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고려대 화덕피자 맛집 [더테이블] / 내돈내산
레몬스퀴시 2인 16000원 여기의 또 다른 추천 메뉴인 레몬스쿼시에요 저희는 따로 술을 안마셔서 뭔가 마실게 없나? 하고 주문한건데 이게 진짜 너무 상큼하고 맛있었어요 금액은 살짝 비싸지만 3명이서...
슈슈의 달콤한 일상 2024년 03월 18일 (월요일)
산곡동헬스장 이런 데서 해야 운동할 맛이 나죠!
스쿼시, 탁구, 그룹 피티 등 여러 프로그램들이 마련이 되어 있어요. 여러 음식을 맛볼 수 있는 뷔페처럼 다양한 맛을 볼 수 있는 특별함이 있지요. 특히나 스쿼시랑 탁구를 진행하더라도, 헬스권을 무료로 증정을...
운동은 여기 좋아! 2024년 03월 18일 (월요일)
연수동정형외과 헬스로 인해 발생하는 어깨통증 및 무릎통증!
특히 어깨관절을 과도하게 사용하게 되는 테니스, 골프, 스쿼시 등의 과격한 운동은 해당 질환을 일으킬 수 있는 스포츠로 주의해야 한답니다. 대표적인 증후 어깨 위쪽 통증 발생 통증 부위를 누르면 심화되는...
고릴라신경외과 2024년 03월 18일 (월요일)
헬스 스쿼시 요가 원당점에서 스쿼시로 건강하게 다이어트...
안녕하세요~ 발리 헬스 스쿼시 & 요가 원당점입니다, 갑자기 활동량이 늘거나 급격하게 운동을 하는 경우에는 근육이 놀라거나 다칠 위험이 너무 많습니다~ 그래서 저희 발리 헬스 스쿼시 요가는 항상 운동...
발리 헬스 스쿼시 & 요가 2024년 03월 18일 (월요일)
비지팅 여행기 #6 - MIT DMSE 비지팅
체육관 건물은 3층이었는데, 헬스장, 수영장, 스쿼시, 테니스 코트, 배구 및 배드민턴 코트, 실내 러닝트랙, 아이스링크 등등... 정말 여러가지가 있었다. 이 모든것들이 MIT 학생이라면 공짜라니!!! Visit Days는...
나는 아직 더 놀고싶다! 2024년 03월 18일 (월요일)
당근 당근에 미친 사람. 평화로운 주말
라이프네요 나자신아 너무 건전해서 내가 다 감격..... 예전에 그 술만 먹던 내가 아니야 브랜드 뉴 사운드 예레이 이번주도 화요일 영어스터디 시작하고 스쿼시 수업도 목요일 고정 헬스장 주 5일 출석 으아자!!!
30대사람 2024년 03월 18일 (월요일)
고양스쿼시가 신체 균형 강화에 좋은 이유
☆제20회 대한체육회장배 전국 스쿼시 선수권대회★ 일시:2024년3월21일-24일 장소:경북 김천 ☆제20회 고양특례시장배 스쿼시 동호인대회★ 일시:2024년4월13일 장소:고양체육관 안녕하세요. 고양스쿼시...
KJC스쿼시아카데미 2024년 03월 18일 (월요일)
[수원 정자동 헬스장] 다이어트 중 잡힌 술 약속 대처하기
(선착순 100명 한정) 헬스 월 2만원 스쿼시 월 4.5만원 기구필라 회당 6900원 PT최대 4만원 ‼️8주 프로그램‼️ PT8주+헬스,스쿼시2개월= 59만원 PT8주+헬스2개월,기구필라15회= 59만원 비대면 등록 가능 ✨전지점...
카인드짐24시휘트니스 스쿼시&필라 파장점 2024년 03월 18일 (월요일)
양주GG캠핑 바베큐장 분리수거장 제작 마감
ㅎㅎㅎ 주인분께서 준비한 스쿼시 안내 판도 설치 하고나니까 바베큐장과 잘 어룰리면서 깔끔한 분리수거장이 완성^^ 조금 늦은 시간까지 마감을 하느라 힘든 하루였지만 결과물에 만족스러워 하시는...
misohouse2016님의블로그 2024년 03월 18일 (월요일)
잠실 스쿼시 추천 입문자 후기 서울스쿼시 잠실점
오늘은 스쿼시 입문 후기를 가져왔어요. 만족스러웠던 #서울스쿼시잠실점 소개해 드릴게요! 처음 방문하시는 분들에게 꿀 정보 | 위치/정보 서울 송파구 올림픽로 289 시그마 타워 지하 2층 ♂️ 잠실역 8번, 9번...
찌니로그 2024년 03월 18일 (월요일)
신흥헬스 카인드짐) 무조건 빡세다고 좋은 운동? 댓츠노노
신흥헬스 카인드짐 ❤3개월 +1 이벤트❤ 헬스 3+1 17.0 스쿼시 3+1 27.0 ❤6개월 +2 이벤트❤ 헬스 6+2 27.0 스쿼시 6+2 44.0 ❤PT 이벤트❤ PT 5회 + 헬스 1개월 24.0 운동은 무조건 '빡센 강도'를 고수하는 사람들이...
카인드짐24시 신흥역점 2024년 03월 18일 (월요일)
경주 소하염전 / 염전컨셉의 소금빵 카페 황리단길 핫플
저희는 소금빵, 명란소금빵, 우유크림소금빵 아이스아메리카노, 솔티드레몬스쿼시를 주문했습니다!... 아이스아메리카노(샷추가)는 무난했고 솔티드 레몬 스쿼시는 표면에 소금이 묻어져있는데 솔티함과...
단비의 우당탕탕 하루기록 2024년 03월 18일 (월요일)
가산 에이알센트레 레슨 및 이용 후기~~
#스쿼시 #스린이 #서울스쿼시 #가산스쿼시 #에이알스쿼시 #가산디지털단지운동 #가디운동 #스쿼시운동 #서울스쿼시 #서울정식구장 #스쿼시구장 #스쿼시짱 #스쿼시재밌어요 #선수출신코치 #에이알센트레...
Make My DAy 2024년 03월 18일 (월요일)
세화스쿼시앤헬스
세화스쿼시앤헬스 스쿼시센터 기본 정보 주소 : 경기도 부천시 오정구 소사로 783 코트 : 단식 4코트 규격 : 공인(정식) 레슨 : 가능(그룹 및 개인레슨 가능) 일일입장 : 가능(이용시간 내 시간제한 없음)...
game_ball 2024년 03월 18일 (월요일)
송파 마천초 영풍초 학교 앞 초등영어학원 전단지 배포:: 지금...
생활체육, 스쿼시, 자전거, 탁구, 한방병원, 마라탕집, 약국, 의원, 안과, 이비인후과, 비뇨기과, 산부인과, 피부숍, 네일숍, 식당, 고깃집, 마라집, 속눈썹, 분식집, 미용실, 헤어샵, 부동산, 반찬가게, 마케팅 업체...
매출을 올려드리는 전문 마케터 2024년 03월 18일 (월요일)
24.2 / 24.3
시작한 스쿼시 벌써 세달차 너므 재밌고 얼른 잘치고싶다 .. 여전한 나의 팩사랑 + 킹받지만 너무 편해서 포기할 수 없는 내 여우잠옷 다들 나에게 피부는 타고나야 되는거라고 하지만 저는 굉장한 관리충인걸요....
예당탕탕 2024년 03월 18일 (월요일)
서울대 더블에스 휘트니스 스쿼시 레슨 및 이용 후기~
#스쿼시 #스린이 #더블에스휘트니스 #서울대스쿼시 #스쿼시장 #스쿼시코트 #스쿼시정식구장 #서울대역 #낙성대역 #낙성대스쿼시 #서울스쿼시레슨 #서울스쿼시 예전에 #여의도역 에 있던 #서울스쿼시 에서...
Make My DAy 2024년 03월 18일 (월요일)
나는 언제나 내 자신의 행복을 바라요
먼가 익숙하다싶었더니 스쿼시 같이 치던 고등학생이었음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 내 기억력 어쩔.. / 방과후 학생이 갑자기 선생님! ____ 착해보여요 하길래 응? 이랬더니 선생님! 안경이 착해보여요 였음. 얼굴이...
* ` ˘ ´ * 2024년 03월 18일 (월요일)
사당역 분위기 인스타 감성 맛집 카페 메뉴 추천 윤공신관...
✔저희는 이렇게 주문해봤어요 클래식 티라미수 (8,000원) 자몽스쿼시 (6,000원) 벨기에 초콜릿 (6,500원) 아이스아메리카노 (5,000원) 페니힐스 커피스테이션 주력 디저트가 티라미수이기 때문에 반드시 꼭!...
희나리 welcomes youෆ 2024년 03월 18일 (월요일)
원주 유일 스쿼시레슨 무실스쿼시센터 4개월차 후기
초기비용이 적은 운동 (장비가 필요없는 또는 대여가능한) 으로 알아보다가 등록하게된 스쿼시! 스쿼시채도 무료로 사용가능하고 원주에 레슨해주는곳은 여기밖에없다 1. 가격 가격은 요렇게된다 3개월 레슨...
스물여덟 기록 2024년 03월 17일 (일요일)
3월 기록 (2)
혼자 스쿼시 훈련 근데 또 먹으러 나갔다 ㅋㅋㅋ 이거지예.. 너무 추워보였던 아그들 ,,,, 근데 또 너무 귀엽고 ,,,, ㅠㅠ 또 먹고 운동하고 ,,, 반차내고 서울가게되어 아침 일찍 일어나 러닝,,! 클린하게 먹기. 이런...
규의 기록 2024년 03월 17일 (일요일)
일기 사건. 내가 일기를 쓴 사건이다.
쪼오옥 스쿼시 갓다왓어용 엠지마냥 찍어보았음 올가한테 나 운동한다그 사진찍어보냇더니 올가가 스쿼시 햇던 사실이 떠올랏다 올가네 집에 사진도있았는데!!!!! 울 올가 맨날 본인 lazy하다고하는데 절대아님...
Make a note 2024년 03월 17일 (일요일)
필라테스 인테리어 시공후기, 필수 체크 사항과 예상 비용은?...
스크린골프인테리어 #스크린골프시공 #골프인테리어 #시공업체본사직영 #감리비 #시공감리비 #피티샵감리비 #피티샵리모델링 #필라테스리모델링 #스쿼시장시공 #스쿼시인테리어 #테니스시공 #테니스인테리어
양군디자인 2024년 03월 17일 (일요일)
저는 착하게 안살아서 일본인 좋아하나요?
전에 스쿼시 치다 접질린 거 병원 안 가고 뻐기니까 붓기가 아주 상당해지더라고 왼쪽 사진이 아침이고... 빨리 나아서 스쿼시 치러 가야 되는데 물리치료의 흔적... 사람이 운동을 못하니까 한없이 우울해짐...
paracee 2024년 03월 17일 (일요일)
과제하기 싫어서 쓰는 1~3월 일상^^
작년에 스쿼시 치러가는 길에 맨날 편의점 앞에 있던 개냥인데 겨울부터 걱정되게 코빼기도 안 보이더니 거의 4개월 만에 울 집 아파트 앞에서 목격함!!! 작년에 만난 고양이가 맞다고 확신할 수밖에 없는...
ㄸ ㅖ 2024년 03월 17일 (일요일)
버터넛스쿼시 효능 언제든지 읽기 편하게 설명하기
버터넛스쿼시 효능 언제든지 읽기 편하게 설명하기 버터넛스쿼시 효능 이번 기회에 보려 합니다 이어지는 글에 있는 버터넛스쿼시 효능 여러 번 읽어보는 것이 좋습니다 버터넛스쿼시 효능 현재 기회에 같이...
달짝담담 2024년 03월 17일 (일요일)
매일 스쿼시
15일간의 매일 스쿼시 다시 15일 시작
책과 노니는 人 2024년 03월 17일 (일요일)
배구옷 추천 순위 구매 가이드 후기 가격 정보 장점 단점 비교...
배구옷 추천 순위 1 배드민턴화 생고무창운동화 스쿼시화 실내스포츠화 탁구화 배구화... 탁구 스쿼시 배구 농구 35,000 원74%할인 9,000원 48 여성 스포츠 반팔라운드 티셔츠 운동복 상의 탁구...
가닉의 추억쓰기 2024년 03월 17일 (일요일)
수원 스타필드 스몹(스포츠몬스터)에서 재미있게 놀아보자!
(공이 말랑말랑해서 안 아파요 ) 이건 스쿼시!! 한 번도 해본 적 없어서 혼자서 랠리 못하는 중 여자친구가 다트 하고 싶다고 해서 왔어요. 다트는 다른 곳에서 하면 된다니깐 꼭 하고 싶다고 하네요. (막상...
생각 없는 동구 2024년 03월 17일 (일요일)
김포시 사우역 전단지 배포 필라테스 맨투맨 배포:: 일대일 홍보...
생활체육, 스쿼시, 방송댄스, 자전거, 탁구, 한방병원, 마라탕집, 약국, 의원, 안과, 이비인후과, 비뇨기과, 산부인과, 피부숍, 네일숍, 식당, 고깃집, 마라집, 속눈썹, 분식집, 미용실, 헤어샵, 부동산, 반찬가게...
매출을 올려드리는 전문 마케터 2024년 03월 17일 (일요일)
아이돌 콘서트 대체 누가 갈 수 있는 거니(03.04-03.17)
토요일마다 운동하려고 구매한 스쿼시 라켓 역시 운동하는 것보다 장비 구매하는 게 제일 재밌다. 라켓... 야옹야옹 울던 카오스 무려 5년 만에 다시 쳐보는 스쿼시 몇 번 쳐보니까 감을 찾았다!! 치면서도...
잔잔한 이야기 2024년 03월 17일 (일요일)
원주스쿼시.원주무실스쿼시센터 회원모집
원주 무실 스쿼시 센터에서 강습 회원을 모집합니다! 1. 강습시간 오전: 7시부터 11시까지 오후... #원주스쿼시 #원주무실스쿼시 #원주다이어트 #원주스쿼시레슨 #원주스쿼시강습 #무실스쿼시 #스쿼시...
tnt30309님의블로그 2024년 03월 17일 (일요일)
화장실방향제 구매 가이드 향기로운 화장실을 만들어보세요
마린 스쿼시 , 부케가르니 화장실 퍼퓸 탈취제 블랙체리 본품 8ml 2개 , 에어후레쉬 젤로포트 실내용 방향제 본품 스파클링 오렌지 120g 1개 , 플렌느 방향제 인테리어 마블 디퓨저 200ml x 2p 스틱 랜덤발송 10p...
사이드 스토리 2024년 03월 17일 (일요일)
2년차 MZ 사원의 반도체 설계 직무 현실적인 생각...
포기하고 더 편한 곳으로 이직을 하는 수밖에 없다. 나에게 인재가 될만한 열정이 있을까....? 그럼에도 야근과 주말출근만은 하기가 싫다.... 퇴근하고 스쿼시를 치고싶단 말이다.. 항상 고민이 가득한 요즘이다.
인생 정리 2024년 03월 17일 (일요일)
카보차 효능 간결하게 6가지 이상 보여주기
겨울 스쿼시의 영양적 힘을 활용하면서 다양한 요리 창작을 실험해 볼 수 있습니다 결론적으로, 건강과 활력을 증진시키는 카보차의 효능은 부인할 수 없습니다 항산화 특성부터 섬유질 함량 및 풍부한 필수...
즐거운부릅 2024년 03월 17일 (일요일)
[230317-19] 봄학기 3주차 일상 II (Feat. 카드쿄이...
이후엔 낮잠도 자고 해봤으나 머리는 여전히 띵했고 저녁으로 먹은 학식 쿄프테의 향이 세서 오히려 머리를 아프게 했다 허허 식후에는 체육관에 가서 타하, 첸쭌과 스쿼시를 쳤는데 덕분에 두통이...
AntidepreSAn 2024년 03월 17일 (일요일)
버터넛스쿼시 효능 취합해서 여러가지 검사하기
버터넛스쿼시 효능 취합해서 여러가지 검사하기 버터넛스쿼시 효능 현재 소개에서 소개하겠습니다 아래 부분을 살펴보면 버터넛스쿼시 효능 천천히 보시고 마음속에 기억해 가세요 버터넛스쿼시 효능 현재...
착실하루 2024년 03월 17일 (일요일)
3-2
김에 스쿼시 치고 왔다 홍콩야자 머리채 잡고 있으니까 엄마가 이리 나와봐 하더니 분갈이해 줌... 경력 의심됨) 흙 협찬해 준 다우니 근데 조금 모자라요 한 번 더 쌔비지~할게요 고민고민하다가 스쿼시 대회...
되는대로 갖다 팝니다 2024년 03월 17일 (일요일)
새로운 업종 취업 2주차 후기
스쿼시도 6월에는 대회에 나갈 생각이다. 아직 몸이 덜 적응하고 체력도 안되어서 힘들지만 다시 극복할것이다. 새로운 업종 + 스쿼시 대회 + 마라톤 풀코스 준비 올해는 멘탈관리 제대로 할 생각이다. 돈 많이...
평범한 청년 일상 2024년 03월 17일 (일요일)
(동백피티 카인드짐) 운동에 도움이 되는 스트레칭들 !
헬스 월 3만원대 1:1 PT 5만원부터 스쿼시 월 5만원대 필라테스 회당 6천원대 동백피티 카인드짐 오늘은... 동백피티 카인드짐 오시는 길 & 톡톡 문의 헬스 / 스쿼시 / 필라테스 예약 > 기구 필라테스 체험 예약 피티...
카인드짐24시 동백점 2024년 03월 17일 (일요일)
학교스포츠클럽 연간 17시간 기준인 이유 & 스포츠클럽 종류
스케이트 스쿼시 스키 스포츠스태킹 승마 씨름 아이스하키 아쿠아로빅 야구 양궁 에어로빅 역도 오리엔티어링 요가 요트 우드볼 우슈 윈드서핑 유도 육상 인라인롤러 인라인하키 자전거 장기 저글링...
2024년 03월 17일 (일요일)
365+ 체육온활동 이란
탁구형 게임 플로어 탁구 (땅 탁구) 12 탁구 스쿼시 13 틱택톡 탁구 14 바운드 탁구 15 슈팅 탁구 16 4.... 배구형 게임 스쿼시 배구 27 스파이크 놀이 28 일대일 코트 플레이 29 배구퐁당 30 풍선 배구 31 7....
2024년 03월 17일 (일요일)
D+21) 금주 생활과 취미 생활 [Ch.01 알코올 중독 극복기]
탁구, 스쿼시, 복싱, 격투기, 육상, 검도, 클라이밍, 자전거/사이클 등등 (숨고 참조) 종류는 많지만... 스포츠 (개인종목) 접근성 : (상) 헬스, 수영, 골프, 당구, 테니스, 배드민턴, 탁구, 스쿼시, 볼링 등 주변에...
최후의 각오 2024년 03월 17일 (일요일)
보푸라기 도전기 :: 내 스윙이 벌어지는 이유는
요 며칠 스쿼시에 대한 이야기가 뜸했던 것 같다는 생각에 강습 받으면서, 운동 하면서, 다 끝나고... 보푸라기의 스쿼시 입니다. 강습 때 배운 것들을 계속 신경쓰면서 움직여야 하는데 생각과 행동이 동시에...
bo-furagi 2024년 03월 17일 (일요일)
버터넛스쿼시 효능 상세하게 4가지 이상 체크하기
버터넛스쿼시 효능 상세하게 4가지 이상 체크하기 버터넛스쿼시 효능 다음 소식에서 설명하려고 합니다 이후에 요약한 버터넛스쿼시 효능 한 번 더 읽어보시는 것을 추천합니다 버터넛스쿼시 효능 이번...
귀여운돈돈 2024년 03월 17일 (일요일)
화정필라테스 화정역필라테스 행신필라테스...
저는 주3회 스쿼시를 치고 있지만 4월에 웨딩촬영이 있으므로 주2회 필라테스를 더해 보았답니다?ㅋㅋㅋㅋ 진짜 운동이라고는 숨쉬기뿐이였던 저였는데.. 결혼을 앞두니 별 걸 다하고 있네요! 20대 초반에 요가는...
정슬의 일상 2024년 03월 17일 (일요일)
버터넛스쿼시 효능 언제나 보기 편하게 분석하기
버터넛스쿼시 효능 언제나 보기 편하게 분석하기 버터넛스쿼시 효능 밑부분 소식에서 알려드리겠습니다 지금 탐구할 버터넛스쿼시 효능 철저히 확인해 보시길 바랍니다 버터넛스쿼시 효능 하단 내용에서...
want1520님의 블로그 2024년 03월 17일 (일요일)
여유로운 1월의 일상 (1)
3 스쿼시 강습 마치고, 허기져서 드래곤님이랑 한신우동 갔당. 맥주도 한 잔씩 했찌 우동하나랑... 4 오늘도 열심히 스쿼시치기!! 스쿼시 같이치자 스센으로 와!! 운동 넘 빡세게해서 그런지 씻고 바로 기절...
온실 2024년 03월 17일 (일요일)
카보차 효능 간편하게 3가지 이상 알아두면 좋은 정보
더 인기 있는 호박에 비해 종종 가려지는 이 소박한 스쿼시는 건강상의 이점에 있어서 강력한 효과를... 이 스쿼시는 규칙적인 배변을 지원하고 소화를 개선하여 건강한 장을 유지하는 데 도움이 됩니다 복부...
otherwis4590님의 블로그 2024년 03월 17일 (일요일)
[스쿼시] 2024.03.14.목요일 (3-17)
// 3-17 // 2024.03.14. 목요일 점심시간 보스트샷 및 보스트스텝 위주 레슨 보스트샷은 옆벽과 뒷벽 사이를보고 비스듬히 임팩트만들어 옆벽 뒷쪽을 맞춰야 앞벽 대각선방향으로 완벽한 치기어려운 보스트가...
숑키일상 2024년 03월 17일 (일요일)
[스쿼시] 2024.03.11.월요일 (3-16)
// 3 - 16 // 2024.03.11. 월요일 점심시간 백핸드 스윙위주 레슨 백핸드 오른발 / 포핸드 왼발 // 디딜때 확실히런지 몸이내려가야 발앞 임팩트존 정확히 맞아서 직선으로 나감 백핸드 위주 레슨 스윙...
숑키일상 2024년 03월 17일 (일요일)
메루카리 구매대행 위드바이몰 캘러웨이골프채 직구방법 !!
스쿼시라켓 검색 두번째로 검색해본건 스쿼시 라켓 ! 골프치기 전에 스쿼시에 빠져서 몇년간 신나게 잘 치다가 요즘에 다시 스쿼시를 치게되서 라켓을 봤더니 스크래치도 너무 많고 여기저기 까진곳도 많아서...
위드서비,세상을보는 2024년 03월 17일 (일요일)
20240310-20240316
점심은 어제 만든 푹퍼진 파스타 식어서인가 만들때 간보다 슴슴해졌다 점심먹고 너무 졸려 산 트렌타 저녁에도 스쿼시 한겜 0313 수요일 점심에 할인 이벤트 한대서 5천원짜리 김치찌개집으로 갔지만 앞에...
stork_kcr님의블로그 2024년 03월 17일 (일요일)
[여의도/영등포 맛집] 우마이키친 | 회식장소로 좋은 여의도...
서울스쿼시 건물 지하로 내려가면 된답니다. 바로 보이는 가게. 외관이 깔끔해서 좋았어요. 런치메뉴도 같이 하는 것 같더라구요! 여의도에 근무중이라면 점심먹으러 와도 좋을 것 같아요. “우마이” 라는...
기억은 나를 지탱하는 힘 2024년 03월 17일 (일요일)
[엄마표 먹거리]쫄깃쫄깃한 밀떡으로 만든 마늘떡볶이와...
스쿼시 운동하면서 함께하는 회원들의 연령층은 천차만별.. 젊은 친구들과 함께 하는 스쿼시 재미있었어. 특히나 직업군도 정말 다양하기까지 하죠. 우연히 이야기하다가 가락몰에서 도소매를 하고 있다고 해서...
소소한 일상에서 느끼는 행복찾기 2024년 03월 17일 (일요일)
영등포구청 넓은 헬스장 추천, 직장인 취미운동 스쿼시 헬스장
안녕하세요 양평동 헬스장 핏타운입니다! 저희 핏타운에는 매일 많은 회원님들께서 운동하고 계신데요, 오늘은 운동할 때 흔히 하게되는 습관들에 대해 설명드리려고 합니다ㅎㅎ 건강에 좋은 운동,, 운동도...
FITOWNːː영등포 최대 규모 휘트니스 2024년 03월 17일 (일요일)
[수원/매교 PT] 믿을 수 있는 트레이너? 카인드짐엔 다 있다!
✔헬스 6개월 420,000원 -> 23만원 ✔헬스 12개월 660,000원 -> 42만원 ✔스쿼시 6개월 660,000원 -> 48만원 으로 선착순 딱 20분! 제공 드리겠습니다! ✨3 . 3 . 3 EVENT✨ ✔ PT 3회 , 헬스 3개월 , 운동복+수건 3개월 42만원...
카인드짐24시 매교역점 2024년 03월 17일 (일요일)
[신흥역 PT, 신흥역 헬스] 엉덩이가 3배 커지는 하체운동
안녕하세요!! 신흥역 PT, 신흥역 헬스 카인드짐 신흥점 추민 트레이너입니다~ 카인드짐 신흥점 추민TR 그동안 잘 지내셨을까요?? 요즘 날씨도 엄청 좋아지고 운동 나오시는 분들이 많아지셔서 보기 좋더라구요...
카인드짐24시 신흥역점 2024년 03월 17일 (일요일)
버터넛스쿼시: 건강에 미치는 긍정적 영향 5가지 이상 알아보기
버터넛 스쿼시는 영양가가 풍부하고 다양한 건강 상품에 대한 긍정적인 효과를 제공하는 슈퍼 푸드 중... 이번 포스팅에서는 버터넛 스쿼시가 건강에 미치는 긍정적인 영향에 대해 5가지 이상 알아보겠습니다....
rs8s3v8e1yzq 2024년 03월 17일 (일요일)
2024년 2월 결산_ 열우물 스쿼시장/ 친구들 결혼식/ 포항여행...
같이 스쿼시 쳐서 너무 재밌었따 근데 자꾸 몸이 탈이 나서 스쿼시는 접어야 되나 싶다 스쿼시 재밌긴한데.. 장어가 엄청 신선한지 불 위에 올리니까 끊임없이 꼬리를 파닥거렸다 너무 오랫동안 움직여서 먹기...
2달달's 소소한 일상의 기록 2024년 03월 17일 (일요일)
카보차 효능 언제든지 읽기 쉽게 이야기하기
카보차 스쿼시를 먹어본 적이 있나요? 일본 호박으로도 알려진 이 생동감 있고 풍미 가득한 야채는 미각을 즐겁게 할 뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점도 제공합니다 이 보잘것없는 야채가 식탁에 가져오는...
faith3570님의 블로그 2024년 03월 17일 (일요일)
2024-03-15 오늘의 일상️
바로 스쿼시 고고 시작한지는 아직 한달반? 밖에 안됐지만 시작하기 참잘했다고 생각한 운동이랄까... 역시 인원이 적어야 힘들고 땀도 많이나고…이왕 운동할거 힘든게 좋잖아요??나만그래 원래 스쿼시...
은지의 日常生活 2024년 03월 17일 (일요일)
매봉역 맛집 옥된장 도곡점 추천
어제 제가 스쿼시를 하러 가기 전에 점심 먹으러 우연히(?) 가게 된 옥된장을 소개해드리려고요!... 덕분에 스쿼시 더욱 힘내서 할 수 있었어요 (?) 아무튼 옥된장 도곡점 매봉점 점심 찾고 계신분들에게...
밍블로그 2024년 03월 17일 (일요일)
[경주 카페] 염전 모티브 소금빵카페 소하염전
솔티드 스트로베리 스쿼시 이것때문에 딸기 사서 에이드 해먹어야겠다고 생각했다. 컵윗부분에 소금이 발라져있는데 그것까지는 굳이 따라안해도 될 것 같다. 그냥 예쁘고 짰다. 요새 음료가 저 작은...
Hey dare 2024년 03월 17일 (일요일)
Last week of January, 한국에 오면 역시 식도락이지
먹다가 스쿼시 수강신청이 열려서 호다닥 신청하느라 바쁘다 바빠 사진이 연출됐다 밥상머리에서 핸드폰 하면 안 되는데 수강신청 실패할 수 없어 왜냐면 아침에 이미 수영 수강신청을 실패해서 스쿼시라도...
물욕의 티라노가 사는 법 ꒰⍩꒱ ༘* 2024년 03월 17일 (일요일)
영등포 스쿼시 | 옐로우 짐에서 스쿼시 레슨받고 재미와 칼로리...
칼로리 소모 제대로 되는 재밋는 스쿼시 레슨 옐로우 짐 스쿼시 1시간 /Info 옐로우 짐 스쿼시 헬스 • 초보도 재미있게 스쿼시를 체계적으로 배울 수 있는 전문센터 [영업시간] • 월-금 | 06:00 - 23:00 • 토 | 16...
Om Namah Shivaya 2024년 03월 17일 (일요일)
힐튼경주 : 주니어 온돌 스위트 객실 후기 (거실1,방1)
스쿼시까지 해서 한 번 더 샤워를 하기도 했고요 ~ 경주에서 경주월드도 가고 안녕 경주야 키즈카페도 갔네요! (울 조카의 첫 키카를 함께 갔지요 ~~~) 짧은 2박 3일이었지만 아주 알차게 놀다 왔어요 :) 이렇게...
리뷰하는 스테이미♡ 2024년 03월 17일 (일요일)
중장년 질환별 맞춤형 운동 실천 방법 추천
반면 경쟁해야 하는 운동인 축구, 스쿼시 등은 심혈관 질환이나 부상 위험이 있으므로 피하는 것이 좋다. 다만 만성질환을 동반한 고혈압 환자의 경우, 수영할 때 찬물에 몸을 담그거나 수영을 막 시작할 때...
효신노인복지센터(방문요양) 2024년 03월 17일 (일요일)
후회
나불거리는거 보고 항상 찝찝하면 안하면되는데 다 해놓고 항상 후회. 후회가 되면 바르게 실천하면되는데 그게 안된다.ㅜㅜ 지금도 불만 한가득. 그냥 입 다물고 내 할일 하면 되는것. #스쿼시 #어렵다 #포기 #끈기
labyul777님의 블로그 2024년 03월 17일 (일요일)
스마트 탄탄삭스 하지정맥 압박스타킹 운동 일상템
저와 같이 러닝은 물론 필라테스, 골프, 테니스, 스쿼시 등등 다양한 운동복과 매치하기 쉽고 깔끔해요. 물론 일상적인 데일리룩과 함께 하기에도 좋아요. 강한 압박력으로 붓기 관리 및 혈액순환에 도움을 줄...
안녕, 빛나는 하루 2024년 03월 17일 (일요일)
버터넛스쿼시 효능 항상 보기 용이하게 논의하기
버터넛스쿼시 효능 항상 보기 용이하게 논의하기 버터넛스쿼시 효능 하단 포스팅에서 서술하려고 합니다 맨 위 부분에서 안내한 버터넛스쿼시 효능 공부할 시간이였으면 좋겠네요 버터넛스쿼시 효능 다음...
seasodn13792님의 블로그 2024년 03월 17일 (일요일)
탁구화추천 한번에 100개 상품 확인하기
생고무창운동화 스쿼시화 실내스포츠화 탁구화 배구화 초보자용운동화 실내용운동화 논슬립... 생고무창운동화 스쿼시화 실내스포츠화 탁구화 배구화 초보자용운동화 실내용운동화 논슬립...
hongshinpark.me 2024년 03월 17일 (일요일)
단호박 효능 정확하게 6가지 이상 도움 될 수 있게 요약
소박한 스쿼시의 씨앗에는 영양학적 효능도 담겨 있습니다 단호박씨에는 항산화제가 풍부하여 염증을 줄이고 세포를 손상으로부터 보호하는 데 중요한 역할을 합니다 단호박 효능 정확하게 6가지 이상 도움 될...
하나같은배움 2024년 03월 17일 (일요일)
이처럼 사소한 vlog/ 봄과 제주, 함덕요가
스쿼시의 재미에 폭 빠진 요즘. 어렵지 않으면서 은근 운동되고 날씨에 상관없이 할 수 있어 너무 좋다. 제주시에서 태국 음식하면 팟타이시암이예요. 말 필요 없는 맛. 태국 그대로의 맛. 감사일기를 쓰는...
검은옥돌 2024년 03월 17일 (일요일)
애호박 효능 보기 편리하게 4가지 이상 요약하기
녹색 스쿼시는 다양한 요리에 기분 좋은 크런치를 더할 뿐만 아니라 전반적인 웰빙에 큰 도움이 될 수 있는 영양학적 펀치를 담고 있습니다 애호박의 가장 주목할만한 측면 중 하나는 체중 관리를 지원하는...
담백요리 2024년 03월 17일 (일요일)
3월. 그대여 살아있는가 ?
스쿼시 회원권은 8회중 2회밖에 못썼는데 싹 날아갔구여~ 회사에서 눈 보기 퇴사날 카운팅하기 먼저 퇴사하게된 얼굴 본게 몇번 안되지만, 굉장히 성격 좋은것 같았던 차장님 퇴사 챙겨주기. 담을 곳이 없어서...
welcome 2024년 03월 17일 (일요일)
수원돌출간판 간판제작비용 간판업체 현판디자인 확인하세요
제작해 주는 곳은 처음 매장 명과 스쿼시 & PT ' 라는 심플한 디자인임에도 채널간판과 LED 구 모듈은 모두 자신감 있게 독자적 진행 가능한 전동형이 있으니 타입에 맞는 것으로 원하는 부분까지 세심하게 살피며...
해체하는 사람들 2024년 03월 17일 (일요일)
버터넛스쿼시 효능 간편하게 여러가지 정리하기
버터넛스쿼시 효능 간편하게 여러가지 정리하기 버터넛스쿼시 효능 이번 소개에서 같이 공부해요 밑면에 있는 버터넛스쿼시 효능 세밀하게 살펴봐 주세요 버터넛스쿼시 효능 다음 글에서 같이 공부해요...
알맞은고갱 2024년 03월 17일 (일요일)
차요테 효능 철저하게 2가지 이상 점검하기
미리톤 스쿼시라고도 알려진 차요테는 슈퍼푸드의 세계에서 종종 주목받지 못하는 다재다능한... 녹색 스쿼시는 건강의 원천입니다 비타민 C부터 칼륨, 섬유질까지, 차요테는 전반적인 웰빙을 지원할 수 있는...
고독한나라 2024년 03월 17일 (일요일)
스쿼시로 인한 허리 통증을 예방하는 방법은
스쿼시로 인한 허리 통증을 예방하는 방법은 스쿼시는 신체적인 활동량이 많고 인텐시브한 운동으로 유명한 스포츠 중 하나입니다 그러나 스쿼시를 즐기면서 발생할 수 있는 가장 흔한 문제 중 하나는 허리...
익은출렁 2024년 03월 17일 (일요일)
버터넛스쿼시 효능 철저하게 여러가지 보여주기
버터넛스쿼시 효능 철저하게 여러가지 보여주기 버터넛스쿼시 효능 밑부분 내용에서 설명하려고 해요 이제 확인해야 하는 것 버터넛스쿼시 효능 여러 차례 읽어보세요 버터넛스쿼시 효능 다음 소식에서...
blead1981님의 블로그 2024년 03월 17일 (일요일)
[2024 오사카] 간사이 공항 호라이 551에서 만두 먹기 그리고...
조만간 또 찾게 될듯~ ^^ #レモンスカッシュ #산토리레몬스쿼시 #일본 #오사카 #미나미 #도톤보리 #김포공항 #간사이공항 #난카이선 #라피트 “이 포스팅은 마이리얼트립 마케팅 파트너 활동의...
DJ Peter's Radio 2024년 03월 17일 (일요일)
2023년 세계 웰니스 신체활동 경제
저작권 © 2023 글로벌 웰니스 인스티튜트 https://globalwellnessinstitute.org/the-2023-global-wellness-economy-monitor/ 목록 웰니스란 무엇인가요? 웰니스 경제란 무엇인가요? 연구 방법론 및 범위 3. 신체 활동 글로벌...
Wellness Of Nature 2024년 03월 17일 (일요일)
화성 롤링힐스 호텔 수영장 아기랑 이용 꿀팁
(이곳이 스쿼시, 탁구, 키즈룸 등등 모든 스포츠시설 이용을 요청 하는 곳) 바스타올은 어른 인원수 기준으로 제공되고 (아기 것은 없으니 목욕가운 챙기라구!ㅎ) 사우나 락커를 이용하지 않는 경우엔 신발을...
함께 사랑한 흔적♥ 2024년 03월 17일 (일요일)
경주 황리단길 소금빵 전문점!! 소.하.염.전.
제일 기본인 소하 소금빵과 염전 슈페너 1, 솔티드 레모 스쿼시 1 이렇게 시켰음.. 슈페너도 크림이 너무 달달하니 맛있었고,, 레몬 스쿼시는 컵 입구에 소금이 묻혀져 있었는데.. 진짜 이거 완전 짱짱맛!! 소금의...
yolo030977님의 블로그 2024년 03월 17일 (일요일)
3.16 운동 기록 (헬스)
다들 즐거운 주말 보내세요 다음주에 찾아뵙겠습니다 #주간일기챌린지 #주간일기 #블로그챌린지 #블챌 #일상 #데일리 #운동 #스쿼시 #헬스 #PT #헬린이 #스쿼시초보 #서이추 #서이추환영 #공감해요 #오운완...
녜진일기 2024년 03월 17일 (일요일)
파주테니스레슨, 취미와 다이어트에 좋은 테니스라이프 운정본점
예전에 스쿼시를 해봐서 비슷할 줄 알았는데 생각했던 것과는 많이 다르기도 했고, 오랜만에 하는 운동이라 그래서인지 초반에는 좀 많이 힘들었어요! 그렇지만 코치님의 친절하고 명확한 가르침에...
먹고놀고쉬고 2024년 03월 16일 (토요일)
7시간은 자고 운동도 하자 (feat.운동의 뇌과학)
혹시 헬스장이나 필라테스 환불 때매 속앓이하시는분들 환불 받을 수 있으니 걱정마세요ㅜㅜ!!!)) 하고싶은 운동은 일단 스쿼시랑 발레를 배우고싶은데 스쿼시는 집근처에 배울 수 있는 곳이 있긴한데 요즘...
세이예스부자! "세부"의 성장스토리 2024년 03월 16일 (토요일)
그린빈 퓌레 & 여름 단호박 퓌레 & 겨울 스쿼시 퓌레 레시피
그린빈 퓌레 & 여름 단호박 퓌레 & 겨울 스쿼시 퓌레 레시피 그린빈 퓌레 그린빈 5컵 (줄기를 제거한 후... 여름 단호박 퓌레 여름 단호박 (작은 것 3개 정도 중간 크기 2개 또는 큰 크기 1개) 스쿼시 1개 (껍질을...
쭈니의 WORLD Diary 2024년 03월 16일 (토요일)
[일상일기] 말로 사람을 웃기게 하는 힘을 가진다는 것/디저트...
스쿼시 야무지게 해주고 있슴니다 사실 3월에 술약속이 있던 하루를 제외하고 모조리 다 출석을 했는데요 하루 빠졌는데 선생님이 빠지지마라 ~~~ 하셔서 넵.ㅎ해씀 이날 특히나 수강생분들이 반도 안오셔서 와...
TO ME 2024년 03월 16일 (토요일)
신도림 요가 추천) 코어핫요가
스쿼시를 하다가 다시 요가로 돌아왔습니다 스쿼시도 넘넘 좋은데 요가가 그립기도 하고... 고민하다가 1년 만에 다시 신도림 코어핫요가로! 운동을 좋아해서 요가 필라테스 헬스 댄스 스쿼시 등등 다녀보았는데...
듀이's Blog 2024년 03월 16일 (토요일)
신사역 술집 식호락 신사본점 신사 데이트 추천
오전 11시쯤 뚱이봇 만나서 옥된장에서 점심 먹고, 스쿼시 일일체험을 하러 간 날이거든요~ 매년 하는... 스쿼시로 열심히 땀빼고, 사우나에서 씻고, 개운하게 가로수길로 향하게 됩니다. 0507-1381-0834 오늘 날씨가...
밍블로그 2024년 03월 16일 (토요일)
버터넛스쿼시 효능 간단히 4가지 이상 알아두면 좋은 이야기
버터넛스쿼시 효능 간단히 4가지 이상 알아두면 좋은 이야기 버터넛스쿼시 효능 아래 소식에서 안내합니다 다음으로 정리된 버터넛스쿼시 효능 속도를 늦추고 천천히 학습하세요 버터넛스쿼시 효능 현재...
불안길목 2024년 03월 16일 (토요일)
골프, 스쿼시, 수영, 헬스의 성지 성북종합레포츠타운 방문기
레포츠 시설 돌아보기 스쿼시 헬스장 GDR 연습장 인도어 연습장 운동장 만큼 넓은 퍼팅연습장 수영장 수영장은 일일 이용요금이 주말이라 5,500원입니다. 25m 길이의 6레인이 있으며 자유수영 초급 중급 상급...
멜번초이 2024년 03월 16일 (토요일)
일산킥복싱 은 주엽 레이블짐 YG스포츠센터 에서!
스파링도 하고 있는데 안전하게 하고있어 너무 좋고 샌드백 좀 치다보면 체력이 거의 바닥 입니다 스쿼시도 있었지만 저는 일단 킥복싱을 먼저 하고 나중에 시간이 되면 스쿼시도 해볼 생각 입니다 &
skygungang님의블로그 2024년 03월 16일 (토요일)
카보차 효능 단순하고 보기 편하게 4가지 이상 알아두면 좋은 예
스쿼시 품종에는 면역 체계를 강화하고 건강한 피부를 유지하는 데 필수적인 비타민 A와 C가 풍부합니다 철분과 엽산의 좋은 공급원을 제공하는 카보차의 효능은 에너지 수준을 지원하고 적혈구 생산을...
케케묵은기술 2024년 03월 16일 (토요일)
애호박 효능 단순하게 4가지 이상 설명하기
녹색 스쿼시는 종종 눈에 띄지 않는 많은 건강상의 이점을 제공합니다 애호박의 경이로움을 탐구하고 전반적인 웰빙 증진에 미치는 효능을 알아봅시다 무엇보다도 애호박은 필수 비타민과 미네랄이 가득한...
달달토끼 2024년 03월 16일 (토요일)
정체기가 찾아온 다이어트
근골격은 줄이지않을것 포기하지 않고 더 열심히 해볼 예정이에요.. 4월부턴 간단한 운동도 할 예정! 스쿼시나 mma생각중인데 스쿼시.. 다녀보신붕..? 조언좀 부타케요 크크 간단한 다이어트일기 끄읏 안뇽~~
앵메의 사진일기 2024년 03월 16일 (토요일)
신길다이어트 누워서 편하게14일동안 3회차
머슬렌더의 효과 근육 증가와 근육의 재형성을 유도한다고해요 20,000회의 싯업 스쿼시와 같은 강도가 좀 있는 근력 운동과 동일한 효과를 준다고해요. 그래서 고민있는 부위에 받으면 좋습니다 강도는 1...
난 김쩡니 , 맛있는 여행기 만드는중 2024년 03월 16일 (토요일)
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먹여살림 스쿼시 .. 친구들이 다 다른 방에 있다 수강신청 실패한 방실이가 더 그리워지는 시간 넌 또 왜… 응? 술도 안마셨자나 진짜...
ㅤㅤ 2024년 03월 16일 (토요일)

정보 : NAVER Corp.



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