최근 다이어트에 대한 관심과 실내스포츠 동호인의 증가로스쿼시가 관심을 받고 있다고 해요^^ 실내 스포츠인 스쿼시는 박진감 넘치는 경기를 즐기려는젊은이들뿐만 아니라어린이, 여성 또는 중장년층들이 부담 없이 즐길 수 있는 운동이죠~또한 가족끼리 함께 즐길 수 있는 스포츠로서 현대인들의건강관리로도 좋은 운동입니다. 스쿼시의 장점으로는 무엇보다 4계절 내내 즐길 수 있는실내 스포츠라는 점 인것 같아요~꾸준한 운동으로 체력향샹과 체중조절, 심폐기능 강화, 순발력, 지구력, 유연성 등을 종합적으로 길러주는 운동이죠^^전 세계적으로 폭발적인 인기를 끌고 있는 라켓 운.......
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