여러분들 안녕하세요 !! 바쁜 한 주도 잘보내셨나요 ?!?! 이번주에는 침수가 될 정도의 비가 많이 왔는데요 이러한 장마철에 특별히 더 조심해야 될 것들이 무엇이 있을까요? 지금 알아보러 가볼까요 ~? 식중독 먼저 덥고 습한 날씨가 계속되다 보니 음식을 빨리 상하는 경우가 아주 많습니다. 따라서 식중독을 주의해야 하는데요. 조리된 음식은 바로 먹는 것이 좋고 보관을 할 때는 상온에 두면 금방 상할 수 있습니다. 따라서 바로 냉장 보관을 하는 것이 좋습니다. 주방기구 사용 주의 흐르는 물로 손을 30초 이상 씻는 것도 중요하고 오염된 칼이나 가위를 사용할 때도 균이 옮겨 가지 않도록 조심해야 합니다. 또 손에 상처가 있을 때는 닭.......
안녕하세요 여러분 ㅎㅎ 행복이 가득한 한 주 잘 보내셨나요? 오늘은 내 몸을 지키는 건강한 식습관에 대해 가지고 왔습니다 ! 알아보러 가볼까요? 요즘 시간과 비용 때문에 패스트푸드가 대세이기도 하고 그보다 맛있기때문에 사람들이 자주 찾아 먹는데요, 이것은 한국인 중 5명은 위암을 겪는다는 사실, 알고 계시나요? 그것은 바로 잘못된 식습관 때문입니다 한국인 고쳐야 할 식습관에는 어떤 것이 있는지 함께 알아볼까요? 우선적으로 무엇을 먹느냐도 물론 중요하지만 어떻게 먹느냐도 굉장히 중요하다는 점 ! 고려대 안산병원에서 진행한 연구에 따르면, 10명 중 9명은 15분 이내로 식사를 마친다고 합니다. 또한, 15분 이내 식사 하는 사.......
여러분 !! 안녕하세요 한 주는 잘 지내셨나요 ? 많이 덥고 지치지만 더끌림 휘트니스에서 알려드리는 생활상식 보면서 잠시 휴식을 가져보는 건 어떠세요 ? ㅎㅎ 오늘은 요즘 많이 이용하고 계시는 전동킥보드 사용에 대해 알아보러가볼게요 !! 안전이 제일 우선인 거 아시죠 ?!? 배터리 과충전하지 않기 전동 킥보드 사고로 가장 많이 지목되는 원인은 배터리 과충전이에요. 전동 킥보드는 대부분 리튬배터리를 이용하는데요. 배터리를 충전할 때 과하게 충전하게 될 경우, 내부 온도가 상승해 배터리 표면이 부풀어 오르면서 폭발이나 화재로 이어질 수 있답니다. 부적절한 방법으로 킥보드 이용하지 않기 킥보드는 1인승을 원칙으로 하고 있습.......
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