[예정] 어반 스쿼시& 스피닝
URBAN SQUASH & SPINNING
| 서비스 | Mobile | 모바일로 보기 | |
| 센터명 | 어반 스쿼시& 스피닝 | Name | URBAN SQUASH & SPINNING |
| 주소 | 서울특별시 강남구 선릉로93길 11 | Address | 11, Seolleung-ro 93-gil, Gangnam-gu, Seoul, Korea |
| 구주소 | 서울특별시 강남구 역삼동 705-14 | Old Add | 705-14, Yeoksam-dong, Gangnam-gu, Seoul, Korea |
| 우편번호 | 06150 | POST No. | 06150 |
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W3W /// 진작.위생.주로 | |
W3W /// hardens.circular.milkman |
| 거리 | 현위치 약 13,182 Km | E | |
| 지하철 (전철) |
서울 도시철도 2호선 선릉역 ( 약 141 m )
분당선 선릉역 ( 약 153 m ) 분당선 선정릉역 ( 약 655 m ) 서울 도시철도 9호선 선정릉역 ( 약 719 m ) 서울 도시철도 9호선 삼성중앙역 ( 약 981 m ) 서울 도시철도 2호선 역삼역 ( 약 1,096 m ) |
버스 |
선릉역 정류소 ( 약 109 m )
선릉역.선정릉정문 정류소 ( 약 125 m ) 선릉역 정류소 ( 약 247 m ) 선릉역 정류소 ( 약 263 m ) 선릉역 정류소 ( 약 272 m ) 선릉역 정류소 ( 약 273 m ) |
| 채팅 상담 | SNS | ||
| 코트 정보 | |||
| 안내 |
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예정지는 공사 중이거나 준비 중인 곳입니다.예정지는 해당 사업의 계획, 설계 변경 등에 따라 진행되지 않을 수 있습니디. |
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| 요약 | 어반 스쿼시& 스피닝 / 서울특별시 강남구 선릉로93길 11 ( 서울특별시 강남구 역삼동 705-14 ) | ||
| 네이버 블로그 |
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날씨영향X 사계절내내 즐기는 #스쿼시 장점 #스쿼시 운동효과 1. 날씨 구애 받지 않는 실내스포츠 사계절 내내 날씨 영향을 받지 않고 즐기기 좋은 운동! 2. 엄청난 칼로리 소모 스쿼시는 짧은 시간안에 최대의 칼로리를 소모하게 하는 운동으로 1시간 기준으로 비교를 해보면 스쿼시는 1,304kcal가 소모됩니다! (달리기 766, 테니스 689, 농구 689, 축구 862, 요가 215와 비교하면 엄청난 칼로리 소모) 3. 혼자서도 하기 좋은 운동 스쿼시는 단식,복식등올 2~4명이 함께 할 수 있는 운동이기도 하면서, 혼자서 할 수 있는 운동입니다! 혼자 스쿼시를 치면서 스트레스를 해소하기 좋아요~~ 4. 다양한 신체능력 향상 스쿼시는 좁은 코트에서 공을 쳐내는 운동으로 공을 쳐내기 위해 이리저리.......
2024년 08월 09일 (금요일) 20:49:25
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지루한 운동은 이제 그만! #스피닝 장점 #스피닝 운동효과 1. 단시간 체중 감량! 자전거타기 + 고강도 율동의 운동이기에 스피닝은 타 운동 대비 단시간에 확실한 칼로리를 소모 할 수 있습니다! (일반 유산소 운동은 60kg사람 기준 일반자전거는 1시간에 350kcal가 소모되지만 스피닝은 1시간에 800kcal가 소모됩니다. 고강도 운동인 테니스가 1시간에 420kcal를 소모하는 것으로 보았을때 엄청난 효과를 볼 수 있습니다.) 2. 초보자들도 쉽고 지루하지 않게! 유산소 운동은 힘들기만 하다는 편견을 부수고 남녀노소 누구나 신나는 음악을 들으며 여럿이서 운동을 하기에 끈기있게 운동 할 수 있습니다! 3. 올바디 운동! 스피닝은 상하체의 근력을 균형있게 발달 시킬 수 있으며 지속적.......
2024년 08월 09일 (금요일) 20:35:35
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어반스쿼시&스피닝 오픈 준비중! 안녕하세요! 강남 선릉역 7번출구에서 도보 2분!!! 초 역세권 스포츠 클럽!!!! 어반스쿼시& 스피닝이 오픈 준비 중 입니다~!!(박수)(박수) 대한민국의 중심 강남에 스쿼시와 스피닝을 같이 할수 있는 대한민국 최초의 스포츠 클럽이 곧 여러분을 찾아옵니다. 빠른 시일내에 좋은시설과 이용하기 편한 시스템으로 회원님들을 맞이할수 있게 준비하겠습니다. 칼로리 소모량 1등!!! 재미있게 운동! 유산소, 전신 운동 !!! 더운 날씨, 비 오는 날씨 상관없이 쾌적한 실내에서 !! 다이어트도 하시고!! 재밌게 운동도 해요~!! 오픈 전에 하는 이벤트가 가장싸다!!! 미리 미리 상담예약 잡으셔서 좋은 혜택 잡으시길 바랍니다. 상담 예약 문의는 전.......
2024년 08월 01일 (목요일) 17:55:08
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| 지도 및 내비게이션 | ||||
지도 중심 위치
※ 현위치 정보는 환경에 따라 다를 수 있습니다. |
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| 인근 지역 로드뷰 |
어반 스쿼시& 스피닝 인근 스쿼시 센터(코트)  |
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동영휘트니스클럽 ( 약 855 m ) 서울 스쿼시 선릉점 ( 약 892 m ) 스마일스쿼시 - 삼성점 ( 약 922 m ) 스마일스쿼시 - 역삼점 ( 약 951 m ) 아트 짐 토탈 휘트니스 ( 약 1,338 m ) 서울 스쿼시 강남점 ( 약 1,574 m ) 아이파크 삼성동 ( 약 1,783 m ) 반트 스포츠 클럽 ( 약 1,984 m ) 오웬클럽 스쿼시 ( 약 2,060 m ) 상지리츠빌 카일룸 3차 아파트 ( 약 2,301 m ) YW 스포츠 센터 (구 IMG 스포츠 센터) ( 약 2,388 m ) JW 메리어트 호텔 서울 (센트럴시티) ( 약 3,766 m ) 잠실 스쿼시 그라운드 ( 약 3,913 m ) 성동구민 종합체육센터 ( 약 4,528 m ) 웰페리온 ( 약 4,532 m ) 삼성전자 서울 R&D 캠퍼스 피트니스 센터 ( 약 4,964 m ) 서울 스쿼시 잠실점 ( 약 4,967 m ) ※ 반경 약 5km 내 17 곳의 스쿼시 센터(코트)가 있습니다. |
| 강남구 인구통계 |
| 강남구 지역 날씨 예보 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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