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센터명 플랜에이 피트니스센터 Name PLAN A FITNESS
전화번호 ☎ 032-511-6060 TEL ☎ 032-511-6060
주소 인천광역시 부평구 부영로189번길 51 Address 51, Buyeong-ro 189beon-gil, Bupyeong-gu, Incheon, Korea
구주소 인천광역시 부평구 산곡동 281-5 281-5, Sangok-dong, Bupyeong-gu, Incheon, Korea
우편번호 21377 POST No. 21377
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거리 현재 계신 곳에서 약 13154.95 Km  재확인 E
지하철 (전철) 인천 지하철 1호선 부평시장역 ( 약 921 m ) 위치 확인
서울 도시철도 7호선 부평구청역 ( 약 975 m ) 위치 확인
인천 지하철 1호선 부평구청역 ( 약 1002 m ) 위치 확인
서울 도시철도 7호선 산곡역 ( 약 1097 m ) 위치 확인
버스 KT부평지사 정류소 ( 약 210 m ) 위치 확인
KT부평지사 정류소 ( 약 210 m ) 위치 확인
KT부평지사 정류소 ( 약 219 m ) 위치 확인
KT부평지사 정류소 ( 약 219 m ) 위치 확인
혜성프라자 정류소 ( 약 230 m ) 위치 확인
혜성프라자 정류소 ( 약 230 m ) 위치 확인
혜성프라자 정류소 ( 약 244 m ) 위치 확인
혜성프라자 정류소 ( 약 244 m ) 위치 확인
산곡교회 정류소 ( 약 276 m ) 위치 확인
산곡교회 정류소 ( 약 276 m ) 위치 확인
요약 플랜에이 피트니스센터 / 인천광역시 부평구 부영로189번길 51 ( 인천광역시 부평구 산곡동 281-5 )
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정보 단식코트 : 3
안내
네이버 톡톡 최성민님 코트 수 제보 2020-06-23

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[플랜A피트니스] 후면 삼각근의 중요성 5가지
안녕하세요! 플랜에이피트니스입니다! 오늘의 주제는 후면 삼각근의 중요성 입니다! 오늘도 함께 배워볼까요? 곧 다가오는 여름! 후면 삼각근으로 멋진 뒷태를 만들고 싶으신 분들 많이 계실겁니다! 멋진 뒷태를 만들고 싶으시면 당연히 후면 삼각근 운동을 해야 합니다! 후면삼각근 중요성을 알고 운동을 꾸준히 하면 어깨 근육을 증가하여 어깨가 더 넓어 보이게 할 수 있습니다. 본인의 골격이 작다고 하여도 운동을 하여 근육을 생성 시키면 어느정도 체격을 좋게 만들 수 있습니다. 근력 운동을 꾸준히 하면 신체의 대부분 부위를 강화 시키고 단련을 시켜줍니다. 미관적인 측면 뿐만 아니라 신체 능력과 건강을 위해서도 근력 운동이 필요.......
2022년 05월 20일 (금요일) 16:50:44
[플랜A피트니스] 스쿼시 일일입장 안내
안녕하세요 플랜에이피트니스입니다! 스쿼시 일일입장 안내에 대해 말씀 드리려고 합니다! ★: 스쿼시 일일입장 가격은 얼마인가요?! 플랜A: 15,000원입니다. 운동복,수건 추가 시 +2,000원 해주시면 됩니다 ㅎㅎ ★: 평일에도 입장이 가능한가요? 플랜A: 평일에는 레슨이 있어서 코트 사용이 어려우실 겁니다 ㅠㅠ 평일 레슨은 10시에 마감이니 10시 이후에 오시면 사용 가능하시고, 주말에는 이용 하시기 편하실 겁니다! 평일 오후 10시 이후나, 주말 이용 추천 드립니다~ ★: 라켓이랑 공은 다 대여 해주시나요? 플랜A: 네 대여 가능합니다 ^^! 궁금하신 점 생기시면 센터로 전화 주시거나 댓글 남겨주시면 답변 도와드리겠습니다 ㅎㅎ
2022년 05월 17일 (화요일) 18:31:00
[플랜A피트니스] 상추의 효능과 먹을 때 주의할 점
안녕하세요! 플랜에이피트니스입니다! 오늘의 주제는 상추의 효능과 먹을 때 주의할 점 입니다! 오늘도 함께 배워볼까요? 우리나라 사람들이 너무나도 좋아하는 고기 그리고 고기 하면 빠질 수 없는 쌈 채소입니다! 쌈 채소에도 많은 종류가 있지만 그 중에서도 상추는 깻잎과 함께 가장 기본적으로 거론될 정도로 인기 있는 쌈 채소 중 하나라고 할 수 있습니다! 우리나라의 채소에 고기를 싸 먹는 고유한 쌈 문화는 예로부터 상추 쌈을 품위를 지켜 먹는 방법이 예법서에 적혀 있을 정도로 많은 사랑을 받아 왔습니다. 이렇게 오랜 역사를 가지면서 지역마다 조금씩 다른 품종으로 온 국민의 입을 즐겁게 해주는 상추는 건강에 있어서도 도움이.......
2022년 05월 17일 (화요일) 16:31:29

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코로나 바이러스 감염증-19 현황 - 2022년 05월 20일 (금요일)

전국 누적확진 : 17,914,957 (확진증가 : 25,125 / 국내발생 : 25,103, 해외유입 : 22 )
누적사망 : 23,885

인천광역시 누적확진 : 1,064,440 (확진증가 : 1,149 / 국내발생 : 1,149, 해외유입 : 0)
누적사망 : 1,381

※ 업데이트 : 매일 12시 발표 / 정보 : 보건복지부

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습도90 %90 %75 %65 %65 %75 %85 %90 %90 %90 %75 %60 %60 %65 %80 %85 %
강수 확율0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %10 %0 %0 %0 %0 %0 %
강수량0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm

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