스쿼시 센터(코트) 안내

지하철 (전철) 안내

공릉역 (Gongneung / 孔陵) [일반] 서울 도시철도 7호선
카인드짐 공릉점에서 약 323 m 거리에 위치하고 있습니다.

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지하철 (전철) 안내

광운대역 (Kwangwoon Univ. / 城 北) [환승] 경원선
카인드짐 공릉점에서 약 966 m 거리에 위치하고 있습니다.

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지하철 (전철) 안내

하계역 (Hagye / 下溪) [일반] 서울 도시철도 7호선
카인드짐 공릉점에서 약 969 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

서울과학기술대입구 정류소 [공용]
카인드짐 공릉점에서 약 18 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

서울과학기술대입구 정류소 [공용]
카인드짐 공릉점에서 약 53 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

노원문화원 정류소 [공용]
카인드짐 공릉점에서 약 125 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

노원문화원 정류소 [공용]
카인드짐 공릉점에서 약 141 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

공릉대동2차아파트 정류소 [공용]
카인드짐 공릉점에서 약 147 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

공릉대동2차아파트 정류소 [공용]
카인드짐 공릉점에서 약 148 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

공릉역4번출구 정류소 [공용]
카인드짐 공릉점에서 약 178 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

공릉역1번출구 정류소 [공용]
카인드짐 공릉점에서 약 218 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

공릉삼익아파트 정류소 [공용]
카인드짐 공릉점에서 약 231 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

용원초등학교 정류소 [공용]
카인드짐 공릉점에서 약 247 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

용원초등학교 정류소 [공용]
카인드짐 공릉점에서 약 263 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

영화교회 정류소 [공용]
카인드짐 공릉점에서 약 277 m 거리에 위치하고 있습니다.

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안녕하세요 카인드짐 공릉점 박철 트레이너입니다 오늘은 다이어트 중 나트륨에 관해 포스팅을 해보려 합니다! 저는 다이어트 할 때 오히려 나트륨을 과감하게 섭취하는데요 제가 다이어트 기간동안 나트륨을 과감히 섭취하는 이유를 설명해드리겠습니다. 우리의 1일 나트륨 권장 섭취량은 2000mg 대략 소금4~5g 인데요 많은 분들이 다이어트 하실 때에 이 정도의 나트륨을 아예 제한해버리고 드시는 분들이 많습니다 이류를 들어보면 막연히 짜게 먹으면 살이 잘찐다라는 여론이 많았습니다 근데 정말 나트륨을 많이 먹으면 살이 찔까요? 우리가 먹는 치킨 피자 그 외 정크푸드 안에 나트륨이 많기 떄문에 사람들이 나트륨은 살이 찐다고 생각하.......

안녕하세요 ! #공릉PT #공릉헬스장 카인드짐입니다 : ) ♥ 과체중으로 인해 비만인 분들이 있는 반면에 겉보기에는 마르고 군살이 하나 없어보이지만 높은 체지방률을 가진 마른비만인 분들이 계시죠, 마른비만은 특히 스스로 비만이라는 것을 인지하기 어렵기 때문에 방치하는 경우가 많고, 이로 인해 시기를 놓쳐 질병을 악화시키는 경우가 많기 때문에 더욱 문제인 경우가 많은데요, 이번 포스팅에서는 마른 비만의 특징과 생기는 원인과 이를 위한 방법 에 대해 알아보도록 하겠습니다 *** 마른비만 특징 마른비만은, 외관상 평범하거나 배만 살짝 나와 있는 정도로 보이는 경우가 많은데요, 그렇기 때문에 근육량이 평균보다 적거나 내장지.......

안녕하세요 카인드짐 공릉점입니다:: 금일 포스팅 저희 센터 근육몬 현빈 선생님의 가슴 운동 루틴 및 설명입니다!! . . . 많은 회원님들께서 참고하셔서 안전 운동하시길 바랍니다!!!! 생활체육지도자 2급 운동처방사 1급 퍼스널 트레이닝 자격증 소도구 트레이닝 교육 이수 스포츠 마사지 2급 트리거 포인트 수료 2017 머슬마니아 틴즈 출전 2020 피트니스 스타 아마추어 리그 3위 2020 NFC 3위 2022 MUSA 안산 노비스 3위 2022 MUSA 안산 프레시 3위 2022 NABBA GP 피트니스 체급 TOP 10 긴 글 읽어주셔서 감사합니다!! . . . . . . . . . . 현재 카인드짐 21호 태릉 지점 오픈 기념 동시 할인 이벤트 진행 중입니다:) . . . . . . 헬스 및 스.......

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