스쿼시 센터(코트) 안내

지하철 (전철) 안내

부평시장역 (Bupyeong Market / 富平市場) [일반] 인천 지하철 1호선
플랜에이 피트니스센터에서 약 921 m 거리에 위치하고 있습니다.

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지하철 (전철) 안내

부평구청역 (Bupyeong-gu Office / 富平區廳) [환승] 서울 도시철도 7호선
플랜에이 피트니스센터에서 약 975 m 거리에 위치하고 있습니다.

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지하철 (전철) 안내

부평구청역 (Bupyeong-gu Office / 富平區廳) [환승] 인천 지하철 1호선
플랜에이 피트니스센터에서 약 1002 m 거리에 위치하고 있습니다.

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지하철 (전철) 안내

산곡역 (Sangok / 山谷) [일반] 서울 도시철도 7호선
플랜에이 피트니스센터에서 약 1097 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

KT부평지사 정류소 [공용]
플랜에이 피트니스센터에서 약 210 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

KT부평지사 정류소 [공용]
플랜에이 피트니스센터에서 약 210 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

KT부평지사 정류소 [공용]
플랜에이 피트니스센터에서 약 219 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

KT부평지사 정류소 [공용]
플랜에이 피트니스센터에서 약 219 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

혜성프라자 정류소 [공용]
플랜에이 피트니스센터에서 약 230 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

혜성프라자 정류소 [공용]
플랜에이 피트니스센터에서 약 230 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

혜성프라자 정류소 [공용]
플랜에이 피트니스센터에서 약 244 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

혜성프라자 정류소 [공용]
플랜에이 피트니스센터에서 약 244 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

산곡교회 정류소 [공용]
플랜에이 피트니스센터에서 약 276 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

산곡교회 정류소 [공용]
플랜에이 피트니스센터에서 약 276 m 거리에 위치하고 있습니다.

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네이버 톡톡 최성민님 코트 수 제보 2020-06-23

안녕하세요😊 플랜에이 피트니스입니다. 오늘은 저희 센터에 다양한 프로그램 중 하나인 ' 탁구 ' 소개 해드릴게요! 탁구는 시간과 공간 제약이 적고 값비싼 장비가 필요하지 않아 많은 이들에게 사랑을 받는 운동인데요! 아울러 탁구 라켓과 공은 노년층도 손쉽게 즐길 수 있을 정도로 가벼워 대표적인 생활체육으로 자리매김 하고 있답니다! 여기에 탁구는 운동 효과까지 탁월하다는 점 💪 탁구의 운동 효과에 대해서 자세히 알아볼까요 ?! 탁구의 운동효과 1) 근력 및 순발력 강화 탁구는 유산소 운동이며 전신 운동입니다! 탁구 라켓을 잡은 팔뿐만 아니라 다리와 몸통의 코어 근육을 고루 사용해야 한다는 점! 특히 탁구의 기.......

안녕하세요😊 플랜에이 피트니스입니다. 오늘은 저희 헬스장에 있는 '스쿼시장' 을 소개해드리겠습니다. 스쿼시는 짧은 시간 안에 칼로리 소모를 많이 할 수 있는 운동입니다. 실내 코트에서 진행되는 '라켓스포츠' 라고 생각하시면 됩니다. 여러 명의 상대와 공을 주고받으며 진행되고 다양한 연령대가 부담없이 즐길 수 있는 운동입니다😊 스쿼시 소모 칼로리 (몸무게와 운동시간으로 계산) 50kg 60분 = 630 Kcal 60kg 60분 = 756 Kcal 70kg 60분 = 882 Kcal 80kg 60분 = 1,008 Kcal 50kg의 여자 기준 한 시간 운동으로 630 칼로리 소모 80kg의 남자 기준 무려 한 시간에 1,008 칼로리를 소모할 수.......

안녕하세요😊 부평 헬스장 '플랜에이 피트니스' 입니다. 고퀄리티의 시설에서 남다른 만족을 합리적인 금액으로 채워보실 수 있는 공간! 안정적인 운영과 동시에 80% 이상의 재등록률로 높은 신뢰를 쌓아보실 수 있어요 :) 운동하기 전 스트레칭은 필수! 깔끔하면서 넓은 스트레칭존에서 스트레칭 까지!💪 유산소에 가장 최고라는 천국의 계단 뿐만 아니라 👼 스텝퍼와 각종 사이클까지 ! 인클라인이 가능한 런닝머신! 간편하게 화면에 핸드폰을 연결해서 재미있게 유산소를 즐길 수 있어요 :) 런닝머신 이젠 기다리지마세요!!! 플랜에이 피트니스에서는 여러대의 런닝머신을 보유하고 있어서 기다림 없이 이용이 가능해요 ! ❤.......

현위치

반경 5km

센터

예정