스쿼시 센터(코트) 안내

지하철 (전철) 안내

신흥역 (Sinheung / 新興) [일반] 서울 도시철도 8호선
카인드짐 신흥역점에서 약 267 m 거리에 위치하고 있습니다.

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지하철 (전철) 안내

수진역 (Sujin / 壽進) [일반] 서울 도시철도 8호선
카인드짐 신흥역점에서 약 488 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

신흥사거리(경유) 정류소 [공용]
카인드짐 신흥역점에서 약 104 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

신흥역.종합시장(광역) 정류소 [공용]
카인드짐 신흥역점에서 약 133 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

신흥지구대 정류소 [공용]
카인드짐 신흥역점에서 약 152 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

신흥역.종합시장 정류소 [공용]
카인드짐 신흥역점에서 약 157 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

신흥역.종합시장(마을) 정류소 [공용]
카인드짐 신흥역점에서 약 157 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

신흥역.종합시장 정류소 [공용]
카인드짐 신흥역점에서 약 160 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

신흥지구대 정류소 [공용]
카인드짐 신흥역점에서 약 166 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

성호시장입구.단대리약국 정류소 [공용]
카인드짐 신흥역점에서 약 171 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

성호시장입구.단대리약국 정류소 [공용]
카인드짐 신흥역점에서 약 176 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

신흥역.종합시장 정류소 [공용]
카인드짐 신흥역점에서 약 198 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

단대리약국 정류소 [공용]
카인드짐 신흥역점에서 약 200 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

신흥역.종합시장 정류소 [공용]
카인드짐 신흥역점에서 약 202 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

단대리약국 정류소 [공용]
카인드짐 신흥역점에서 약 204 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

신흥역.성남청년지원센터 정류소 [공용]
카인드짐 신흥역점에서 약 204 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

성호시장 정류소 [공용]
카인드짐 신흥역점에서 약 275 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

성호시장 정류소 [공용]
카인드짐 신흥역점에서 약 291 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

수진역.성호시장.성일중고입구 정류소 [공용]
카인드짐 신흥역점에서 약 295 m 거리에 위치하고 있습니다.

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안녕하세요 카인드짐 신흥역점 미라트레이너 입니다. 오늘은 걷기, 유산소만 하거나, 맨몸 홈트와 필라테스만 하거나 춤을 추면서 근육량 증가를 바라는 분들을 위해서 실제로 회원님들을 통해 효과를 본 근육량 빨리 늘리는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 정말 물렁물렁한 뱃살, 팔뚝살, 허벅지살 아무리 운동하고 식사를 해도 몸은 계속 그대로인것 같은지 진짜 근육량이 늘어나는 건 맞는지 난감하실 때가 많을 거예요. 그렇다면 어떻게 하면 근육량을 빠르게 늘릴 수 있을까요? 여태까지 여러분의 방법으로 근육량이 늘지 않았다면 방법을 바꿀 때에요. 첫 번째, 걷기운동은 그만! 첫 번째, 걷기운동, 달리기운동, 유산소성 운동으로는 근.......

신흥역 헬스장) 가슴 운동 루틴 및 운동의 종류 안녕하세요. 신흥역 헬스장 카인드 짐 입니다. 근력 운동을 시작하려는 분들을 위해 가슴 운동의 순서에 대해 설명해 드리겠습니다. 어는 정도 운동 경력이 쌓인 후에는 운동의 순서는 자유롭게 하셔도 상관은 없지만 보편적이고 정석적인 가이드 라인은 정해져있습니다. 순서를 알보기 전에 몇 가지 개념만 간단하게 알고 들어가겠습니다. 복합관절운동이란? 관절을 2개 이상 사용하는 운동입니다. 벤치프레스(어깨+팔꿈치),스쿼트(무릎+발목+고관절) 같은 운동 처럼 여러 관절이 함께 동작을 만드는 운동이라 보면 됩니다. 주로 프레스(레그프레스,숄더프레스,벤치프레스), 로우(바벨로우,덤벨로.......

보정동 넘버원 헬스장 카인드짐 방문기~! 안녕하세요 카인드짐입니다! 오늘은 카인드짐의 다른 지점을 소개해드리려고 하는데요, 보정동 쪽에 사시는 분들에게 아주 좋은 정보가 될 것 같아요! 보정동 헬스에서 현재 파격 이벤트도 진행하고 있다고 하니 함께 구경가보실까요? 우선 보정동 헬스는 아주 깔끔한 시설을 자랑하기로 소문이 나있는데요, 보정동 헬스 직접 가보니까 그 소문이 체감될 정도로 번쩍번쩍하게 잘해놓으셨더라구요~ 구석구석 관리를 하는지 먼지 한 톨도 없어서 조금 놀랐답니다. 보정동 헬스 보정점에도 스쿼시장이 있는데요, 스쿼시장 벽면에는 공이 부딪혀서 검은색 얼룩이 생기기 마련인데 그런 것도 거의 없었어요. 일.......

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