스쿼시 센터(코트) 안내

지하철 (전철) 안내

정부과천청사역 (Government Complex Gwacheon / 政府果川廳舍) [일반] 과천선
카인드짐 과천점에서 약 181 m 거리에 위치하고 있습니다.

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지하철 (전철) 안내

과천역 (Gwacheon / 果 川) [일반] 과천선
카인드짐 과천점에서 약 874 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

정부과천청사 정류소 [공용]
카인드짐 과천점에서 약 138 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

정부과천청사 정류소 [공용]
카인드짐 과천점에서 약 147 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

정부과천청사 정류소 [공용]
카인드짐 과천점에서 약 171 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

정부과천청사 정류소 [공용]
카인드짐 과천점에서 약 176 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

정부과천청사역 정류소 [공용]
카인드짐 과천점에서 약 180 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

소방서앞 정류소 [공용]
카인드짐 과천점에서 약 240 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

시민회관 정류소 [공용]
카인드짐 과천점에서 약 241 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

별양동주민센터 정류소 [공용]
카인드짐 과천점에서 약 245 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

문원초등학교.별양동주민센터 정류소 [공용]
카인드짐 과천점에서 약 256 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

KT과천지사 정류소 [공용]
카인드짐 과천점에서 약 267 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

KT과천지사 정류소 [공용]
카인드짐 과천점에서 약 269 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

KT과천지사 정류소 [공용]
카인드짐 과천점에서 약 270 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

KT과천지사 정류소 [공용]
카인드짐 과천점에서 약 273 m 거리에 위치하고 있습니다.

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We said KIND 카인드 짐 24시 헬스 과천점 안녕하세요 카인드짐 과천점 입니다! 유연성은 운동을 안전하고 효과적으로 수행하는 데 중요한 요소입니다. 스트레칭은 운동 전에는 근육을 준비시키고, 운동 후에는 피로한 근육을 풀어주는 역할을 합니다. 오늘은 운동 전후 반드시 해야 하는 유연성 향상 스트레칭 루틴을 소개해드릴게요. 꾸준히 따라하면 부상 예방과 유연성 향상에 큰 도움이 될 거예요. 유연성을 높이는 스트레칭 루틴: 운동 전후 필수! 운동 전후의 스트레칭은 단순한 몸풀기 이상의 역할을 합니다. 스트레칭을 통해 근육을 풀어주고 유연성을 높이면, 운동 중 부상 위험을 줄이고 운동 성과도 향상됩니다. 특히, 정적인 자세와.......

We said KIND 카인드 짐 24시 헬스 과천점 안녕하세요^^ 과천 pt 카인드 짐입니다! 과천 pt 카인드 짐에서 알려주는 테니스 엘보 및 골프 엘보의 차이점과 예방 방법! 테니스 엘보와 골프 엘보는 팔꿈치에 발생하는 일반적인 부상입니다. 이 두 가지 상태는 모두 팔꿈치 주변의 힘줄에 염증이 생기거나 손상이 가는 것으로 인해 발생하지만, 각각 다른 부위에 영향을 미칩니다. 테니스 엘보(외측 상과 암) 테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽의 힘줄이 손상되어 생기는 부상입니다. 주로 손목과 팔을 반복적으로 사용하여 생기며, 특히 손목을 펴는 동작이 많을 때 발생합니다. 이름처럼 테니스를 치다가 생길 수 있지만, 테니스를 하지 않아도 손목을.......

종아리 운동, 다리를 두껍게 만들까? 카인드짐 24시 헬스 과천점 안녕하세요^^ 과천피티 카인드짐 입니다! #과천헬스 #과천스쿼시 #과천피티 #과천pt 종아리는 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 근육군이지만, 많은 사람들이 종아리 운동을 소홀히 하거나 종아리가 두꺼워질까 봐 걱정하는 경우가 많습니다. 사실 종아리 운동은 종아리를 단단하고 선명하게 만들어 주는 데 효과적이며, 적절한 운동을 통해 두꺼워지는 대신 탄력 있는 라인을 만들 수 있습니다. 과천피티 카인드짐과 종아리를 효과적으로 자극할 수 있는 종아리 운동 루틴을 알아보고, 두꺼워지지 않는 이유에 대해서도 함께 알아보아요! --- 1. 스탠딩 카프 레이즈 (Standing Cal.......

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