안녕하세요 ㅎㅎㅎㅎ 오늘은 중년 뱃살을 없애주는 3가지 식습관에 대해서 알아볼게요 !! 사람은 누구나 늙으며 청소년기를 지나 중년이 되면서 젊은 시절에는 살이 잘 찌지 않던 체질도 나이가 먹으면서 자연스럽게 살이 찌는 체질로 바뀌는 경험을 하게 됩니다 살이 안찌는 체질로 바꾸기 위해서는 식단이 제일 중요한데요 ㅎㅎ 오늘 중년의 뱃살을 없애주는 식습관에 대해 알아볼게요 ~~ 하루 세 끼가 아니라 다섯 끼 챙겨먹기 말 그대로 세 끼를 먹는다기보다 다섯 끼를 챙겨먹는다는 마인드로 하루를 챙겨 드시면 됩니다. 배가 고플 때 참았다가 식사를 하는 경우, 폭식으로 되기 때문에 이런경우 소화에 문제가 생길 뿐더러 체중 감량에 독.......
여러분 !! 이번주에는 습진 치료하는법에 대해 가지고왔어요 습진이 정말 심한 분들은 스트레스가 이만저만이 아니시죠? 물에 많이 닿기만 해도 습진이 생기더라구요 ㅠㅠ 함께 습진 치료하는 법 알아보러가실까요 ?! 1. 최대한 빨리 병원에 가서 진단 받기. 치료를 시작하려면 일단 병원에 가서 당신이 어떤 형태의 습진을 겪고 있는지 정확히 알 필요가 있다. 건선인데 진균 감염이 되었을 때 쓰는 치료법을 쓰면 전혀 소용이 없을 것이다. 따라서 의사가 당신의 상태를 확인하고 어떤 치료가 가장 적절할지 알려줄 것이다. 주부 습진이 상당히 심한 경우에 종합 병원 등에 아는 전문의를 소개시켜주는 경우도 있다. 2. 의사에게 첩포검사에 대.......
더끌림휘트니스가 많은분들의 관심과 사랑으로 3주년을 맞이하였습니다! 너무나 감사합니다🙏🙏 그리고 전해 드리는 엄청난 소식!!! 그것은 바로!!! 더끌림찜질사우나 드디어 12월 오픈예정🔥🔥🔥 이에 준비하였습니다! 3주년&사우나오픈 기념 Big Event🏋♀ 전종목 최대 60%할인🎉 어떤 종목을 등록해도 헬스+사우나 무료추가🎉 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ선착순 50명ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 사우나 오픈 후에는 금액이 인상될 예정이오니 이번 이벤트 절대 놓치지마세요!!🤗 날씨가 점점 추워지고있죠!? 모두들 감기조심하시고 따뜻한 더끌림으로 득근하러오세요 :)
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