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런지? 런지!
[스쿼시 이야기] 런지? 런지!

며칠 전에 올린 라님 웰릴리 vs 카밀 섬 경기 한국어 해설 영상(관련 영상 링크)에 대한 피드백을 받았다. 영상 속에서 웰릴리의 무빙이 좋은 이유 중 하나로 런지를 꼽았는데, 이 부분에 대해서 살짝 부연 설명이 필요할 것 같다. 영상 속에서 해설을 할 때는 '런지 할 때 무릎이 발보다 앞으로 나가지 않는 것이 좋다'라고 했는데, 기본적으로 이 대전제는 맞는 얘기다. 일단 무릎이 앞으로 쭈욱 쏠리면서 런지가 되면 아무래도 다시 되돌아오는데 시간이 더 걸리니깐. 그런데 여기서 한 가지 얘기하고 싶은 부분은, 게임 중에 하다 보면 어쩔 수 없이 앞으로 더 푹 수그리며 런지를 할 수밖에 없는 상황이 생긴다는 것. 위 한국어 해설 영상에..........

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월드 팀 챔피언쉽
[스쿼시 이야기] 월드 팀 챔피언쉽

다른 종목의 투어 경기도 마찬가지지만, 스쿼시의 PSA 투어 역시 개인 자격으로 출전한다. 선수 옆에 국가가 표기되긴 하지만 엄밀히 말하면 국가대표 자격으로 투어를 뛰는게 아니라 그냥 개인적으로 뛰고 있다는 얘기. 스쿼시가 올림픽에 들어가있다면 국가 대항전 경기가 많아졌겠지만 현실은 올림픽에서 계속 희망고문만 당하고 있으니 뭐..... 암튼, 지난주에 프랑스에서 국가 대항전 단체전이 열렸다. PSA 투어와는 관련이 없는 대회고, 세계스쿼시연맹 (WSF)가 주관하는 대회다. 남자부/여자부를 따로하는데 이번에 열린 것은 남자부다. 결과는 다들 예상했겠지만 기-승-전-이집트로 끝났다. 진짜 이집트는 현재 무적이다. 총 24개 국가에..........

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스쿼시 코트 야외에 짓기
[스쿼시 이야기] 스쿼시 코트 야외에 짓기

내가 개인적으로 알고 있는 것만으로도 스쿼시 코트를 짓겠다는 계획을 갖고 있는 분들이 몇몇 된다. 혹은 내가 개인적으로 모를지라도 스쿼시 코트를 짓고 싶어하는 분들이 더 계실텐데, 이런 분들을 위해 최근에 나온 재미난 정보를 하나 전달해본다. 혹은 로또 맞아서 스쿼시 코트를 지을 야망을 품고 계신 분들께도. 스쿼시는 실내 운동으로 분류된다. 요즘에야 PSA 투어 대회에서 전망 좋고 경치 좋은 곳에 유리 코트를 짓고 대회를 하니깐 야외에 지은 코트의 모습도 익숙하지만, 10년 전만 해도 이런 것은 많이 찾아볼 수 없었다. 음..그런 면에서 서울 광장과 용산역 광장에서 했던 PSA(당시는 WISPA) 대회가 어쩌면 이 부분에서 선구자..........

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리 드류의 5가지 코칭 철학
[스쿼시 이야기] 리 드류의 5가지 코칭 철학

코칭에 관한 글을 쓰려고 관련 이미지를 찾다보니, 무슨 코치 브랜드 핸드백 사진밖에 없어서 그냥 이거로 쓴다. 시차 적응도 빡쎄서 죽겠는데, 대충 이렇게 넘어가기 있기 없기? 암튼, 오늘의 주제, 코칭 (coaching). 사실 코칭에 정답은 없다. 선수마다 잘 받아들이는 방식이 다를테니, 코칭하는 입장에서도 내가 지도하는 사람의 성향이 어떠하냐에 따라 접근하는 방법이 달라질 수도 있겠다. PSA 투어 레프리 디렉터로 있는 리 드류(Lee Drew)라는 사람이 있다. 현역 때는 세계 45위까지 올라가기도 했고, 현재는 PSA 레프리 디렉터와 PSA TV 해설도 하고, 클럽에서 지도자 생활도 병행하고 있다. 외국도 스쿼시는 돈이 안되다보니 이렇게 이..........

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윌슨 Ultra CV & Ultra UL 라켓 리뷰
[장비/코트 리뷰] 윌슨 Ultra CV & Ultra UL 라켓 리뷰

윌슨 라켓이 이뻐졌다! 살밍이 블링블링 파스텔 톤으로 이쁘장한 제품을 출시하면서 사람들의 이목을 끌어서인지는 몰라도 다른 브랜드들 역시 샤방샤방한 색상을 많이 넣는 듯한 느낌인데, 윌슨은 대체로 룩에는 큰 신경을 안쓰는 듯한 느낌이었으나 이번 2018년 신모델은 윌슨답지 않게(?) 발랄한 색상으로 라켓이 출시되었다. 맨 왼쪽 라켓은 예전에 리뷰한 윌슨 블레이드 Countervail(카운터베일) 라켓. 현재 니콜 데이비드가 사용하고 있으며 혹시나 이 라켓에 대한 리뷰가 궁금하다면 여기를 클릭하면 된다. 왼쪽에서 두 번째 있는 라켓이 윌슨 Ultra CV, 고 다음 오른쪽에 있는 라켓이 윌슨 Ultra UL 그리고 맨 오른쪽이 현재 내가 사용하..........

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기묘한 이야기
[스쿼시 이야기] 기묘한 이야기

네덜란드 스쿼시 선수 중에 'LJ 안제마'라고 있었다. 한 때 탑10에도 들어갔던 매우 잘했던 선수다. 지금은 은퇴해서 PSA 투어는 나오지 않지만 오늘은 이 선수에 얽힌 '기묘한 이야기'를 하나 해본다. 아주 골 때리는 이야기다. 때는 2014년 4월. 당시 LJ 안제마의 랭킹은 16위. 활발하게 PSA 투어를 뛰던 시절이었다. LJ 안제마는 어떤 사람으로부터 이메일을 한 통 받는다. 미국 뉴욕에 코트 14개짜리 센터가 하나 생기는데, 오픈 기념으로 시범 경기 초정을 하고 싶다는 이메일이었다. LJ 안제마는 이 이메일을 본인 매니저에게 포워딩해서 둘이 연락하고 일정 잡고 하라고하고 넘겼다. 오픈 행사에 참여하면 미국 달러로 $6,000(약 650만원..........

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스쿼시하는 사람을 사귀어야 하는 이유
[스쿼시 이야기] 스쿼시하는 사람을 사귀어야 하는 이유

살짝 19금이긴 하지만, 그냥 재미삼아 보면 되는건데, 출처는 외국이다. 직역하면 스쿼시에 관련된 얘기가 맞는데 외국애들이 즐겨하는 중의적인 표현으로 되어있다. 사실 이런건 한글로 해석해버리면 재미가 반감되는 경우가 많아서 이번에는 따로 번역을 올리진 않겠다. 반대로 우리가 웃겨 죽는 농담도 영어로 번역해버리면 맛이 살지 않듯이. 어려운 단어는 몇 개 없지만 혹시라도 모르는게 있다면 그 정도만 간만에 학창 시절 모드로 돌아가서 영어 사전을 찾아보자. 귀찮다고? 그럼 네이버 영어 사전 링크 정도는 내가 쏴주겠다. 거기다 찾아보면서 읽어보길 추천. 네이버 영어 사전 링크 클릭 (https://endic.naver.com/?sLn=en) 스쿼시 선..........

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[스쿼시 한국어 해설] 2018 윈드시티 - 조엘 킹 vs 노어 타옙
[게임영상/팟캐스트] [스쿼시 한국어 해설] 2018 윈드시티 - 조엘 킹 vs 노어 타옙

[스쿼시 한국어 해설] 2018 윈드시티 - 조엘 킹 vs 노어 타옙...

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스쿼시 웨이트 트레이닝
[스쿼시 이야기] 스쿼시 웨이트 트레이닝

스쿼시 실력이 늘려면 아무래도 웨이트 트레이닝을 병행하면 도움이 된다. 아무리 높은 수준의 기술 구사가 가능하더라도, 체력이 금방 떨어져서 몸이 못 따라가면 기술을 쓸 기회조차 생기지 않는다. 그리고 좋은 기술을 구사하기 위해서는 그걸 받쳐주는 하드웨어가 만들어져야 가능한 경우도 있다. 나는 퍼스널 트레이너가 아니기 때문에, 내가 혼자 생각해내서 이런이런 웨이트 트레이닝 방법이 좋다고 말해줄 수 없다. 하지만, 닉 매튜라는 엄청난 선수의 웨이트 트레이닝 프로그램 정도는 알려줄 수 있다. 닉 매튜 역시 나름대로 웨이트 트레이닝 전문가를 만나서 프로그램을 짰을테니, 우리는 이걸 그대로 가져다가 참고하면 좋지 않을까..........

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로드리게즈 인물열전
[스쿼시 이야기] 로드리게즈 인물열전

스쿼시의 엄청난 '보는 재미'를 선사하는 선수가 하나 있다. 콜롬비아의 'Cannonball' 미구엘 로드리게즈. 영상말고 실제로 직관을 가서 보면 정말 무지하게 빠른 선수라는 것을 알 수 있다. 그냥 장난 아니다. 자, 오늘은 여기 로드리게즈 인물열전 들어간다. 생색 한 번만 내고 시작한다. 이런 식의 인물열전 글은 자료 조사가 겁나게 빡쎄다고;;; 1) 콜롬비아 스쿼시 레전드의 탄생1985년 12월. 조용필의 '그대여'가 가요톱10에서 5주 연속 1위를 차지하며 골든컵을 수상하던 그 시기에, 지구 반대편에 있는 콜롬비아의 수도 보고타에서 한 남자아이가 태어난다. 이름은 미구엘 엔겔 로드리게즈 (Miguel Angel Rodriguez). 스쿼시 선수인 아버..........

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왼손잡이가 유리한가
[스쿼시 이야기] 왼손잡이가 유리한가

전세계 인구에서 왼손잡이가 차지하는 비율은 대략 10%정도다. '오른손잡이 기준'으로 많은 것이 세팅되어 있는 이 세상을 살다보면 왼손잡이 입장에서는 이것저것 불편한 점이 제법 있다고 하는데, 나는 양손잡이 기질이 있어서 왼손이 편한건 왼손으로 오른손이 편한건 오른손으로 하다보니 박쥐냐 그냥 세상 살기 편할 뿐이다. 암튼, 세상 살기 빡쎈 왼손잡이 입장에서 한 줄기 기분 좋은 말이 있었으니 - 천재는 왼손잡이가 많다 - 라는. 스쿼시에도 왼손잡이 선수가 제법 있고, 세계 랭킹 1위를 찍은 선수 중에도 왼손잡이가 있었다. 피터 니콜이 왼손잡이고, 이집트의 사바나 역시 왼손잡이다. 그렇다면 여러분이 궁금해할 내용 - 스쿼시도..........

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스쿼시포스트 오픈채팅
[스쿼시 이야기] 스쿼시포스트 오픈채팅

독자분들과의 많은 소통을 위해 한시적으로 카카오톡 오픈채팅방을 열었다. 링크는 아래에..... https://open.kakao.com/o/gcCK1vW 네이버 블로그 플랫폼을 가져다가 스쿼시포스트를 운영하다보니 따로 자유게시판이나 이런게 없다. 가끔 안부게시판을 통해서 이것저것 물어보는 독자분들도 계시긴 하지만 내가 거길 자주 확인하지 않다보니 언제 답글을 달아준다는 확약도 없고 그랬다. 암튼, 위에 "한시적"이라고는 써놨으나 돌아가는거 봐서 정말 한시적이 될지, 쭉 유지가 될지는 상황 봐가며 정하겠음. 스쿼시포스트 오픈채팅방은 아주 캐쥬얼하게 운영해보려고 한다. 1) 일단 여러분이 살고 계신 대한민국과 내가 살고 있는 캐나다 토론토..........

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외국 시골 대회 분위기
[스쿼시 이야기] 외국 시골 대회 분위기

사실 작년 얘기인데 그동안 너무 바빠서 밀리고 밀려서 이제서야 올린다. 토론토에서 1시간 반 거리에 인구 8만명짜리 작은 도시가 하나 있는데, 거기도 스쿼시 센터가 있고, 대회까지 해서 한 번 나가봤다. 인구 8만이면 우리나라 속초시가 8만이고, 삼척시가 7만이니깐 이 정도 규모되는 도시라고 보면 되겠다. 사실 같이 운동하는 친구넘들이 여기 대회 나가서 1박2일로 놀고 오자고 해서 얼떨결에 나가게 된 것인데, 결국 밤에 잼나게 놀고 술도 먹고 숙소에 새벽 3시에 들어왔다. 하이고, 노는 것도 20대때나 날밤새고 놀지, 이젠 그것도 못하겠다. 같이 나간 친구넘은 여자친구한테 GPS 위치 찍혀서 구글맵 검색당해가지고 너 어디가서 놀..........

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[독자요청] 스쿼시 스트레이트 드라이브 길이
[스쿼시 이야기] [독자요청] 스쿼시 스트레이트 드라이브 길이

약간 시간이 지나긴 했는데, '독자요청'으로 Q&A 글을 하나 올려본다. 초급 레벨에 해당하는 사람들에게 도움이 될 내용이고, 그 위 레벨이라면 그냥 '그땐 그랬었지' 하고 스윽 읽고 넘어가면 되겠다. 음.....2번 질문에 관한 부분은 중급 레벨 역시 도움이 될 수도 있겠다. 나한테 올라온 질문이다: 그럼 요즘 가장 궁금한거 두가지만 질문드릴게요첫번째는 질문이라기 보단 선수추천좀 부탁드립니다. 서브가 강하고 빠른 선수가 어떤 선수가 있는지..(같이 스쿼시 시작한 동료가 몇있는데 다들서브가 너무 빨라서 대처가 잘 안되요..중간에 끊으려고 하면 컨트롤이 안되고 기다렸다 치려고하면 공이 몸쪽으로 붙어서 이또한 대처가 어려워..........

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외국 스쿼시 코치들의 수입 구조
[스쿼시 이야기] 외국 스쿼시 코치들의 수입 구조

나라마다 문화가 다르고 환경이 다르기 때문에 업종을 떠나서 각자 직장에서의 근무환경은 국가별로 다르다. 스쿼시 바닥도 예외는 아니다. 오늘은 한 번 외국 스쿼시 지도자의 근무 환경에 대해 얘기를 해볼까 한다. 이사하고 나서 출퇴근 시간이 1시간 40분에서 15분으로 줄어드니 포스팅을 올릴 시간도 늘어나고 참 좋다! 근무 환경 중에서도 특히 '돈'에 관한 부분을 해보면 어떨까. 다 먹고살자고 하는 것이니깐. 말을 꺼내기가 쉽지 않으면서도 솔직히 제일 궁금한 부분이 아닐까 한다. 그래서 바로 들어가본다! 난 돌직구를 좋아하니깐! 국내 센터 지도자의 경우 크게 아래와 같은 수입 구조로 되어 있다.....라고 쓰고 한 문단을 길게 썼..........

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토론토 대학교 스쿼시팀 코칭 후기
[스쿼시 이야기] 토론토 대학교 스쿼시팀 코칭 후기

여기 블로그를 자주 와보는 독자라면 이미 알고 있는 내용인데, 내가 지난 시즌부터 캐나다 토론토 대학교 스쿼시팀 코칭 스태프에 합류했다. 일단 캐나다라는 국가는 사람들이 들어봐서 잘 알겠지만 토론토라는 도시가 어디 붙어있는지 모르는 사람이 많으니 일단 위치부터 살짝 지도 위에 찍어보자. [위 지도상에서 표시된 곳이 토론토다. 인천 공항에서 직항으로 14시간이다. 겁나 멀다.] 토론토라는 도시는 미국 국경과 매우 가깝고, 세계적으로 유명한 나이아가라 폭포에서 1시간 반 거리이고, 미국 뉴욕은 운전으로 10시간(?)정도 가면 되는 인구 약 300만명의 대도시다. 인구 규모로 따지면 토론토는 대략 인천 인구수와 비슷하다. 캐나다..........

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[스쿼시 한국어 해설] 2014 엘고우나 - 라미 아슈어 vs 아머 사바나
[게임영상/팟캐스트] [스쿼시 한국어 해설] 2014 엘고우나 - 라미 아슈어 vs 아머 사바나

[스쿼시 한국어 해설] 2014 엘고우나 - 라미 아슈어 vs 아머 사바나...

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연극 배우 윌스트롭
[스쿼시 이야기] 연극 배우 윌스트롭

일단 시작하기에 앞서서, 드디어 이사가 끝났다. 편도 1시간 40분이 걸리던 출퇴근 길이 왕복 30분으로 줄었다. 만세! 지난달을 보니 포스팅을 달랑 하나만 올렸던데, 이사하느라 바빴고, 이사하자마자 바로 옆집에서 불이 나는 바람에 또 그거 때문에 멘탈이 털렸었고, 이사도 우리나라처럼 포장 이사가 아니라 내가 스스로 다 짐을 싸야하는 방식이라 이사하기 앞뒤로 겁나 바빴다. 인건비가 비싼 이 동네에서는 포장 이사를 했다간 어마어마한 청구서를 받게 되니깐. 뭐, 언제 기회가 되면 캐나다 이민 라이프에 대한 이야기를 하게 될지 모르겠지만 여긴 스쿼시 블로그니깐 스쿼시 얘기로 돌아가자. 결론은 6월 한 달 동안은 정신없이 바빴다..........

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문 열지마
[스쿼시 이야기] 문 열지마

이번에 두바이에서 끝난 PSA World series Finals. 개인적으로 저기 두바이 코트는 참 이쁘게 잘 지은 것 같다는 생각이다. 암튼, 대회 경기를 라이브로는 못 보고 리플레이로 보고 싶은 경기만 챙겨봤는데, 4강전에서 안타까운(!) 상황이 하나 나왔다. 여자부 4강전 - 카밀 섬 vs 쉐비니. 결론부터 말하면, 카밀이 어필하려고 문 열었다가 컨덕트 스트록 먹고 졌다는 슬픈 얘기. 아직 많은 사람들이 모르는 규정이긴 한데, 요즘에는 국내 선수들도 예전보다는 PSA를 많이 뛰니깐 현역 선수들을 위해서라도 참고삼아 말하자면, PSA는 지난 2월부터 새로운 규정을 만들어서 적용해오고 있다. 이는 바로..... 경기 중에 문 열면 곧바로 컨덕트 스트..........

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굿바이 닉 매튜
[스쿼시 이야기] 굿바이 닉 매튜

이번 시즌 시작과 함께 예고했던 대로 닉 매튜가 은퇴했다. 80년생인 닉 매튜는 PSA 남자부 탑50위에서는 최고령 선수였고, 많은 선수들의 롤모델이기도 했다. 닉 매튜에 관한 인물 열전은 예전에 올렸으니 그 포스팅을 보면 되겠다 - 닉 매튜 인물열전 보러 가기 클릭. [닉 매튜, 은퇴하다.] 오늘은 예전에 했던 얘기 말고 다른 얘기를 해본다. 은퇴 후 닉 매튜는 본인이 만든 스쿼시 캠프를 운영할 계획이라고 한다. 자세한 내용은 직접 홈페이지를 들어가보면 되겠다 (닉 매튜 스쿼시 캠프 홈페이지 클릭). 이번에 로드리게즈가 우승하면서 끝난 브리티시 오픈이 닉 매튜의 마지막 무대였는데, 독일의 칸드라에게 예상 밖 패배를 당하며 은퇴..........

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