스쿼시 센터(코트) 안내

지하철 (전철) 안내

안락역 (Allak / 安 樂) [일반] 동해선
폰토스휘트니스클럽에서 약 263 m 거리에 위치하고 있습니다.

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지하철 (전철) 안내

충렬사역 (Chungnyeolsa / 忠烈祠) [일반] 부산 도시철도 4호선
폰토스휘트니스클럽에서 약 699 m 거리에 위치하고 있습니다.

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지하철 (전철) 안내

명장역 (Myeongjang / 鳴藏) [일반] 부산 도시철도 4호선
폰토스휘트니스클럽에서 약 1013 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

동래한전 정류소 [공용]
폰토스휘트니스클럽에서 약 63 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

동래한전 정류소 [공용]
폰토스휘트니스클럽에서 약 122 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

동래한전 정류소 [공용]
폰토스휘트니스클럽에서 약 188 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

동래한전 정류소 [공용]
폰토스휘트니스클럽에서 약 216 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

안락동 정류소 [공용]
폰토스휘트니스클럽에서 약 297 m 거리에 위치하고 있습니다.

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안녕하세요 !! 폰토스휘트니스 센터입니다 오늘은 과식을 한 후 어떻게 해야하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다 ^^ 과식은 비만의 주요 원인일 뿐만 아니라 위장 장애 및 복통, 구토의 원인이 되기도 합니다. 과잉 섭취한 음식을 소화시키는 과정에서 나오는 유해한 활성 산소가 몸에 해를 끼칩니다. 활성 산소는 세포를 공격하고 심장병, 당뇨병, 암 등을 일으킬 수 있습니다. 어쩌다 과식했다고 해서 너무 자책할 필요가 없습니다. 한 끼의 과식은 건강을 망치지 않습니다. 또한 식습관에 대한 죄책감이 너무 크면 자신을 부정하게 될 수 있습니다. 이는 박탈감을 느끼게 하고 다시 폭식하게 만들 수 있습니다. 대신에 진정하고 앞으로 무엇.......

접속 위치

반경 5km

센터

예정