스쿼시 센터(코트) 안내

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센터하임 정류소 [공용]
머슬캐슬휘트니스에서 약 119 m 거리에 위치하고 있습니다.

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제일아파트.대호중학교 정류소 [공용]
머슬캐슬휘트니스에서 약 143 m 거리에 위치하고 있습니다.

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센터하임 정류소 [공용]
머슬캐슬휘트니스에서 약 155 m 거리에 위치하고 있습니다.

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제일아파트.대호중학교 정류소 [공용]
머슬캐슬휘트니스에서 약 208 m 거리에 위치하고 있습니다.

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안녕하세요 ~ #오산헬스 #오산피티 머슬캐슬휘트니스 김아영 트레이너입니다 ! 부쩍 날이 더워진 요즘 많은 분들이 헬스장을 찾아주셔서 엄청나게 북적북적 대고있는데요 ! #오산pt #궐동pt 머슬캐슬휘트니스도 지금 굉장히 핫하답니다 ! 오늘은 제 회원님께서 약 3개월 간의 다이어트를 마치고, 바디프로필 촬영에 성공한 회원님을 소개해드리려 합니다 ! 우선 첫 번째로 인바디의 변화인데요 2월에도 다이어트 중이었었던 때라 정확한 전,후가 나타나진 않았지만 13.6%로 마지막을 멋지게 장식하셨습니다 ! 다이어트의 신.. 정말,, !!! 마른 분들의 다이어트 !! 정말 더 어려운 거 아시죠 ? 골격근량을 최대한 지키며 체지방만 감량해야하는데.......

안녕하세요 머슬캐슬 최인호트레이너입니다 오늘은 회원님들 레슨 영상들 보면서 아쉬웠던 부분들이 무엇인지, 어떤것들에 중점을 두고 수업했는지 글을 적어보려합니다. 레슨 4회차 회원님입니다. ㅎㅎ엉성하기도하고, 잘한점도 있고 하네요 저는 바벨로우를 지도할때에는 발의 접지 및 무게중심 골반의 경첩 손목의 중립 등을 가장 중요한 요소라고 생각합니다. 또한 초보자 회원님들은 상체가 고각으로 바벨로우를 진행할시에는 고관절의 경첩의 정도가 약해져 몸통의 위치변동이 생기면서 요추의 통증을 유발하기 쉽기때문에, 로우 라는 단어에 맞게 앞> 뒤 움직임이 이쁘게 그려지는 강한 힙힌지 상태에서 상체가 90' 정도에 가까운.......

안녕하세요 여러분! 말씀드렸죠? 저희가 오산 피트니스의 랜드마크라고~~~ 보란듯이 인증합니다!~!~! 2024 KCIA 한국소비자산업평가 최우수 헬스장 머슬캐슬휘트니스 오픈 5개월 만에 2024년 최우수 헬스장 선정! 전체회원 2000명 돌파! 오산 최고규모 1500평! 허접한 기구가 아닌 명품 수입 기구로만 150여종 이상 풀셋팅! 헬스.골프.스피닝.스쿼시.필라테스.요가.줌바 등 다수의 프로그램 안마의자 탁구장 찜찔방등 다양한 편의시설 까지! 이 쯤 되면 없는게 없죠?? 오산 최우수를 넘어 경기도 최고 그리고 전국 최우수 센터가 될때까지 멈추지않고 나아가겠습니다! 고객감사 페스티벌 진행중~!!! 바디챌린지 1위 순금5돈 살도빼고 경품까지 받.......

접속 위치

반경 5km

센터

예정