버스 정류소 안내

충북지방조달청 정류소 [공용]
본필라테스에서 약 183 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

충북지방조달청 정류소 [공용]
본필라테스에서 약 191 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

충북지방조달청 정류소 [일반시내]
본필라테스에서 약 191 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

벽산아파트 정류소 [일반시내]
본필라테스에서 약 220 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

벽산아파트 정류소 [공용]
본필라테스에서 약 220 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

벽산아파트 정류소 [공용]
본필라테스에서 약 222 m 거리에 위치하고 있습니다.

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2019년 7월 오픈

반응 좋은 복대동 본필라테스의 여름 프로모션! 요가매트 / 요가복 증정 행사 ♡ 많은 회원님들이 찾아주셔서 조기 마감되었으나 감사의 의미로 연장하기로 하였습니다! >_< 월화수목금 오전부터 오후까지 진행하는 복대동 본필라테스의 기구필라테스 프로그램! 아침부터 늦은 밤까지 열려있으니 원하는 시간대에 미리 예약하고 같이 운동해요!!!

오늘은 복대동 본필라테스의 꽃 기구필라테스룸 소개하는 포스팅 ^.~ 저희 본필라테스 센터는 월요일부터 금요일까지 오전 오후로 매일 필라테스 수업을 열어놓았답니다! 직장인들을 위한 늦은 저녁 수업도 있으니 많이들 찾아주시더라고요 ♡ 소규모 수업으로 진행하는 기구필라테스 센터라 개인수업에서만 써왔던 캐딜락 수업도 본필라테스에서는 그룹수업에서 진행합니다 :) 덕분에 많은 회원님들이 시원하게 스트레칭도 하시고, 인생샷도 건지시더라고요 :) 그리고 바렐룸! 보기보다 다양한 동작이 가능한 필라테스 기구 바렐! 유연성 뿐만 아니라 근력 강화에도 굉장한 도움을 주는 바렐 기구입니다. 바렐 수업을 듣는날이면 배에 긴장을 놓.......

몸의 정렬을 맞추기 위해 시작한 필라테스. 근력운동과 유산소 운동을 병행하면 더 효과적이라 다양한 프로그램을 투입하기 시작했습니다 :) 저희 복대동 본 필라테스는 근력강화, 체형교정에 도움을 주기 위하여 유산소 프로그램을 도입하였는데요, 대표적으로 줌바가 인기를 끌고 있습니다 :) 화려한 조명으로 모든게 커버되는 복대동 필라테스 본필라테스 줌바 클래스! 50분 후면 열기가 가득하여 환기는 필수!!! 줌바룸 옆에 여성전용 탈의실과 샤워룸이 있으니 편하게 이용하시면 됩니다 :) 다음엔 복대동 기구필라테스가 이루어지는 본필라테스 6층 기구필라테스룸을 보여드리겠습니다 ♡

현재 위치

반경 5km

센터

예정