스쿼시 센터(코트) 안내

지하철 (전철) 안내

수락산역 (Suraksan / 水落山) [일반] 서울 도시철도 7호선
카인드짐 수락산역점에서 약 92 m 거리에 위치하고 있습니다.

위치 확인
닫기

지하철 (전철) 안내

도봉역 (Dobong / 道 峰) [일반] 경원선
카인드짐 수락산역점에서 약 873 m 거리에 위치하고 있습니다.

위치 확인
닫기

버스 정류소 안내

수락산역 정류소 [공용]
카인드짐 수락산역점에서 약 28 m 거리에 위치하고 있습니다.

위치 확인
닫기

버스 정류소 안내

수락산역3번출구 정류소 [공용]
카인드짐 수락산역점에서 약 51 m 거리에 위치하고 있습니다.

위치 확인
닫기

버스 정류소 안내

수락산역 정류소 [공용]
카인드짐 수락산역점에서 약 77 m 거리에 위치하고 있습니다.

위치 확인
닫기

버스 정류소 안내

7호선수락산역 정류소 [공용]
카인드짐 수락산역점에서 약 153 m 거리에 위치하고 있습니다.

위치 확인
닫기

버스 정류소 안내

수락터미널 정류소 [공용]
카인드짐 수락산역점에서 약 176 m 거리에 위치하고 있습니다.

위치 확인
닫기

버스 정류소 안내

7호선수락산역 정류소 [공용]
카인드짐 수락산역점에서 약 195 m 거리에 위치하고 있습니다.

위치 확인
닫기

버스 정류소 안내

두산아파트.도심공항수락터미널 정류소 [공용]
카인드짐 수락산역점에서 약 211 m 거리에 위치하고 있습니다.

위치 확인
닫기

버스 정류소 안내

두산아파트.도심공항수락터미널 정류소 [공용]
카인드짐 수락산역점에서 약 228 m 거리에 위치하고 있습니다.

위치 확인
닫기

.

안녕하세요 노원구 헬스장 중 가장 좋은 수락산역 헬스장 카인드짐입니다. 노원구 헬스장에서 알고 먹으면 더 좋은 과일 아보카도 아보카도가 가지고 있는 팔미트산, 올레산 등 불포화지방산의 양이 상당이 풍부합니다. 체내에서 해로운 콜레스테롤 수치 감소에 이용되고 있는 유익한 콜레스테롤을 상승하는 광정에 효과적으로 작용하고 있습니다. 이러한 작용은 혈액순환을 관리해 볼 수 있고 혈관도 건강하게 만들어서 유지해 볼 수 있으므로 심혈관질환 혈전 생성을 방지해 볼 수 있습니다. 또한 아보카도는 체재 지방 연소를 바르게 만들어내고 중성지방 제거에도 도움이 되고 수용성 섬유질도 많기 때문에 장 건강도 효과적으로 개선하고 이.......

안녕하세요 [수락산역 헬스]입니다. 오늘의 주제는 다이어트를 할 때 꼭 지방 섭취가 필요한 이유에 대해 수락산역 헬스 카인드짐에서 알아보겠습니다. 지방은 3개 영양소 중 하나로, 탄수화물, 단백질, 지방 탄단지에 속하는 영양소입니다. 수락산역 헬스를 다니시는 많은 회원님들이 다이어트를 진행하실 때 흔히 하는 오류들이 있습니다. 다이어트를 할 때는 지방섭취가 좋지 않다고 생각하는 경우가 많은데요, 이것은 맞지 않은 내용입니다. 수락산역 헬스회원님들은 다이어트를 할 때에도 지방을 적절하게 섭취하는 것이 중요합니다. 하지만 지방의 종류가 다양하여 주의해서 섭취 해야합니다. 지방은 크게 3가지로 나뉘는데 불포화지방, 포.......

안녕하세요^^ 수락산 헬스장 김능회 팀장 입니다:) 허벅지 안쪽으로 여러가지 근육이 있습니다. 그 중 다리를 안으로 모와주는 근육들이 대부분인데 서로 다른 근육들이기는 하지만 이 근육들을 그룹 지어서 내전근이라고 합니다. 이 내전근은 고관절의 움직임과 체형에 있어서 매우 중요합니다^^ 수락산 헬스장 회원님들은 운동 중 부상이 있으면 안되기 때문에 내전근을 강화 할 수 있는 운동과 스트레칭 방법,에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 고관절 모음근 내전근 운동 모음근 통증 수락산 헬스장 내전근 내전근은 모음근이라고 부르며 3가지 근육 (대내전근,장내전근,단내전근)으로 나뉘어져 있으며 이 근육 외에 안쪽으로 얇게 위치한 박.......

접속 위치

반경 5km

센터

예정