스쿼시 센터(코트) 안내

버스 정류소 안내

월성주공4단지앞2 정류소 [공용]
FM 피트니스에서 약 39 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

월성주공4단지앞2 정류소 [공용]
FM 피트니스에서 약 39 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

월성주공4단지건너 정류소 [공용]
FM 피트니스에서 약 109 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

월성주공4단지건너 정류소 [공용]
FM 피트니스에서 약 109 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

월성주공3단지 정류소 [공용]
FM 피트니스에서 약 140 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

월성주공3단지 정류소 [공용]
FM 피트니스에서 약 140 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

월성주공4단지앞1 정류소 [공용]
FM 피트니스에서 약 142 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

월성주공4단지앞1 정류소 [공용]
FM 피트니스에서 약 142 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

달서구청앞 정류소 [공용]
FM 피트니스에서 약 238 m 거리에 위치하고 있습니다.

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달서구청앞 정류소 [공용]
FM 피트니스에서 약 239 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

달서구청건너 정류소 [공용]
FM 피트니스에서 약 271 m 거리에 위치하고 있습니다.

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달서구청건너 정류소 [공용]
FM 피트니스에서 약 271 m 거리에 위치하고 있습니다.

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이번 추석은 개천절이랑 임시휴일로 빨간 날이 6일 이예요 연휴기간동안의 근손실~~걱정되시죠? [대구]월성동헬스_FM피트니스:) 본동점은 365일 운영 하고 있으니 연휴기간에도 운동 할 수 있어요~~~ 빨간날이 6일이예요~~~ 일주일 가까이를 운동 안한다~~~ 근손실 ~~~ 어쩔?!!! 노노!!!! 걱정하지 마시고 오세요 특별히 준비를 해 봤습니다. [대구]월성동헬스_FM피트니스:)본동점 회원님이 아니시더라도 오셔서 운동 하세요.. 3+1이용권 4만원 4+2이용권으로 6만원 연휴기간 운동 하실 수 있으세요~~~ 저도 열심 운동 할 계획 이예요~~~ 운동 같이 하면 좋은 일도 생길 꺼예요. 센터에서 뵈요!!!! 편하게 문의 방문 해 주세요!!!!! 저희 센터가.......

[대구]월성동헬스_FM피트니스:) 헬스장 회원님들 휴가는 잘 다녀 오셨어요? 8월도 얼마 남지 않았어요~~ 입추도 지났고!! 말복지나면 더위는 한풀 꺽이겠죠? 운동하기 좋은 계절이 다가 오고 있어요.. 그래서 준비 해 봤어요~~ 1.. 헬스+PT 이벤트 3개월 +PT8+2회 => 39만원 6개월 +PT16+4회 => 72만원 12개월 +PT24+6회 => 112만원 2..스쿼스+PT 이벤트 1개월 + 주2회PT => 40 만원 3+1개월+주2회PT => 135만원 ♠♠♠ 휴가 즐기시느라 ♠♠♠ ☞ 무거워진 몸무게!!! ☞ 늘어난 허리둘래!!! ☞ ㅠㅠ 가벼워진 주머니!!! 고민이 느셨죠? [대구]월성동헬스_FM피트니스:) 헬스장으로 오시면 고민 해결 해.......

[본리동헬스/본동헬스장/월성동헬스장] 안녕하세요 FM피트니스 본동점 이정우 트레이너 입니다 오늘 포스팅할 내용은 간단한 전신운동을 배워볼거에요! 암워킹 [본리동헬스/본동헬스장/월성동헬스장] 1.다리간격은 어깨 넓이 정도 서고 무릎을 구부리지않고 손바닥을 땋에 닿게합니다 2.천천히 양팔을 번갈아가며 앞으로 나아갑니다. (주의) 초보자들은 손이 어깨 머리위로 넘어가지 않도록하세요 너무 과하게 손목이 꺽이지 않도록 조심하시구요 그림4)자세에서 아래 사진과같이 골반을 늘어트려 허리가 과신전되지 않도록 합니다. [본리동헬스/본동헬스장/월성동헬스장] 3.복근에 힘을 주고 천천히돌아와 차렷! 버피테스트 [본리동헬스/본동헬.......

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