안녕하세요~! 국제 스쿼시&휘트니스 석산점입니다 이제 아침이랑 저녁에는 더위가 가신게 느껴지지 않나요? 여름이 지나가는 중인가봐요 그래서 9월 맞이 파격 이벤트를 진행하게 되었습니다! 스쿼시 3개월 36만원 헬스 5개월 20만원에 이벤트를 진행중입니다 스쿼시는 그룹 레슨 12회 포함이며, 스쿼시 등록시 헬스장은 무료 이용 가능하세요 :) 여름이 가고 새로운 계절이 찾아오네요 국제 스쿼시&휘트니스 석산점에서 스쿼시 시작해보시는거 어떠세요? ※전상품 부가세 별도이며 이벤트 조기 마감될 수 있는 점 참고 부탁드립니다 ▶문의 및 상담◀ 055.365.6428 ▶카톡상담◀ http://pf.kakao.com/_xncLxkb/chat
안녕하세요 국제스쿼시, 휘트니스 석산점입니다! 더운 여름에도 건강과 몸매관리를 위한 운동은 빼먹을수가 없겠죠? 스쿼시가 칼로리 소모가 큰 유산소 운동인건 다들 알고 계시나요? 몸무게 60kg을 기준으로 시간당 칼로리 소모가 756kcal 입니다! 다른 운동들을 보자면 달리기, 계단 오르내리기 : 440kcal 복싱: 630kcal 수영: 567kcal 에어로빅:378kcal 확실히 칼로리 소모가 큰 운동인게 느껴지시나요? 게다가 국제 휘트니스 석산점에서는 스쿼시와 헬스 모두 즐길 수 있다는 점! 헬스, 스쿼시, 헬스PT, 스쿼시 PT까지 알차게 준비되어있답니다! 국제 휘트니스 석산점에서 운동해보시는 것 어떠신가요? ▶문의 및 상담◀ 055.365.6428 ▶카톡.......
안녕하세요 ~! 국제 휘트니스, 스쿼시 석산점입니다 :) 오늘도 변함없는 국제의 일상~! 이 날은 한타임에 사람이 엄청 몰렸던 날이에요 ! 원래도 인기있는 스쿼시존이지만 아마 여름 휴가 끝나고 첫날이라서 더욱 많았던 것 같아요. 처음 시작하시는 분들도 코치님이 아주 자세히 친절하게 잘 가르쳐드리니 운동오시는 분들도 느는게 아닐까 싶네요 ! 같은 날 유산소존 !! 역시나 핫하지용 사람이 많아서 부담스러우신 분들도 계시겠죠? 항상 북적거리는건 아니랍니다! 해지는시간 유산소존 너무 좋답니다 노을보면서 뛸 수 있다는 .. 프리웨이트존도 마찬가지로 통창이에요 ㅎㅎ 따로 분리 되어있어서 쾌적하게 운동하실수 있답니다 스쿼시, 근.......
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