스쿼시 센터(코트) 안내

스쿼시 지도 및 정보 서비스


서비스 Mobile   모바일로 보기
센터명 헬로우짐 3호점 Name Hello Gym
전화번호 ☎ 전화걸기
주소 경기도 시흥시 정왕대로 230 Address 230, Jeongwang-daero, Siheung-si, Gyeonggi-do, Korea
구주소 경기도 시흥시 정왕동 1734-7 1734-7, Jeongwang-dong, Siheung-si, Gyeonggi-do, Korea
우편번호 15066 POST No. 15066
what3words W3W /// 특색.내일.예상   what3words W3W /// elevator.token.fuels  
거리 약 13164.24 Km  재확인 E
지하철 (전철) 안산선 정왕역 ( 약 873 m ) 위치 확인
수인선 정왕역 ( 약 873 m ) 위치 확인
버스 이마트(경유) 정류소 ( 약 52 m ) 위치 확인
이마트 정류소 ( 약 98 m ) 위치 확인
이마트 정류소 ( 약 121 m ) 위치 확인
시화농협 정류소 ( 약 163 m ) 위치 확인
시화농협 정류소 ( 약 171 m ) 위치 확인
이마트 정류소 ( 약 182 m ) 위치 확인
금강아파트 정류소 ( 약 198 m ) 위치 확인
이마트 정류소 ( 약 220 m ) 위치 확인
영남6차아파트 정류소 ( 약 235 m ) 위치 확인
금강아파트 정류소 ( 약 250 m ) 위치 확인
영남6차아파트 정류소 ( 약 264 m ) 위치 확인
삼화빌딩.이마트앞 정류소 ( 약 278 m ) 위치 확인
영남6단지 정류소 ( 약 280 m ) 위치 확인
금강아파트 정류소 ( 약 282 m ) 위치 확인
모아프라자.이마트앞 정류소 ( 약 289 m ) 위치 확인
요약 헬로우짐 3호점 / 경기도 시흥시 정왕대로 230 ( 경기도 시흥시 정왕동 1734-7 )
카카오 상담

사이트 및 정보
사이트 사이트 바로기기 유튜브
정보 단식코트 : 2 / 틴보드 : 48cm
안내
.

네이버 블로그
여자 헬스 초보 루틴 운동 방법
안녕하세요. 헬로우짐 입니다 오늘은 여자 헬스 초보 루틴을 가르쳐 드리려 하는데요. 헬스를 처음 하시는 여성분들은 어떻게 운동해야할지 모르겠고 헤매다가 결국 런닝머신, 사이클에서 유산소만 하다가 끝나는 경우가 많습니다. 그러나 몸을 만들기 위해서는 근력운동도 해줘야 하는데요. 오늘 이글을 보신다면 여자 헬스 초보 루틴을 알게 되고 운동하는데 바로 적용하실수 있습니다. 그럼 시작 할께요~! 초보자에게는 무분할 운동이 좋다. 무분할이란 가슴, 등, 하체, 어깨, 이삼두 운동을 복합적으로 하는걸 말하는데요. 여성 헬스 초보자에게는 무분할 루틴 운동하면서 근육을 다양하게 자극, 운동법을 몸에 익히는게 가장 중요 합니다. 힘.......
2022년 11월 22일 (화요일) 12:10:22
{HELLO GYM 3호점} 연말 할인행사 및 재등록할인이벤트 소식!!
안녕하십니까? 7주년 차 시흥시정왕동 헬로우짐 3호점 입니다!!! 이번에 저희가 이유 있는 가격 할인 행사및 재등록 실시하여 포스팅합니다^^ 상담및문의 031-504-0111-2
2022년 11월 09일 (수요일) 20:18:33
900평 규모를 자랑하는 정왕동 헬로우짐 3호점 "평영"에 대해서알아보겟습니다
안녕하세요! 900평 규모를 자랑하는 정왕동 헬로우짐 3호점에서 그동안 다뤄보지 못했던, '평영' 에 대해서 포스팅을 하고자 합니다. 평영 발차기 에 대해서 알아볼텐데요~ 평영 발차기는 자유형, 배영 영법을 배우신후 대체로 세번째로 배우게 되는 영법으로써 평영동작은 보통 바닷가에서 개구리 처럼 수영한다고 해서 일반적으로 개구리 수영이라고 많이 부르는 동작이죠. 평영 발차기 동작은 평영동작에 있어서 추진력의 60% ~ 70% 를 차지하고 있다고 해도 과언이 아닙니다. 평영을 배우기 위해서 평영 발차기 동작을 정확히 익혀야 함은 물론! 발차기 동작을 정확히 이해하고 발차기 방법에 대해 잘 숙지 한 후 연습을 해야합니.......
2022년 11월 07일 (월요일) 19:46:02

인스타그램

인스타그램 연동 서비스 문의


지도 및 내비게이션

네이버 지도 길찾기 구글 지도 길찾기 카카오 지도 길찾기 티맵 네비게이션 카카오 네비게이션

지도 중심 위치

접속 위치
접속 위치
반경 5km
반경 5km
센터
센터
예정
예정

접속 위치는 환경에 따라 정확하지 않을 수 있습니다.

인근 지역 로드뷰

시흥시 인구통계

코로나 바이러스 감염증-19 현황
코로나 바이러스 감염증-19 현황 - 2022년 11월 29일 (화요일)

전국 누적확진 : 27,031,319 (확진증가 : 71,476 / 국내발생 : 71,392, 해외유입 : 84 )
누적사망 : 30,454

경기도 누적확진 : 7,303,687 (확진증가 : 19,832 / 국내발생 : 19,823, 해외유입 : 9)
누적사망 : 7,608

※ 업데이트 : 매일 12시 발표 / 정보 : 보건복지부

▶ 자세히 더 보기

정왕동 지역 날씨 예보

오늘내일내일내일내일내일내일내일내일모레모레모레모레모레모레모레모레
시간24시3시6시9시12시15시18시21시24시3시6시9시12시15시18시21시24시
날씨
흐림구름 많음맑음맑음맑음구름 많음흐림맑음구름 많음구름 많음맑음맑음흐림흐림흐림흐림구름 많음
기온-3 °c-5 °c-6 °c-5 °c-3 °c-2 °c-4 °c-6 °c-6 °c-7 °c-7 °c-5 °c-3 °c-2 °c-3 °c-4 °c-5 °c
습도60 %65 %65 %55 %40 %45 %50 %60 %70 %60 %50 %40 %30 %45 %55 %70 %75 %
강수 확율30 %20 %0 %0 %0 %20 %30 %10 %10 %10 %0 %0 %30 %30 %30 %30 %20 %
강수량0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm

정보 : 기상청

전국 날씨 예보 (중기 얘보) 더 보기



네이버 블로그/카페 공유하기 네이버 밴드 공유하기 네이버 라인 공유하기 페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오스토리 공유하기 카카오톡 공유하기 링크 복사하기


카카오톡 제보

서비스 안내 개인정보 취급방침 제보 사이트맵 ▲

스쿼시 센터
스쿼시 센터
새로운 소식
뉴스 및 소식
스쿼시 뉴스 (네이버)
스쿼시 뉴스 (구글)
구글 검색 관심도
네이버 검색어 트랜드
코로나-19 현황
전국 날씨 예보
정보 및 컨텐츠
검색 정보 모니터링
조영훈 선수 블로그
박종명 선수 블로그
우드노트 블로그
미디어 속 스쿼시
스쿼시 포스트
스쿼시 채팅
스쿼시 동영상
유튜브 스쿼시
영훈 TV
원윤 스쿼시
오코치의 스쿼시 스킬
매치업 스쿼시
닥터 영훈의 풀코스
스쿼시 포스트
스쿼시 용품점
스쿼시 용품점
의류 프린트
인스타그램
의류 프린트
달력
달력