스쿼시 센터(코트) 안내

지하철 (전철) 안내

공릉역 (Gongneung / 孔陵) [일반] 서울 도시철도 7호선
카인드짐 공릉점에서 약 323 m 거리에 위치하고 있습니다.

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지하철 (전철) 안내

광운대역 (Kwangwoon Univ. / 城 北) [환승] 경원선
카인드짐 공릉점에서 약 966 m 거리에 위치하고 있습니다.

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지하철 (전철) 안내

하계역 (Hagye / 下溪) [일반] 서울 도시철도 7호선
카인드짐 공릉점에서 약 969 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

서울과학기술대입구 정류소 [공용]
카인드짐 공릉점에서 약 18 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

서울과학기술대입구 정류소 [공용]
카인드짐 공릉점에서 약 53 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

노원문화원 정류소 [공용]
카인드짐 공릉점에서 약 125 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

노원문화원 정류소 [공용]
카인드짐 공릉점에서 약 141 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

공릉대동2차아파트 정류소 [공용]
카인드짐 공릉점에서 약 147 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

공릉대동2차아파트 정류소 [공용]
카인드짐 공릉점에서 약 148 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

공릉역4번출구 정류소 [공용]
카인드짐 공릉점에서 약 178 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

공릉역1번출구 정류소 [공용]
카인드짐 공릉점에서 약 218 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

공릉삼익아파트 정류소 [공용]
카인드짐 공릉점에서 약 231 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

용원초등학교 정류소 [공용]
카인드짐 공릉점에서 약 247 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

용원초등학교 정류소 [공용]
카인드짐 공릉점에서 약 263 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

영화교회 정류소 [공용]
카인드짐 공릉점에서 약 277 m 거리에 위치하고 있습니다.

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안녕하세요!! 언제나 친절한 헬스장 카인드짐 공릉점입니다:) 모든 회원님들 연휴 잘 보내고 계시나요~~? 비가 오지만 현재 저희 공릉점 회원님들의 열기로 가득 차 있네여 ㅎㅎㅎ 연휴에도 운동해 주셔서 감사합니다!!! . . 금일 포스팅은 저희 센터 박 준 선생님의 가슴운동 영상 및 설명입니다!! 참고해 주시고 항상 안전 운동하시길 바랍니다!~!!! . . . . . . . 첫 번째!! 하체의 고정에 주의해 주세요! 운동 시 발바닥으로 지면을 밀어 허리의 힘을 느껴주시고 가슴이 천장을 바라본다는 느낌으로 들어주시면서 진행을 해주셔야 합니다!! 두 번째!! 손으로 바벨은 꽉 쥐어주시되 손목이 너무 꺾이거나 말리지 않도록 해주셔야 합니다!! 세.......

안녕하세요◉‿◉ 카인드짐 공릉점 트레이너 박 준 입니다! 많은 직장인분들을 괴롭히는 일자목과 거북목 스마트폰과 PC사용이 많은 요새 오히려 C자 커브 모양을 가진 분이 더 드문 것 같아요! 오늘은 일자목과 거북목에 대해 알아보고 도움을 줄 수 있는 폼롤러 스트레칭도 알려드리고자 합니다◝(⁰▿⁰)◜ 일자목 거북목 일반적으로 사람의 경추(목 부위)는 뒤쪽으로 완만한 C자 곡선을 가집니다! 하지만, 다양한 이유로 이 곡선이 감소하면서 일자목이 되고, 더 심해지면 거북목까지 이어집니다 일자목과 거북목은 보통 목과 어깨 근육의 과도한 긴장을 유발합니다 이로 인해 목, 어깨, 허리로 이어지는 통증을 발생시킬 수 있어요 (｡•́.......

안녕하세요 ^_^ 카인드짐 공릉점 ) 문정트레이너 입니다 !! ♥ 오늘은 문정쌤의 실제 피티회원님들이 직접 작성해주신 생생한 PT후기를 보여드리려고합니다 !! ㅎㅎ 식단 및 체중체크 ㅎㅎ ♥ 꼼꼼한 성격이 장점인 저 문정쌤은 ! 매일 회원님들과 소통하며 체중 및 식단관리를 해드리고있는데요 ㅎㅎ 수업 후 운동일지 작성 ㅎㅎ ♥ 수업 후 운동일지작성 뿐만아니라 자세 피드백 및 개인운동 루틴설정 ㅎㅎ ♥ 회원님들의 개인운동을위한 자세 피드백과 운동루틴까지!!! 이렇게 운동을 처음하시는 분들에게도 꼼꼼한 관리를 통하여 운동과 다이어트에 재미를 붙여드리고 있습니다 ㅎㅎ !! ♥ 생생 PT 후기 ♥ 실제 문정쌤 회원님들이 직접 작성.......

접속 위치

반경 5km

센터

예정