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	[고양 소노 아레나] 자유수영 시간/요금/5월 휴관일 민성인 기준 회원 3,000원 비회원 4,000원 타지역은 50%할증이에요! ⭐️정기휴일 일요일이 있는 매월 첫째주 월요일, 셋째주 화요일 수영말고도 헬스, 스쿼시, 라켓볼, 골프도 있으니 담에는 이것저것 해봐야겠어용 >_< Previous image Next image 이렇게 키오스크에서 바로 결제해줍니다👍 전 타지역이여서 이날... 많이 먹어서 굴러갈것. 2024년 05월 05일 (일요일) 00:45
	장비빨을 넘어 성실함 번질까 무서운 초보니까. 한 지 한 장을 모두 칠하고 시계를 보니 1시간 가까이 걸렸다. 4장이면 4시간이 걸릴 판이다. 16송이 중 6송이쯤 그리고 오늘도 스쿼시 강습 들으러 잠깐 나갔다 왔다. 선생님이 물감 마르지 않게 뚜껑을 살짝 덮어주셨다. 다시 돌아와 살짝 마른 물감에 물을 조금 더 첨가해서 옅은 노랑으로... 안녕 테비 2024년 05월 04일 (토요일) 23:58
	용인시시민체육센터 골프연습 후기 주말이라도 주차걱정은 없다. 근데 여기 오는 사람 대부분은 골프보다는 수영때문인가보다. 수영이 좀 저렴하고 강습도 꾸준히 진행하는 것 처럼 보였다. 골프연습장 퍼팅장 헬스장 체조 다목적체육관 스쿼시 수영장 식당 사우나 필라테스 다양한 시설이 준비되어 있어서 포곡읍에 들릴 일이 있다면 한번와도 좋을듯 하다 두잉소밍 doing soming 2024년 05월 04일 (토요일) 23:56
	•• 💤 줄 알았는데 생방송 투데이 인터뷰였던 것 아니 원래 인터뷰를 다짜고짜ㅜ카메라 들이밀면서 해요??? 댕 당황스러버 .. 엄마가 티비보다가 내가 나왔대 스쿼시* 쳤다 너 무 재밌다.. 🫳🫳!!!! 아 진정한 패션용이라 반대로찬지도몰랏음 피부가왤케하얗게나왓지 활동비에혹해서신청햇어 수업안듣고 건대보쌈이나검색햐... _ 2024년 05월 04일 (토요일) 23:41
	820.웨스턴레인 듯 사전에 없는 것들. 엄마가 돌아가시고 아빠 혼자 세자매와 함께 지내면서 일어나는 일을 막내의 눈으로 이야기한다. 아빠와 연결된 웨스턴레인에서의 스쿼시. 아빠가 셋을 돌보기 힘들거라고 하나를 보내라는 란잔 숙모. 파잔 삼촌과의 아빠 어린 시절 이야기로 딸들과의 스쿼시 시작. 파키스탄, 인도계 이민자. 상실... 내꺼... 2024년 05월 04일 (토요일) 23:00
	개운한 토요일을 위한 30분 컷 머신위주 전신 운동 루틴 공유 ㅣ 헬린이 운동루틴 안녕하세요 나를 위한 운동을 하는 유지어터 비타비티입니다 오늘은 스쿼시를 치러가기 전 찌뿌둥한 몸을 개운하게 해줄, 머신위주 30분컷 빠싹 전신운동으로 진행했습니다. 넘 개운하네요 ! 운동 바로 공유합니다! 오늘의 운동목표 1. 30분 빠르게! 2. WOD로 유산소하듯 머신 전체 훑기! 3. 찌뿌둥한 상체 개운... Daily movement 2024년 05월 04일 (토요일) 22:34
	함평나비대축제 입장료 아이 체험 프로그램 전남 5월 축제 2024.5.6.월 10:00 ~12:00 - 장소 : 나비대축제 행사장 주무대 - 참석인원 : 500여명(관내 어르신, 수상자) 전통민속놀이 체험 / 사랑의우체통 / 슬라임&스쿼시 체험 / 나비의상 입어보기 / 나비가면 만들기 등 더 많은 함평나비대축제 체험프로그램 알아보기 프로그램 나비가 꿈꾸는 세상 - 어린이에게 꿈과 희망을... 페스티벌로드 2024년 05월 04일 (토요일) 21:22
	5월 1째주 하루걷기운동 이번주 하루걷기운동 결산입니다 : ) 운동으로 걷지는 않지만 하루 활동량을 위해서라도 걸으려고 노력하는 편이에요. 이번주는 모두 목표 달성! 5월부터 스쿼시도 시작해서 앞으로 운동량은 더 늘것으로 예상됩니다! 걷기운동의 일반적인 효과 생활 습관병 예방 혈관의 탄력이 늘고, LDL 콜레스테롤을 줄이며 지방을... 윰스위트 YUM:Sweet 의 일상나누기 2024년 05월 04일 (토요일) 21:18
	개운산 스포츠센터 정기 수영 등록~ 구립휘트니스 물빛수영장 장위건강누림 종암박스파크 종합레포츠타운 개운산스포츠 구민체육관 펜싱경기장 종암박스파크 수영 헬스 스포츠문화교실 취미교실 스쿼시 어린이체육관 체육관 종합음악교실 다목적운동장 수영 헬스 스포츠문화교실 취미교실 복합문화취미교실 종합음악교실 다목적실 축구장 헬스 스포츠문화... 똥구리 데이즈 2024년 05월 04일 (토요일) 21:01
	신논현단체모임 신논현맛집 난장캠프 유명한 난장캠프에 다녀온 후기인데요. 여러분도 저처럼 특별한 날, 특별한 사람들과의 모임을 계획하고 계시다면 정말 주목해주셨으면 해요. 오랜만에 모인 스쿼시 모임 친구들과 어디를 갈지 고민하다가, 강남 유일의 실내 캠핑장인 난장캠프를 선택했어요. 도심 속에서 캠핑 분위기를 낼 수 있다니, 기대감이 컸죠... never ending story 2024년 05월 04일 (토요일) 20:42
[공릉헬스장] 문정 - 회원님들에게 증명된 문정쌤만의 관리 ㅎㅎ PT후기 ! ♥ 시 3만 원 할인 혜택 적용 중이고 선착순 얼마 남지 않았으니 많은 관심 부탁드립니다~!! . . 예약 후 방문 부탁드립니다:) . . . . #문의주세요 ♥ #카인드짐 #kindgym 카인드짐공릉 10호점 - 네이버톡톡 헬스, 스쿼시, 개인PT talk.naver.com 카인드짐 휘트니스&스쿼시 공릉점 서울특별시 노원구 동일로 1101 B1... 카인드짐공릉10호점 2024년 05월 04일 (토요일) 19:46
[수원헬스]매교동,인계동에서 넓고 깨끗한 헬스장 찾아요? 모든 문의 사항> 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! <프리미엄 PT 무료 체험 문의> 네이버 예약 :: 무료피티체험 or 피티상담예약 카인드짐24시휘트니스 헬스+스쿼시 매교역점 1:1,2:1,3:1,재활PT 등등 피티무료체험입니다 1:1 PT 개인관리, 식단관리, 바디쉐이핑, 체형교정, 몸매보정등 목표에 따라 운동방법이나 강도가... 카인드짐24시 매교역점 2024년 05월 04일 (토요일) 19:43
전단지배포대행 용산구 신용산역 필라테스 전단지 배포 :: 맨투맨으로 멘트하며 배부! 수영, 요리학원, 발레, 실용음악, 미술, 태권 도, 복싱, 검도, 축구, 농구, 펜싱, 스터디까페, 독서실, 댄 스학원, 줄넘기, 웹툰, 인라인, 스키, 생활체육, 스쿼시, 방 송댄스, 자전거, 탁구, 병원, 치과, 한의원, 한방병원, 정형 외과, 신경외과, 피부과, 약국, 의원, 안과, 이비인후과, 비 뇨기과, 산부인과, 피부샵... 매출을 올려드리는 전문 마케터 2024년 05월 04일 (토요일) 19:26
	[서핑보드 가이드 6편] 서핑보드 테일 모양 약한 파도에서 속도를 내기 쉬우며 동시에 안정적인 라이딩을 할 수 있습니다. 테일이 피봇 턴을 하기 좋게 생겨서 롱보드에 많이 사용되기도 합니다. 2. 스쿼시 테일 (Squash tail) 스퀘어에서 약간 둥글어진 모양의 테일입니다. 채널아일랜드 서프보드의 CI 2.Pro 주로 하이퍼포먼스 숏보드에서 많이 볼 수 있는... 미노스서프 2024년 05월 04일 (토요일) 18:45
[동백 PT 카인드짐] 스쿼트▶런지 VS 런지▶스쿼트 ! 엉덩이를 키우는 데에 효과적인 순서는?! 짐 동백점 김경린 트레이너 였습니다! 동백PT 카인드짐 동백점 이벤트를 소개하며 마무리하도록 하겠습니다! 남은 주말도 즐겁게 보내시고 동백PT,헬스,스쿼시,필라테스 이벤트와 경린 트레이너에게 많은 관심 부탁드립니다! 동백PT 문의는 경린 트레이너에게 주세요 ! 카인드짐 4월 막바지 EVNET ! '헬스 월 3만원... 카인드짐24시 동백점 2024년 05월 04일 (토요일) 18:11
	[병점맛집/추천] 라멘 맛집 하카타식당 하카타식당 병점에는 일식당이 잘 없어서 오픈하고 기대되는 마음으로 다녀와봤다.😁 위치는 병점 중심상가 롯데시네마 맞은편 건물에 있다. 예전 내 피티, 스쿼시 다녔던 건물 ㅎㅋ 외관은 이렇게 생겼고 동탄 센트럴파크에도 동일한 지점이 있다고 들었는데 딱 센파 갬성이다? ㅋ 안으로 들어오면 바형식의 좌석이... 혠니의 블로그 2024년 05월 04일 (토요일) 17:51
	게으른 직장인의 4월 마지막주 일상 사진 왜케 찌부돼서 나온건데 ㅡㅡ 근데 2종 무사고 10년이면 1종 주는걸로 알았는데 왜 안되징? 그대로 2종 보통 받아옴 아시;는 분 있으면 알려주세요... 스쿼시 끝나고 셋이서 #뚝섬한강 1인 1라면 + 치킨, 떡볶이 세트 ㅎㅎ 라면 끓일때 모기 겁나 들어가서 짜증났지만 날도 선선하고 배불러서 겁나 죠타 주말에는... 청춘의 기록 2024년 05월 04일 (토요일) 17:30
	다이어트엔 뭐다?유산소다! [피티헬스장] [여자트레이너] [범천동헬스] [범일동헬스] [부산피티] 배드민턴, 낮은 산 등반 - 고강도: 평균이상의 체력과 운동기술을 갖춘 사람 달리기, 자전거 타기(빠른 속도), 인라인/아이스 스케이트, 줄넘기, 수영, 스쿼시, 높은 산 등반 한번씩은 직접 해보거나 많이 봐왔던 운동들이죠? '이게 유산소였어?'하는 것들도 있을 수도 있습니다. 야외에서 즐길 수 있는 운동이 다양... (주)웰리빙 아카이브 올짐 2024년 05월 04일 (토요일) 17:14
	[스쿼시 대회] 2024 전국생활체육대축전 -1 / 인천광역시 스쿼시 대표 선발전 안녕하세요~ 백년만에 돌아온 뚱스입니다~!! 뚱스 블로그 본질! 오랜만에 돌아온 스쿼시 포스팅입니다 ㅎㅎ 이번 대축전관련 포스팅은 한번에 올릴 수 없어서 여러편으로 나눠 올릴 예정이니 오늘 포스팅에 이은 후속편도 많이 기대해 주세요 2024 전국생활체육대축전 인천 대표 선발전 지난 4월 25일 부터 28... Make your move 2024년 05월 04일 (토요일) 16:23
	화성 롤링힐스호텔 아기랑, 가족이랑 가기 좋은 가성비 좋은 서울 근교호텔 룸 타입 소개 룸 컨트롤러와 전화기도 세상 오래되어보이죠 엄마랑 클래식하다며 웃었습니다 화성롤리일스호텔은 부대시설이 다양하기로 유명해요 수영장, 헬스장, 스쿼시, 오락실, 탁구장, 사우나 아이들 실외 놀이터, 농구장 등 갈만한 곳이 너무 많아서 바쁜 호캉스 좋아하시는 분들에게 제격인데요 저희는 날씨가 너무... 아는사람의 여행로그 2024년 05월 04일 (토요일) 16:19