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DAY35. 다이어트 황금기 시작, 공복 16시간, 식단 👌🏻, 운동 발레핏 시작 🩰
전에 찍었어야 했는데 사진찍는걸 깜박해서 섞고나서 찍었더니 비주얼 ㅋㅋ 무엇;; [오늘의 운동] 🩰오늘부터 발레핏 시작! 지금까지 헬스, 필라테스, 요가, 스쿼시, 발레핏 여러 운동을 해봤지만 그중 내가 가장 즐겁게 했던 운동이 발레였다. 몇 년 동안 건강도 안좋고 퇴근 후 운동할 에너지가 없었는데 식단&건강...
웰니스라이프챌린지_ 기분이조크든요 2024년 04월 09일 (화요일) 08:25 |
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음식 Food 관련 표현, Vegetables 야채, 채소 영어 단어 - 무료 그림 파일 제공 ft. 과일과 채소의 구분
Chinese cabbage). broccoli 브로콜리 brown onion 갈색 양파 Brussels sprout 방울다다기양배추 (아주 작은 양배추같이 생긴 채소) butternut squash 버터넛 스쿼시, 땅콩단호박. cabbage 양배추 carrot 당근 cauliflower 콜리플라워 celery 셀러리 chickpea 병아리콩 chili 칠레고추의 깍지; (그것으로 만든 양념인...
포인트영어 공식블로그 필리핀 원어민 1:1 화상영 2024년 04월 09일 (화요일) 08:10 |
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뉴질랜드워홀 #14 북섬트래킹추천 오클랜드골든초이스정육점 배달 워홀러일상
가는중 플랫분이 마침 시티에 오셔서 픽업당하러 가욥✌️ 언니 덕에 뉴질랜드 간지카드 발급 방법 얻어서 바로 신청하기 나만의 카드잖아-! 오늘 하루 마무리는 스쿼시💪 처음으로 경기하는 코트에서 쳐봄 첨엔 부끄러웠는데 소리가 강력해서 아주 그냥 때리는 맛이 있듬 Wednesday 비가 추적추적 내리는 날 오픈...
혜방러의 방구석 Life 2024년 04월 09일 (화요일) 07:40 |
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럭셔리 골프리조트! 말레이시아골프 조호바루 팜리조트cc
약 330개의 객실을 보유하고 있는데요 객실 발코니에서 푸릇푸릇한 풍경이 보여 아름다운 뷰를 즐겨보실 수 있습니다 또한 리조트 내에 피트니스 센터, 스쿼시,라켓볼,사우나,자쿠지,카페,레스토랑 이외에 야외수영장과 키즈클럽 등 다양한 부대시설이 있어 가족과 함게 오셔도 알찬 시간을 보내실 수 있습니다 팜...
세이브투어 1박2일골프 2024년 04월 09일 (화요일) 07:30 |
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일본 요넥스배드민턴백팩 테니스 스쿼시 라켓가방 숄더백
일본 요넥스배드민턴백팩 테니스 스쿼시 라켓가방 숄더백 : icli 클릭하시면 구입하실 수 있는 쇼핑몰로 이동합니다. smartstore.naver.com 요넥스 배드민턴 테니스 스쿼시 라켓가방 숄더백 보스톤백 ●부기능: 천 옆 폭 포켓, 라켓 2개 수납 방, 손잡이 수납 공간(정면 측/후면 측) 일본정품 ● 소재...
min11oo33님의블로그 2024년 04월 09일 (화요일) 07:28 |
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변비 증상과 원인 변비에 좋은 식이섬유 음식
섬유질이 풍부합니다. 특히 자두는 천연 완하제 효과로 잘 알려져 있습니다. 야채: 잎채소(시금치, 케일, 근대), 브로콜리, 브뤼셀 콩나물, 당근, 고구마, 스쿼시, 완두콩과 같은 다양한 야채를 식단에 포함시키세요. 이 야채는 섬유질이 풍부하고 건강한 소화를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 통곡물: 섬유질 섭취량을...
내인생은 내가 디자인한다. 2024년 04월 09일 (화요일) 07:16 |
3월11일 안좋은 상황에도 해결책 찾기
할때보다 몸이 더 예뻐진거같다. 앞으로 근육통이 사라지면 복근 하체 런닝도 꼭 같이 해서 운동 스케줄이 넣을것이다. 하체랑 런닝을 하다 보면 등산이랑 스쿼시 할때도 분명히 도움이 될것이다. 요즘 달라진게 이런 부분인거같다. 무슨 일이 생기면 거기에서 해결책을 아님 차선책이라도 찾을려고한다. 요즘 계속 유나...
ggang1979님의 블로그 2024년 04월 09일 (화요일) 06:50 |
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정보 : Kakao Corp.
