버스 정류소 안내

삼성자동차학원 정류소 [일반시내]
오렌지 휘트니스 스쿼시에서 약 182 m 거리에 위치하고 있습니다.

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숭의빌딩 정류소 [일반시내]
오렌지 휘트니스 스쿼시에서 약 183 m 거리에 위치하고 있습니다.

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삼성자동차학원 정류소 [일반시내]
오렌지 휘트니스 스쿼시에서 약 192 m 거리에 위치하고 있습니다.

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울산시외버스터미널 정류소 [일반시내]
오렌지 휘트니스 스쿼시에서 약 198 m 거리에 위치하고 있습니다.

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삼성자동차학원 정류소 [일반시내]
오렌지 휘트니스 스쿼시에서 약 203 m 거리에 위치하고 있습니다.

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울산시외버스터미널 정류소 [공용]
오렌지 휘트니스 스쿼시에서 약 214 m 거리에 위치하고 있습니다.

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숭의빌딩 정류소 [일반시내]
오렌지 휘트니스 스쿼시에서 약 215 m 거리에 위치하고 있습니다.

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롯데백화점후문 정류소 [일반시내]
오렌지 휘트니스 스쿼시에서 약 277 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

마더스병원 정류소 [일반시내]
오렌지 휘트니스 스쿼시에서 약 294 m 거리에 위치하고 있습니다.

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* 제보해주신 김희정님 감사합니다.

안녕하세요! 오렌지 휘트니스입니다. 오늘은 스쿼트의 동작 풀 스쿼트 vs 하프 스쿼트 내용을 담아보려고 합니다!! 풀 스쿼트와 하프 스쿼트의 차이점은 과연 무엇일까요?!! 근력 웨이트와 다이어트하면 빼놓을수 없는 필수운동인 운동인 스쿼트인데요 !! 풀 스쿼트와 하프 스쿼트의 눈으로 보이는 큰 차이점은 가동성과 유연성에서 나오는 깊이 차이인데요. 풀 스쿼트인 경우 위 사진에서 보시다 싶이 엉덩이가 무릎밑까지 내려가는걸 볼수있고, 하프 스쿼트는 허벅지와 지면이 평행에서 조금 내려가거나 올라가는 정도임을 위의 두사진에서 볼수있습니다. 그렇다면 풀 스쿼트가 좋으냐, 하프 스쿼트가 좋으냐 라고 말이 나올수가 있는데요. 정.......

안녕하세요 ^^ 오렌지휘트니스 입니다 !! 벚꽃이 지고 완전히 봄이 찾아왔어요 !!!!! 너도나도 할것없이 여름을 맞이해 몸 가꾸기 열풍이 한창이신데요 그래서 저희 오렌지 휘트니스에서 22년을 핫하게 달구어줄 PCA KOREA 대회일정을 가져와봤습니다 ㅎㅎ 당장 4월 23일 , 24일에도 울산에서 핫한 PCA & NPCA 일정도 열리네요 !!!! 22년도 핫한 도전을 저희 오렌지 휘트니스에서 함께해요 ^^ 아 그리고 코로나 영업시간이 변경되면서 저희 저희 오렌지 휘트니스도 영업시간이 정상영업으로 변경되었어요 ^^ 그럼 오늘도 좋은하루 보내세요 ^^

안녕하세요 오렌지휘트니스 트레이너 재원입니다~ 이제 슬슬 날씨도 풀리고 따뜻한 느낌이 드는 2월 말입니다 ㅎㅎ 겨울동안 많이 춥고 코로나로 인해 답답하셨을꺼라 생각이 드네요 ㅜㅜ 이젠 옷차림도 얇아지고 몸매가 드러나는 계절이 다가오고있어요! 당장 민소매 반바진 아니더라도 미리미리 준비하시는게 좋겠죠? ㅎㅎㅎ 평일 이용시간 : 08 : 30 ~ 22 : 00 토요일 이용시간 : 09 : 00 ~ 18 : 30 일요일 : 정기휴무 그리고! 운동을 하시줄 모르셔서 '헬스를 다니셔도 런닝만 탄다' 이렇게 걱정 하실필요 없으십니다 ㅎㅎㅎ 오시면 기구 사용법 부터 운동하시는 방법들도 편하게 알려드리니 부담 갖지 마시고 운동 하러 오셔요 ㅎ.......

현재 위치

반경 5km

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