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더 끌림 휘트니스에서 약 122 m 거리에 위치하고 있습니다.

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제일아파트.대호중학교 정류소 [공용]
더 끌림 휘트니스에서 약 151 m 거리에 위치하고 있습니다.

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센터하임 정류소 [공용]
더 끌림 휘트니스에서 약 159 m 거리에 위치하고 있습니다.

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제일아파트.대호중학교 정류소 [공용]
더 끌림 휘트니스에서 약 216 m 거리에 위치하고 있습니다.

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안녕하세요 ㅎㅎ 한주도 잘 보내셨나요?? 오늘은 피곤할 때 먹는 음식 알려드릴게용 !!!!! 만성 피로회복음식 네가지 1. 딸기 붉은 빛깔의 제철 딸기는 먹는 순간 기분을 좋게하고 상쾌하게 만들어줍니다. 딸기의 붉은 빛깔은 안토시아닌 색소 때문인데요, 이 색소의 경우 강력한 항산화작용을 하기 때문에 피로 개선에 도움이 됩니다. 그 외에도 안토시아닌은 콜레스테롤 저하 작용, 시력 개선, 혈관 보호, 항궤양 기능 등 생기 활성 작용을 합니다. 곧 딸기철이 돌아오는데 피로회복음식에 딸기가 참 좋습니다. 2. 브로콜리 브로콜리 좋아하시나요? 특유의 쌉쌀한 맛과 식감때문에 점점 더 많은 분들이 드시는 것 같습니다. 브로콜리에 함유되.......

여러분 !! 잠을 충분히 못자면 몸이 찌뿌둥하고 자고 일어나면 개운함보다 무거움으로 하루를 시작해요 간단한 스트레칭으로 하루를 상쾌하게 시작해보아요 ㅎㅎ 스트레칭 3가지 효과를 알아보러 가봅시다 !!! 스트레칭은 신체 부위의 근육이나 인대 등을 늘려주는 운동입니다. 자세 교정 "스트레칭"은 장시간 잘못된 자세로 노출된 어깨 근육과 등 근육의 수축된 긴장감을 풀어주게 됩니다. 그리고 어깨 비대칭이나 직장인들의 대표적인 거북목 등이 교정되는 효과를 준다고 합니다. 부상 예방 많은 분들이 알고 계시는 스트레칭 효과로서 운동 전 후를 기점으로 수행을 해준다면 부상의 위험을 낮출 수 있게 된다고 합니다. 운동 전.......

여러분 안녕하세요~!!!!! 모두들 득근하고 계신가요!? 요즘 피지컬100 이라는 프로그램이 많이 화제죠?? 정말 멋지고 피지컬 좋으신 분들이 많더라구요 그 . 래 . 서 준비해보았습니다! <더끌림 피지컬:100> 3월 더끌림에 등록하시면 최대 60% 할인!!!! 매일매일 운동 나오는 날짜만큼 기간이 ++++!!!!! 100% 출석시에는 상품권 10만원!?!? 매일매일 운동하고 여러분의 피지컬을 증명해보세요 예약.문의전화 031-374-4554

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