! 너무나 아름답습니다. 회원님께서 직접 손수 써주신 내용입니다. 여기서 끝이 아니고 더 큰 목표를 가지고 비키니대회 까지 준비해보았습니다! 주2회 웨이트(상,하체) 근마사지 관리에서 주4회 중고강도 웨이트(상체,하체,상체,하체) 변경하였고 그 결과 한번 보시죠! 자랑스럽게 입상까지 하셨답니다! 회.......
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