안녕하세요~ 21세기 휘트니스 매니저 입니다 ^^ 오늘 소개해 드릴 운동은 '스쿼시'입니당~~~!! 곧 여름? 벌써 여름입니다! 앞으로 9월말까지는 덥겠죠?? ㅎ 모두가 하는 고민 다이어트!! 아직 늦지 않았습니다!! 왜냐하면 스쿼시라는 운동이 있으니 말입니다! 이제 식이조절 없이 살 뺄 수 있습니다!!! 무슨말인지 제 얘기를 믿지 못하실수도 있을겁니다 잠시 제소개를 하자면 저는 2005~2016년까지 11년동안 보디빌더의 삶을 살았습니다 저는 그동안 나간 모든 대회에서 입상 했습니다 그누구보다 다이어트라면 자신있고 안해본 다이어트가 없었습니다 단순히 살만빼는 다이어트가 아닌 린매스업(lean mass up)을 수년간 연구했고 공.......
안녕하세요 ^^ 오늘은 저희 센터에도 운영하고 있는 스피닝 운동에 대해 소개해볼까 합니다~~ 21세기 스피닝 오후 수업영상 수업 시간표 운동 동기부여 이미지 올립니다 모두 2022년에는 몸짱이 되시기를 바래봅니다 ㅎㅎ #인천스피닝 #인천스쿼시 #서구헬스 #서구스피닝 #서구스쿼시 #서구pt #심곡동헬스 #심곡동pt #연희동헬스 #연희동pt #21세기휘트니스 #클라이밍 #스쿼시 #스피닝 #PT #헬스
다음 서비스의 검색 결과는 다음 검색의 기준에 따라 "정확도순", "최신순"으로 구분됩니다.
‘정확도’는 검색어와의 관련도, 작성일, 인기도, 품질 등 복합적인 요소를 바탕으로 계산됩니다.
검색결과 순서는 이러한 여러 요소에 의한 복합적인 결과물로서 인위적으로 노출순서를 조정할 수 없습니다.
W3W
what3words Limited.의 W3W 서비스는 전 세계를 3m x 3m의 정사각형으로 구분하여 각각의 구역을 세 개의 단어로 이루어진 고유한 주소입니다.
What3words Limited's W3W service divides the world into 3m x 3m squares and is a unique address consisting of three words.
네이버 서비스의 검색 결과는 네이버 검색의 기준에 따라 "관련도순(유사도순)", "최신순(날짜순)"으로 구분됩니다.
‘관련도’는 관련도는 단지 글이 해당 단어를 포함하는지 뿐 아니라 작성시간, 글의 품질, 인기도 등의 다양한 정보를
활용하여 계산되며, 이러한 다양한 정보들의 가치를 계산하여 수식에 적용한 결과가 검색결과로 나타나게 됩니다.
지하철 (전철) 정보
지하철 (전철) 정보는 전국 도시철도 및 경량전철, 모노레일까지 모든 역 정보를 제공하며,
해당 센터에서 1km 이내에 위치한 역을 안내합니다.
버스 정보
버스 정보는 전국 시내외, 좌석버스 및 마을버스까지 모든 정류소 정보를 제공하며,
해당 센터에서 300m 이내에 위치한 정류소를 안내합니다.
모바일로 보기
모바일로 보기 서비스는 PC 서비스를 모바일로 보기 위한 서비스로,
스마트폰 카메라로 QR 코드를 촬영하면 스마트폰으로 보실 수 있습니다.
The mobile viewing service is a service that allows you to view mobile services on a PC,
and you can capture QR codes with a smartphone camera and view them on a smartphone.