스쿼시 센터(코트) 안내

버스 정류소 안내

산남중학교 정류소 [일반시내]
짐타이밍에서 약 187 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

산남중학교 정류소 [일반시내]
짐타이밍에서 약 216 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

법원.검찰청 정류소 [일반시내]
짐타이밍에서 약 227 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

계룡리슈빌아파트 정류소 [일반시내]
짐타이밍에서 약 250 m 거리에 위치하고 있습니다.

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법원.검찰청 정류소 [공용]
짐타이밍에서 약 268 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

계룡리슈빌아파트 정류소 [공용]
짐타이밍에서 약 288 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

법원.검찰청 정류소 [공용]
짐타이밍에서 약 295 m 거리에 위치하고 있습니다.

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안녕하세요. 지금이 운동할 타이밍! 짐타이밍입니다 :) 다이어트와 관련하여 자신의 바디상태를 확인할 수 있는 몇 가지 수치들은 체중 감량 목표 설정에 있어 큰 도움이 되는데요. 오늘은 그중 BMI 뜻과 계산하기 방법까지 알아보기 쉽게 정리해볼게요! Body Mass Index의 약자로 BMI 뜻은신체질량지수를 이야기합니다. 신장과 체중의 비율을 사용한 지수로 각 개인의 체지방량을 짐작, 예상 비만도 측정 시 유용하게 사용됩니다. 그렇다면 비만도를 알기 위해 BMI 계산하기 방법을 알아볼텐데요. 본인의 신체치수만 알면 쉽게 계산할 수 있어요. 몸무게 ÷ (신장×신장) 이때 신장은 m 단위로 본인 키가 160cm라면 1.6이라고 입력해주세요. 수치.......

다가오는 겨울방학, 아무런 계획없이 보내실 건가요? 수험생만 할인해주는 청주 헬스장? NO! 청주에 살고 있는 학생이라면 누구나! 짐타이밍에서 개학요정으로 거듭나보자! 청주 헬스장 짐타이밍에서 겨울방학 동안 만나보는 초특가 할인 이벤트! - 헬스부터 1:1 개인피티, 스쿼시, 필라테스, 골프까지 지루할 틈 없이 원하는 운동 프로그램으로 체지방은 날리고 기초대사량은 올리고! 방학기간 동안 달라지는 나를 만나보세요 :) - 근육뿜뿜 근력을 UP 시키고 싶다면? 체지방을 DOWN 바디라인을 바꾸고 싶다면? 지금이 바로 짐타이밍을 찾을 타이밍! 자유롭게 원하는 헬스머신을 이용해서 유산소부터 무산소, 프리웨이트까지! - 가슴, 등, 어깨.......

단백질 많은 음식 종류 : 왜 챙겨야 하는걸까 안녕하세요. 지금이 운동할 타이밍! 짐타이밍입니다 :) 여러분은 오늘 점심으로 어떤 음식을 드셨나요? 우리는 바쁘다는 핑계로 가공식품과 패스트푸드 등으로 식사를 대신하고는 하는데 이러한 식습관은 식이 단백질을 희석해 과체중과 비만이 되는 원인이 되기도 합니다. 고도로 가공되고 정제된 음식들은 대부분 단백질이 적게 들어있는 경우가 많은데 몸에 필요한 단백질이 채워지지 않으면 우리 몸은 지방과 탄수화물을 과식할 위험이 높아집니다. 한 연구결과에 따르면 단백질은 신체의 세포를 복구하고 새로운 세포를 만드는 생명체의 구성요소기 때문에 부족할 경우 우리 몸은 부족한 단백질.......

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반경 5km

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